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扇贝炒西兰花根怎么做-扇贝炒西兰花根的做法

扇贝炒西兰花根怎么做-扇贝炒西兰花根的做法

扇贝炒西兰花根的做法 扇贝炒西兰花根怎么做

西兰花我们喜欢吃,但是根部大部分都扔了,其实他是很美味的,任何好的食材搭配一下都会变成美味了。今天这道菜营养丰富,很快被抢劫一空,哈哈!

食材明细

主料
  • 西兰花根 (100g)
  • 胡萝卜 (80g)
辅料
  • 青椒 (50g)
  • 扇贝肉 (50g)
配料
  • (适量)
  • (适量)
  • 葱姜 (适量)
  • 生抽 (适量)
  • 咸鲜 (口味)
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

扇贝炒西兰花根的做法步骤

  • 扇贝炒西兰花根的做法 扇贝炒西兰花根怎么做 第2张

    1、西兰花根、胡萝卜片焯熟

  • 扇贝炒西兰花根的做法 扇贝炒西兰花根怎么做 第3张

    2、切葱姜丝备用

  • 扇贝炒西兰花根的做法 扇贝炒西兰花根怎么做 第4张

    3、锅中加入少许油,倒入葱姜丝

  • 扇贝炒西兰花根的做法 扇贝炒西兰花根怎么做 第5张

    4、加入少许生抽。

  • 扇贝炒西兰花根的做法 扇贝炒西兰花根怎么做 第6张

    5、加入少许料酒

  • 扇贝炒西兰花根的做法 扇贝炒西兰花根怎么做 第7张

    6、加入盐和其他材料炒匀。

  • 扇贝炒西兰花根的做法 扇贝炒西兰花根怎么做 第8张

    7、成品图。

小窍门

材料焯熟后,如果翻炒均匀即可。水开后加一点油,能保证菜不变色。

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