清炒空心菜叶怎么做-清炒空心菜叶的做法
- 热菜
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“空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
清炒空心菜叶的做法步骤
1、空心菜叶洗净、沥水。
2、热锅凉油、大火,放入菜叶。(看起来好多,都高出锅子了)
3、稍过几十秒再翻动。
4、待全部都蔫了后搁盐。
5、喜欢熟一点的,又烧了半分钟。OK
小窍门
空心菜叶炒蔫了就行,喜欢烂点的也可以多烧一下。
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