美味的百合莲子银耳汤如何做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

主料

银耳 ：2朵
百合 ：10
莲子 ：10

辅料

大枣 ：5颗
梨 ：两个
枸杞 ：10
水 ：适量
冰糖 ：200

具体步骤

1.枸杞，莲子，百合冰糖。

2.银耳。

3.水晶梨和大枣。

4.梨洗净切块。

5.银耳用水泡发。

6.把所有的材料放在砂锅里，大火烧开用小火炖一个小时。

7.熬好后放冰糖。

8.可以放冰箱冷藏效果更好。

烹饪技巧

1，银耳，莲子，百合可以提前一天泡发。2，煲汤最好用砂锅营养不流失。