![蒜蓉番茄㸆虾的做法 蒜蓉番茄㸆虾#海鲜# 蒜蓉番茄㸆虾怎么做]( "蒜蓉番茄㸆虾的做法 蒜蓉番茄㸆虾#海鲜# 蒜蓉番茄㸆虾怎么做")
- “营养价值100克可食用虾的热量为93千卡。富含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜等矿物质，是人体补充营养的好食材。1、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏...
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![番茄烩海鲜怎么做-番茄烩海鲜的做法]( "番茄烩海鲜怎么做-番茄烩海鲜的做法")
- “来自阳光的馈赠与大海的祝福，是意大利的经典料理。尝一口，神思彷佛来到了那布勒斯明媚的海岸线。锅具By：陆宝陶锅食谱By：台湾好吃杂志”食材明细主料洋葱（1/2颗）西红柿（3颗）甜椒（1颗）圆茄（2颗切块）圣女果（10颗对半切）花菜（1/2颗）花枝（1只切条）虾子（12只）蛤蜊（1/2斤）辅料西红柿糊（2汤匙）黄油（50公...
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![蒜蓉鲜虾尾怎么做-蒜蓉鲜虾尾的做法]( "蒜蓉鲜虾尾怎么做-蒜蓉鲜虾尾的做法")
- 食材明细主料鲜虾（310克）辅料蒜头（2个）姜末（适量）调料料酒（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蒜蓉鲜虾尾的做法步骤1、食材：鲜虾、蒜头。2、姜末。3、将蒜头剥去蒜皮放入搅蒜机里。4、盖上盖，搅碎。5、开盖，待用。6、将鲜虾去头去虾线清洗清洗，捞出。7、起锅倒油烧热，下入...
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![蒜蓉茄虾蒸面怎么做-蒜蓉茄虾蒸面的做法]( "蒜蓉茄虾蒸面怎么做-蒜蓉茄虾蒸面的做法")
- “关于方便面的创意真的挺难整的。方便面，本意就是方便，一拆，一泡，几分钟搞定。但是我一直不爱方便，不是不爱，是不爱直接泡出来的方便面，要吃，也总是要煮一下的，煮过的方便面更加的有嚼筋，还可在煮的过程中随意加料。一个人的午餐，可以有时间慢慢做，慢慢吃，就算是泡面，也要让它精致好吃...
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![蒜蓉烤鲜虾怎么做-蒜蓉烤鲜虾的做法]( "蒜蓉烤鲜虾怎么做-蒜蓉烤鲜虾的做法")
- “鲜虾营养丰富，平时炒着吃蒸着吃花样繁多，这次用九阳KX—32J99电烤箱做了烤鲜虾，效果出乎意料的好，上色均匀，温度稳定，烤出的虾颜色非常漂亮，鲜嫩可口，简单易做，方便快捷又美味的烤箱菜！”食材明细主料虾（500克）蒜（80克）橄榄油（50克）蚝油（5克）蒸鱼豉油（2克）辅料盐（4克）姜片（10克）料酒（10克）辣椒（5克...
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![番茄蒜蓉金针菇怎么做-番茄蒜蓉金针菇的做法]( "番茄蒜蓉金针菇怎么做-番茄蒜蓉金针菇的做法")
- 食材明细主料蒜蓉（20克）番茄酱（2勺）金针菇（300克）黄瓜（1根）辅料玉米油（0.5勺）糖（1勺）味精（0.2匙）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄蒜蓉金针菇的做法步骤1、准备原材料金针菇减去根部洗净在开水中焯一下立即放入冷水中冲凉沥干水份、番茄酱、蒜备用2、蒜去皮洗净剁成蒜蓉3、锅中倒...
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![番茄蒜蓉辣酱怎么做-番茄蒜蓉辣酱的做法]( "番茄蒜蓉辣酱怎么做-番茄蒜蓉辣酱的做法")
- “加了肉糜的蒜蓉辣酱，拌面，拌饭，或者搭配馒头，都很香。”食材明细主料番茄（1个）大蒜（2把）鲜红辣酱（半个）辣酱粉（3克）食用油（1汤匙）肉糜（100克）食盐（小许）生抽（小许）黄豆酱（100克）辅料小葱（1棵）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）番茄蒜蓉辣酱的做法步骤1、番茄洗净切丁。2、小葱洗净切圈。3、大蒜...
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![番茄海鲜汤的做法 夏日开胃【番茄海鲜汤】 番茄海鲜汤怎么做]( "番茄海鲜汤的做法 夏日开胃【番茄海鲜汤】 番茄海鲜汤怎么做")
- “炎热的夏日人特别懒惰没什么胃口，不想喝浓汤不想炒菜，简单的番茄海鲜汤，十分钟搞定！简单又美味~~~”食材明细主料虾（50g）花蛤（50g）草菇（50g）金针菇（30g）辅料生菜（30g）番茄（两只）配料亨氏番茄酱（适量）盐（少许）油（少许）芹菜（少许）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄海鲜汤的做法步骤1、准备材...
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![海鲜番茄盅怎么做-海鲜番茄盅的做法]( "海鲜番茄盅怎么做-海鲜番茄盅的做法")
- 食材明细主料西红柿（6）虾仁（200克）辅料美式杂菜（100克）奶酪丝（150克）配料盐（适量）白葡萄酒（适量）奶香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜番茄盅的做法步骤1、将水烧开，放入盐和葡萄酒，放入虾仁和杂菜。捞出。2、将西红柿中间挖空，去籽，肉和虾仁等拌匀。放入西红柿中。3、放入180度烤箱，烤10...
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![番茄海鲜菇怎么做-番茄海鲜菇的做法]( "番茄海鲜菇怎么做-番茄海鲜菇的做法")
- 食材明细主料海鲜菇（一袋）番茄（2个）辅料葱（适量）水淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄海鲜菇的做法步骤1、成品图。2、西红柿两个洗干净，切小块备用。3、海鲜菇洗干净去掉根部。4、改刀切小段，锅里适量清水，焯烫去生味捞出，过凉水控干...
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![蒜蓉番茄鸡蛋面怎么做-蒜蓉番茄鸡蛋面的做法]( "蒜蓉番茄鸡蛋面怎么做-蒜蓉番茄鸡蛋面的做法")
- “有时没胃口时，尤其对我这种懒虫来说吃一碗香喷喷的汤面来说，再幸福不过。带点酸辣味又有点蒜香味”食材明细主料番茄（一个）大蒜（3颗）鸡蛋（一个）辅料盐（适量）醋（适量）香油（适量）炒菜王（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉番茄鸡蛋面的做法步骤1、准备好主食材！鸡蛋，番茄，大蒜，量依照...
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![蒜蓉蒸海虾怎么做-蒜蓉蒸海虾的做法]( "蒜蓉蒸海虾怎么做-蒜蓉蒸海虾的做法")
- “8月中下旬南海开渔，海鲜正是肥美时候，秋膘贴起来。”食材明细主料海虾（12只）蒜头（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉蒸海虾的做法步骤1、虾开边去虾线虾肠，准备好蒜蓉。2、用盐酱油油把蒜蓉调好备用。3、把虾摆好盘。4、均匀浇上调好的蒜蓉...
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![鲜香蒜蓉虾怎么做-鲜香蒜蓉虾的做法]( "鲜香蒜蓉虾怎么做-鲜香蒜蓉虾的做法")
- “蒜香浓郁，鲜香可口，入味十足，超级美味！”食材明细主料虾（600克）蒜（100克）辅料白糖（1中勺）调料料酒（2大勺）生抽（2大勺）盐（1小勺）蒜香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜香蒜蓉虾的做法步骤1、虾处理干净沥干水分备用。2、把蒜切成碎末。3、起锅烧油，把虾倒入锅中翻炒变色后盛出。4、炒锅里倒...
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![罗勒蒜蓉烤番茄怎么做-罗勒蒜蓉烤番茄的做法]( "罗勒蒜蓉烤番茄怎么做-罗勒蒜蓉烤番茄的做法")
- “用香草和蒜蓉烤的番茄，和炒的味道确实不同，感觉入口的番茄味特别浓郁，还有香草和蒜香弥漫口中，味道很丰富，用它直接夹面包就很好吃，再搭配点奶酪之类的，那就是一种小享受啦，还可以用它来搭配意面，也是很好吃的哩”食材明细主料小番茄（500g）辅料罗勒碎（2g）大蒜（1头）盐（2g）橄榄油（10g）糖（3g）酸...
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![蒜蓉羊鲜虾怎么做-蒜蓉羊鲜虾的做法]( "蒜蓉羊鲜虾怎么做-蒜蓉羊鲜虾的做法")
- “鱼羊和而为鲜，虾羊一起更是不输其味道，佐以简单的蒜蓉料汁，更是激发出两者的本有滋味，鲜上加鲜。如在底部铺上一层薄薄的龙口粉丝，吸饱渗出的虾羊汤汁，吃起来必是更加美味！”食材明细主料海白虾（12只）羊肉（150g）香葱（少许）白洋葱（50g）香菜（50g）金针菇（100g）辅料大蒜（80g（蒜茸料汁））蒸鱼豉油（30g...
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![蒜蓉海鲜煲怎么做-蒜蓉海鲜煲的做法]( "蒜蓉海鲜煲怎么做-蒜蓉海鲜煲的做法")
- “所需食材海白虾丨文蛤丨蛏子丨花蛤丨鲍鱼娃娃菜300g丨金针菇100g丨粉丝1把姜丨蒜300g丨糖20g丨蚝油30g丨生抽10g丨盐5g丨葱花1小把丨小米辣1小把”食材明细主料海白虾（200g）文蛤（200g）花蛤（200g）辅料粉丝（200g）娃娃菜（100g）调料蒜蓉（100g）糖（10g）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜...
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![蒜蓉炒番茄叶的做法 咸虾酱蒜蓉炒番茄叶 蒜蓉炒番茄叶怎么做]( "蒜蓉炒番茄叶的做法 咸虾酱蒜蓉炒番茄叶 蒜蓉炒番茄叶怎么做")
- “现代营养研究发现甘薯叶具有特殊风味和丰富营养，是多种蔬菜不可比拟的，维生素C、B2、胡罗卜素及α-生育酚含量颇丰，是人体所需矿物质良好的供给源。据分析，番薯叶所含的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁及必需氨基酸丰富，而草酸含量又很少。番薯叶也含丰富的黄酮类化合物，能捕...
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![番茄鲜虾怎么做-番茄鲜虾的做法]( "番茄鲜虾怎么做-番茄鲜虾的做法")
- 食材明细主料西红柿（适量）鲜虾（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）葱（适量）干淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄鲜虾的做法步骤1、主要原料。2、鲜虾去皮，留下虾尾部分的虾皮儿，去除虾线备用。3、处理好的鲜虾沾干淀粉备用。4、西红柿切块备用。5、鲜虾放入油锅炸制。6、将鲜虾...
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![番茄海鲜汤怎么做-番茄海鲜汤的做法]( "番茄海鲜汤怎么做-番茄海鲜汤的做法")
- “我是一个宝妈，有一个2岁非常可爱的女儿，为了提高生活品质，为了让女儿将来爱上妈妈的料理，我开始发挥自己的特长和喜好，学习制作各种美食、拍摄美食、发布食谱，除了自己学习以外也希望能帮到和我一样的宝妈”食材明细主料鲍鱼（2个）白贝（半斤）鲜虾（10只左右）番茄（2个）辅料香菜（2颗）生姜（适...
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![番茄㸆海虾的做法 【大连】番茄㸆海虾 番茄㸆海虾怎么做]( "番茄㸆海虾的做法 【大连】番茄㸆海虾 番茄㸆海虾怎么做")
- 食材明细主料蒜（20克）黄瓜（1根）海虾（600克）辅料番茄酱（4勺）盐（0.5匙）糖（2勺）味精（0.2匙）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）番茄㸆海虾的做法步骤1、海虾处理好洗净沥干水份备用2、锅中倒入适量底油加热放入蒜末爆香3、放入海虾大火快速翻炒使海虾变色4、放入番茄酱翻炒均匀让每个呼吸都...
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![番茄海鲜羹的做法 美肤养颜--番茄海鲜羹 番茄海鲜羹怎么做]( "番茄海鲜羹的做法 美肤养颜--番茄海鲜羹 番茄海鲜羹怎么做")
- “番茄被誉为维生素仓库；它富含多种维生素，而且还含糖、脂肪和蛋白质，还有柠檬酸和苹果酸；中医说它能健胃消食。我们南方的大红番茄，不仅汁多还相当酸甜，做汤味道浓郁；北方较多的是大粉红番茄，味道会淡些，生吃当水果味道清甜。”食材明细主料番茄（2个）小鱿鱼（1条）鲜虾（150克）白贝（200克）辅...
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![蒜蓉海鲜菇怎么做-蒜蓉海鲜菇的做法]( "蒜蓉海鲜菇怎么做-蒜蓉海鲜菇的做法")
- “海鲜菇含有丰富维生素和17种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类，有助于青少年益智增高，抗癌、降低胆固醇。特别是子实体（即根以上部分）的提取物具有多种生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力，促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老、美容等等。”食材明...
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![蒜蓉酱汁烤鲜虾的做法 鲜虾:蒜蓉酱汁烤鲜虾 蒜蓉酱汁烤鲜虾怎么做]( "蒜蓉酱汁烤鲜虾的做法 鲜虾:蒜蓉酱汁烤鲜虾 蒜蓉酱汁烤鲜虾怎么做")
- “鲜虾加上蒜蓉酱汁烤制，鲜美极啦😍”食材明细主料鲜虾（20只）青椒（适量）红椒（适量）辅料蒜蓉（适量）郫县豆瓣酱（适量）盐（适量）花生油（适量）姜末（适量）花椒（适量）生抽（适量）老抽（适量）白糖（适量）麻辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉酱汁烤鲜虾的做法步骤1、鲜虾20只，剪去虾须，用牙签挑去虾线，洗净控水...
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![蒜蓉海鲜小咖怎么做-蒜蓉海鲜小咖的做法]( "蒜蓉海鲜小咖怎么做-蒜蓉海鲜小咖的做法")
- 食材明细主料大虾（适量）花蛤（适量）鱿鱼须（适量）辅料金针菇（适量）粉丝（适量）调料大蒜（适量）蒸鱼豉油（适量）盐（适量）糖（适量）白胡椒粉（适量）香葱碎（适量）热油（适量）蒜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉海鲜小咖的做法步骤1、大虾清洗干净，剪去虾须、虾枪、虾脚，取出虾线。2、花蛤泡在水里，加入油和盐...
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![蒜蓉鲜海带丝怎么做-蒜蓉鲜海带丝的做法]( "蒜蓉鲜海带丝怎么做-蒜蓉鲜海带丝的做法")
- 食材明细主料鲜海带（适量）红萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料大蒜（适量）配料蚝油（适量）凉拌醋（适量）白糖（适量）酱油（适量）香油（适量）味精（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉鲜海带丝的做法步骤1、鲜海带、黄瓜、红萝卜洗净切丝、大蒜剁成蓉。2、容器里放入蒜蓉、蚝油、六月鲜酱油、生拌醋、...
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味味甜
