每日养生之红枣蛋花粥如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
红枣 :5
水 :适量
冰糖 :适量
大红枣的好处相信大家都耳有所闻并知道如何运用,煲汤还是中药羹都有它的精华所在,说是辅料但营养上也算是主料。益气补血,养颜这些词都定义在了红枣身上,那你们有没有想过养生的粥立面放点呢?像是红枣蛋花粥这么好的例子可不能错过。
主料
鸡蛋 :1红枣 :5
水 :适量
冰糖 :适量
辅料
米粒 :10具体步骤
1.先准备好食材
2.泡枣
3.泡米粒
4.鸡蛋打碎搅拌
5.一步一步的吧食材都放进去,最后煮10分钟,在这期间不停的搅拌,就好了
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