- “这是一位老人家教我的方法,就是用米汤代替白开水冲牛奶给宝宝喝。米汤有丰富的营养物质,用来冲调牛奶口感也很好!须要提醒大家的是宝宝要半岁以上才能喝,半岁以下还是以母乳或水奶比较好。”食材明细主料牛奶(适量)米汤(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)米汤牛奶的做法...
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- “黄瓜的做法有多种多样。黄瓜煎蛋属于家常菜系列,简单易做,味道鲜美。今天我换个方法将黄瓜用擦丝器擦成丝煎成蛋,是为了能让我家宝贝吃下菜,并也好消化...夏天到了,宝宝都不怎么爱吃饭,所以做妈妈的就想着法子让宝宝要多吃一点,这样宝宝才有精力。”食材明细主料黄瓜(适量)鸡蛋(...
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- “做这个蛋糕的前一个晚上,专门上网百度了一堆的海绵宝宝图片,同时进行了扫盲,才发现海绵宝宝居然是个厨师:o,可是我更喜欢海绵宝宝的好友派大星,一颗乐天派的粉色海星,曾经荣获“最懒最粉最什么事都不做的海星”称号,“什么事都不做”直情就是我的梦想啊;P!朋友让我做一个有派大...
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- “宝宝最近胃口不好,就试着给她做了紫菜包饭,没想到这家伙连吃3天都不腻,如果家里稍微多煮些米饭,做起来倒是很简单省时间!紫菜鸡蛋黄瓜米饭的搭配也很健康哦!”食材明细主料米饭(一碗)辅料火腿肠(1条)蛋饼(1个)黄瓜(1/3条)肉松(适量)紫菜(1张)配料丘比特沙拉酱(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗...
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- 食材明细主料红枣(十五粒)银耳(适量)辅料冰糖(适量)枸杞(十粒)桂圆(两粒)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳红枣汤的做法步骤1、原料洗净。2、把红枣从中间切一口。3、把所有原料放入汤锅里面。4、加入适量的水,然后放两颗冰糖。5、盖上盖子,煮到红枣变充盈即可关火。6、接着就要...
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- “上礼拜买来的藕一只没吃,翻腾冰箱,不知道吃啥,糖醋藕片吧老公不喜欢吃,因为他是肉食动物,于是找来点猪肉馅,来做藕丸子吧!”食材明细主料莲藕(适量)猪肉馅(适量)辅料油菜(适量)香菇(适量)葱(适量)配料盐(适量)味精(适量)香油(适量)白胡椒粉(适量)生抽(适量)酸甜(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)酸甜藕...
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- “宝宝啥也不想吃,更不愿吃菜,这几天身体有点感冒,更不想吃东西,中午在床上想吃小蛋糕,没办法想了这么一招,把蔬菜放在蛋糕里,还行,烤出来一口气吃了四个。有个难侍候的孩子,谁也想象不出有多上火。不过烤出来的小蛋糕还不错,没想到色彩还挺漂亮的。”食材明细主料鸡蛋(2个)低粉(50克)...
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- “根据国外营养专家检测发现,马铃薯所含蛋白质与维生素B1相当于苹果的十倍,维生素C是苹果的三倍半,维生素B2和铁质是苹果的3倍,磷是苹果的2倍,糖和钙质与苹果相当,只有胡萝卜素含量略低于苹果。既然不起眼的土豆泥还有那么多的营养,还犹豫什么呢,赶紧给宝宝吃吧”食材明细主料土...
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- “秋天,又到栗子大量上市时。栗子中不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,热量也很高,栗子的维生素B1.B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克还含有24毫克维生素C,这是粮食所不能比拟的。”食材明细主料栗子(5颗)辅料米饭(1勺子)清水(...
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- “鲈鱼刺少,肉质细嫩、爽滑,鲜味突出,富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素,我家宝宝一岁多了,觉得很适合他吃,一周一两次,很不错哦。”食材明细主料鲈鱼(一条)辅料葱(适量)生姜(适量)配料生抽(适量)蚝油(适量)植物油(适量)盐(少许)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒸鲈...
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- “猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病症。”食材明细主料猪肝(100G)南瓜(1片)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜猪肝泥的做法步骤1、猪肝...
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- “宝宝4个月起开始逐渐添加辅食,辅食的添加可以从鸡蛋黄开始,由1/8到1/4到1/2……宝宝7个月时已经添加到了整个蛋黄。鸡蛋中的大多数蛋白质都集中在蛋黄部分.此外蛋黄还富含珍贵的脂溶性维生素,单不饱和脂肪酸,磷,铁等微量元素,对人体生长都十分有益。豆腐营养丰富,含有铁、...
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- “到了给宝宝做饭的时间,开冰箱一看,只有茄子和柿子.问了美食家的朋友,大家说什么的都有,我跟琉璃想到了一起--茄盒!但是又一想,宝宝最近似乎吃了太多肉肉了,还是素些吧.索性就把这两个食材放到美食家搜索.真就有了结果--番茄烧茄子!而且做出来的味道相当好!宝宝吃了半盘,...
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- “随着辅食的日益添加,有一个问题出现了,宝宝容易便秘。为了防止这个问题建议最好能多给宝宝添加些蔬菜水果类的食物。此款汤加入了番茄口感酸酸的,很好喝很开胃。”食材明细主料番茄(半个)芹菜(1条)瘦肉(50G)辅料盐(少许)清水(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄芹菜瘦肉汤的...
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- “鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质以及有高生物价值的蛋白质。对人类而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。鸡蛋含有丰富的蛋白质是无可置疑的,据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,也就是说两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。而且主要为卵白蛋白和卵球蛋白...
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- “这是做给我家小宝贝的,结果宝贝还没吃,就没有了”食材明细主料老南瓜(适量)糯米粉(适量)辅料糖(适量)芝麻(适量)椰蓉(适量)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)迷你南瓜饼的做法步骤1、南瓜去皮切块,入沸水锅中蒸至软烂2、南瓜入料理机中加适量的白糖搅拌一下3、取出加入糯米粉,揉成光...
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- “小妞子今天整十个月,现在是越大越爱捣蛋了,能坐会站,吃个饭能从这头挪到那头,嘴里嚼着东西,手还要不停去抓身边一切能抓得到的东西。不过只要看到她能吃光光小碗里的没味道的米面,老妈我也就任她去了......今天的这款燕麦粥,主要为了调理小宝贝的便秘问题,加了核桃和葡萄干,营养...
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- “这几天病倒,我也没做菜就简简简单单吃。这个粥在我家出现N多次了,前几天宝贝病倒,上吐下泻的,还好宝贝还肯吃一些。没想到我也一样被感染了。祸根应该是邻居的孩子在幼儿园传染回来。听邻居说她们幼儿园有十几个人上吐下泻还有两个既然是老师呢!两个还进了医院两个星期多了...
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- “20141月11日是我家文文9周岁生日在这祝他生日快乐身体健康学习进步每到这一天我都会有些异样的感觉,9前他来到人间的情景恍如昨天。我会照例向他念叨一边他出生时的情景,艰苦岁月中亲人们给予我和他的帮助与关爱;当然今年的生日妈妈我会照例给他亲手做一款他最喜欢的海绵...
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- “之所以叫宝宝无敌粥呢,是里面你都看见的,水果蔬菜肉,都齐全了!嘻嘻!剁肉的时候加一点葱在里面!”食材明细主料花生(十粒)辅料苹果(四分之一个)土豆(半个)胡萝卜(五分之一个)猪瘦肉(20克)菠菜(一棵)葱(一棵)配料盐(适量)原味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)无敌宝宝营养粥的做法步骤1、苹果,土豆,...
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- 食材明细主料面(100克)辅料胡萝卜(一小块)蒜苔(两根)肉丝(少许)香菇(一个)鹌鹑蛋(2个)洋葱(一小块)配料盐(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)宝宝炒面的做法步骤1、将原料都准备好切好,面和好,要放盐硬一些2、精瘦肉切丝撒上淀粉备用3、醒好的面,擀面,切的稍微细一点4、将面抖开准备煮面...
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- “猪肝中铁质丰富,是补血食品中经常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的用处;能保护眼睛,维持正常视力,有效地防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义;经常食用动物肝还能补充维...
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- “千张,我国北方称为豆腐皮。豆制食品,是一种薄的豆腐干片,色白,可凉拌,可清炒,可煮食。含有丰富蛋白质。千张的营养十分丰富,可以和很多菜搭配使用。这道清炒千张丝是一道营养丰富,味道鲜美的快手家常菜。”食材明细主料千张丝(200克)辅料胡萝卜(100克)香菜(适量)配料盐(适量)鸡精(适量...
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- “先把汤料的材料放入锅里煮最少1小时,将鲜味熬出。待用。小青菜切小点,香菜韭菜切碎待用锅内加水,水开以后先放龙须面煮,煮至快熟放入包好的小馄饨,小馄饨皮薄容易熟。煮一会在放入小青菜。熟2分钟即可。碗里放入香菜韭菜加一点老鸭汤把锅内的小馄饨面捞入碗内在加入少许老鸭...
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- 食材明细主料九节虾(适量)肉(适量)辅料芹菜(适量)配料盐(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)九节虾芹菜馄饨的做法步骤1、原料洗净备用2、芹菜洗净备用3、肉用刀斩成细茸4、九节虾去壳用刀背斩成茸5、芹菜切碎跟虾和肉混一起6、加入盐和酱油搅拌均匀7、准备锟钝皮包...
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