![蒸酿黄瓜的做法 黄瓜的瘦身秘密---蒸酿黄瓜 蒸酿黄瓜怎么做]( "蒸酿黄瓜的做法 黄瓜的瘦身秘密---蒸酿黄瓜 蒸酿黄瓜怎么做")
- “绿色的瓜身，镶嵌着鲜美的如此鸡肉，如同秋天挂满枝头的果实，如此养眼又养身生的佳肴，让人不忍下筷！”食材明细主料鸡肉（100克）黄瓜（一根）辅料香菇（50克）淀粉（适量）配料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸酿黄瓜的做法步骤1、黄瓜去皮，切成大约三厘米左右的段并挖去瓤，备...
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![瘦身就从吃黄瓜开始-黄瓜减肥原理]( "瘦身就从吃黄瓜开始-黄瓜减肥原理")
- 黄瓜是蔬菜当中的一种，平时我们都会买黄瓜来吃，拌着吃，炒着吃或者做汤吃都是非常不错的，其实黄瓜也是有减肥的功效的，对于减肥人士来说，通过吃黄瓜起到减肥作用是非常好的。那你知道黄瓜减肥原理是什么吗？今天小编就来告诉大家。黄瓜减肥原理，瘦身就从吃黄瓜开始一、纤维素排便黄...
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![健康瘦身之鸡蛋黄瓜减肥法]( "健康瘦身之鸡蛋黄瓜减肥法")
- 说起黄瓜和鸡蛋，它们都是我们生活中最常见的食物之一。黄瓜具有清热解毒、健脑安神的效果；而鸡蛋呢，是可以益精补气、润肺利咽的佳品。但是大家有没有想过，黄瓜和鸡蛋二者结合竟然可以帮助我们健康地减肥呢？下面大家快来一起来看看吧～一、简介鸡蛋黄瓜减肥法是一种减肥方法，就是...
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![黄瓜酿鲜虾怎么做-黄瓜酿鲜虾的做法]( "黄瓜酿鲜虾怎么做-黄瓜酿鲜虾的做法")
- “昨天买的虾还剩一半，捣鼓捣鼓在做一道菜。。”食材明细主料虾（适量）黄瓜（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）配料盐（适量）十三香（适量）鸡粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜酿鲜虾的做法步骤1、材料：虾、、黄瓜、蒜、姜。虾洗净，剥壳，成虾仁。2、用刀背将虾仁拍成虾泥。蒜切小段，姜切丝...
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![黄瓜酿薯泥怎么做-黄瓜酿薯泥的做法]( "黄瓜酿薯泥怎么做-黄瓜酿薯泥的做法")
- “这是一道简单、快捷、好吃的沙拉菜。”食材明细主料土豆（1个）黄瓜（2根）火腿（1根）生菜叶（1片）辅料盐（1克）沙拉酱（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜酿薯泥的做法步骤1、准备了两个土豆，结果只用了二分之一个吧，上锅蒸熟。2、蒸熟的土豆去皮，压成薯泥，或者带一次性手套抓成泥...
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![黄瓜酿怎么做-黄瓜酿的做法]( "黄瓜酿怎么做-黄瓜酿的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1根）瘦肉碎（适量）虾皮（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）生粉（适量）味精（少许）油（少许）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄瓜酿的做法步骤1、黄瓜去瓜，洗净切成一圈圈，大根4厘米，去除黄瓜子2、瘦肉碎放入所有调味料和虾皮搅拌均匀3、拿一个黄瓜，把肉馅放入黄瓜中间4、把做的的黄...
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![凉拌海蜇皮黄瓜的做法 黄瓜的华丽转身~懒人的福音健康瘦身凉拌海蜇皮黄瓜 凉拌海蜇皮黄瓜怎么做]( "凉拌海蜇皮黄瓜的做法 黄瓜的华丽转身~懒人的福音健康瘦身凉拌海蜇皮黄瓜 凉拌海蜇皮黄瓜怎么做")
- “懒人们只想吃；不想做；只想瘦；不想动。今天就来分享一下五分钟的懒人菜。此菜麻辣香甜爽口，有很好的瘦身排毒的功效，是一款可以登上春节筵席的健康排毒的瘦身凉菜。现实生活中立竿见影的瘦身效果很难达成。春节即将到来；各种美食的诱惑无法抵挡，这也是贴膘的时刻；管住自己的嘴还...
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![秘制腌黄瓜怎么做-秘制腌黄瓜的做法]( "秘制腌黄瓜怎么做-秘制腌黄瓜的做法")
- “夏天天热没胃口，做个秘制腌黄瓜，爽脆开胃，比直接凉拌更好吃。”食材明细主料黄瓜（2个）辅料大蒜（6粒）小米辣（3个）生姜（1块）八角（3个）花椒粒（适量）调料生抽（2勺）老抽（1勺）陈醋（2勺）蚝油（1勺）白糖（1勺）盐（1勺）花生油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秘制腌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗干净。2、用刀...
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![酿黄瓜怎么做-酿黄瓜的做法]( "酿黄瓜怎么做-酿黄瓜的做法")
- 食材明细主料黃瓜（8条）猪肉（350g）辅料生抽（1汤匙）生粉（3茶匙）蚝油（2汤匙）盐（1茶匙半）独蒜头（2个）鸡精（1茶匙）咸甜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）酿黄瓜的做法步骤1、黄瓜去皮，切一寸长且挖出中间的瓢。2、猪肉加香菇、盐、鸡精、蒜头及生粉剁成肉馅。3、把它酿进黄瓜里，最好两头用肉馅包满。...
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![怎样挑选甜的黄皮哈密瓜-黄皮的哈密瓜是什么瓜]( "怎样挑选甜的黄皮哈密瓜-黄皮的哈密瓜是什么瓜")
- 哈密瓜在中国是很受欢迎的一种水果，一年四季都能吃到，哈密瓜的主要产区是中国的新疆，由于产地比较少，对生产环境的要求比较高，所以哈密瓜还是比较珍贵，价格也有点高。哈密瓜其实是很甜的。不过甜而不腻，它的营养价值很高。哈密瓜在大家的印象中一直都是绿色的，但是其实哈密瓜也有...
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![秘制拍黄瓜怎么做-秘制拍黄瓜的做法]( "秘制拍黄瓜怎么做-秘制拍黄瓜的做法")
- “kecka酱的独门拍黄瓜，广式口味哦，不止可以腌黄瓜，鲜鱿、海蜇，还有好多好多，更可以把腌汁拌面…”食材明细主料蒜头（半个）香菜（3棵）黄瓜（2条）鲜鱿（500g）辅料香油（适量）辣椒油（可放可不放）蚝油（适量）卤汁（适量）凉拌汁（适量）生抽（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秘制拍黄瓜的做法步骤1、调料...
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![黄瓜酿肉的做法 绿色畅想-------------黄瓜酿肉 黄瓜酿肉怎么做]( "黄瓜酿肉的做法 绿色畅想-------------黄瓜酿肉 黄瓜酿肉怎么做")
- 食材明细主料精瘦肉（200克）黄瓜（1根）辅料生姜（适量）香葱（1根）香菇（3朵）鸡蛋（1枚）配料料酒（适量）鲜酱油（适量）生粉（适量）老抽（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜酿肉的做法步骤1、精瘦肉洗净待用。2、黄瓜1根洗净待用。3、生姜、香葱适量。4、香菇泡发待用。5、料酒、鲜酱油。6、鸡蛋...
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![秘汁黄瓜条怎么做-秘汁黄瓜条的做法]( "秘汁黄瓜条怎么做-秘汁黄瓜条的做法")
- 食材明细主料黄瓜（3根）辅料葱（少许）油（少许）盐（少许）辣椒粉（2小勺）胡椒粉（1小勺）熟芝麻（少许）生抽（2小勺）醋（1小勺）糖（少许）鸡精（少许）香油（少许）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秘汁黄瓜条的做法步骤1、黄瓜3根。2、洗净后，一切两半，再一切两半，切成4条，去除瓜瓤。3、切成寸段，放入碗中...
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![清蒸酿黄瓜怎么做-清蒸酿黄瓜的做法]( "清蒸酿黄瓜怎么做-清蒸酿黄瓜的做法")
- “这道菜肉很嫩，裹上了黄瓜的青香，一点也不觉得腥或者腻，清香嫩滑的口感非常好。”食材明细主料黄瓜（1根）瘦肉（适量）辅料姜（适量）葱（适量）配料盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸酿黄瓜的做法步骤1、黄瓜1条备用2、少许葱与姜拍碎，用少许清水泡出水3、黄瓜...
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![减肥瘦身的黄瓜瘦身清汤如何做简单又好吃]( "减肥瘦身的黄瓜瘦身清汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟黄瓜的好处想必是无人不知无人不晓了吧，黄瓜里面含有很多种营养成分，它不仅吃起来清脆可口，还有没用养颜减肥瘦身等功效哦，夏天到了，为了能穿上漂亮的裙子美美的出门，减肥大计势在必行啊，那么减肥瘦身的黄瓜瘦身...
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![黄瓜酿肉丸怎么做-黄瓜酿肉丸的做法]( "黄瓜酿肉丸怎么做-黄瓜酿肉丸的做法")
- 食材明细主料肉馅（半碗）小西红柿（5个）蚝油（一勺）盐（各适量）酱油（一勺）鸡精（一勺）辅料黄瓜（两根）熟玉米粒（几粒）香油（几滴）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄瓜酿肉丸的做法步骤1、肉馅加水搅打上劲，加酱油香油耗油盐鸡精搅拌均匀。2、黄瓜洗净去皮切段。3、用小勺子把黄瓜里面掏空，不要挖得...
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![蓑衣黄瓜的做法 减脂瘦身美食，蓑衣黄瓜 蓑衣黄瓜怎么做]( "蓑衣黄瓜的做法 减脂瘦身美食，蓑衣黄瓜 蓑衣黄瓜怎么做")
- “黄瓜性凉味甘，具有美容养颜、经常食用可以减肥。黄瓜富含多种维生素，提高人体免疫力，促进肠胃蠕动具有清道夫的美誉；黄瓜含氨基酸，能健脑安神、促进人体新陈代谢、春夏季多吃点有预防流感的作用。”食材明细主料黄瓜（1个）辅料蒜瓣（3瓣）香葱（1根）调料橄榄油（1勺）味达美醇香米醋（1勺）六...
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![黄瓜猕猴桃汁的做法 排毒瘦身黄瓜猕猴桃汁 黄瓜猕猴桃汁怎么做]( "黄瓜猕猴桃汁的做法 排毒瘦身黄瓜猕猴桃汁 黄瓜猕猴桃汁怎么做")
- “其实有的时候喝多水果和蔬菜让你吃，你真吃不下去，如果做成饮品，你可能喝掉好多好多的水果蔬菜。夏天马上就要到了，一杯清肠排毒、美容瘦身的黄瓜猕猴桃饮分享给好朋友们，愿你有个好肠胃，有个好身材！喜欢的自己试着做一下吧！”食材明细主料黄瓜（1根）维生素菊粉（10克）辅料猕猴桃（1个）酸...
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![玉子酿黄瓜怎么做-玉子酿黄瓜的做法]( "玉子酿黄瓜怎么做-玉子酿黄瓜的做法")
- “喜欢有美感的东东，所以对于美食的追求，不仅仅是味觉上的满足，还喜欢视觉上的享受。”食材明细主料日本豆腐（2条）黄瓜（1条）猪内脊（100克）红萝卜（1条）辅料糖（一茶匙）酱油（小许）花生油（二茶匙）生粉（小许）盐（小许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉子酿黄瓜的做法步骤1、把所有材料准备好。2、...
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![黄瓜酿肉怎么做-黄瓜酿肉的做法]( "黄瓜酿肉怎么做-黄瓜酿肉的做法")
- “清爽不油腻的黄瓜酿肉。”食材明细主料黄瓜（1根）鸡胸肉（1块）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料调料（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄瓜酿肉的做法步骤1、一块鸡胸肉用清水浸泡一会。2、清洗干净去掉筋膜和肥油。3、剁成细腻的肉糜，越细腻越好。4、三根小葱清洗干净。5、切...
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![黄瓜拌木耳的做法 瘦身黄瓜拌木耳 黄瓜拌木耳怎么做]( "黄瓜拌木耳的做法 瘦身黄瓜拌木耳 黄瓜拌木耳怎么做")
- 食材明细主料木耳（20g）黄瓜（1根）花生（80g）辅料小米辣（4个）大蒜（1个）调料盐（1小勺）糖（1中勺）味达美臻品特级生抽（2大勺）味达美臻品蚝油（1大勺）味达美清香米醋（1大勺）酸辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄瓜拌木耳的做法步骤1、准备食材。2、黑木耳浸泡1-2小时，加入面粉清洗干净。焯水3分钟，倒入冷...
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![黄瓜哈密瓜汁怎么做-黄瓜哈密瓜汁的做法]( "黄瓜哈密瓜汁怎么做-黄瓜哈密瓜汁的做法")
- “此款蔬果汁具有清热、美白和滋润皮肤的作用。”食材明细主料黄瓜（1根）哈密瓜（适量）梨（适量）辅料牛奶（半杯）蜂蜜（2汤匙）矿泉水（适量）清淡（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜哈密瓜汁的做法步骤1、原料。2、哈密瓜去皮切块放入破壁机。3、放梨块。4、放黄瓜。5、放牛奶、蜂蜜、凉开水，6...
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![秘制小黄瓜怎么做-秘制小黄瓜的做法]( "秘制小黄瓜怎么做-秘制小黄瓜的做法")
- “这是我老婆教我做的，很好吃的呀。”食材明细主料黄瓜（适量）辅料盐（适量）蒜粒（适量）小辣椒（适量）香油（适量）生抽（适量）味精（适量）糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秘制小黄瓜的做法步骤1、黄瓜一根。洗净。2、切成如下条状。3、切成小丁。4、大蒜一瓣，切成小粒。5、小辣椒一个，掰...
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![黄瓜酿豆腐的做法 [夏日小凉菜]-黄瓜酿豆腐 黄瓜酿豆腐怎么做]( "黄瓜酿豆腐的做法 [夏日小凉菜]-黄瓜酿豆腐 黄瓜酿豆腐怎么做")
- “黄瓜有好多种吃法，这款黄瓜酿豆腐，可是有丰富食材，不用开火，就可以做出清爽可口的夏日小拌菜，且又多种食材，满足身体营养需要。也可当零嘴吃哦。特点：清香爽口黄瓜，嫩滑的豆腐，糯香蛋黄，微辣的榨菜和好吃的肉松，组合一个五味子。”食材明细主料黄瓜（1根）豆腐（半块）紫菜米（适量）榨菜末（适...
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![鱼泥酿黄瓜怎么做-鱼泥酿黄瓜的做法]( "鱼泥酿黄瓜怎么做-鱼泥酿黄瓜的做法")
- 食材明细主料鱼泥（适量）黄瓜（适量）辅料香葱（适量）淀粉（适量）配料精盐（适量）食用油（适量）生抽（适量）调味鲜（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼泥酿黄瓜的做法步骤1、鱼泥适量。2、剁好的鱼泥加葱花，精盐，淀粉，调味鲜合匀待用。3、拌好的鱼泥。4、黄瓜切段，去掉黄瓜心，撒上点精盐入味，如图...
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味味甜
![黄瓜酿豆腐的做法 [夏日小凉菜]-黄瓜酿豆腐 黄瓜酿豆腐怎么做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b4/25fcebfd10b4dcdbe474198dd38182-s.jpg "黄瓜酿豆腐的做法 [夏日小凉菜]-黄瓜酿豆腐 黄瓜酿豆腐怎么做")
