营养补血女人汤如何做简单又好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
红豆 :30
红枣 :适量
红糖 :适量
对于很多女性朋友来说,补血女人汤就像是一个温馨的朋友。帮助女性补充体内流逝的能量。补血女人汤不仅能帮助人体调理脾胃,活血舒筋,在生病感冒时吃一些也能缓解生病的严重程度,可以不夸张的说,补血女人汤是非常百变的一种高营养品。
主料
花生 :50红豆 :30
辅料
枸杞 :适量红枣 :适量
红糖 :适量
具体步骤
1.准备食材。
2.将红豆、花生、红枣、枸杞用水冲洗一遍,放入电高压锅中。
3.注入适量的水,选择豆类键就可以了
4.煮好后加入红糖
5.做好了
1、提前将红豆泡软。
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