![蒜薹拌百叶怎么做-蒜薹拌百叶的做法]( "蒜薹拌百叶怎么做-蒜薹拌百叶的做法")
- “又到了踏青的季节，看美景、尝美食、当然你就有一个美美的好心情！凉拌菜最适宜春游的时候吃了，尤其是素菜，制作简单、方便携带，在你品尝美食的同时，还能拥有一个好身材！”食材明细主料蒜薹（150克）百叶（大半张）辅料干红椒（4个）花椒（适量）油（一大勺半）糖（一小勺）盐（半小勺）生抽（两大勺）麻油（半小勺...
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![肉松蒜薹拌面怎么做-肉松蒜薹拌面的做法]( "肉松蒜薹拌面怎么做-肉松蒜薹拌面的做法")
- 食材明细主料韭菜肉末（适量）荞麦面（一个人分量）蒜薹（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）醋（少许）生抽（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉松蒜薹拌面的做法步骤1、成品图来一张。2、准备材料了。开始。3、荞麦面入锅煮熟备用。4、面条捞出备用。5、蒜薹洗干净切断备用。6、油锅起火...
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![杏鲍菇拌蒜薹怎么做-杏鲍菇拌蒜薹的做法]( "杏鲍菇拌蒜薹怎么做-杏鲍菇拌蒜薹的做法")
- “喜欢吃蒜薹，今年的蒜薹还算便宜，好几家超市都有卖的，连续吃了好几顿了，真是百吃不厌哪！今天配了几种材料拌在一起，色彩缤纷，很吸引眼球呢，快捷又营养。”食材明细主料蒜薹（1小把）杏鲍菇（1个）辅料胡萝卜（1根）红椒（半个）虾皮（2大匙）配料蒜（3瓣）李锦记辣味凉拌汁（1.5大匙）糖（1/4茶匙）麻油（1.5大匙）玉...
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![蒜薹拌猪心怎么做-蒜薹拌猪心的做法]( "蒜薹拌猪心怎么做-蒜薹拌猪心的做法")
- 食材明细主料猪心（270克）蒜薹（105克）辅料姜片（适量）桂皮（适量）大料（适量）配料料酒（适量）生抽（生抽）盐（生抽）鸡精（少许）芝麻油（一勺）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜薹拌猪心的做法步骤1、材料：猪心（已洗净）、蒜薹2、姜片、桂皮、大料3、将蒜薹洗净、捞出。4、放在案板上切成段，待用。5、将洗...
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![蒜薹拌刀削面怎么做-蒜薹拌刀削面的做法]( "蒜薹拌刀削面怎么做-蒜薹拌刀削面的做法")
- “早上起来，做一碗这样面当做早餐非常棒，又快又好吃。”食材明细主料刀削面（适量）蒜薹（适量）红肠（适量）鸡蛋（两个）辅料花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）纯净水（适量）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜薹拌刀削面的做法步骤1、所有食材清洗，切好备用，刀削面准备好。2、锅内放油烧热，倒入鸡蛋炒...
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![凉拌百叶怎么做-凉拌百叶的做法]( "凉拌百叶怎么做-凉拌百叶的做法")
- “夏天就是热热热，想吃的就是冰冰冰，但多吃对身体却有伤害，那就换个方式，来点凉拌菜也是不错的选择。”食材明细主料厚百叶（2张）水笋（100克）红肠（1段）黑木耳（少许）香菜（5棵）辅料盐（少许）调料酱油（1大勺）白糖（1小勺）辣油（1小勺）香油（1小勺）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌百叶的做法步骤1、...
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![鲜蒜薹的嫩叶能吃吗]( "鲜蒜薹的嫩叶能吃吗")
- 能。蒜薹的嫩叶部分可以食用，但颜色变黄后不宜食用。蒜薹也叫作蒜苔、蒜毫，是大蒜抽出来的花茎，也是常见的蔬菜。蒜薹的做法多样，可以用于制作蒜薹炒鸡蛋、蒜薹炒猪肉、蒜薹炒木耳等美食。吃不完的蒜薹可以用保鲜膜包好，放在室内阴凉处，或是冰箱冷藏存放。...
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![凉拌蒜薹丝怎么做-凉拌蒜薹丝的做法]( "凉拌蒜薹丝怎么做-凉拌蒜薹丝的做法")
- 食材明细主料蒜薹（适量）大蒜头（适量）米椒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）糖（适量）芝麻油（适量）醋（适量）白熟芝麻适量（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌蒜薹丝的做法步骤1、新鲜的蒜薹，掐头去尾，清洗干净。2、起锅烧水。3、起锅烧水，加一点点盐在水中，水开下蒜薹焯水至软。4、焯好水的蒜...
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![姜丝拌百叶怎么做-姜丝拌百叶的做法]( "姜丝拌百叶怎么做-姜丝拌百叶的做法")
- 食材明细主料百叶（适量）辅料姜丝（适量）香菜（适量）蒜末（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜丝拌百叶的做法步骤1、百叶洗干净备用2、把百叶切成丝3、锅中水烧开放入料酒，葱姜再倒入百叶焯两分钟4、把焯好的百叶捞出放入凉白开中过凉...
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![蒜薹拌鸡胸肉怎么做-蒜薹拌鸡胸肉的做法]( "蒜薹拌鸡胸肉怎么做-蒜薹拌鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（275克）蒜薹（140克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）酱油（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蒜薹拌鸡胸肉的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗）、蒜薹（已清洗切段）、姜片。2、将鸡胸肉下入清水锅中。3、随后，搁入姜片，加适量的料酒。4、焯开、10分钟后关...
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![凉拌蒜薹猪肝怎么做-凉拌蒜薹猪肝的做法]( "凉拌蒜薹猪肝怎么做-凉拌蒜薹猪肝的做法")
- “蒜薹的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养成分。以及大蒜素、大蒜新素等成分。蒜薹性温，具有温中下气，补虚，调和脏腑，以及具...
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![凉拌牛百叶怎么做-凉拌牛百叶的做法]( "凉拌牛百叶怎么做-凉拌牛百叶的做法")
- “牛百叶的营价值和功效牛百叶是牛的内脏之一，通常作为食材来食用。牛百叶中富含优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等微量元素，也有硫胺素、核黄素、尼克酸等营养成分。具有润肠通便、滋养脾胃及补钙等功效。1、润肠通便。2、滋养脾胃。3、补钙。今天我们来做一道简单易做又好...
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![熏肠炒蒜薹的做法 红叶绿枝~熏肠炒蒜薹 熏肠炒蒜薹怎么做]( "熏肠炒蒜薹的做法 红叶绿枝~熏肠炒蒜薹 熏肠炒蒜薹怎么做")
- “清香的蒜薹味儿，冒着浓浓的香肠味儿。美味呀！”食材明细主料香肠（半根）蒜薹（200克）葱（适量）姜（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）香油（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）熏肠炒蒜薹的做法步骤1、蒜薹摘好，切断洗净备用2、香肠半根3、切片备用，锅里放入少许油，放入葱姜爆香，接着放入...
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![炝拌牛百叶怎么做-炝拌牛百叶的做法]( "炝拌牛百叶怎么做-炝拌牛百叶的做法")
- 食材明细主料牛百叶（500g）香菜（50g）辅料干辣椒（15g）辣椒粉（10g）花椒（3g）小米辣（2个）熟芝麻（3g）盐（适量）生抽（10ml）芝麻油（5ml）白砂糖（3g）藤椒油（5ml）菜籽油（20ml）超辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炝拌牛百叶的做法步骤1、牛百叶切小段后入锅汆熟，捞出浸入冰水备用2、干辣椒切丝，和辣椒粉、花椒拌匀置...
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![大蒜炒百叶怎么做-大蒜炒百叶的做法]( "大蒜炒百叶怎么做-大蒜炒百叶的做法")
- “大蒜叶也称青蒜，是大蒜青绿色的幼苗，以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。品质好的青蒜应该鲜嫩，株高在35厘米以上，叶色鲜绿，不黄不烂，毛根白色不枯萎，而且辣味较浓。大蒜叶性温，味辛；具有醒脾气，消谷食的功效。”食材明细主料大蒜（250g）百叶（1张）辅料盐（适量）鸡粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![拌蒜薹怎么做-拌蒜薹的做法]( "拌蒜薹怎么做-拌蒜薹的做法")
- “新鲜的食材用最简单的烹饪吃出食材的鲜甜，不用十分钟就能餐桌。”食材明细主料蒜薹（150克）调料油（少许）蒜蓉辣酱（少许）酱油（少许）糖（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌蒜薹的做法步骤1、新鲜的蒜薹。2、洗净用手折成长段。3、小汤锅放水加几滴油煮开，下蒜薹煮熟大约3分钟。4...
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![凉拌手撕蒜薹怎么做-凉拌手撕蒜薹的做法]( "凉拌手撕蒜薹怎么做-凉拌手撕蒜薹的做法")
- “人们都有一个共同的感受就是，做自己喜欢的事情就会觉得时间过得飞快。对于美食，不能称之痴迷，但我是热衷的。真正踏入美食圈有一年多了，从最初自己做完美食后晒图到如今和大家分享成功的菜谱，突感成长之快，从中收获了许多的认可，也获得了很多的宝贵经验。感谢过去一年喜欢我的...
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![蒜薹肉丝面叶怎么做-蒜薹肉丝面叶的做法]( "蒜薹肉丝面叶怎么做-蒜薹肉丝面叶的做法")
- 食材明细主料蒜薹（500g）肉丝（250g）西红柿（2个）辅料老抽（1勺）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜薹肉丝面叶的做法步骤1、准备蒜薹洗净后切成小段。肉切丝（用料酒,生抽，少许盐，水进行腌制）2、葱姜蒜切末，西红柿切小块。3、搭炒锅，热锅倒油，放入少许花椒，炸香后盛出。油温七成热时...
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![凉拌蒜薹怎么做-凉拌蒜薹的做法]( "凉拌蒜薹怎么做-凉拌蒜薹的做法")
- “天气逐步的热了，做饭也越来越简单，这凉拌菜就非常受欢迎了。今天的凉拌蒜薹，焯好的蒜薹不能用刀切，而是用原始手撕的方式，这样最大限度的保存了蒜薹的翠绿颜色和原汁原味。我还有一个更简单的方法，跟手撕的效果一样，那就是用根牙签将它划成细长条，也很简单省事。这道小菜无须五...
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![葱丝拌百叶怎么做-葱丝拌百叶的做法]( "葱丝拌百叶怎么做-葱丝拌百叶的做法")
- 食材明细主料牛百叶（300g）辅料大葱（一棵）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱丝拌百叶的做法步骤1、百叶一副2、切成丝状3、葱丝、香菜段备用4、将百叶、葱丝、香菜段放入容器内，加入适量的鸡精、生抽5克、醋8克、5克香油、拌均匀即可小窍门还可以放点葱油或小茴香油味道会更...
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![蒜辣百叶怎么做-蒜辣百叶的做法]( "蒜辣百叶怎么做-蒜辣百叶的做法")
- 食材明细主料百叶（2张（豆皮））蒜苔（适量）辅料辣椒（十来根）大蒜（几头）黄酒（1勺）盐（适量）生抽（1勺）花椒（十几粒）超辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜辣百叶的做法步骤1、百叶开水冲洗后折叠好，再整理切成小四方形2、再切成三角形3、辣椒大蒜头，蒜苔备好4、锅中少许油爆香大蒜辣椒，蒜苔变焦黄时...
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![蒜苔牛百叶怎么做-蒜苔牛百叶的做法]( "蒜苔牛百叶怎么做-蒜苔牛百叶的做法")
- 食材明细主料牛百叶（适量）辅料蒜苔（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔牛百叶的做法步骤1、牛百叶先用开水焯软备用。2、烧热锅倒入适量橄榄油把切成段的蒜苔放入大火爆炒。3、加入少许生抽、白糖、盐。4、把焯过的牛百叶加入一起翻炒。5、炒均匀后加入少许鸡精、胡...
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![蒜薹拌面的做法 蒜薹拌面——新疆味道 蒜薹拌面怎么做]( "蒜薹拌面的做法 蒜薹拌面——新疆味道 蒜薹拌面怎么做")
- “拌面，维吾尔语叫“兰格曼”。是新疆美食的一张名片，吃拌面游新疆成为许多游客新疆之旅难忘的细节。拌面，俗称拉条子：一种不用擀、压的方法而直接用手拉制成的小麦面制品，加入了佐餐的拌面菜，是新疆各族群众都喜欢的一种大众面食，特别是维吾尔族和回族等民族的拉条子别有一番风...
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![虾皮拌蒜薹怎么做-虾皮拌蒜薹的做法]( "虾皮拌蒜薹怎么做-虾皮拌蒜薹的做法")
- “这是一道清爽的下酒小菜，是老公比较喜欢的，喝酒的时候吃一点，比较清爽，解腻。做这道菜必须选择比较嫩的新生蒜薹，不会太辣，口感好。”食材明细主料虾皮（适量）蒜薹（1把）辅料味极鲜酱油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮拌蒜薹的做法步骤1、虾皮用温水冲洗一下。2、蒜薹摘...
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![百叶别再凉拌炒着吃了-百叶怎么做好吃]( "百叶别再凉拌炒着吃了-百叶怎么做好吃")
- 百叶，在很多地方也叫做千张等。跟豆腐一样也是用豆子做出来的，是一种比较传统的豆制品。形状跟纸张有点像，色泽为黄白。做法也很多种，可以凉拌做凉菜，也可以清炒，同样也可以煮着吃，各地的做法层出不穷。那么百叶要如何做才能好吃呢？下面就来介绍一下百叶的做法百叶怎么做好吃，百叶...
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味味甜
