霜降吃的十种食物包括哪些

白萝卜、白果、兔肉、橄榄、栗子、牛肉、秋梨、山药、鸭肉、百合。需要注意的是，白果要适量食用，不能多吃，不能长期生吃。对于白萝卜来说，是可以直接生吃的，也可以炒菜、煲汤、炖煮时加入。白萝卜可以与橄榄一起煮成茶喝。板栗可以煮着吃，可以糖炒，还可以做成板栗饼或者板栗糕食用。