南瓜大麦糯米粥怎么做-南瓜大麦糯米粥的做法
- 粥
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“大麦,我们这里称为大麦仁,很贴切的称呼。喜欢大麦仁滑滑的口感,大麦仁的营养很丰富,功效很多,可以润肠、排毒等。将大麦仁与南瓜、糯米组合,煲出的粥既营养也保健,还很好喝。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煲 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
南瓜大麦糯米粥的做法步骤
1、南瓜去皮去瓤。
2、备好大麦、糯米。
3、大麦、糯米洗干净用冷水浸泡30分钟。
4、南瓜洗干净切成滚刀块。
5、南瓜放入电饭煲内胆。
6、加适量水,内胆放入电饭煲。
7、通电,调至1小时煮粥档煲。
8、开锅后放入浸泡后的大麦、糯米,继续煲。
9、煲至食材熟,断电,焖几分钟后即可盛出享用。
小窍门
1、米浸泡后入锅,粥熟的快。
2、开水后将米入锅,粥熟的快。
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