美味醋拌秋葵如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
*砂糖 :2
*酱油 :4
*醋 :10
*色拉油 :4
主料
秋葵 :80辅料
*姜末 :1*砂糖 :2
*酱油 :4
*醋 :10
*色拉油 :4
1. 将秋葵洗净,根把儿附近处理干净。
2. 将带*辅料搅拌待用。
3. 用平底锅煎熟秋葵(不要放油)。
4. 放入调味料拌匀。放入冰箱,秋葵变凉即可食用。完成(*^__^*)
秋葵富含钙,食物纤维等。经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。特别适合高血压人群。
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