![木耳爆猪肝怎么做-木耳爆猪肝的做法]( "木耳爆猪肝怎么做-木耳爆猪肝的做法")
- “木耳--肠道的清道夫，猪肝--补铁，含多种维生素以及微量元素，还有胡萝卜素这是一道营养丰富的家常菜哦”食材明细主料猪肝（300G）辅料胡萝卜（适量）木耳（适量）生姜（适量）蒜头（适量）配料料酒（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）白糖（适量）其他（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳爆猪肝的做...
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![金针菜黑木耳猪肝汤怎么做-金针菜黑木耳猪肝汤的做法]( "金针菜黑木耳猪肝汤怎么做-金针菜黑木耳猪肝汤的做法")
- “金针菜又名黄花菜。黄花菜有较好的健脑、抗衰老功效，因其含有丰富的卵磷脂，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效，故人们称之为“健脑菜”。猪肝补肝明目，养血。黑木耳具有滋补、润燥、养血益胃...
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![酱爆猪肝的做法 【天津】酱爆猪肝 酱爆猪肝怎么做]( "酱爆猪肝的做法 【天津】酱爆猪肝 酱爆猪肝怎么做")
- ““虽然说动物内脏胆固醇很高，要少吃，但猪肝中的营养成分不容忽视，因为猪肝中含铁丰富，是补血食品中最常用的食物，还能保护眼睛，维持正常视力，能维持健康的肤色。所以每个月还是会做上一两次。做酱爆猪肝一定要先用宽油滑炒至七八分熟，回锅后大火爆炒尽量缩短炒制时间，这样猪肝才...
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![火爆猪肝怎么做-火爆猪肝的做法]( "火爆猪肝怎么做-火爆猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）料酒（适量）淀粉（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火爆猪肝的做法步骤1、猪肝用料酒淀粉腌制一下。2、热油爆香姜蒜片。3、然后放入干辣椒和花椒炒。4、接着放腌制好的猪肝片。5、半分钟后加入适量盐和味精调味...
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![爆炒猪肝的做法 辣辣的爆炒猪肝 爆炒猪肝怎么做]( "爆炒猪肝的做法 辣辣的爆炒猪肝 爆炒猪肝怎么做")
- “早上送孩子上学买了瘦肉猪肝，回到家老公也买了瘦肉猪肝。吃不了那么多就留了猪肝晚上炒。”食材明细主料猪肝（适量）尖椒（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）未知（难度）爆炒猪肝的做法步骤1、猪肝切片泡水。2、红绿椒。3、水煮开倒入猪肝3秒滤水。4、切好了。5、油锅热了放红绿椒...
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![酱爆猪肝的做法 【东北】酱爆猪肝 酱爆猪肝怎么做]( "酱爆猪肝的做法 【东北】酱爆猪肝 酱爆猪肝怎么做")
- 食材明细主料猪肝（适量）尖椒（适量）胡萝卜（适量）辅料郫县豆瓣酱（适量）生抽（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）淀粉（适量）白胡椒粉（适量）干红辣椒（适量）花椒粉（适量）植物油（适量）白糖（适量）微辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱爆猪肝的做法步骤1、新鲜猪肝切薄片然后反复用冷水冲洗干净，攥干水分。2...
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![葱爆猪肝怎么做-葱爆猪肝的做法]( "葱爆猪肝怎么做-葱爆猪肝的做法")
- “猪肝补血佳品，一道家常小炒，下饭又营养，吃着那叫一个过瘾。”食材明细主料猪肝（适量）大葱（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）姜（适量）料酒（适量）酱油（适量）鸡精（适量）盐（适量）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱爆猪肝的做法步骤1、成品图。2、猪肝适量，切薄片，锅里适量清水，料酒，冷水下...
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![酱爆猪肝怎么做-酱爆猪肝的做法]( "酱爆猪肝怎么做-酱爆猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（适量）胡萝卜（适量）黑木耳（适量）辅料黄豆酱（适量）姜（适量）蒜（适量）黄（适量）大蒜梗（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）盐（适量）水淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱爆猪肝的做法步骤1、食材:猪肝切片、胡萝卜、黑木耳、大蒜梗、姜、蒜。2、猪肝放入水中...
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![洋葱黑木耳炒猪肝怎么做-洋葱黑木耳炒猪肝的做法]( "洋葱黑木耳炒猪肝怎么做-洋葱黑木耳炒猪肝的做法")
- “第一次这样搭配，味道就是一个字“香”，加上企鹅仔对洋葱不是一般的钟爱，今晚都停不了口。。。”食材明细主料猪肝（适量）辅料洋葱（1个）黑木耳（8朵）配料蒜头（3片）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱黑木耳炒猪肝的做法步骤1、猪肝切片，洋葱切条，黑木耳提前用水浸泡15分钟。2、热锅...
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![爆炒猪肝怎么做-爆炒猪肝的做法]( "爆炒猪肝怎么做-爆炒猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（适量）辅料红萝卜（适量）红辣椒（适量）蒜苗（适量）调料油（适量）盐（适量）酱（适量）醋（适量）蚝油（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）香辣（口味）干锅（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒猪肝的做法步骤1、猪肝切块。2、加料酒腌制半小时。3、准备辅料。4、用水洗干净。5、控干水份。6、加葱姜...
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![蒜薹木耳炒猪肝怎么做-蒜薹木耳炒猪肝的做法]( "蒜薹木耳炒猪肝怎么做-蒜薹木耳炒猪肝的做法")
- “蒜苔，即大蒜的花苔，包括花茎（苔茎）和总苞（苔苞）两部分。苔苞是大蒜花茎顶端的总苞，内含发育不全的花序。蒜苔的辛辣味比大蒜要轻，加之它所具有的蒜香能增加菜肴的香味，因此更易被人们所接受。蒜苔中所含的大蒜素、大蒜新素，可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、...
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![八味猪头肉焖爆木耳怎么做-八味猪头肉焖爆木耳的做法]( "八味猪头肉焖爆木耳怎么做-八味猪头肉焖爆木耳的做法")
- 食材明细主料猪头切下的肉（半个）辅料云南木耳干（10g）湖南辣椒拌豆角干（3匙）调料姜（3块）盐（1匙）蚝油（1匙）黄豆酱（1匙）花椒（半匙）八角（5颗）桂皮（3块）辣椒干（8个）酱油（1匙）清水（4碗）淀粉（3匙）香叶（5片）麻辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）八味猪头肉焖爆木耳的做法步骤1、猪头骨煲汤剩下呢猪头瘦肉洗干净切小...
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![猪肝木耳菜的做法 养生猪肝木耳菜 猪肝木耳菜怎么做]( "猪肝木耳菜的做法 养生猪肝木耳菜 猪肝木耳菜怎么做")
- “枸杞、猪肝都有护肝明目的功效，此外猪肝还补血。木耳菜软滑、猪肝鲜嫩，还有带有枸杞的一丝丝清甜。吃肝补肝，这是补肝最好的方法了。”食材明细主料猪肝（250g）木耳菜（1斤）辅料姜（适量）蒜（适量）枸杞（适量）配料米酒（适量）白醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）生粉（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![黑木耳圆白菜炒猪肝怎么做-黑木耳圆白菜炒猪肝的做法]( "黑木耳圆白菜炒猪肝怎么做-黑木耳圆白菜炒猪肝的做法")
- “家常菜~~~~~~黑木耳圆白菜炒猪肝”食材明细主料圆白菜（175克）黑木耳（5克）猪肝（245克）辅料料酒（适量）淀粉（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑木耳圆白菜炒猪肝的做法步骤1、食材：圆白菜（已撕开清洗）、黑木耳（已泡发清洗）、猪肝（已切片浸泡在清水中）2、将浸泡好的猪...
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![木耳爆猪肝如何做简单又好吃]( "木耳爆猪肝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肝：适量木耳：适量胡萝卜：适量辅料姜蒜：适量麻油：适量胡椒粉：适量糖：适量料酒：适量酱油：适量淀粉：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.猪肝去白筋切片，冲洗到无明显血水后，放进加了醋的清水里浸泡十多分钟后捞出冲洗干净。加...
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![猪肝木耳炒瘦肉怎么做-猪肝木耳炒瘦肉的做法]( "猪肝木耳炒瘦肉怎么做-猪肝木耳炒瘦肉的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）瘦肉（适量）猪肝（适量）葱（适量）辅料盐（适量）味精（适量）淀粉（适量）芝麻香油（适量）黑胡椒粉（适量）配料盐（适量）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）猪肝木耳炒瘦肉的做法步骤1、干木耳用水泡发，清洗干净备用2、猪肝和瘦肉分别清洗干净3、再分别切成片备用4、肉片和猪肝放在一...
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![木耳炒猪肝怎么做-木耳炒猪肝的做法]( "木耳炒猪肝怎么做-木耳炒猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（200g）木耳（200g）胡萝卜（100g）辅料精盐（1匙）料酒（1勺）淀粉（2匙）白糖（½匙）鸡精（1匙）醋（1勺）酱油（2勺）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木耳炒猪肝的做法步骤1、猪肝洗净切片。2、加精盐、料酒、淀粉腌15分钟去腥。3、胡萝卜洗净切片。4、木耳用温水泡发。5、将胡...
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![猪肝木耳菜饼怎么做-猪肝木耳菜饼的做法]( "猪肝木耳菜饼怎么做-猪肝木耳菜饼的做法")
- “这是一道补铁餐，宝宝能吃切好的2小块这样的饼，补血效果就杠杆的啦。为了宝宝能更好的接受猪肝饼，放些他喜欢的蔬菜，像香蕉这样甜甜的水果加里面，宝宝的接受度会更高哦。下面来个基础个猪肝绿叶菜饼。”食材明细主料猪肝（60克）木耳菜（30克）普通面粉（20克）辅料鸡蛋（1个）其他（口味）煎（工艺...
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![油爆猪肝怎么做-油爆猪肝的做法]( "油爆猪肝怎么做-油爆猪肝的做法")
- “猪肝有补血益气作用，贫血的人，女人月经期间都可以进食猪肝，一起学起来吧。”食材明细主料猪肝（250g）辅料蒜苗（3根）调料油（适量）盐（适量）青椒（适量）辣椒粉（适量）大蒜头（适量）生抽（适量）姜（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）油爆猪肝的做法步骤1、猪肝切薄片。2、加入盐，生抽，胡椒粉腌制一...
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![尖椒木耳炒猪肝怎么做-尖椒木耳炒猪肝的做法]( "尖椒木耳炒猪肝怎么做-尖椒木耳炒猪肝的做法")
- “猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能；猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，对长期在电脑前工作的人群尤其有益。尖椒含有·丰富的辣椒素和维生素。黑...
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![酱爆猪肝的做法 酱爆猪肝-------猪肝最滑嫩的做法 酱爆猪肝怎么做]( "酱爆猪肝的做法 酱爆猪肝-------猪肝最滑嫩的做法 酱爆猪肝怎么做")
- “猪肝易老，不熟又怕毒素，难控制，酱爆猪肝的做法是先用生粉腌制起到保护使猪肝变嫩的关键，第二个关键就是焯水，断生后的猪肝再经过爆炒有了第一步的生粉保护层，这样炒既不用怕炒太老又不用担心不熟，建议和大葱一起炒，更香甜美味！”食材明细主料猪肝（200克）京葱（一根）葱花（少许）红萝卜（适...
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![香爆猪肝怎么做-香爆猪肝的做法]( "香爆猪肝怎么做-香爆猪肝的做法")
- “这道菜是小时候我爸经常做给我们吃的。现在稍微改良了一下，味道也是很不错的，姑娘赞不绝口😜”食材明细主料鸡蛋（一个）猪肝（500g）辅料蚝油（少许）糖（3勺）味精（少许）酒（大5匙）蒜（两瓣）醋（大7匙）青椒（一根）洋葱（适量）酱油（大5匙）胡椒（少许）红椒（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香爆猪肝的做法步...
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![芹菜木耳猪肝怎么做-芹菜木耳猪肝的做法]( "芹菜木耳猪肝怎么做-芹菜木耳猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（适量）辅料木耳（适量）泡椒（适量）芹菜叶（适量）姜片（适量）蒜片（适量）泡胡萝卜（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜木耳猪肝的做法步骤1、泡发的木耳焯水。2、热油放入泡椒、泡胡萝卜、姜片、蒜片、爆香。3、猪肝提前用白酒腌制一下，然后加入淀粉拌匀，加入猪肝。4、...
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- 食材明细主料猪肝（适量）木耳（适量）红辣椒（一个）青辣椒（一个）蒜苗（适量）姜（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）料酒（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）猪肝炒木耳的做法步骤1、准备好食材，木耳提前泡发，猪肝先用凉水泡一个小时去除血水，再切成薄片，加油和淀粉抓匀腌一...
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![爆猪肝怎么做-爆猪肝的做法]( "爆猪肝怎么做-爆猪肝的做法")
- “好吃的下饭菜！！O(∩_∩)O”食材明细主料猪肝（500g）辅料酸辣椒（少许）生姜（少许）酸姜（少许）小米辣（少许）酸菜（少许）蒜（少许）淀粉（少许）料酒（少许）酸辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆猪肝的做法步骤1、辅料1切好备用2、辅料2切好备用3、猪肝切好放少许淀粉和料酒拌匀备用4、热锅凉油爆香辅料2...
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味味甜
