营养的芝麻核桃豆浆如何做简单又好吃
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准备时间:2小时 烹饪时间:30分钟
核桃仁 :30
芝麻 :15
营养的芝麻核桃豆浆,我觉得很多喜欢养身的朋友们应该都很爱吃这道饮品。其实对于我自己来说,我也十分喜欢这道饮品,因为在我看来,它就是美味营养的化身。感觉我喝了之后,不仅有利于身体的健康,而且还能治疗便秘,所以说是相当喜欢了。
主料
黄豆 :40核桃仁 :30
芝麻 :15
辅料
白糖 :适量具体步骤
1.黄豆捡去坏豆后淘洗干净用水泡发一夜。
2.准备一些核桃仁和白芝麻。
3.把泡发的黄豆放入豆浆机里。
4.再放入核桃仁和芝麻。
5.倒入适量的水到刻度线。
6.豆浆机接通电源,选择豆浆功能后按启动键让豆浆机开始工作。
7.豆浆机结束工作后,把打好的豆浆倒入杯中按个人的口味放入适量白糖,搅匀后即可饮用。
饮用时按个人口味调味,可咸可甜,也可以什么都不放直接饮用。
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