![淮山煲鸡怎么做-淮山煲鸡的做法]( "淮山煲鸡怎么做-淮山煲鸡的做法")
- 食材明细主料鸡（半只）淮山（一根）辅料红枣（适量）枸杞（适量）姜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）淮山煲鸡的做法步骤1、原料图，买的时候已经斩好块了。2、鸡块洗净沥干水。3、锅里烧开水，将鸡块放进去煮两分钟，捞出用水冲洗干净。4、将鸡块放入砂锅，下姜、红枣和枸杞，加足...
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![鲜淮山鸡汤 鲜淮山鸡汤怎么做-鲜淮山鸡汤的做法 美味家常]( "鲜淮山鸡汤 鲜淮山鸡汤怎么做-鲜淮山鸡汤的做法 美味家常")
- “淮山健脾、厚肠胃、补肺、益肾。脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，遗精带下，小便频数，消渴，子宫脱垂。鲜淮山是一种日常食物，可当作蔬菜食用，干淮山入中药用，性质平和，多食无妨。鸡温中补脾，益气养血，补肾益精，鸡肉质细嫩，滋味鲜美，富有营养，有滋补养身的作用。搭配鲜淮山有助强身健体增强免疫力...
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![新淮山豆浆煲的做法 迎接冬天-----新淮山豆浆煲 新淮山豆浆煲怎么做]( "新淮山豆浆煲的做法 迎接冬天-----新淮山豆浆煲 新淮山豆浆煲怎么做")
- “淮山，就是山药，作为保健食品，在我国至少已有2000多年的历史，中医认为，淮山“主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明”。许多古典医籍都对淮山作了很高的评价。在民间，淮山是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、...
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![泥鳅茨实煲淮山怎么做-泥鳅茨实煲淮山的做法]( "泥鳅茨实煲淮山怎么做-泥鳅茨实煲淮山的做法")
- “对应季节，选取当季食材，做适合全家饮用的汤，对改善肌体、增强抵抗力有很好的食疗功效。今天这款汤，尤其适合家有小孩或者平日容易盗汗、出虚汗的人饮用。此款汤谱具有健脾补虚、止汗敛汗的食用疗效，即将来临的夏日，一般一周煲2次，多次饮用效果明显。”食材明细主料铁棍淮山（1条...
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![淮山枸杞乳鸽煲的做法 【飞禽走兽】淮山枸杞乳鸽煲 淮山枸杞乳鸽煲怎么做]( "淮山枸杞乳鸽煲的做法 【飞禽走兽】淮山枸杞乳鸽煲 淮山枸杞乳鸽煲怎么做")
- “这是一道很清淡滋补的营养汤羹。在民间有“一鸽胜九鸡”的说法，可想而知鸽子的营养价值。鸽肉易消化能清热解毒，生津止渴，养阴润肤，具有养颜美容的功效。和具有补中益气的淮山药以及调节人体免疫功能的枸杞在一起，是很不错的滋补养颜汤。”食材明细主料乳鸽（一只）淮山（100克）枸...
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![淮山猪手煲的做法 【粤菜】淮山猪手煲 淮山猪手煲怎么做]( "淮山猪手煲的做法 【粤菜】淮山猪手煲 淮山猪手煲怎么做")
- “提起【粤菜】，最先想到各式靓汤。认识一位学长，广州人，某次去他家里玩，吃过他做的菜和煲的汤。菜的味道实在不敢恭维，可是煲汤的手艺却是一流。而且家里都是各种煲汤用的材料，据说都是学长妈妈来日本时给他带的。据说，从前广式靓汤都是要煲上一整天的，现在有个高压锅，倒是省时省...
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![鲜石斛野淮山煲鸡的做法 鲜石斛野淮山煲鸡，暖暖哒，又不上火！姐就这么任性！ 鲜石斛野淮山煲鸡怎么做]( "鲜石斛野淮山煲鸡的做法 鲜石斛野淮山煲鸡，暖暖哒，又不上火！姐就这么任性！ 鲜石斛野淮山煲鸡怎么做")
- 食材明细主料土鸡（一只）野生淮山（500克）新鲜野生石斛（50克）红枣（四颗）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜石斛野淮山煲鸡的做法步骤1、准备野生淮山一根。正好一斤。2、土鸡一只。宰前三斤。3、新鲜石斛50克。4、待水开之后先将鸡和石斛红枣放进锅里，淮山先泡一会冷水再放进去。5...
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![淮山炖鸡怎么做-淮山炖鸡的做法]( "淮山炖鸡怎么做-淮山炖鸡的做法")
- 食材明细主料鸡（适量）淮山（适量）辅料姜（适量）葱花（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）淮山炖鸡的做法步骤1、鸡半只2、鸡去皮拆骨备用3、锅子放入姜和鸡，加适量清水大火煮开4、淮山去皮洗净切段5、浸泡水中防氧化6、鸡煮45分钟后加入淮山，煮至软烂即可7、撒入葱花调味即可享受...
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![淮山鸡腿煲如何做简单又好吃]( "淮山鸡腿煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料淮山：一根鸡腿：三根辅料盐：适量料酒：少许香葱：少许八角：一个姜片：两片胡椒粉：适量香油：适量鸡精：适量具体步骤1.鸡腿去骨，把肉切成宽1cm长2cm大小，山药去皮切片放到水里泡着（防止变黑）2.锅做水煮沸下入鸡腿肉汆一下捞出...
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![淮山蒸鸡怎么做-淮山蒸鸡的做法]( "淮山蒸鸡怎么做-淮山蒸鸡的做法")
- 食材明细主料淮山（适量）鸡（适量）辅料生抽（适量）姜（适量）葱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）淮山蒸鸡的做法步骤1、淮山去皮浸水防氧化。2、鸡剁成小块。3、加入盐油胡椒粉。4、加入生抽。5、加入姜片葱丝拌匀。6、大火蒸半小时即可。7、开动啦。...
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![白果淮山煲猪肚怎么做-白果淮山煲猪肚的做法]( "白果淮山煲猪肚怎么做-白果淮山煲猪肚的做法")
- “#冬日暖汤#白果淮山煲猪肚，暖心养胃、健脾又营养，鲜美好喝。”食材明细主料猪肚（适量）辅料淮山（适量）白果（适量）胡萝卜（适量）生姜（2片）黑胡椒（20粒——30粒）食用盐（少许）香芹碎（适量）料酒（1勺）原味（口味）未知（难度）白果淮山煲猪肚的做法步骤1、猪肚一个2、翻转过来冲洗干净后，用大量的淀粉（或者是...
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![人参当归淮山煲乌鸡怎么做-人参当归淮山煲乌鸡的做法]( "人参当归淮山煲乌鸡怎么做-人参当归淮山煲乌鸡的做法")
- 食材明细主料人参（25g）当归（25g）新鲜山药（一根（原著用25g淮山药））桂圆（25g）乌鸡（竹丝鸡）（半只或一只（我用半只））辅料姜片（2片）调料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）人参当归淮山煲乌鸡的做法步骤1、乌鸡剖干净，放入滚水内5分钟，斩成大块备用。2、材料洗干净，山药戴一次性手套用削皮刀削...
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![淮山薏仁煲牛排怎么做-淮山薏仁煲牛排的做法]( "淮山薏仁煲牛排怎么做-淮山薏仁煲牛排的做法")
- “经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。薏米中含有一定的维生素E，是...
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![淮山玉米煲扇骨怎么做-淮山玉米煲扇骨的做法]( "淮山玉米煲扇骨怎么做-淮山玉米煲扇骨的做法")
- 食材明细主料扇骨（一斤）辅料玉米（2根）生姜（1块）淮山（300g）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）淮山玉米煲扇骨的做法步骤1、准备好食材，扇骨，淮山，玉米，生姜2、扇骨冷水下锅去除血水，捞出备用3、玉米切段，淮山切成厚片用水泡着，生姜切片，扇骨沥干水4、再把扇骨放入高压锅，玉米生姜一起...
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![淮山煲金桔怎么做-淮山煲金桔的做法]( "淮山煲金桔怎么做-淮山煲金桔的做法")
- “健脾润肺汤”食材明细主料瘦肉（适量）淮山（1条）胡萝卜（1条）金桔（2——3个）生姜（3片）辅料食用油（适量）食用盐（少许）淀粉（少许）原味（口味）未知（难度）淮山煲金桔的做法步骤1、准备好以上食材。2、瘦肉切片用盐、食用油、淀粉搅拌均匀腌制十分钟左右。3、水烧开后放入所有的食材一起大火煲十分钟...
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![淮山鸡蛋面粉的做法 辅食-淮山鸡蛋面粉 淮山鸡蛋面粉怎么做]( "淮山鸡蛋面粉的做法 辅食-淮山鸡蛋面粉 淮山鸡蛋面粉怎么做")
- “我宝宝18个月。”食材明细主料淮山（一根）辅料鸡蛋（一个）调料葱（一点）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）淮山鸡蛋面粉的做法步骤1、淮山削皮后用刀背拍碎，然后用刀剁更碎后放碗里。2、把葱切碎，放碗里。3、打个鸡蛋在碗里。4、加入面粉，全部一起搅拌，加入一点盐一点酱油，继续搅拌。...
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![淮山板栗煲猪骨汤怎么做-淮山板栗煲猪骨汤的做法]( "淮山板栗煲猪骨汤怎么做-淮山板栗煲猪骨汤的做法")
- 食材明细主料板栗（20克）玉米（1条）胡萝卜（1条）马蹄薯（20克）淮山（50克）猪骨（280克）辅料水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）淮山板栗煲猪骨汤的做法步骤1、食材洗净备用2、猪骨焯水，去血水3、食材切块4、食材全部放入锅内，放适量水5、高压锅喷气后压15分钟，煲好，汤内放入适量盐6...
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![猪横脷瘦肉煲淮山 猪横脷瘦肉煲淮山怎么做-猪横脷瘦肉煲淮山的做法 健脾益肾]( "猪横脷瘦肉煲淮山 猪横脷瘦肉煲淮山怎么做-猪横脷瘦肉煲淮山的做法 健脾益肾")
- “功能：健脾补肾，固肾益精，对于降糖尿也不错，淮山补气健脾、养肺益肾，，既益气健脾助消化，又不伤正气。猪横脷为猪的胰脏，有健脾胃、助消化的作用，加以滋养补益的猪瘦肉、甘甜清润的蜜枣，平和清润可口，酷热夏季养脾的家庭靓汤，男女老少适宜。家庭常用汤水。材料：玉竹10克、党参10克、枸...
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![淮山鸡汤怎么做-淮山鸡汤的做法]( "淮山鸡汤怎么做-淮山鸡汤的做法")
- 食材明细主料鸡（半只）淮山（两根）辅料红枣（一抓）姜片（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）淮山鸡汤的做法步骤1、草鸡半只或一只，淮山两根。2、鸡肉砍小块，淮山去皮洗干净切块。3、鸡块先下锅，一汤盘清水，一抓红枣，适量姜片。大火煮沸腾五分钟。4、加入淮山，盖上盖子继续煮五分钟。5...
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![淮山枸杞螺头煲龙骨怎么做-淮山枸杞螺头煲龙骨的做法]( "淮山枸杞螺头煲龙骨怎么做-淮山枸杞螺头煲龙骨的做法")
- “深海的响螺，饱满厚实，并且含有丰富的营养物质。姜片和绍兴花雕酒用以除去螺肉的腥膻，久煮后的汤汁不仅鲜美甘醇，亦是暑夏滋补的佳品。”食材明细主料龙骨（150克）螺头（30克）火腿（适量）瑶柱（适量）淮山（10克）枸杞（适量）生姜（5克）辅料盐（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）淮山枸杞...
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![排骨煲淮山药汤怎么做-排骨煲淮山药汤的做法]( "排骨煲淮山药汤怎么做-排骨煲淮山药汤的做法")
- 食材明细主料排骨（600g）辅料淮山药（适量）红萝卜（适量）干香菇（3朵）盐（少量）味精（少量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨煲淮山药汤的做法步骤1、准备食材。2、干香菇泡水一会儿洗净2，淮山，红萝卜去皮洗净切块3，排骨焯水洗净备用。3、砂锅洗净，所有食材放入容器中，加入四碗半的水，盖好2，...
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![百合煲淮山鸡汤的做法 莲子百合煲淮山鸡汤 百合煲淮山鸡汤怎么做]( "百合煲淮山鸡汤的做法 莲子百合煲淮山鸡汤 百合煲淮山鸡汤怎么做")
- “鸡汤经常喝点很好的，增强抵抗力，又能滋阴润燥的，多好啊。所以我们家会经常喝，但是也会经常变换着食材来做，来达到不同的功效，刚买了点莲子百合就一起来煲吧，又想着买块淮山吧，煲好后百合已经全部煲融化了，找不到百合的影子了，莲子也很软了，宝宝都能吃了，淮山也很软烂了，非常好喝的汤...
- 10072
![淮山煲鸡汤怎么做-淮山煲鸡汤的做法]( "淮山煲鸡汤怎么做-淮山煲鸡汤的做法")
- “老公出差好几天，时间短，任务重，在外面吃的马马虎虎，回来念叨外面的饭菜不好吃。最近刚好新入了一个砂锅，就顺手做了这锅暖心暖胃又营养的淮山鸡汤，加入了孩子爱吃的胡萝卜，鲜美的鸡汤带着胡萝卜的甜味，老公，孩子都吃了不少。”食材明细主料鸡肉（500克）淮山（500克）胡萝卜（300克）辅料浓...
- 26430
![淮山煲羊肉的做法 冬日暖胃药材汤：淮山煲羊肉 淮山煲羊肉怎么做]( "淮山煲羊肉的做法 冬日暖胃药材汤：淮山煲羊肉 淮山煲羊肉怎么做")
- “今年广州的初冬是暖暖的，倒是多了一种深秋的感觉。不想这么多，别浪费了如此的好天气，出去逛悠一天，晚上煲个有暖冬味道的广式老火汤。浓郁的羊肉味与淡淡的药材味，相乳交融间，有入口即化的淮山，和清甜爽脆的马蹄。熬制几小时的羊肉，外皮仍是爽口的，羊肉则是软硬适中，配料的香味完...
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![香菇淮山煲鸡汤怎么做-香菇淮山煲鸡汤的做法]( "香菇淮山煲鸡汤怎么做-香菇淮山煲鸡汤的做法")
- “今天天冷，喝鸡汤暖身。”食材明细主料鸡（1只）辅料淮山（1根）干香菇（适量）生姜（适量）红枣（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香菇淮山煲鸡汤的做法步骤1、鸡肉处理干净，切块。2、铁棍淮山削皮，切块。3、先炒鸡肉，炒出水，加生姜翻炒。4、加香菇翻炒后，加开水。。5、移至砂锅中，加淮山，...
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味味甜
