香喷喷的杂粮炉果如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:25分钟
荞麦面 :30
高粱面 :30
玉米面 :65
鸡蛋 :一个
玉米油 :90ml
白砂糖 :75
小苏打 :1勺
无铝泡打粉 :1.5
许多减肥的妹子的担忧便是体重和美食不可兼得,大多数的杂粮吃起来不是很干就是很苦。今天教你们的杂粮炉果,让妹子们能吃的香喷喷体重降得喜滋滋。但是这个杂粮炉果并不好做,需要细心和耐心。用料也杂七杂八的很多。但是想减肥的妹子最需要的不就是耐心么,快来试试吧~
主料
普通面粉 :125荞麦面 :30
高粱面 :30
玉米面 :65
鸡蛋 :一个
玉米油 :90ml
白砂糖 :75
小苏打 :1勺
无铝泡打粉 :1.5
辅料
熟芝麻 :适量鸡蛋、白砂糖和玉米油倒入盆中搅拌至乳化,水油融合。
各种粉类称量好筛过两遍倒入盆中。翻拌均匀,倒入熟芝麻拌几下
用保鲜膜包起,擀面棍擀成长方形
切块,表面撒芝麻 用刮刀铲起 入烤箱120度,25分钟即可
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