处暑为什么要吃鱼
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处暑期间,天气由热转凉,身体出汗频率明显变少,秋高气爽,人体开始进入一个修整阶段,需要调整一下饮食,也是需要进补的最佳时间,而鱼肉味道鲜美,食用价值极高,含有丰富的蛋白质等物质,并且脂肪含量低。鱼吃法很多,可以做汤、清蒸、红烧等。
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处暑期间,天气由热转凉,身体出汗频率明显变少,秋高气爽,人体开始进入一个修整阶段,需要调整一下饮食,也是需要进补的最佳时间,而鱼肉味道鲜美,食用价值极高,含有丰富的蛋白质等物质,并且脂肪含量低。鱼吃法很多,可以做汤、清蒸、红烧等。