![火腿虾皮萝卜丝汤的做法 【火腿虾皮萝卜丝汤】：节后下火消脂必备 火腿虾皮萝卜丝汤怎么做]( "火腿虾皮萝卜丝汤的做法 【火腿虾皮萝卜丝汤】：节后下火消脂必备 火腿虾皮萝卜丝汤怎么做")
- “一个长假，小伙伴们是怎么度过的呢？我的生活，4个字概括：“吃”&“等着吃”。。结果就是上火的厉害，连续牙疼了几天！眼看着“元宵节”马上又要到了，赶紧的先调一下肠胃。大白萝卜，是平日里很常见的食材，价格也很亲民。它对我们的消化系统，呼吸系统，泌尿系统等等，都大有益处。同时还具...
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![火腿虾仁萝卜汤怎么做-火腿虾仁萝卜汤的做法]( "火腿虾仁萝卜汤怎么做-火腿虾仁萝卜汤的做法")
- 食材明细主料白萝卜（半个）火腿（三片）辅料虾仁干（十个）葱（几片）糖（一小勺）盐（4克）生抽（一汤勺）花椒粉（2克）香油（少许）粉丝（一把）鸡精（2克）姜（几片）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿虾仁萝卜汤的做法步骤1、所用食材2、虾仁干洗净温水泡发，粉丝温水泡软。3、萝卜切丝备用，火腿切丝、葱姜切片备用...
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![虾皮萝卜丝的做法 虾皮萝卜丝🥠🍢🍡 虾皮萝卜丝怎么做]( "虾皮萝卜丝的做法 虾皮萝卜丝🥠🍢🍡 虾皮萝卜丝怎么做")
- “🍱🍲🍥”食材明细主料白萝卜（1颗切丝）辅料虾皮（50g）调料蒜（1颗切粒）料酒（1勺）小葱（1颗切粒）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾皮萝卜丝的做法步骤1、热油锅中加入虾皮爆香。2、加萝卜，蒜翻炒。3、加盐，料酒，小葱翻炒成熟即可！4、可食！...
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![青萝卜丝虾皮汤怎么做-青萝卜丝虾皮汤的做法]( "青萝卜丝虾皮汤怎么做-青萝卜丝虾皮汤的做法")
- “青萝卜鲜甜多汁，加点虾皮烧汤也是清淡可口的”食材明细主料青萝卜（适量）虾皮（适量）蒜瓣（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青萝卜丝虾皮汤的做法步骤1、青萝卜洗净，虾皮用水冲一遍，蒜瓣切末。2、青萝卜擦成丝。3、锅中放油，小火煸香蒜末。4、放入水...
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![白萝卜火腿丝怎么做-白萝卜火腿丝的做法]( "白萝卜火腿丝怎么做-白萝卜火腿丝的做法")
- 食材明细主料白萝卜（适量）火腿（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白萝卜火腿丝的做法步骤1、白萝卜清洗。2、备好的白萝卜切丝，辣椒切碎。3、火腿切丝。4、烧油放进切碎辣椒炒香，再放进萝卜丝炒匀。5、放点盐。6、将萝卜丝炒熟。7、...
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![鸡腿萝卜丝汤怎么做-鸡腿萝卜丝汤的做法]( "鸡腿萝卜丝汤怎么做-鸡腿萝卜丝汤的做法")
- 食材明细主料鸡腿（一个）萝卜（一根）辅料姜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）醋（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡腿萝卜丝汤的做法步骤1、鸡腿洗净去骨切条，加入料酒姜丝腌制10分钟左右。2、过一道开水再过一道凉水，沥干。3、放入砂锅备用。4、白萝卜去皮切块。5、洋葱切块。6、一股...
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![萝卜虾皮汤怎么做-萝卜虾皮汤的做法]( "萝卜虾皮汤怎么做-萝卜虾皮汤的做法")
- 食材明细主料白萝卜（150g）腌豆腐（（或鲜豆腐）50g）虾皮（30g）花生油（20g）葱末（少许）姜末（适量）辅料虾头（（炸过的）适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）萝卜虾皮汤的做法步骤1、豆腐，白萝卜切丝，萝卜切细一些。2、炒锅放油烧热，下葱姜末煸香。3、放入白萝卜丝炒软。4、萝卜炒透明后转汤锅里，加入...
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![虾皮萝卜丝汤怎么做-虾皮萝卜丝汤的做法]( "虾皮萝卜丝汤怎么做-虾皮萝卜丝汤的做法")
- 食材明细主料青萝卜（一个）辅料虾皮（适量）葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾皮萝卜丝汤的做法步骤1、青萝卜去皮，切去两头。2、切成细丝。3、葱花虾皮备用。4、锅内放少许油烧热然后放葱花虾皮爆香。5、放入萝卜丝翻炒均匀，炒出水分变软。6、倒入适量清...
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![虾皮煎蛋萝卜丝汤怎么做-虾皮煎蛋萝卜丝汤的做法]( "虾皮煎蛋萝卜丝汤怎么做-虾皮煎蛋萝卜丝汤的做法")
- “冬吃萝卜夏吃姜，多吃萝卜益处多多。”食材明细主料白萝卜（1个）虾皮（少许）鸡蛋（2个）辅料腊肉（适量）姜（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮煎蛋萝卜丝汤的做法步骤1、白萝卜切丝。2、准备:虾皮，鸡蛋，姜丝，葱花，腊肉切片。3、热锅放油，将鸡蛋煎...
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![虾皮萝卜汤怎么做-虾皮萝卜汤的做法]( "虾皮萝卜汤怎么做-虾皮萝卜汤的做法")
- 食材明细主料白萝卜（1个）淡虾皮（2勺）辅料植物油（1勺）蒜（2颗）小葱（2根）调料盐（1.5匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮萝卜汤的做法步骤1、锅中加入植物油，放入蒜片炒香。2、加入萝卜丝炒至其变软。3、加入适量清水。4、放入淡虾皮和盐，烧开后继续煮5分钟，出锅撒葱花即可。...
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![白萝卜丝虾皮汤怎么做-白萝卜丝虾皮汤的做法]( "白萝卜丝虾皮汤怎么做-白萝卜丝虾皮汤的做法")
- “清甜鲜香，冬吃萝卜夏吃姜，现在的萝卜非常好吃。冬季多吃很适合，天冷喝热汤最暖心了。”食材明细主料白萝卜（1小段）虾皮（少许）辅料姜丝（少许）胡椒粉（少许）油（少许）盐（少许）葱花（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白萝卜丝虾皮汤的做法步骤1、白萝卜削皮，虾皮过水洗一下，姜切丝2、热锅...
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![高汤虾皮萝卜丝怎么做-高汤虾皮萝卜丝的做法]( "高汤虾皮萝卜丝怎么做-高汤虾皮萝卜丝的做法")
- “白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。如今，“如皋萝卜”凭着自身...
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![白萝卜丝虾皮汤的做法 宝宝辅食分享:白萝卜丝虾皮汤 白萝卜丝虾皮汤怎么做]( "白萝卜丝虾皮汤的做法 宝宝辅食分享:白萝卜丝虾皮汤 白萝卜丝虾皮汤怎么做")
- “白萝卜丝虾皮汤，大家都知道虾皮是补钙的。这道汤呢轻轻松松就让宝宝补钙了！而且不用吃钙片。群里分享更多含钙铁锌等更多种微量元素的宝宝辅食”食材明细主料虾皮（适量）白萝卜丝（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白萝卜丝虾皮汤的做法步骤1、食材:虾皮，白萝卜...
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![虾皮拌萝卜丝怎么做-虾皮拌萝卜丝的做法]( "虾皮拌萝卜丝怎么做-虾皮拌萝卜丝的做法")
- 食材明细主料萝卜（一块）虾皮（适量）辅料香菜（适量）调料盐（适量）芝麻油（适量）生抽（适量）米醋（适量）白糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮拌萝卜丝的做法步骤1、准备好食材。2、萝卜切丝。3、虾皮洗净。4、香菜洗净切好。5、萝卜、香菜放入碗里。6、放入虾皮，倒入所有调料。7、拌...
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![萝卜丝虾汤怎么做-萝卜丝虾汤的做法]( "萝卜丝虾汤怎么做-萝卜丝虾汤的做法")
- “个人家常简单做法。”食材明细主料新鲜活虾（适量）绿萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）香菜（适量）调料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜丝虾汤的做法步骤1、萝卜切成火柴棍粗细，放盐水中浸泡二十分钟。2、将虾剪掉须和虾枪，开背去除虾线；葱、姜、香菜切段。3、起锅热油，葱、...
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![萝卜丝虾皮饼怎么做-萝卜丝虾皮饼的做法]( "萝卜丝虾皮饼怎么做-萝卜丝虾皮饼的做法")
- 食材明细主料白萝卜（适量）虾皮（适量）鸡蛋（适量）手抓饼（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）神级（难度）萝卜丝虾皮饼的做法步骤1、白萝卜洗净去皮。2、把白萝卜擦成丝，放入少许盐，析出水分。3、把萝卜丝挤去多余的水分，备用。4、碗中打入鸡蛋，打散。‘5、锅中放油烧热，放...
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![虾皮炒萝卜丝怎么做-虾皮炒萝卜丝的做法]( "虾皮炒萝卜丝怎么做-虾皮炒萝卜丝的做法")
- “鲜美，微甜，家常菜。”食材明细主料虾皮（适量）萝卜（适量）辅料油（少许）姜（少许）青蒜头（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮炒萝卜丝的做法步骤1、白萝卜。2、备：虾皮，姜丝，青蒜头。3、白萝卜切丝。4、热锅放油，下姜丝，青蒜头煸炒一下下。5、再下虾皮小火煸香。6、...
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![无油的萝卜丝虾皮汤怎么做-无油的萝卜丝虾皮汤的做法]( "无油的萝卜丝虾皮汤怎么做-无油的萝卜丝虾皮汤的做法")
- “白萝卜和虾皮搭配，不但没有虾皮的腥气，还被萝卜带出了它的鲜味，还没有油，放心喝，减肥瘦身哦”食材明细主料白萝卜（半个）辅料白糖（少许）盐（适量）鸡蛋（一个）虾皮（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油的萝卜丝虾皮汤的做法步骤1、半个白萝卜洗净，削掉皮上的斑迹，斜着切成薄片，再将萝...
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![虾皮萝卜丝饼怎么做-虾皮萝卜丝饼的做法]( "虾皮萝卜丝饼怎么做-虾皮萝卜丝饼的做法")
- “不用揉面的早餐饼，薄皮大馅真香。”食材明细主料面粉（150克）白萝卜（400克）辅料虾皮（20克）香葱（3棵）五香粉（适量）香油（适量）食盐（适量）食用油（适量）五香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾皮萝卜丝饼的做法步骤1、面粉一点点加入清水2、朝一个方向搅拌成稠面糊3、取一勺面糊倒入电饼铛中4...
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![白萝卜虾皮汤的做法 【宁波】白萝卜虾皮汤 白萝卜虾皮汤怎么做]( "白萝卜虾皮汤的做法 【宁波】白萝卜虾皮汤 白萝卜虾皮汤怎么做")
- “简单快手，清肠减脂。”食材明细主料白萝卜（250g）水发木耳（适量）虾皮（适量）辅料香菜（少许）糖（少许）盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白萝卜虾皮汤的做法步骤1、白萝卜去皮切片，木耳撕小块。2、锅中烧开水入白萝卜焯水捞出备用。3、重新倒入水，（有高汤更好）放入白萝卜片...
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![火腿田萝卜丝的做法 爽口火腿田萝卜丝 火腿田萝卜丝怎么做]( "火腿田萝卜丝的做法 爽口火腿田萝卜丝 火腿田萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料咸萝卜（适量）火腿（适量）辅料剁椒（适量）配料豆豉酱（适量）辣椒油（适量）香油（适量）鸡精（适量）调味料（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火腿田萝卜丝的做法步骤1、咸萝卜，火腿。2、将备好的火腿，咸萝卜全切丝，辣椒剁碎。3、切好的火腿丝放进微波炉里杀菌。4、将切好的萝卜火腿...
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![萝卜丝虾皮香菜粉丝汤怎么做-萝卜丝虾皮香菜粉丝汤的做法]( "萝卜丝虾皮香菜粉丝汤怎么做-萝卜丝虾皮香菜粉丝汤的做法")
- “清淡可口，健康美味。”食材明细主料白萝卜（一截）葱（一截）香菜（两棵）粉丝（适量）虾皮（适量）辅料盐（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝虾皮香菜粉丝汤的做法步骤1、白萝卜切丝，葱切丝，香菜切小段。2、锅中放入适量清水，放入白萝卜丝，葱丝。3、放入适量虾皮，大火烧开。4、...
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![虾皮萝卜丝怎么做-虾皮萝卜丝的做法]( "虾皮萝卜丝怎么做-虾皮萝卜丝的做法")
- “虾皮和萝卜物美价廉、营养丰富，萝卜丝炒虾皮是一道保健强身的家常美味菜品。”食材明细主料白萝卜（半个）虾皮（1把）辅料蒜（3瓣）姜（3片）调料蚝油（1勺）盐（半勺）糖（小半勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮萝卜丝的做法步骤1、萝卜去皮切丝。2、虾米用水冲一下，控干水分。3、蒜、姜切...
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![萝卜虾皮粉丝汤怎么做-萝卜虾皮粉丝汤的做法]( "萝卜虾皮粉丝汤怎么做-萝卜虾皮粉丝汤的做法")
- “晚餐食素食，减轻肠胃负担，一锅萝卜虾皮粉丝汤，清清爽爽好味道，加了虾皮，更加鲜美可口。”食材明细主料青萝卜（1000克）干虾皮（10克）粉丝（1把）辅料鸡蛋（1个）食用油（2汤匙）葱（1段）八角（1个）调料盐（5克）胡椒粉（0.5克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜虾皮粉丝汤的做法步骤1、食材准备好。2、...
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![萝卜丝炒虾皮怎么做-萝卜丝炒虾皮的做法]( "萝卜丝炒虾皮怎么做-萝卜丝炒虾皮的做法")
- “萝卜是很好的食疗佳品，虾皮是很好的补钙食品，二者结合是很好的食疗组合。”食材明细主料青萝卜（300g）虾皮（75g）辅料葱（5g）盐（3g）花生油（25ml）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）萝卜丝炒虾皮的做法步骤1、萝卜去皮洗净切丝。2、虾皮用温水浸泡一下。3、热锅下油，放少许葱花炝锅。4、...
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味味甜
