![抹茶南瓜塔怎么做-抹茶南瓜塔的做法]( "抹茶南瓜塔怎么做-抹茶南瓜塔的做法")
- “我家幺妹最爱吃南瓜，周末回家，只要给她准备一个炒南瓜，她就十分满意了。但是看着南瓜这漂亮的颜色，我还是想把它做成一道美味的糕点。抹茶的绿配着南瓜的黄，仅仅是在脑海里想象，都会觉得那该是多么亮丽的一道风景呀。酥脆的塔皮配着细腻甜蜜的冰凉爽滑的南瓜馅，这是一款绝对不...
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![家常青椒南瓜包怎么做-家常青椒南瓜包的做法]( "家常青椒南瓜包怎么做-家常青椒南瓜包的做法")
- “屈爸最爱的素包子：青椒南瓜包，暄软可口，家常口味。”食材明细主料面粉（适量）发酵粉（适量）温水（适量）青椒（三个）南瓜（适量）葱（适量）碱粉（适量）辅料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）微辣（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）家常青椒南瓜包的做法步骤1、取适量面粉，发酵粉温水调开。2、和成稍软一点...
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![家常炒南瓜怎么做-家常炒南瓜的做法]( "家常炒南瓜怎么做-家常炒南瓜的做法")
- “最近在减肥，开始减少碳水的摄入，南瓜营养丰富，含有多种维生素，矿物质和大量膳食纤维，而且热量和糖分不高，适合减肥期间食用。南瓜炒完软糯香甜，吃了也不会有负罪感。”食材明细主料南瓜（200g）辅料花生（10颗）葱花（5g）蒜泥（5g）调料盐（1勺）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒南瓜的做...
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![蜂蜜南瓜塔怎么做-蜂蜜南瓜塔的做法]( "蜂蜜南瓜塔怎么做-蜂蜜南瓜塔的做法")
- “蜂蜜南瓜塔，一款快手蒸菜，低脂又营养，美味又简单！”食材明细主料南瓜（适量）小番茄（一个）辅料蜂蜜（适量）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜南瓜塔的做法步骤1、南瓜洗净去皮切成小块2、依次摆入盘中3、放入开水锅中4、蒸十五分钟，薄一点缩短蒸制时间5、美美的南瓜塔出锅喽6、小...
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![樱花抹茶费南雪的做法 浪漫樱花---樱花抹茶费南雪 樱花抹茶费南雪怎么做]( "樱花抹茶费南雪的做法 浪漫樱花---樱花抹茶费南雪 樱花抹茶费南雪怎么做")
- “抹茶那浓郁的茶香与樱花的清雅淡香，让每吃一口都好似满树粉嫩的四月，樱花飘香浪漫无边。”食材明细主料低筋面粉（10克）无盐黄油（50克）蛋白（50克）细砂糖（60克）杏仁粉（50克）抹茶粉（10克）辅料盐渍樱花（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）樱花抹茶费南雪的做法步骤1、杏仁粉、糖粉、...
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![南瓜酸奶塔怎么做-南瓜酸奶塔的做法]( "南瓜酸奶塔怎么做-南瓜酸奶塔的做法")
- “南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。可炒南瓜子吃还可以治疗高血压，每日用量20-30克为宜。随着国内外专家对蔬菜的进一步研...
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![家常蒸南瓜怎么做-家常蒸南瓜的做法]( "家常蒸南瓜怎么做-家常蒸南瓜的做法")
- “简单随意的快手菜。”食材明细主料南瓜（400g）辅料剁辣椒（1勺）黄豆酱（1勺）调料葱姜（少许）白糖（少许）生抽（少许）味精（少许）玉米油（少许）甜辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常蒸南瓜的做法步骤1、将南瓜改刀装入碗中。2、另取一个小碗，放入葱花、姜片、剁辣椒。3、放一勺黄豆酱。4、放入白...
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![家常南瓜条怎么做-家常南瓜条的做法]( "家常南瓜条怎么做-家常南瓜条的做法")
- “南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。钙、铁、胡萝卜素含量较高。”食材明细主料南瓜（0.5个）辅料调和油（10克）盐（5克）葱花（2克）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常南瓜条的做法步骤1、南瓜，削皮，切条，也可以切片，看个人喜欢2、热锅，放入调和油，油要放多点3、热油，放入切好的南瓜条，稍...
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![自制抹茶塔怎么做-自制抹茶塔的做法]( "自制抹茶塔怎么做-自制抹茶塔的做法")
- “家里有抹茶粉，以前在法国就做过这种简单塔皮的塔，今天想起来，于是设计了这款处理家里抹茶粉的甜品。这种塔皮比葡式蛋挞的塔皮要简单很多，口感偏酥脆，”食材明细塔皮面粉（70克）黄油（25克）细砂糖（5克）水（23克）抹茶馅牛奶（50克）黄油（30克）砂糖（25克）鸡蛋（1个）抹茶粉（40克）咸甜（口味）烤（工艺）一小时（耗...
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![家常南瓜饼怎么做-家常南瓜饼的做法]( "家常南瓜饼怎么做-家常南瓜饼的做法")
- 食材明细主料熟南瓜（适量）面粉（适量）辅料水（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常南瓜饼的做法步骤1、取适量面粉。2、南瓜蒸熟去皮。3、南瓜放入面粉中，加水搅拌。4、稠度适中。5、饼底锅入油烧热，盛入面糊摊开。6、小火煎制两面上色。7、软软微甜的饼子就来了。8、...
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![家常小炒嫩南瓜怎么做-家常小炒嫩南瓜的做法]( "家常小炒嫩南瓜怎么做-家常小炒嫩南瓜的做法")
- “好吃不贵家常菜小炒，清甜爽口，是一道不错的下饭菜，一起学起来吧。”食材明细主料嫩南瓜（半个）辅料瘦肉（适量）青辣椒（2个）调料油（适量）盐（适量）大蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常小炒嫩南瓜的做法步骤1、南瓜洗干净切丝。2、辣椒，大蒜切碎。3、瘦肉剁碎。4、起锅烧油，放入...
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![家常塔嘛鱼怎么做-家常塔嘛鱼的做法]( "家常塔嘛鱼怎么做-家常塔嘛鱼的做法")
- 食材明细主料塔嘛鱼（2条）辅料生抽（2勺）老抽（1勺）料酒（1勺）郫县豆瓣酱（1勺）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）白糖（适量）八角（适量）花椒（适量）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常塔嘛鱼的做法步骤1、塔嘛鱼处理干净切两段2、塔嘛鱼沾一层淀粉，油温五成热下锅炸。3、炸制两面金黄色即可4、起锅烧油下入...
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![家常熬南瓜怎么做-家常熬南瓜的做法]( "家常熬南瓜怎么做-家常熬南瓜的做法")
- “简单美味。”食材明细主料南瓜（500g）辅料青椒（1个）调料葱花（少许）蒜蓉（少许）干辣椒（2个）盐（适量）生抽（适量）味精（少许）花椒（少许）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常熬南瓜的做法步骤1、葱花、蒜蓉、干辣椒改刀，青椒剖开，斜刀切段。2、炒锅放油烧热，放花椒、干辣椒炸香，放入南瓜。3、翻炒...
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![家常南瓜怎么做-家常南瓜的做法]( "家常南瓜怎么做-家常南瓜的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料南瓜（500g）辅料猪油（2g）盐（2g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）神级（难度）家常南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切片，放电高压锅隔水蒸二十分钟。2、蒸好的南瓜倒入锅中，加入适量清水。3、要想甜加点盐。4、加入少许猪油，大火...
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![椰蓉南瓜塔怎么做-椰蓉南瓜塔的做法]( "椰蓉南瓜塔怎么做-椰蓉南瓜塔的做法")
- 食材明细派皮低筋面粉（200克）黄油（120克）水（60克）盐（2克）白糖（30克）内馅椰蓉（100克）南瓜（250克）黄油（40克）白糖（50克）奶粉（30克）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）椰蓉南瓜塔的做法步骤1、用开水将白糖和盐化开，凉后放入冰箱中冷藏；2、将刚从冰箱中拿出的黄油切成小粒，加入过筛后低筋面粉中，再加...
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![鸡蛋奶酪南瓜塔怎么做-鸡蛋奶酪南瓜塔的做法]( "鸡蛋奶酪南瓜塔怎么做-鸡蛋奶酪南瓜塔的做法")
- “#鸡蛋#分享一款鸡蛋奶酪南瓜塔的做法，挞皮酥脆，挞馅香甜，蛋香、奶味十足，非常地好吃哦，喜欢的快来试试吧~~~”食材明细主料纯牛奶（50克）南瓜泥（100克）低筋面粉（110克）辅料蛋黄（1个）鸡蛋（1个）玉米淀粉（10克）奶油奶酪（50克）调料食盐（1克）砂糖（30克）黄油（50克）奶香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）高级（难度）鸡...
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![南瓜塔怎么做-南瓜塔的做法]( "南瓜塔怎么做-南瓜塔的做法")
- “南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。更有抗癌防癌促进骨骼的发育具有重要生理功能。”食材明细主料南瓜（450g）辅料红豆（80g）糖（20g）燕麦（40g）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜...
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![十寸南瓜芝士塔的做法 南瓜芝士塔10寸 十寸南瓜芝士塔怎么做]( "十寸南瓜芝士塔的做法 南瓜芝士塔10寸 十寸南瓜芝士塔怎么做")
- “做个南瓜芝士塔，其实还挺轻松的，相比葡挞皮来说，做这个塔皮简单多了。它的口感像饼干，硬脆，猪先生很喜欢这个口感，之前做过一次是用蛋挞小杯做的，装得更厚的馅，但是个数不多。这次用10寸派盘来做，份量不多不少，就一盘，如果馅料可以再多三分之一就更好了~”食材明细主料低筋面粉（180...
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![抹茶奶酪南瓜派怎么做-抹茶奶酪南瓜派的做法]( "抹茶奶酪南瓜派怎么做-抹茶奶酪南瓜派的做法")
- “春天来了，草儿长出了翠绿的新芽、梅花桃花樱花还有许多叫不名字的鲜花也在争先恐后地舒展着自己的身躯，似乎在召唤着大家快来快来呀~~~美景素来与美食是对好姊妹，把春天的美景融入到日常美食中，通过食物来传递春天，亲觉得如何呢？哈哈：咱今天就把创意变换着行动，与大家分享一道...
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![柠香南瓜乳酪塔的做法 ~柠香南瓜乳酪塔 柠香南瓜乳酪塔怎么做]( "柠香南瓜乳酪塔的做法 ~柠香南瓜乳酪塔 柠香南瓜乳酪塔怎么做")
- “中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功效。南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。南瓜还含有丰富的蛋白...
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![白巧克力抹茶塔怎么做-白巧克力抹茶塔的做法]( "白巧克力抹茶塔怎么做-白巧克力抹茶塔的做法")
- “偷懒了太久，决定一次来两个菜谱，都是很简单却很显高大上的甜点。身为抹茶控和塔控的小呆一直在寻找能将两者完美混合的甜点，终于皇天不负有心人，在网上找到了喜欢的食谱并加以改进得到了这一个专属的白巧克力抹茶塔，抹茶可有效抗衰老，清理毒素，消食解腻，希望大家能喜欢这道甜点...
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![南瓜沙拉塔怎么做-南瓜沙拉塔的做法]( "南瓜沙拉塔怎么做-南瓜沙拉塔的做法")
- “这次真的是体会快速做出好吃甜点的乐趣，能省时间就省时间，能减料就减料，但绝不是偷工减料，味道更醇香，才是这快手点心的真谛。这个脑子发热出的产物并一定就是失败呢。但是即兴做出的东西，起名合适难呢，是蛋挞，是派还是塔，不能叫出来让人笑话不是，其实我相信很多人除了蛋挞一眼看...
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![南瓜乳酪塔怎么做-南瓜乳酪塔的做法]( "南瓜乳酪塔怎么做-南瓜乳酪塔的做法")
- “过年期间做了好多甜点出来，这款南瓜乳酪塔就是其中一种，吃过的亲朋好友们都很喜欢，家里的宝宝和老妈也极为爱吃，后来又做过3次，可见大家都很爱呢，南瓜是嘟嘟超爱的一个食材，如果亲也同样喜欢颜色亮丽的它，那就赶紧来试试这款好吃到没朋友的小甜点吧···”食材明细主料低粉（110...
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![塔米鱼的做法 家常塔米鱼 塔米鱼怎么做]( "塔米鱼的做法 家常塔米鱼 塔米鱼怎么做")
- “塔米鱼的蛋白质含量丰富，肉厚刺少，用来红烧，干煎都非常好吃。”食材明细主料塔米鱼（500g）辅料葱（10g）姜（5g）蒜（5g）酱油（10ml）醋（10ml）白酒（5ml）盐（3g）美极鲜（5ml）清水（200g）花生油（30ml）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）塔米鱼的做法步骤1、塔米鱼去鳞及内脏洗净。2、热锅下油，放入少许葱姜炝锅...
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![桂花南瓜塔怎么做-桂花南瓜塔的做法]( "桂花南瓜塔怎么做-桂花南瓜塔的做法")
- “金黄的南瓜蛋塔，南瓜馅儿细腻绵软，糖桂花香甜浓郁，塔皮酥脆，很美味的说😋”食材明细主料特仑苏牛奶（180克）淡奶油（140克）塔皮（适量）蛋黄（4个）南瓜泥（适量）辅料砂糖（50克）糖桂花（适量）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桂花南瓜塔的做法步骤1、打好的南瓜泥。〈白糖放入南瓜泥中一起打碎〉...
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味味甜
