易做的凉拌香椿如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
辣椒油 :适量
盐 :适量
主料
香椿 :300辅料
生抽 :适量辣椒油 :适量
盐 :适量
1.从树上采摘下来的香椿芽
2.所需调料
3.将香椿用开水氽烫
4.氽烫两分钟香椿变色即可捞出后用清水洗净,
5.调好生抽和辣椒油香醋等调料汁
6.将调好的调料汁拌在香椿芽上即可
香椿中含有亚硝酸盐,香椿老叶中含量更高,食用不当会中毒,试验证明,香椿用沸水焯烫1分钟,可去除2/3以上亚硝酸盐,还不影响色泽。为减少亚硝酸盐摄入要选择质地嫩而新鲜的香椿芽,而且一定要用开水焯烫后再烹饪
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