- “我在戒糖,又很想吃甜品,满记甜品、好港记的甜品都放太多糖,超市售卖的酸奶也有大量糖,我只好自己做咯~自制双歧杆菌酸奶十分简单,用750-1000ml蒙牛全脂牛奶,倒入酸奶机,倒入一小包双歧杆菌发酵菌,设置8小时,第二天早上起来就做好啦!这种天然酸奶很酸,一点甜味都没有,而凯特芒果甜度...
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- “自从自己做了酸奶以后,就绝少在外面买了,自己做的无糖酸奶,可以随心搭配水果,健康美味。”食材明细主料牛奶(1L)火龙果(适量)蜂蜜(1勺)辅料酸奶发酵粉(1克)蓝莓(适量)甜味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)无糖酸奶水果捞的做法步骤1、先把做酸奶的杯体沸水消毒;2、牛奶里放入酸奶菌粉,搅...
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- 食材明细主料芒果(230克)酸奶(一袋)鱼胶片(10克)甜味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香芒酸奶冻的做法步骤1、酸奶一袋用温水泡温热备用。2、芒果去皮取果肉。3、加半袋牛奶用料理机打成芒果泥。4、鱼胶片冷水泡软后再隔水融化。5、鱼胶片隔水融化,其中的三分之二加入芒果泥中,快...
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- 准备时间:15分钟    烹饪时间:60分钟主料鸡蛋:2个无糖酸奶:100低筋面粉:20玉米淀粉:13辅料具体步骤1.蛋清分离,蛋黄里倒入酸奶搅匀,筛入低粉和淀粉搅拌至无颗粒待用2.蛋白加几滴柠檬汁打发,烤箱预热160度3.打发好的蛋白倒入蛋黄糊里上下搅拌,不要画...
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- “这几天上火了,牙龈肿痛,悲催啊~不能吃过酸过甜的东西,但是我还是想吃有蛋糕面包的早餐,于是综合产物诞生了~当当当~伟大的【无油低糖酸奶蛋糕】所谓无油真的是没放一滴油,所谓的低糖真的只是用了一半的糖量,酸奶自然不用说啦~简简单单不需任何修饰。它的底部,很Q弹,不知道为啥~...
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- “超简单的️免烤箱蛋糕❗️入口即化,低糖美味,零难度,一次就能成功!”食材明细主料芒果(1大个)消化饼干(95g)黄油(30g)吉利丁片(15g)酸奶(350g)牛奶(100g)辅料糖(10g)甜味(口味)技巧(工艺)数小时(耗时)简单(难度)芒果酸奶蛋糕的做法步骤1、先把饼干称重。2、用搅拌机搅碎。3、加入融化的黄油,拌匀。4、...
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- “孩子自从无意中喝了优酸乳以后就不爱喝纯牛奶了,连带着奶粉也不喝了,真是让人发愁,一大罐的奶粉扔了真是可惜,抱着试试看的心理,用奶粉做了酸奶,加一点水果,孩子很喜欢。”食材明细主料全脂奶粉(125克)温开水(900克)酸奶菌粉(1克)辅料芒果(200克)甜香(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)简单(难度)芒...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:25分钟超市里有买酸奶,而且酸奶的种类繁多。酸奶是早餐不可缺少的一部分,很多有孩子的妈妈,都喜欢自己的孩子吃得放心安全,而自己的酸奶就是很多妈妈的选择,不要担心酸奶中的添加剂,自己买个酸奶机就可以方便的制造酸...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时无糖酸奶适合不能吃糖的人进行食用的呢,酸奶本身的酸酸甜甜的口感使得无糖酸奶也是十分好喝的呢,而且酸奶中含有丰富的益生菌,具有开胃促进消化的作用,还在等什么呢,这样的美味佳肴适合全家人进行食用的呢,很美...
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- “做过无数次戚风蛋糕,没有几次满意的,这次做的戚风勉强拿的出手😂”食材明细主料低筋粉(45G)糖(30G)自制酸奶(100G)辅料鸡蛋(2枚)醋(几滴)酸甜(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)酸奶无糖蛋糕的做法步骤1、准备好所有材料。2、鸡蛋黄和蛋清分开,加入100G酸奶,酸奶是我自己制作的比较稠。3、...
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- “最近肠胃不太好,医生让多喝点酸奶,超市里卖的酸奶保质期6个月,实在不敢买,为了健康还是自己做的吧”食材明细主料水(800克)奶粉(135克)辅料酸奶菌粉(1克)奶香(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)简单(难度)无糖酸奶的做法步骤1、准备好奶粉和酸奶菌粉。2、温水里放入奶粉冲调成牛奶。3、加入酸...
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- “天气热了,来一杯酸奶就最好不过了。我比较喜欢老酸奶,因为可以像豆花一样挖着吃,哈哈,如果喜欢像上面图片那样稀稀的,老酸奶一样可以满足,只要用调羹搅拌一下,那么凝固的老酸奶马上就会变稀了,是不是觉得很神奇呢?有没有一种心动想立马给做一个的冲动?哈哈...自从皮鞋酸奶事件发...
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- “自从学会做酸奶后我就很少买市售的酸奶了,自制原味无糖酸奶口感柔和、轻盈,奶香浓郁,香滑浓稠,可直接饮用,还能搭配果酱、水果、点心,也能用来做酸奶蔬菜水果沙拉。”食材明细主料脱脂牛奶(400克)辅料酸奶菌(1克)蓝莓酱(适量)原味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)普通(难度)自制原味无糖酸奶的...
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- “7月份,又到了天气闷热、食欲不振(并不)的季节。每每这时,热腾腾的食物已经很难让人提起兴趣,小宇只想躺在泳池里吃着酸奶杯,啊真是享受……卡!回到正题。今天这3款饮品四季皆宜,尤其适合夏天,不论是当早餐、晚餐,还是下午茶,都是棒棒的哟~如果大家起的比较晚的话,一定要好好的吃饭,...
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- “这个酸奶鸡蛋吐司九个月就可以吃,可以切成小块让孩子自己抓着吃有人说自己做的吐司为什么很硬?为什么很粗糙?我用过很多个面包机,有国产的也有进口的,十几年前就用过,起码有五六台可以说经验丰富,除了那种很老款的面包机,现在近三四年出厂的国产面包机不管揉面发酵烘烤,做出来的...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时酸奶和纯牛奶一样含有丰富的钙质和蛋白质,能够为人体补充必需的营养元素,此外还有一定量的活菌,可以调节肠道,改善便秘的问题。相对于普通酸奶来说,无糖酸奶里没有添加蔗糖,比较健康,同时减肥功效要更好一点。主...
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- “光滑细腻,色泽金黄,既有芒果香蕉的香甜,又有酸奶的微酸,三种食材相配,口感更丰富,营养更全面。”食材明细主料芒果(半个)香蕉(一根)辅料自制老酸奶(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果香蕉酸奶的做法步骤1、芒果半个,香蕉一根。2、芒果香蕉去皮切小块。3、放搅拌杯中。4、适...
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- “香蕉有这些作用:1、润肠道:香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能。2、防治胃溃疡:香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,食用香蕉则可刺激胃黏膜细胞生长的作用,使胃壁得到保护,进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。3、有...
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- 食材明细主料香蕉(1个)芒果(2个)酸奶(1个)辅料黑天天(适量)果味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香蕉芒果酸奶拌的做法步骤1、备好食材。2、香蕉切片,芒果切片摆成花形。3、放入黑天天,倒入酸奶。4、成品。...
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- “这是送给妈妈的蛋糕,因为妈妈不能吃含糖的。就做了这一款无糖的,我用的是木糖醇。出来的效果很不错,入口即化。”食材明细主料无糖消化饼干碎(100g)融化的黄油(25g)奶油奶酪(250g)木糖醇(35g)鸡蛋(1个)酸奶(150g)玉米淀粉(20g)酸甜(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)无糖酸奶芝士蛋糕的做法步...
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- “绿色健康,营养美味!”食材明细主料芒果(2个)香蕉(一根)辅料酸奶(2盒)酸甜(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芒果香蕉酸奶昔的做法步骤1、成品!2、成品!3、成品!4、准备食材!5、香蕉芒果去皮,切小段!6、酸奶香蕉芒果、倒入料理机打泥30秒,即可食用!7、成品!...
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- “小柚子刚刚好一周岁,想做一个他能吃的蛋糕,无油酸奶蛋糕最合适啦,没有一滴油,含大量的酸奶,不仅口感好,补钙效果杠杠的!还能促进消化。而且我把糖量减的很低,非常适合小孩吃,我和柚子妈也很喜欢,这款酸奶蛋糕烤箱版的做过很多次了,蒸锅版的做过3次,电饭锅版的第一次做,3个版本都非常...
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- 食材明细主料自制酸奶(180g)鸡蛋(4只)白糖(蛋白中)(45g)白糖(蛋黄中)(15g)低筋面粉(40g)玉米淀粉(25g)泡打粉(1g)辅料白醋(几滴)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)无糖酸奶蛋糕的做法步骤1、鸡蛋、酸奶拿出冰箱回温,分称好各种原料(粉类可以装在一个盆里)。方模内垫好锡纸,分好蛋黄蛋白(蛋白用无水...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时无糖原味酸奶,其实属于西点的一种,而对于甜点很有追求的人群会很了解。顾名思义,这套菜就是酸奶,但个人认为,酸奶对于肠胃蠕动发很有效,能增加有益菌,减少肠胃疾病的风险作为饭后甜点,无糖原味酸奶是一个很好的选...
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- “酸奶溶豆是辅食史上,妈妈们都想做的一道手指食物。也是我辅食史上失败次数最多的一道,从小柚子7、8个月的时候开始做,刚做完全是出来一滩水样,连续做了2次都是,慢慢奶粉换了,玉米淀粉换了,方子换了很多个。豆豆有形状了,但没有菱角。后来暂时放弃做酸奶豆豆,先做火龙果溶豆,南瓜...
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