![五色汤的做法 五色汤(红绿黄白黑) 五色汤怎么做]( "五色汤的做法 五色汤(红绿黄白黑) 五色汤怎么做")
- “食物的养生对于我们每个人来说都十分重要，当我们日常生活中十分规律的进行饮食搭配时，不知不觉对于我们人体就形成了一种特别的养生方式。”食材明细主料西红柿（1个）韭菜（3棵）鸡蛋（1个）白玉菇（50克）紫菜（5克）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）白糖（少许）番茄酱（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时...
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![菠菜的做法 红黄白绿你更爱谁--主角是菠菜 菠菜怎么做]( "菠菜的做法 红黄白绿你更爱谁--主角是菠菜 菠菜怎么做")
- “地里的菠菜长势正酣，趁着鲜嫩多做几顿，换着花样吃。昨天吃炖菠菜的，今天就吃凉拌的了。要是天气再热些，再来个蒸饼卷菠菜拌粉条，真是要吃到打嗝都到嗓子眼了，嘿嘿，瞧那没出息样哦……”食材明细主料菠菜（300克）辅料鸡蛋（1个）粉丝（1小把）胡萝卜（1节）配料蒜泥（适量）姜丝（适量）调味料（适量）蒜香...
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![黄白双拼怎么做-黄白双拼的做法]( "黄白双拼怎么做-黄白双拼的做法")
- “清淡开胃的夏日菜品。”食材明细主料金针菇（200g）虫草花（100g）辅料小米椒（3个）蒜（1个）调料醋（1勺）生抽（2勺）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄白双拼的做法步骤1、金针菇去掉根部洗净。2、虫草花放入盆中洗净。3、水开以后，放入金针菇和虫草花一起煮3分钟。4、小米椒和蒜切细。5、...
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![甜美“月亮”暖人心——单黄白莲蓉月饼 单黄白莲蓉月饼怎么做-单黄白莲蓉月饼的做法 中秋佳节倍思亲]( "甜美“月亮”暖人心——单黄白莲蓉月饼 单黄白莲蓉月饼怎么做-单黄白莲蓉月饼的做法 中秋佳节倍思亲")
- “它是民间传说中的仙饼，是借以寄托的思念之情，由于其形状似月亮所以被叫作月饼并一代一代地传了下来。月圆年年相似，你我岁岁相盼。秋风送爽迎中秋，怎能小得了这金黄饱满的小月亮呢？”食材明细主料中筋面粉（100克）奶粉（5克）转化糖浆（75克）白莲蓉（750克）咸蛋黄（10个）辅料枧水（2克）花生油（25...
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![红绿黄白黑五色炒怎么做-红绿黄白黑五色炒的做法]( "红绿黄白黑五色炒怎么做-红绿黄白黑五色炒的做法")
- “色彩缤纷的家常小炒好吃营养，简约不简单家常快手菜。”食材明细主料荷兰豆（100克）鸡蛋（4个）焯好的木耳（小半碗）杏鲍菇（半根）胡萝卜（半根）大葱（1棵）辅料油（少许）蚝油（1个）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红绿黄白黑五色炒的做法步骤1、荷兰豆100克，鸡蛋4个，焯好的木耳小...
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![清炒黄芽白怎么做-清炒黄芽白的做法]( "清炒黄芽白怎么做-清炒黄芽白的做法")
- “鲜甜清脆。”食材明细主料黄芽白（一棵约300克）辅料蒜末（少许）葱段（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒黄芽白的做法步骤1、新鲜黄芽白非常鲜嫩泡15分钟清洗干净。2、改刀切小段，备点蒜末，葱段。3、热锅放油，下蒜末炒香。4、放入黄芽白大火翻炒约两分钟...
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![黄金白银包的做法 柿事如意~黄金白银包 黄金白银包怎么做]( "黄金白银包的做法 柿事如意~黄金白银包 黄金白银包怎么做")
- “过年是吉祥的日子。大家都期待好运、平安、吉祥、发财、幸福。人们之间相互发送祝福。做款象征事事如意的面食，祝福走过路过的亲们阖家吉祥幸福！“黄金白银”面皮是沾的玉米粉，白银是面粉做的皮。馅料是红薯和糖又甜又糯的。”食材明细主料高筋粉（500g）熟红薯泥（适量）辅料酵母...
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![关于黄竹白毫感悟-黄竹白毫是什么]( "关于黄竹白毫感悟-黄竹白毫是什么")
- 大家一起来看看小编对于黄竹白毫的人生领悟吧，黄竹白毫意义，非常重大。黄竹白毫的发生，到底需要如何做到，德谟克利特曾经提到过，节制使快乐增加并使享受加强。达·芬奇说过一句著名的话，大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。一、黄竹白毫黄竹白毫，到底应该如何实现。现在，解决...
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![黄豆白菜帮的做法 冬季白菜这样吃—黄豆白菜帮 黄豆白菜帮怎么做]( "黄豆白菜帮的做法 冬季白菜这样吃—黄豆白菜帮 黄豆白菜帮怎么做")
- “说起这黄豆白菜帮，真的是有说不完的话。每年一到冬天，爸爸就会做一盆的黄豆白菜帮，清脆爽口，每次爸爸端上来一盆，总能被我们吃光光。要说起这黄豆白菜帮，可真的是优点多多，不仅能降脂降压，预防心血管疾病和多种慢性疾病，对于想减肥的朋友以及有糖尿病的朋友都是一个很好地选择。...
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![奶白黄颡鱼汤的做法 【烟台】奶白黄颡鱼汤 奶白黄颡鱼汤怎么做]( "奶白黄颡鱼汤的做法 【烟台】奶白黄颡鱼汤 奶白黄颡鱼汤怎么做")
- “许多菜越简单的做法越能体现食材本身的鲜味，比如今天这道黄颡鱼汤，仅仅用了盐调味，却是我家餐桌上最受欢迎的一道菜。黄颡鱼最佳做法就是用来炖汤，鱼的鲜味全部渗透到汤中，其味道鲜美无比，非常适合老人和小朋友食用。这道菜是我家小朋友的最爱，每次几乎连汤带渣都会被吃光。（做...
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![白水黄瓜怎么做-白水黄瓜的做法]( "白水黄瓜怎么做-白水黄瓜的做法")
- “前两天回了老家，老妈做了白水黄瓜，每年夏天都是桌上必备菜之一，一碗青青的黄瓜汤，让人食欲倍增。老妈每年都会种黄瓜，记得那时候在家，常常跑去地里，去摘黄瓜来吃，嫩嫩的，脆脆的，特别喜欢。黄瓜的好处就不用我多说了噻，美容养颜、减肥、清热、利尿、解渴、消肿～炎炎夏日，来一碗黄瓜汤...
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![蟹黄烧白菜怎么做-蟹黄烧白菜的做法]( "蟹黄烧白菜怎么做-蟹黄烧白菜的做法")
- 食材明细主料蟹黄（适量）白菜（适量）辅料盐（适量）葱花（适量）玉米油（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹黄烧白菜的做法步骤1、河蟹肥美，剥出蟹黄。2、一碗蟹黄备用。3、白菜洗净切成小块儿（家里没有娃娃菜了，就用的京白，水分大，嫩）。4、热锅凉油放入葱花爆香。5、放入白菜大火翻炒均...
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![黄金白菜饺怎么做-黄金白菜饺的做法]( "黄金白菜饺怎么做-黄金白菜饺的做法")
- 食材明细主料玉米面（适量）黄豆面（适量）白面（适量）猪肉（适量）韭菜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）味精（适量）香油（适量）葱（适量）姜（适量）干酵母（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄金白菜饺的做法步骤1、主要原料2、面粉中加入干酵母，白糖，用温水和面，发酵。3、猪肉馅加入葱姜，酱油，香油调...
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![白灼黄螺怎么做-白灼黄螺的做法]( "白灼黄螺怎么做-白灼黄螺的做法")
- “今天家里有客人，买了黄螺、油蛤等海鲜。黄螺一斤150元，一小盘花了165元。”食材明细主料黄螺（600g）辅料生姜（一块）调料料酒（一勺）生抽（一勺）香醋（半勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼黄螺的做法步骤1、黄螺清洗干净，每只都是活的，这是中等个头，一斤150元，再小一点的100元，稍微比...
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![黄芽白水饺怎么做-黄芽白水饺的做法]( "黄芽白水饺怎么做-黄芽白水饺的做法")
- “在我家，只要是包饺子，黄芽白饺子是首选。”食材明细主料肉馅（适量）黄芽白（适量）香葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄芽白水饺的做法步骤1、肉馅(七分瘦三分肥)加香葱搅拌。2、黄芽白洗净滤水。3、用刀切碎。4、过滤水，可以挤干。5、放入肉馅里，放适量...
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![车白黄瓜汤怎么做-车白黄瓜汤的做法]( "车白黄瓜汤怎么做-车白黄瓜汤的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1条）车白（适量）辅料葱花（适量）调料盐（适量）花生油（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）车白黄瓜汤的做法步骤1、车白用盐水吐沙后洗净备用。2、黄瓜去皮去籽后切块。3、香葱洗净切葱花。4、锅中热油放入黄瓜翻炒。5、加入适量清水煮开至黄瓜快断生。...
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![白灼黄秋葵怎么做-白灼黄秋葵的做法]( "白灼黄秋葵怎么做-白灼黄秋葵的做法")
- “秋葵是很有营养的蔬菜，具体大家可以度娘一下。很喜欢秋葵黏糊糊的口感。卖秋葵的小贩说，秋葵生吃也好吃，我尝了一下，确实也不错。回来又查了一下，说最好还是焯一下水再吃。这道白灼秋葵，更是原汁原味，太好吃了。”食材明细主料黄秋葵（适量）辅料生抽（适量）芥末酱（一点）盐（少许）油（几滴）其...
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![白糖黄瓜怎么做-白糖黄瓜的做法]( "白糖黄瓜怎么做-白糖黄瓜的做法")
- “黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，可生食解渴，且有特殊芳香。具有清热利水，解毒的功效。黄瓜中的纤维素对促进肠蠕动，加快排泄和降低胆固醇有定作用。是减肥美容佳品，糖拌黄瓜属于生吃的一种，生吃更营养更自然更好，生吃口感清脆爽口，营养也不会流失。”食材明细主料黄瓜（适量）辅料糖（适量）醋（适...
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![黄豆白米糊怎么做-黄豆白米糊的做法]( "黄豆白米糊怎么做-黄豆白米糊的做法")
- “每次喝豆浆都要考虑豆渣怎么办，扔了又觉得可惜，于是就偷个懒，又一举两得”食材明细主料黄豆（适量）大米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄豆白米糊的做法步骤1、准备好材料，黄豆可以先泡的（我偷个懒就没泡）。2、材料过水，放入豆浆机，按营养米糊键3、米糊煮好盛...
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![黄瓜圆白菜怎么做-黄瓜圆白菜的做法]( "黄瓜圆白菜怎么做-黄瓜圆白菜的做法")
- “黄瓜圆白菜是很清爽的一道素菜。黄瓜搭配圆白菜一起炒，简单快捷，低油低脂。加了少许白糖，菜品清爽中有一丝丝甜，家人喜欢的味道。”食材明细主料圆白菜（200g）黄瓜（100g）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜圆白菜的做法步骤1、圆白菜、黄瓜洗干...
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![红黄绿白怎么做-红黄绿白的做法]( "红黄绿白怎么做-红黄绿白的做法")
- 食材明细主料白菜（半个）玉米（半个）红萝卜（半个）辅料盐（少许）鸡精（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红黄绿白的做法步骤1、把玉米粒用刀切下来，胡萝卜切成小萝卜条，白菜切小段，备用。2、炒锅加热放少许油，爆炒玉米粒，玉米粒呈金黄出味后，放适量鸡精和盐（建议多一点，后面跟胡萝卜一起炒...
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![黄豆酱炒奶黄白菜怎么做-黄豆酱炒奶黄白菜的做法]( "黄豆酱炒奶黄白菜怎么做-黄豆酱炒奶黄白菜的做法")
- 食材明细主料小白菜（500g）黄豆酱（适量）辅料蒜末（适量）鸡精（适量）猪油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆酱炒奶黄白菜的做法步骤1、小白菜择好洗净沥水。2、蒜头拍扁剁碎。3、热锅放入猪油，煸炒蒜末小许金黄。4、放入小白菜翻炒。5、加入三勺黄豆酱后继续翻炒至断生。6、出...
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![白汁黄鳝的做法 苏菜—白汁黄鳝 白汁黄鳝怎么做]( "白汁黄鳝的做法 苏菜—白汁黄鳝 白汁黄鳝怎么做")
- “黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。黄鳝一年四季均产，但以小暑前后者最为肥美，民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法。”食...
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![拍白玉黄瓜怎么做-拍白玉黄瓜的做法]( "拍白玉黄瓜怎么做-拍白玉黄瓜的做法")
- 食材明细主料白玉黄瓜（2个）调料食盐（1g）鸡精（小许）大蒜（2颗）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拍白玉黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净。2、拍碎切块，大蒜切末。3、放一起。4、放食盐和鸡精，拌匀。5、成品。...
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![黄豆蛋白肉怎么做-黄豆蛋白肉的做法]( "黄豆蛋白肉怎么做-黄豆蛋白肉的做法")
- “黄豆的营养价值最丰富，素有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。黄豆蛋白质内赖氨酸较多，蛋氨酸却较少。食用黄豆制品时应注意与含蛋氨酸丰富的食品搭配使用，如米、面等粮谷类和鸡、鸭、鸽、鹌鹑等蛋类...
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味味甜
