![酸黄瓜海茸的做法 素心居静庄青山：满满的胶原蛋白，想美容的不要错过哦~ 酸黄瓜海茸怎么做]( "酸黄瓜海茸的做法 素心居静庄青山：满满的胶原蛋白，想美容的不要错过哦~ 酸黄瓜海茸怎么做")
- “海茸口感Q弹脆爽而且胶质满满想要美容养颜少不了它海茸也可以作为肥胖病人的减肥食品因为它脂肪低，且含有大量的纤维素食用少量后即有饱胀感听完之后是不是迫不及待想来一盘呢？---庄青山”食材明细主料海茸（100克）青椒（1根）红椒（1根）酸黄瓜（1根）上海青（150克）辅料生抽（5克）陈醋（3克）豆...
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![素鱼香肉丝的做法 素鱼香肉丝的最新创新素心居静青山客做法 素鱼香肉丝怎么做]( "素鱼香肉丝的做法 素鱼香肉丝的最新创新素心居静青山客做法 素鱼香肉丝怎么做")
- “鱼香肉丝是大家非常熟悉的一道菜,许多人也都喜欢吃,配饭下酒皆宜,深受大家喜爱。素心居静青山客给大家介绍是用杏鲍菇为主要原料的纯素鱼香肉丝，这就非常健康，不像仿荤素菜那样放了色素香精等许多的添加剂。杏鲍菇肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，还具有降血脂、降胆固...
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![你想知道吗-满满胶原蛋白的炖猪蹄怎么做好吃]( "你想知道吗-满满胶原蛋白的炖猪蹄怎么做好吃")
- 猪蹄，通常是指猪的小腿及以下部位，它也是经常被人们做成美食的重要食材，尤其以它富含的胶原蛋白著称，被人们津津乐道。猪蹄表皮经过烹制后脆爽Q弹，肉质软滑，蹄筋更是韧性有嚼劲。猪蹄的吃法也是多种多样，可煮、焖、炖、卤，可红烧，可煲汤，也可以搭配其他材料一起制作，其中要属炖猪蹄...
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![猪脚姜的做法 胶原蛋白满满的猪脚姜 猪脚姜怎么做]( "猪脚姜的做法 胶原蛋白满满的猪脚姜 猪脚姜怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（5个）子姜（250g）猪蹄（半只）辅料致美斋甜醋（1瓶800ml）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）猪脚姜的做法步骤1、处理猪蹄。刮去杂毛，洗净斩件切块，飞水再冲去浮沫2、处理姜。子姜去皮洗净，切厚片或拍松，放锅内煮去辛辣味之后捞出冲水，不加油放锅内炒干水3、准备鸡蛋。鸡蛋...
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![胶原蛋白满满的猪蹄炖花生视频详解]( "胶原蛋白满满的猪蹄炖花生视频详解")
- 您的浏览器不支持视频播放，请用IE9+浏览器。众所周知猪蹄是非常美容的，也是很多女性的最爱，而花生又是非常养胃的，这两者结合无疑是强强联合，美味和营养都是独一无二的，相信这样一道菜一定会是你的最爱。主料猪蹄：500g香菇：4朵辅料姜：4片香菜：2根葱：2根蒜头：4个酱油：适量冰糖：适量盐：适...
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![满满的胶原蛋白哦！-猪脚怎么吃]( "满满的胶原蛋白哦！-猪脚怎么吃")
- 说到猪蹄，我们第一个想到的就是满满的胶原蛋白还有就是宝妈们的下奶圣物，但是也是减肥人士的雷区。猪蹄富含丰富的蛋白质和脂肪，对于美容养颜，下奶都是很好的选择。猪蹄的吃法也有很多种，你所知道的有哪些呢？我已一起来看一看吧！猪脚怎么吃一、猪蹄炖花生的做法主料：带红衣花生20...
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![素心居静庄青山如何做简单又好吃-三鲜炖豆腐]( "素心居静庄青山如何做简单又好吃-三鲜炖豆腐")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆腐如何做才能好吃又营养？三鲜炖豆腐，一款色彩缤纷与口感滑嫩并存。高颜值与营养均衡兼具的菜品！一款可以视觉与味觉的双重满足的菜品！原来豆腐可以这么做，告别枯燥乏味的做法吧！美味你值得拥有~主料嫩豆腐：2块...
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![满满的胶原蛋白的卤猪蹄的做法如何做简单又好吃]( "满满的胶原蛋白的卤猪蹄的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟我最爱的食物莫过于猪蹄，很多女孩子会觉得猪蹄是一个让人肥胖的食物，必须避而远之，可是很多女生都不知道猪蹄里是有满满的营养物质，包括身体里所需要的氨基酸，今天就教给大家一款简单的满满的胶原蛋白的卤猪蹄...
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![满满骨胶原的玉米大骨汤图解]( "满满骨胶原的玉米大骨汤图解")
- 玉米排骨汤是家里经常做的一道汤，猪骨比猪肉的营养成分要更高，大骨头的营养加上玉米这种粗粮炖出来的汤，汤的颜色很清澈，玉米吸收了骨头的油腻，喝起来非常清爽，家里有小朋友的多炖骨头汤喝，对小朋友的生长发育都非常好。主料猪骨：250g玉米：2根辅料盐：适量胡萝卜：半根姜：5片料酒：适量详...
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![肉皮冻的做法 胶原蛋白满满的肉皮冻 肉皮冻怎么做]( "肉皮冻的做法 胶原蛋白满满的肉皮冻 肉皮冻怎么做")
- “平时买猪肉的时候，留下了好多肉皮。前几天制作桃胶的时候，提到了胶原蛋白，无论是燕窝还是桃胶，都不如廉价的猪皮，猪皮美容，抗皱，世人皆知，今天，就和大家一起制作一款蒜末肉皮冻，希望大家喜欢：”食材明细主料肉皮（500克）辅料小苏打（1勺）葱（2段）姜（2片）盐（适量）酱油（15克）蒜末（5克）原味（口味）煮（工艺）...
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![满满的胶原蛋白肉皮冻怎么做-满满的胶原蛋白肉皮冻的做法]( "满满的胶原蛋白肉皮冻怎么做-满满的胶原蛋白肉皮冻的做法")
- “肉皮冻的营养成分主要有脂肪、蛋白质和纤维素等营养元素。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍，而脂肪含量却只有猪肉的1/2。所以亲们赶紧补补胶原蛋白吧！”食材明细主料肉皮（300克）干黄豆（30克）清水（300毫升）辅料葱（一根或洋葱三分之一个）生姜（3片）八角（一个...
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![素心居静庄青山如何做简单又好吃-原来你是这样的山药]( "素心居静庄青山如何做简单又好吃-原来你是这样的山药")
- 准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:40分钟丸子界的一股清流让吃山药变成一件有趣的事儿~主料山药：400g澄面：100g豆干：50克水发香菇：100g辅料盐：3克生抽：5克白醋：5克麻油：适量胡椒粉：3克具体步骤香菇切细丁豆干泡水切细丁豆干泡水切细丁山药去皮蒸熟再成泥...
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![满满的胶原蛋白图解-家常美食红烧猪脚]( "满满的胶原蛋白图解-家常美食红烧猪脚")
- 小时候经常看着妈妈喜欢吃猪蹄，我常常不了解感觉肥肥的。所以常常很抗拒。长大以后才明白红烧猪脚的美味呀！都是满满的胶原蛋白呀，吃了对女人可是非常好的，这道红烧猪脚推荐给各位，在家来一道大菜。和家人一起分享这道酱汁浓稠的红烧猪脚吧！主料猪蹄：适量辅料姜：适量葱：适量八角：适...
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![满满红心吐司的做法 满满红心 满满红心吐司怎么做]( "满满红心吐司的做法 满满红心 满满红心吐司怎么做")
- “简单的早餐，营养和画面都很到位，我个人非常爱吃。哈哈满满的红心相信可以给老公一天的活力呦~~~搭配他最爱喝的银耳莲子百合桂圆羹，这个早上肯定就是听到“老婆最好了”这类话语，O(∩_∩)O哈哈~其实累累滴开心滴做一餐饭换来几句夸奖就足够了，那样的幸福你品尝过吗？”食材明...
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![销魂鸡爪的做法 销魂鸡爪-满满的胶原蛋白 销魂鸡爪怎么做]( "销魂鸡爪的做法 销魂鸡爪-满满的胶原蛋白 销魂鸡爪怎么做")
- “最开始人们开始吃鸡爪是出于粤菜，他们用豉汁蒸凤爪打出了一片天。殊不知，鸡爪具有超高的胶原蛋白，是大家美容的首选食材。炎炎夏日，坐在家中，三五好友，看剧看球，闲聊游戏，酌几杯清酒，简直是赛神仙的生活。我们开始制作吧。。。”食材明细主料鸡爪（24个）辅料大葱（一根）姜（1块）蒜（1头）调料...
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![满满胶原蛋白 玫瑰银耳羹怎么做-玫瑰银耳羹的做法 玫瑰银耳羹]( "满满胶原蛋白 玫瑰银耳羹怎么做-玫瑰银耳羹的做法 玫瑰银耳羹")
- “玫瑰是天赐女人的保养圣品，美容颜颜，活血化瘀银耳是最实惠的胶原蛋白补充品桂圆红枣滋补玫瑰银耳羹，大姨妈后喝，满满的胶原蛋白，补充身体的养分，有玫瑰的滋养，女人才会娇艳动人”食材明细主料干银耳（2朵）玫瑰膏（20g）桂圆（30g）无硫玫瑰花瓣（10g）辅料饼糖（40g）枣（50g）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）数...
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![白玉丸子的做法 白玉丸子洁如玉，素心居静爱生活 白玉丸子怎么做]( "白玉丸子的做法 白玉丸子洁如玉，素心居静爱生活 白玉丸子怎么做")
- “如果你热爱生活，生活就是美好的。童年时期的美味会伴随你一辈子，我相信那是内心最深处对于家的温暖的美好回忆与留恋。洁白如玉,嫩滑爽口,老少皆宜,营养丰富。用许多美好之词来赞美它一点都不为过。豆腐起码有几百种做法，今天给大家介绍的这种方法也是突然的灵感，是因为突...
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![豆腐蒸油煎香菇片的做法 小葱拌豆腐蒸油煎香菇片【素心居静庄青山】 豆腐蒸油煎香菇片怎么做]( "豆腐蒸油煎香菇片的做法 小葱拌豆腐蒸油煎香菇片【素心居静庄青山】 豆腐蒸油煎香菇片怎么做")
- “小葱拌豆腐是一道很普通的家常小菜。很多人喜欢吃。其特点色泽素雅淡洁，清香飘逸，鲜嫩爽口。豆腐的营养价值很高，它含有人体所需要的多种营养成分。”食材明细主料葱（少许）老豆腐（300克）红椒（1个）鲜香菇（100克）辅料白糖（3克）盐（2克）生抽（3克）胡椒粉（2克）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）...
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![满满都是大口吃肉的满足感图解-充满胶原蛋白的红烧猪蹄]( "满满都是大口吃肉的满足感图解-充满胶原蛋白的红烧猪蹄")
- 说到红烧猪蹄，就想到满满的胶原蛋白，吃一口又软又糯的猪蹄，想想就让人咽口水。试问香气扑鼻的大猪蹄有谁不爱，再搭配一碗晶莹剔透的米饭，浇上一勺猪蹄的汤汁，这顿饭，我至少能吃三碗！但是想要做出好吃的红烧猪蹄可就没那么容易了，那就跟着我一起来学学吧。主料猪蹄：1个，可让卖肉的老...
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![吃了花胶火锅满满的都是胶原蛋白]( "吃了花胶火锅满满的都是胶原蛋白")
- 每一个爱美的女孩子大概都对补充胶原蛋白这件事毫无抵抗力吧，听到以胶补胶更是激动得不得了，虽然吃进去的胶原蛋白对我们自身而言毫无用处，但是依然控制不住那颗期待的心。很早就像来吃这家胶原花胶火锅了，环境优雅，服务热情，价格也不便宜。白白嫩嫩的花胶。爱吃火锅的漂亮妹妹...
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![素心居静庄青山如何做简单又好吃-蚝油土豆拼西蓝花]( "素心居静庄青山如何做简单又好吃-蚝油土豆拼西蓝花")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟西兰花有增强免疫力的功效，花菜的维生素C很高，能促进肝脏排毒，增加抗病能力，还抗癌，另外吃这个不容易发胖。主料葱：少许土豆：200g红椒：适量西兰花：300g辅料盐：2克白糖：5克素蚝油：10克胡椒粉：2克具体步骤蒸熟的土豆去皮...
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![干煸肉筋的做法 满满胶原蛋白😃干煸肉筋 干煸肉筋怎么做]( "干煸肉筋的做法 满满胶原蛋白😃干煸肉筋 干煸肉筋怎么做")
- 食材明细主料肉筋（200g）辅料盐（适量）孜然（适量）五香粉（适量）孜然（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干煸肉筋的做法步骤1、肉筋用盐搓洗干净后切成小块儿，我切的还是大了点。2、肉筋平铺锅中，不需加食用油，小火慢煸，很快会逼出油。3、满满滴油呀……控出油。4、控油后撒适量盐、五香粉、...
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![三鲜炖豆腐的做法 三鲜炖豆腐视觉与味觉的双重满足！【素心居静庄青山】 三鲜炖豆腐怎么做]( "三鲜炖豆腐的做法 三鲜炖豆腐视觉与味觉的双重满足！【素心居静庄青山】 三鲜炖豆腐怎么做")
- “豆腐如何做才能好吃又营养？三鲜炖豆腐，一款色彩缤纷与口感滑嫩并存。高颜值与营养均衡兼具的菜品！一款可以视觉与味觉的双重满足的菜品！原来豆腐可以这么做，告别枯燥乏味的做法吧！美味你值得拥有~”食材明细主料嫩豆腐（2块）胡萝卜（20克）鲜香菇（50克）黄瓜（一小段）辅料盐（3克）白糖（5克）胡椒...
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![素心居静庄青山如何做简单又好吃-小葱拌豆腐蒸油煎香菇片]( "素心居静庄青山如何做简单又好吃-小葱拌豆腐蒸油煎香菇片")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟小葱拌豆腐是一道很普通的家常小菜。很多人喜欢吃。其特点色泽素雅淡洁，清香飘逸，鲜嫩爽口。豆腐的营养价值很高，它含有人体所需要的多种营养成分。主料葱：少许老豆腐：300g红椒：1个鲜香菇：100g辅料白糖：3克盐：2克...
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![满满都是胶原蛋白如何做简单又好吃-花生香菇木耳炖猪手]( "满满都是胶原蛋白如何做简单又好吃-花生香菇木耳炖猪手")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪蹄：一只辅料木耳：8朵香菇：4个花生：姑娘们随意盐：适量鸡精：可不加葱花：适量八角：可不加料酒：适量姜片：适量具体步骤1.木耳香菇泡发，去根；猪手整个加姜片焯水，拿出后切块；冷水洗净肉块，入高压锅，加木耳香菇，花生，八角一...
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味味甜
