![胡萝卜炒猪舌头怎么做-胡萝卜炒猪舌头的做法]( "胡萝卜炒猪舌头怎么做-胡萝卜炒猪舌头的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1个）熟猪舌头（1个）辅料香葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒猪舌头的做法步骤1、食材：胡萝卜2、熟猪舌头3、香葱4、将胡萝卜清洗一下、去皮。5、放在案板上切成片，待用。6、将熟猪舌头放在案板上切成片，待用。7、烧锅倒油烧热，下...
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![尖椒胡萝卜炒猪肝怎么做-尖椒胡萝卜炒猪肝的做法]( "尖椒胡萝卜炒猪肝怎么做-尖椒胡萝卜炒猪肝的做法")
- “而猪肝中除了丰富的维生素A可明目外，就是铁元素含量极高了。每100克猪肝中铁元素25毫克。而成年女性每日对铁元素的摄入量应为20毫克左右。所以在月事这几天，每天有吃点猪肝能及时补充铁元素了。”食材明细主料猪肝（适量）尖椒（一根）胡萝卜（一段）辅料大蒜（4瓣）植物油（适量）淀粉（一小...
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![胡萝卜炒猪肝怎么做-胡萝卜炒猪肝的做法]( "胡萝卜炒猪肝怎么做-胡萝卜炒猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（适量）胡萝卜（些许）辅料猪油（小许）花生油（小许）调料葱姜（小许）食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒猪肝的做法步骤1、胡萝卜洗净切片。2、切葱姜。3、滑炒好的猪肝取一些备用。4、热锅冷油，油热放胡萝卜翻炒。5、放小许猪油。6、炒至胡萝卜变色放食盐...
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![猪耳炒胡萝卜怎么做-猪耳炒胡萝卜的做法]( "猪耳炒胡萝卜怎么做-猪耳炒胡萝卜的做法")
- “老公说。从小到大。最让他喜欢的一道团年菜就是卤猪耳朵。他说他们团年饭的必备菜。他说自从认识你。你把这菜该成热菜。他们以前都是凉拌。但是味道更好了。更香了。。一般卤菜。过年前就可以准备很多。所以为忙碌的春节减少了很多活。”食材明细主料卤猪耳（适量）胡萝卜...
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![胡萝卜炒猪肉怎么做-胡萝卜炒猪肉的做法]( "胡萝卜炒猪肉怎么做-胡萝卜炒猪肉的做法")
- “胡萝卜含有大量的胡萝卜素，但是因为胡萝卜素属于脂溶性物质，所以炒胡萝卜的时候最好能加点肉，这样胡萝卜素才能更好的被人体吸收。”食材明细主料胡萝卜（250g）猪肉（100g）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒猪肉的做法步骤1、胡萝卜洗净去皮切丝。2、猪...
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![猪舌炒萝卜干怎么做-猪舌炒萝卜干的做法]( "猪舌炒萝卜干怎么做-猪舌炒萝卜干的做法")
- “家常菜，香甜口味。”食材明细主料猪舌（1条）萝卜干（100克）辅料油（适量）盐（少许）生抽（1汤匙）蛋清（1只）白糖（少许）胡椒粉（少许）淀粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）猪舌炒萝卜干的做法步骤1、猪利切薄片加入白糖、生抽、盐、淀粉、蛋清、油腌制一段时间后，拉过油。2、萝卜干切丝。3、...
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![猪头肉炒尖椒胡萝卜怎么做-猪头肉炒尖椒胡萝卜的做法]( "猪头肉炒尖椒胡萝卜怎么做-猪头肉炒尖椒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料猪头肉（约100克）尖椒（2根）胡萝卜（1根）辅料葱（适量）生抽（适量）盐（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪头肉炒尖椒胡萝卜的做法步骤1、猪头肉切片。2、尖椒洗净，去籽，切块。3、胡萝卜去皮切片。4、锅里注油烧热，爆香葱姜。5、加入猪头肉，煸出油脂。6、加胡萝卜，过下...
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![胡萝卜丝炒猪肚怎么做-胡萝卜丝炒猪肚的做法]( "胡萝卜丝炒猪肚怎么做-胡萝卜丝炒猪肚的做法")
- 食材明细主料猪肚（半个）辅料胡萝卜（1个）蚝油（1勺）生抽（2勺）盐（适量）油（适量）料酒（2勺）葱（2颗）海天豆瓣酱（1勺）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝炒猪肚的做法步骤1、新鲜猪肚先用热水洗干净沥干水，再倒入适量的面粉把猪肚表面的粘液吸住，再用水冲干净，锅里放水适量的水加入料酒姜放入...
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![莲藕猪肉炒胡萝卜怎么做-莲藕猪肉炒胡萝卜的做法]( "莲藕猪肉炒胡萝卜怎么做-莲藕猪肉炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料莲藕（1根）胡萝卜半根（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莲藕猪肉炒胡萝卜的做法步骤1、莲藕去皮。2、切片。3、焯水。4、胡萝卜切片。5、锅中加油加姜丝。6、放入肉翻炒。7、放入胡萝卜翻炒，8、加葱花，葱不用...
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![青椒胡萝卜炒猪肝怎么做-青椒胡萝卜炒猪肝的做法]( "青椒胡萝卜炒猪肝怎么做-青椒胡萝卜炒猪肝的做法")
- “青椒胡萝卜炒猪肝，猪肝不是生猪肝，而是已经卤好的猪肝，这三种食材搭配味道非常鲜美，可以说是色香味俱全。而且这三种食材都含有丰富的维生素A，经常食用对我们的眼睛很有好处。”食材明细主料青椒（半个）辣椒（1个）卤猪肝（1页）胡萝卜（半个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）蒜（适量）生抽（适量）原...
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![胡萝卜炒芋头怎么做-胡萝卜炒芋头的做法]( "胡萝卜炒芋头怎么做-胡萝卜炒芋头的做法")
- “芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素，能增强人体的免疫功能。芋头含有一种黏液蛋白，可提高机体的抵抗力。芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡。胡萝卜炒芋头营养丰富。”食材明细主料胡萝卜（1根）芋头（1个...
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![胡萝卜窝头的做法 迷你胡萝卜窝头 胡萝卜窝头怎么做]( "胡萝卜窝头的做法 迷你胡萝卜窝头 胡萝卜窝头怎么做")
- “宝宝不太爱吃素菜，极爱吃面食，我就把胡萝卜变着花样做到面食里，今儿偷懒，不搞馅料了，那就做窝头吧！”食材明细主料面粉（适量）胡萝卜（适量）辅料酵母（适量）配料砂糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜窝头的做法步骤1、胡萝卜洗净去皮。2、胡萝卜切丁备用。3、将胡萝卜丁用...
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![胡萝卜狮子头的做法 【胡萝卜狮子头】 胡萝卜狮子头怎么做]( "胡萝卜狮子头的做法 【胡萝卜狮子头】 胡萝卜狮子头怎么做")
- “狮子头是扬州名菜之一。狮子头用扬州话说即是大肉，北方话说即是大丸子。将肥七瘦三的猪肋条肉剁成石榴粒状后制成丸子，微火焖炖熟后丸子表面的肥肉大体溶化但没全部溶化，瘦肉则相对显得凸起，给人一种毛毛糙糙的感觉，因丸子大而表面毛糙于是便称之为狮子头了。看明白之后，才发...
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![胡萝卜芋头煮猪尾怎么做-胡萝卜芋头煮猪尾的做法]( "胡萝卜芋头煮猪尾怎么做-胡萝卜芋头煮猪尾的做法")
- “这菜贴秋膘菜，我家娃爸超喜欢。按他说得这菜是下酒也好配饭也佳，朋友们喜欢也可以试一下哦。”食材明细主料猪尾（3条）芋头（500克）胡萝卜（2个）辅料玉米油（适量）细盐（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）干辣椒（适量）桂皮（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜芋头煮猪尾的做法...
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![猪肉条炒胡萝卜丝怎么做-猪肉条炒胡萝卜丝的做法]( "猪肉条炒胡萝卜丝怎么做-猪肉条炒胡萝卜丝的做法")
- 食材明细主料猪肉条（适量）胡萝卜（适量）芹菜（适量）辅料生抽（适量）大蒜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉条炒胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜切丝。2、芹菜切段。3、猪肉条。4、锅子烧热放入胡萝卜。5、放入猪肉条炒熟。6、放入芹菜翻炒均匀。7、调味即可。8、开动...
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![猪头肉韭菜胡萝卜粥的做法 #快手餐#猪头肉韭菜胡萝卜粥 猪头肉韭菜胡萝卜粥怎么做]( "猪头肉韭菜胡萝卜粥的做法 #快手餐#猪头肉韭菜胡萝卜粥 猪头肉韭菜胡萝卜粥怎么做")
- “猪头肉，是猪的头部的肉。其美味于民间早就声誉鹊起，据说淮扬菜系中的“扒烧整猪头”火工最讲究、历史最悠久，是道久负盛名的淮扬名菜。有着丰富的营养价值。食疗作用的猪头肉，性平，味甘咸，补虚，滋阴，养血，润燥。”食材明细主料大米（1杯）猪头肉（100克）韭菜（50g）胡萝卜（80克）辅料盐（2匙）味精...
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![胡萝卜洋葱炒猪鼻怎么做-胡萝卜洋葱炒猪鼻的做法]( "胡萝卜洋葱炒猪鼻怎么做-胡萝卜洋葱炒猪鼻的做法")
- 食材明细主料猪鼻（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）辅料小米椒（适量）生姜（适量）大蒜头（适量）酱油（适量）鸡精（适量）白糖（适量）盐（适量）小葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜洋葱炒猪鼻的做法步骤1、在市场买的煮熟的猪鼻。2、猪鼻切片。3、洋葱洗净切块。4、胡萝卜削皮洗净切片。5、小...
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![胡萝卜炒猪肝的做法 爱护我们的双眼——胡萝卜炒猪肝 胡萝卜炒猪肝怎么做]( "胡萝卜炒猪肝的做法 爱护我们的双眼——胡萝卜炒猪肝 胡萝卜炒猪肝怎么做")
- “肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。尤其是猪肝，其营养含量是猪肉的十多倍。食用肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。 动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳；维...
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![猪肉炒紫色胡萝卜怎么做-猪肉炒紫色胡萝卜的做法]( "猪肉炒紫色胡萝卜怎么做-猪肉炒紫色胡萝卜的做法")
- “老公说，记得我告诉他彩色的蔬菜花青素更多，所以人家给我买了紫色胡萝卜。花青素加热会褪色，为了颜色美丽，少放了点陈醋，口感特别好。”食材明细主料猪肉（100克）胡萝卜（1根）食用油（1汤匙）食盐（1克）生抽（3克）鸡精（小许）陈醋（小许）辅料青椒（30克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉炒紫色胡...
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![胡萝卜炒猪舌如何做简单又好吃]( "胡萝卜炒猪舌如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟胡萝卜炒猪舌是一道美味特色家常菜品，菜品颜色鲜亮，富含优质蛋白质，胡萝卜吃起来脆爽，猪舌肉口感柔韧富有弹性，既可以当下饭菜，也可以当下酒菜。各种营养元素含量丰富，具有滋阴润燥的功效。但胆固醇高的人少吃。...
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![香炒猪舌头怎么做-香炒猪舌头的做法]( "香炒猪舌头怎么做-香炒猪舌头的做法")
- “周末时间多，休息的时候就做一个时间长一点的菜。亲朋，好友来也适合奥～”食材明细主料猪舌头（一个）辅料香料（适量）辣椒（适量）青菜（适量）微辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香炒猪舌头的做法步骤1、最好早上去买猪舌头，一只。滚水煮熟捞出，用凉水冲一下，然后拿刀刮去舌头上那层白色膜。2...
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![猪肉炒胡萝卜怎么做-猪肉炒胡萝卜的做法]( "猪肉炒胡萝卜怎么做-猪肉炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料猪肉（500g）胡萝卜（200g）调料盐（少量）蚝油（适量）酱油（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉炒胡萝卜的做法步骤1、猪肉切片，肥肉先煎出油。2、煎出油放瘦肉。3、放胡萝卜。4、炒三四分钟调味。5、成品。...
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![猪肉丝炒胡萝卜怎么做-猪肉丝炒胡萝卜的做法]( "猪肉丝炒胡萝卜怎么做-猪肉丝炒胡萝卜的做法")
- “这道菜是猪瘦肉与胡萝卜搭配炒制。荤素搭配，营养均衡。猪瘦肉可以增强人体免疫力。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以健脾养胃，多食用对眼睛十分有好处。”食材明细主料猪肉（150g）胡萝卜（150g）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）淀粉（适量）味精（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时...
- 4162
![猪肝炒胡萝卜怎么做-猪肝炒胡萝卜的做法]( "猪肝炒胡萝卜怎么做-猪肝炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料猪肝（200g）辅料胡萝卜（200g）配料油（适量）盐（适量）姜（适量）料酒（适量）酱油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肝炒胡萝卜的做法步骤1、猪肝用淀粉、盐、料酒腌好，胡萝卜切好备用2、锅烧热放油爆姜后加入猪肝煸炒3、加胡萝卜4、加胡萝卜5、最后装盘即可...
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![辣炒猪舌头怎么做-辣炒猪舌头的做法]( "辣炒猪舌头怎么做-辣炒猪舌头的做法")
- 食材明细主料卤猪舌头（适量）辅料姜末（适量）调料食用油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒猪舌头的做法步骤1、锅中油预热，放入生姜末翻炒。2、放入卤猪舌头翻炒。3、放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。4、成品图。...
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味味甜
