健康咖喱饭(一人份)如何做简单又好吃
- 美食做法
- 关注:2.77W次
![健康咖喱饭(一人份)怎么做好吃又简单 健康咖喱饭(一人份)怎么做好吃又简单](https://i1.weiweitian.com/6da4b7bf41/7ea1bd/25fcebfb11b3/74a8ecf518b288d5e427488cd68dd72b7045bd26051f5d995a85104f41c8cc5a.jpg)
主料
土豆 :一颗胡萝卜 :半根
洋葱 :半颗
辅料
咖喱块 :两小块1. 土豆、胡萝卜、洋葱切丁,备用。
2. 平底锅放入少许橄榄油(或健康油)加热,放入土豆、胡萝卜、洋葱丁翻炒,尽量炒至三者变软。
3. 加开水没过食物即可,煮7-10分钟。放入咖喱块,边融化边搅拌,5分钟后,大火收汁即可。
1.土豆胡萝卜开水尽量煮熟。2.咖喱收汁很容易,所以可以小火多咕嘟一会,更入味。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://weiweitian.com/zh-cn/tantanmei/aa/e9d83d.html