![裹住海的味道【爬虾酱鸡蛋羹】 爬虾酱鸡蛋羹怎么做-爬虾酱鸡蛋羹的做法 一罐鲜酱]( "裹住海的味道【爬虾酱鸡蛋羹】 爬虾酱鸡蛋羹怎么做-爬虾酱鸡蛋羹的做法 一罐鲜酱")
- “爬虾又叫虾虎、琵琶虾、虾蛄、虾爬子。爬虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；爬虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血...
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![爬虾酱蒸排骨怎么做-爬虾酱蒸排骨的做法]( "爬虾酱蒸排骨怎么做-爬虾酱蒸排骨的做法")
- “爬虾又叫虾虎、琵琶虾、虾蛄、虾爬子。爬虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；爬虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血...
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![虾爬肉菠菜蒸蛋羹怎么做-虾爬肉菠菜蒸蛋羹的做法]( "虾爬肉菠菜蒸蛋羹怎么做-虾爬肉菠菜蒸蛋羹的做法")
- “吃菠菜的好处1、促进人体新陈代谢菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。2、促进生长发育、增强抗病能力菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长...
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![虾皮鸡蛋羹的做法 【虾皮鸡蛋羹】---宝贝最爱 虾皮鸡蛋羹怎么做]( "虾皮鸡蛋羹的做法 【虾皮鸡蛋羹】---宝贝最爱 虾皮鸡蛋羹怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）辅料虾皮（适量）配料味极鲜（适量）盐（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮鸡蛋羹的做法步骤1、准备食材2、鸡蛋中加入适量食用油搅拌均匀3、加入少量味极鲜和盐搅拌4、加入凉白开5、泼去浮沫6、撒上虾皮7、入蒸锅大火8分钟8、蒸好的鸡蛋羹...
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![酱爆虾爬子怎么做-酱爆虾爬子的做法]( "酱爆虾爬子怎么做-酱爆虾爬子的做法")
- “虾爬子是东北的一种叫法，南方叫皮皮虾、琵琶虾。明前季节虾爬子还没有大量上市，价格略贵，但个个带黄，吃着绝对过瘾。虾爬子味道鲜美，营养价值丰富，做法很多，最普遍的做法就是用水煮或者上屉蒸着吃，今天换一种做法，酱爆。”食材明细主料虾爬子（1300g）辅料辣椒（适量）葱（适量）蒜瓣（适量）辣...
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![虾酱豆腐蒸蛋羹怎么做-虾酱豆腐蒸蛋羹的做法]( "虾酱豆腐蒸蛋羹怎么做-虾酱豆腐蒸蛋羹的做法")
- “虾酱，是用小虾加入盐，经发酵磨成粘稠状后，做成的酱食品。也是中国沿海地区、香港以及东南亚地区常用的调味料之一。其色泽红艳，味道鲜美，有浓郁的海鲜味，营养丰富，是调味、佐餐的佳品。同时也是优质蛋白质、钙和脂肪酸的丰富来源，适量食用对身体颇为有益。1.促进食欲虾酱是一种...
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![虾酱蒸蛋羹怎么做-虾酱蒸蛋羹的做法]( "虾酱蒸蛋羹怎么做-虾酱蒸蛋羹的做法")
- 食材明细主料虾酱（一勺）鸡蛋（三个）猪肥肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）干红辣椒（适量）花生油（适量）料酒（适量）鸡精（适量）清水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾酱蒸蛋羹的做法步骤1、虾酱我用的是产自威海的蜢子虾酱一勺，勺的量是家庭吃饭用的汤勺2、鸡蛋三个3、葱花姜丝干辣椒段切好备...
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![腌爬虾怎么做-腌爬虾的做法]( "腌爬虾怎么做-腌爬虾的做法")
- “跟腌螃蟹一样，要求爬虾必须是鲜活的，而且不带一滴水。别人送我的爬虾，我捡出来12只活蹦乱跳的，用来做腌爬虾。这道菜类似南方的醉虾，鲜美无比哦。”食材明细主料爬虾（12个）葱（小许）花椒（小许）八角（小许）姜（小许）辅料虾油（500克）咸鲜（口味）腌（工艺）一天（耗时）简单（难度）腌爬虾的做法步骤1、活爬虾...
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![鸡蛋炒爬虾肉如何做简单又好吃]( "鸡蛋炒爬虾肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟说到比较喜欢给宝宝做那道菜，我比较喜欢给她做鸡蛋炒虾仁，也叫鸡蛋炒爬虾肉，鸡蛋富含蛋白质，虾含有钙质，对小宝宝生长发育比较好，而且和鸡蛋一起炒能中和虾的腥味，小宝宝也比较容易接受，不过每周给小宝宝做两三次...
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![鲜虾鸡蛋羹怎么做-鲜虾鸡蛋羹的做法]( "鲜虾鸡蛋羹怎么做-鲜虾鸡蛋羹的做法")
- “鲜虾鸡蛋羹是为家人准备的早餐菜品之一，鲜虾肉嫩、鸡蛋羹幼滑，不仅可以摄入其中的蛋白质，而且味道鲜美。”食材明细主料鸡蛋（3个）辅料鲜虾（6只）香葱花（适量）调料料酒（适量）白灼汁（适量）盐（适量）淀粉水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）鲜虾鸡蛋羹的做法步骤1、先将鸡蛋打散，加少许...
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![酱油鸡蛋羹怎么做-酱油鸡蛋羹的做法]( "酱油鸡蛋羹怎么做-酱油鸡蛋羹的做法")
- “滑嫩可口的鸡蛋羹，之前失败率很高。”食材明细主料鸡蛋（2至3个）热水（适量）辅料酱油（适量）调料盐（一勺）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）酱油鸡蛋羹的做法步骤1、准备好主料和辅料。2、鸡蛋加盐🧂3、用筷子🥢搅打。4、准备好热水。5、加入热水后的鸡蛋羹，用筷子搅拌均匀，比例1:1.5...
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![蒸虾仁鸡蛋羹怎么做-蒸虾仁鸡蛋羹的做法]( "蒸虾仁鸡蛋羹怎么做-蒸虾仁鸡蛋羹的做法")
- “鸡蛋含有丰富的蛋白质，虾仁富含钙质，，营养价值很高。适合婴幼儿吃。”食材明细主料鸡蛋（3个）虾仁（一些）水（一点）辅料盐（3g）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸虾仁鸡蛋羹的做法步骤1、把3个鸡蛋打入碗中2、把虾仁的皮去掉3、放入1中，加入一些盐，和一点凉水，拌均。4、上锅蒸10分钟。...
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![麻辣虾爬子的做法 又到吃虾季---【麻辣虾爬子】 麻辣虾爬子怎么做]( "麻辣虾爬子的做法 又到吃虾季---【麻辣虾爬子】 麻辣虾爬子怎么做")
- “虾爬子是威海人对皮皮虾的称呼。虾爬子是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海味食品。其肉质含水分较多，肉味鲜甜嫩滑，淡而柔软，并且有一种特殊诱人的鲜味。每年的春季是其产卵的季节，此时食用为最佳，肥壮的虾爬子脑部满是膏脂，肉质十分鲜嫩，味美可口。虾爬子味道鲜美，价格年年攀升，是我...
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![蟹酱蒸蛋羹的做法 #鸡蛋美食#蟹酱蒸蛋羹 蟹酱蒸蛋羹怎么做]( "蟹酱蒸蛋羹的做法 #鸡蛋美食#蟹酱蒸蛋羹 蟹酱蒸蛋羹怎么做")
- “螃蟹是一种味道非常鲜美的食物，特别是螃蟹的肉质非常的嫩滑爽口，螃蟹里面的蟹黄也是很多人非常喜爱的，可以让人觉得回味无穷。螃蟹肉里面有着非常多的营养元素，可以给我们的身体带来很多的帮助，大家可以适量的吃一些螃蟹，下面小编就来给大家介绍一下螃蟹有什么营养价值，想要了...
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![酱焖爬虾怎么做-酱焖爬虾的做法]( "酱焖爬虾怎么做-酱焖爬虾的做法")
- 食材明细主料爬虾（500克）辅料豆瓣酱（50克）油（适量）葱（适量）姜（适量）酱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱焖爬虾的做法步骤1、爆香葱姜2、炒爬虾3、加酱，并注意不断加水，每次少量，否则酱会糊。最后加少量水焖至爬虾出膏。注意单纯变紫是不行的，生，一定要再由紫变白。...
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![虾皮鸡蛋羹怎么做-虾皮鸡蛋羹的做法]( "虾皮鸡蛋羹怎么做-虾皮鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）虾皮（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）温水（320毫升）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮鸡蛋羹的做法步骤1、食材：鸡蛋2、虾皮3、温水4、将鸡蛋打入大碗中，加点料酒。5、打成蛋液。6、随后，倒入温水，加点盐。7、调味搅匀。8、用油格过滤。9、接...
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![酱肉鸡蛋羹怎么做-酱肉鸡蛋羹的做法]( "酱肉鸡蛋羹怎么做-酱肉鸡蛋羹的做法")
- “鸡蛋羹里面加入酱肉。味道非常鲜美。”食材明细主料鸡蛋（1个）辅料酱肉（2勺）调料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱肉鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋和酱肉放碗里。搅拌是均匀。加水是鸡蛋的2到3倍。继续搅拌均匀。因为酱肉里面有盐。要少放一点盐。2、冷水放锅里蒸7到8分...
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![麟虾鸡蛋羹怎么做-麟虾鸡蛋羹的做法]( "麟虾鸡蛋羹怎么做-麟虾鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（4枚）麟虾（1把）辅料油（适量）酱油（适量）盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麟虾鸡蛋羹的做法步骤1、准备好的食材。2、鸡蛋打散。3、放入麟虾和油。4、加入水，水鸡蛋1:1，稍加盐。5、盖上保鲜膜。扎眼。6、开锅蒸20分钟。7、撒酱油。...
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![椒盐爬爬虾怎么做-椒盐爬爬虾的做法]( "椒盐爬爬虾怎么做-椒盐爬爬虾的做法")
- 食材明细主料爬爬虾（适量）青椒（适量）洋葱（适量）辅料葱末（适量）盐（适量）椒盐（适量）老抽（适量）糖（适量）蒜（适量）孜然粉（适量）醋（适量）姜（适量）生粉（适量）孜然（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）椒盐爬爬虾的做法步骤1、准备葱末姜末蒜末。2、切青椒丁洋葱丁备用。3、洗净的虾爬用盐，料酒腌制入味再撒生粉在...
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![磷虾鸡蛋羹怎么做-磷虾鸡蛋羹的做法]( "磷虾鸡蛋羹怎么做-磷虾鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）辅料磷虾（适量）油（适量）水（适量）酱油（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）磷虾鸡蛋羹的做法步骤1、准备好的食材。2、鸡蛋打入碗中。3、加水和油搅拌。4、搅拌，去沫。5、放入麟虾。6、说开蒸15分钟。7、稍撒酱油即可。...
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![虾仁鸡蛋羹怎么做-虾仁鸡蛋羹的做法]( "虾仁鸡蛋羹怎么做-虾仁鸡蛋羹的做法")
- “补充蛋白，快手早餐，减脂晚餐，酒后平胃，都行！”食材明细主料鸡蛋（2个）虾仁（50g）调料白胡椒粉（1匙）蒸鱼豉油（1勺）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁鸡蛋羹的做法步骤1、两个鸡蛋，一点虾仁。2、鸡蛋打散，虾仁里放一点白胡椒粉去腥。3、鸡蛋兑温水1：1，搅匀。4、用细的漏网过滤蛋液。5、...
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![鲜虾鸡蛋羹的做法 【东北】鲜虾鸡蛋羹 鲜虾鸡蛋羹怎么做]( "鲜虾鸡蛋羹的做法 【东北】鲜虾鸡蛋羹 鲜虾鸡蛋羹怎么做")
- 食材明细主料凉白开（75g）大虾（3个）鸡蛋（1个）辅料葱花（适量）芝麻油（适量）海鲜酱油（2ml）料酒（2ml）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打散，大虾去壳去头2、虾放入料酒腌制5分钟去腥3、鸡蛋放入凉白开搅拌均匀4、盖上保鲜膜5、上蒸锅蒸7、8分钟左右6、鸡蛋羹表面...
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![爬虾肉滑蛋怎么做-爬虾肉滑蛋的做法]( "爬虾肉滑蛋怎么做-爬虾肉滑蛋的做法")
- “皮皮虾我们这边就叫爬虾。清蒸的皮皮虾没吃完，把肉取出来，做个滑蛋来吃。”食材明细主料爬虾肉（适量）鸡蛋（2只）辅料食用油（半匙）清水（20g）调料葱（小许）食盐（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爬虾肉滑蛋的做法步骤1、取鸡蛋。2、搅散。3、切葱，放虾肉里。4、热锅冷油。5、油热放...
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![虾仁鸡蛋羹的做法 【山西】虾仁鸡蛋羹 虾仁鸡蛋羹怎么做]( "虾仁鸡蛋羹的做法 【山西】虾仁鸡蛋羹 虾仁鸡蛋羹怎么做")
- “虾仁鸡蛋羹是一款简单又营养的经典菜肴，一起来看看。”食材明细主料鸡蛋（2个）虾仁（30g）辅料葱（适量）料酒（适量）盐（适量）亚麻籽油（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁鸡蛋羹的做法步骤1、准备所有食材2、虾仁用料酒、盐、胡椒粉腌一下；鸡蛋打散，放些许盐、温...
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![爬虾酱鸡蛋羹如何做简单又好吃]( "爬虾酱鸡蛋羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟爬虾酱富有海的味道，鸡蛋糕具有很多的营养，三四个鸡蛋在高温下的蒸煮，使鸡蛋的营养得到很好的散发。富有海洋味道的鸡蛋羹使得它变得更有营养。喜欢吃海鲜的人会很喜欢吃这道菜。作为上班族的早餐也是不错的...
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味味甜
