大雪节气适合吃什么
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肉类:羊肉,牛肉,动物肝脏等。水果:苹果、橘子、草莓、柚子等。蔬菜类:莲藕、大白菜、豆芽、淮山、菠菜等。大雪节气算是一年里最冷的日子之一了,肉的热量高,储存热量过好冬天,还要有水果和蔬菜帮助食物的多样化。在冬天应少吃辛辣生冷食物,不要暴饮暴食。
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肉类:羊肉,牛肉,动物肝脏等。水果:苹果、橘子、草莓、柚子等。蔬菜类:莲藕、大白菜、豆芽、淮山、菠菜等。大雪节气算是一年里最冷的日子之一了,肉的热量高,储存热量过好冬天,还要有水果和蔬菜帮助食物的多样化。在冬天应少吃辛辣生冷食物,不要暴饮暴食。