滋补营养的黑芝麻红枣黑豆浆如何做简单又好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
黑芝麻 :25
红枣 :10
豆浆作为滋补的圣品,不仅可以帮助润滑肠道,而且有着美容养颜的神奇功效。而黑芝麻红枣黑豆浆更是在传统豆浆的基础上,添加了新的营养。黑芝麻红枣黑豆浆中的黑芝麻有着滋补头发的营养,而红枣则是补血的绝佳补品。早晨一杯黑芝麻红枣黑豆浆,不仅营养而且又美味。
主料
黄豆 :100黑芝麻 :25
红枣 :10
辅料
冰糖 :适量具体步骤
黄豆、黑芝麻、红枣,红枣和黄豆泡一晚上。红枣去核后,把材料都放在料理机加入适量的水搅拌
搅拌好后用纱布过滤。过滤出来的渣。再把渣放入搅拌机中加入适量的水,搅拌好后过滤
过滤好的豆浆。锅里放入适量的冰糖。红枣黑芝麻豆浆倒入锅里煮,直到冰糖融化
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