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- 食材明细主料牛肉（500克）青椒（1个）土豆（4个）辅料盐（少许）料酒（少许）香叶（少许）酱油（少许）大料（少许）一品鲜酱油（少许）葱（少许）姜（少许）蒜（少许）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）土豆青椒炖牛肉块的做法步骤1、准备好食材2、把牛肉块放入高压锅压20分钟（放料酒，香油，盐等）3、然后炒锅放油把葱姜蒜大料...
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![肉块炖土豆怎么做-肉块炖土豆的做法]( "肉块炖土豆怎么做-肉块炖土豆的做法")
- “简单又好吃,俺家竹子特爱吃...”食材明细主料后腿肉（适量）土豆（适量）辅料花椒（适量）葱（适量）姜（适量）配料豆豉（适量）老抽（适量）味精（适量）盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉块炖土豆的做法步骤1、把后腿肉切成块。2、土豆去皮。3、把土豆切成块。4、锅里放油,加花椒....
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![土豆炖鸡块的做法 家常菜---土豆炖“鸡块” 土豆炖鸡块怎么做]( "土豆炖鸡块的做法 家常菜---土豆炖“鸡块” 土豆炖鸡块怎么做")
- “为什么要在“鸡块”上边加上引号呢？因为，它已经不是严格意义上的鸡块了，鸡胸肉、鸡腿、鸡骨架、鸡翅根、翅中、翅尖、鸡油，呵呵都被我分别用来做其他的菜了。剩下这所谓的鸡块，无非是鸡脖子、鸡头、鸡爪子、鸡皮、鸡肝之类，不过，做上一顿，我们一家三口刚刚好够吃了！”食材明细主...
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![土豆青椒烧鸡块怎么做-土豆青椒烧鸡块的做法]( "土豆青椒烧鸡块怎么做-土豆青椒烧鸡块的做法")
- 食材明细主料鸡肉（半只）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料土豆（2个）尖椒（1个）老抽（3匙）生抽（2匙）盐（2匙）白糖（1匙）咸香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）土豆青椒烧鸡块的做法步骤1、葱姜蒜切好备用2、沸水焯鸡块3、焯5分钟后捞出沥干水分备用4、油热爆香葱姜蒜末5、加沥干水分的鸡块爆炒6、加适量老...
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![鸡肉块炖土豆怎么做-鸡肉块炖土豆的做法]( "鸡肉块炖土豆怎么做-鸡肉块炖土豆的做法")
- “这是一道家常炖菜。用鸡肉炖制菜肴，经典的搭配是蘑菇，由其是东北的榛蘑是首选。除了蘑菇之外，还可以用粉条或者土豆等食材与其搭配炖制，家常菜就是这样，自己喜欢的就好。”食材明细主料鸡块（500克）土豆（4个）辅料油（20克）盐（适量）生抽（10克）葱（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡肉...
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- 食材明细主料卤牛肉（适量）土豆（适量）辅料大青椒（适量）豆豉（适量）老抽（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉青椒土豆粒的做法步骤1、熟的卤牛肉适量，改刀切成牛肉丁备用；大青椒破开，去蒂、去籽、去筋，然后切成青椒丁备用；土豆洗净后削去外皮，切成土豆丁后用水洗去表面的淀...
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![咖喱肉块炖土豆怎么做-咖喱肉块炖土豆的做法]( "咖喱肉块炖土豆怎么做-咖喱肉块炖土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）猪肉（适量）葱（适量）辅料咖喱（适量）盐（适量）油（适量）酱油（适量）料酒（适量）水（适量）咖喱（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咖喱肉块炖土豆的做法步骤1、土豆胡萝卜和葱洗净备用2、猪肉切块3、胡萝卜和土豆均切丁4、葱切碎备用5、炒锅入油烧热倒入葱和肉块翻炒6、...
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![土豆炖牛肉的做法 匈牙利土豆炖牛肉 土豆炖牛肉怎么做]( "土豆炖牛肉的做法 匈牙利土豆炖牛肉 土豆炖牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料姜（适量）洋葱（适量）红萝卜（适量）土豆（适量）配料匈牙利红椒粉（适量）盐（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）土豆炖牛肉的做法步骤1、材料一览2、所有材料（除红椒粉），该去皮的去皮，切成块3、热锅下橄榄油，依次放入姜块、洋葱块爆香4、下牛肉块翻炒至牛...
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![西红柿土豆青菜炖牛肉怎么做-西红柿土豆青菜炖牛肉的做法]( "西红柿土豆青菜炖牛肉怎么做-西红柿土豆青菜炖牛肉的做法")
- “牛肉的营养价值：1、能够补脾胃，因为从中医食疗的角度上来讲牛肉入脾、胃经，对于脾胃虚弱、不思饮食、食欲下降、消化能力不良的人，适当食用牛肉有很好的滋补脾胃的作用。2、能够益气血、强筋骨，对于气血不足、腰膝酸软的人，适当食用牛肉，通过其补益气血的作用而达到缓解上述症...
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![炖土豆茄子块的做法 炖土豆块和茄子块 炖土豆茄子块怎么做]( "炖土豆茄子块的做法 炖土豆块和茄子块 炖土豆茄子块怎么做")
- 食材明细主料土豆（250G）茄子（250G）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炖土豆茄子块的做法步骤1、把茄子洗净、切成块2、把土豆洗净、切成块，放在水中，备用3、油烧开，放入茄子翻炒，再放入葱花翻炒2分钟，再放入土豆翻炒，加入盐、姜、...
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![黑椒肥牛炖土豆怎么做-黑椒肥牛炖土豆的做法]( "黑椒肥牛炖土豆怎么做-黑椒肥牛炖土豆的做法")
- “超市里买了一盒上等的澳洲肥牛肉，一部分用来涮火锅吃了，还剩下一些，一直冻在冰箱里，竟然忘了吃，今天把它翻出来，配上土豆一锅炖，十来分钟就做好了，肥牛的香味和土豆的香味完全融合，土豆吸满了牛肉的汤汁，鲜香美味，而且我还用到了自己磨的黑胡椒，孩子一直说好吃，中午就做了这一个菜，俩...
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![青椒土豆煲鸡块的做法 青椒土豆煲鸡块《电饭锅版》 青椒土豆煲鸡块怎么做]( "青椒土豆煲鸡块的做法 青椒土豆煲鸡块《电饭锅版》 青椒土豆煲鸡块怎么做")
- 食材明细主料珍珠鸡（600克）土豆（两个）青椒（两个）辅料酱油（少许）葱（少许）姜（少许）鸡精（少许）五香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒土豆煲鸡块的做法步骤1、珍珠鸡提前呼好，七八成数2、葱姜，大料准备好3、土豆切块备用4、鸡撕块备用5、锅里放少许油，按下煮饭键，葱花爆香，下入土豆6、按下煮饭...
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![好吃青椒土豆炖鸡块如何做简单又好吃]( "好吃青椒土豆炖鸡块如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟青椒土豆炖鸡块是一道十分好吃美食，这道美食健康营养，青椒含有维生素和粗纤维，土豆含有大量的淀粉，鸡肉中含有丰富蛋白质，可以满足人体的基本营养需求。这道美食选取材料简单，制作时间相对少。这道美食外观诱人...
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![牛肉炖土豆的做法 补补补之牛肉炖土豆 牛肉炖土豆怎么做]( "牛肉炖土豆的做法 补补补之牛肉炖土豆 牛肉炖土豆怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）土豆（适量）辅料老抽（适量）蚝油（适量）大料包（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）牛肉炖土豆的做法步骤1、土豆削皮，滚刀块。2、牛肉块，切的太大了哈哈。3、牛肉块凉水入锅，焯水。4、取出高压锅，放油，爆香大料（葱，姜丝，大蒜，干红椒，八角，香叶）然后放入牛肉块，加入老抽，耗...
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![土豆炖牛肉的做法 老葛家土豆炖牛肉 土豆炖牛肉怎么做]( "土豆炖牛肉的做法 老葛家土豆炖牛肉 土豆炖牛肉怎么做")
- 食材明细主料土豆（两块）牛肉（一斤）油（适量）葱段（适量）料酒（适量）辅料八角（适量）葱叶（适量）姜片（适量）生抽王（适量）桂皮（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）土豆炖牛肉的做法步骤1、1.土豆去皮洗净，切块后放入清水中浸泡；姜切片，葱切段。2、2.洗净牛肉，逆着纹理切成块状，放入沸水中汆烫...
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![青椒烧土豆块怎么做-青椒烧土豆块的做法]( "青椒烧土豆块怎么做-青椒烧土豆块的做法")
- “微辣，土豆软面，咸鲜。”食材明细主料土豆（一个）青椒（一个）辅料玉米油（适量）香葱（适量）老干妈（半勺）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒烧土豆块的做法步骤1、土豆去皮洗净，切滚刀块。2、青椒切小块。3、开水中焯六七成熟捞出沥水。4、锅中适量油烧五成，焯过...
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![好味道青椒土豆炖鸡块如何做简单又好吃]( "好味道青椒土豆炖鸡块如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟青椒土豆炖鸡块是一道小孩肌肉的食客的最爱，提兜的软糯和鸡肉的鲜嫩是绝配，再加上颜色鲜艳的青椒，有一些辣，但是很过瘾，让这道菜的口感变得更加丰富，土豆吸收了汤汁，咬上一口，简直就是享受，别看它相貌平平，也是可以...
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![青椒土豆炒牛肉怎么做-青椒土豆炒牛肉的做法]( "青椒土豆炒牛肉怎么做-青椒土豆炒牛肉的做法")
- 食材明细主料青椒（适量）土豆（适量）牛肉（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒土豆炒牛肉的做法步骤1、青椒切丝、土豆切片、牛肉切丝备用。2、青椒下锅炒熟。3、牛肉下锅翻炒，酱油上色。4、加入土豆片一同翻炒。5、最后加入青椒，翻炒片刻后，加少量盐，起锅...
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![黑椒牛肉粒炖土豆粒的做法 超级下饭菜的 | 黑椒牛肉粒炖土豆粒 黑椒牛肉粒炖土豆粒怎么做]( "黑椒牛肉粒炖土豆粒的做法 超级下饭菜的 | 黑椒牛肉粒炖土豆粒 黑椒牛肉粒炖土豆粒怎么做")
- “黑椒牛肉粒炖土豆粒是我的拿手菜喔！每次吃这道菜，我都是吃两碗米饭🍚打底，真的是太好下饭，太好吃啦！”食材明细主料牛肉（400g(牛里脊肉））辅料土豆（两个）调料姜片（5--6片）蒜末（半个）黑胡椒酱（一勺）生抽（两勺）蚝油（一勺）淀粉（两勺）胡椒粉（5g）白糖（半勺）鸡精（适量）小米辣（1颗--2颗）料酒（一勺）椒盐（适量）酱香（...
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![黑椒牛排炖土豆的做法 冬日砂锅——黑椒牛排炖土豆 黑椒牛排炖土豆怎么做]( "黑椒牛排炖土豆的做法 冬日砂锅——黑椒牛排炖土豆 黑椒牛排炖土豆怎么做")
- “一节牛排骨，用咱家比咱年纪还大的古董砂锅文火炖着，这亦中亦西的黑椒牛排炖小土豆就诞生啦，配上一大碗炒青菜，两个人的晚餐也不算寒酸吧？”食材明细主料牛排骨（600g）辅料土豆（3个）洋葱（1个）葱（适量）生姜（适量）配料老酒（适量）生抽（2大勺）老抽（适量）冰糖（适量）黑胡椒粉（适量）醋（1小勺）蚝油（适量）咸鲜（口...
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![土豆炖牛肉# 土豆炖牛肉怎么做-土豆炖牛肉的做法 #中秋]( "土豆炖牛肉# 土豆炖牛肉怎么做-土豆炖牛肉的做法 #中秋")
- “土豆炖牛肉、牛肉最好是用阿迪锅或者高压锅压15分钟在炖，要不然需要炖50分钟左右、才会好吃。”食材明细主料牛肋条（250g）土豆（3个）西红柿（1个）辅料东古一品鲜（适量）花椒（适量）香叶（适量）八角（适量）蒜（适量）姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆炖牛肉的做法步骤1、牛肋条...
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![土豆炖牛肉的做法 牛肉炖土豆 土豆炖牛肉怎么做的菜谱]( "土豆炖牛肉的做法 牛肉炖土豆 土豆炖牛肉怎么做的菜谱")
- “在肉类中，牛肉以其所含蛋白质较高，脂肪较低而深受人们的青睐，尤其对于肥胖者、动脉硬化者，吃牛肉更为适宜。中医认为，牛肉是滋养强壮的补品，具有健脾养胃，强筋壮骨之功。加入土豆，使之营养更为丰富，因此家中常吃此菜有利于全家人的健康。我在做的时候加入了洋葱、胡萝卜。大家根...
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![牛肉土豆青椒的做法 【北京】牛肉土豆青椒 牛肉土豆青椒怎么做]( "牛肉土豆青椒的做法 【北京】牛肉土豆青椒 牛肉土豆青椒怎么做")
- “要说土豆可是好东西，价格不贵还吃法多样，估计一百人能做出一百道土豆菜也不会重样。以往我也多是醋溜土豆丝、尖椒土豆丝、红烧肉炖土豆，今天我看看家里的菜不多了，每样都不够炒一盘的，就决定来个大杂烩，这几样颜色搭配着漂亮，而且营养也丰富。正好还有一块牛肉。牛肉炒菜最怕...
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![香辣青椒土豆炖鸡块如何做简单又好吃]( "香辣青椒土豆炖鸡块如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟青椒土豆炖鸡块是一道家常便菜，土豆含有丰富的淀粉，尤其适合需要减肥的人吃，这是因为土豆热量很低且更具有饱腹感，再混合上有微辣的青椒以及肉质鲜美的鸡块一起翻炒，鲜汁出锅使鸡块更能入味，整道菜上桌那可是色...
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- 食材明细主料青椒（3个）卤肉（半斤）土豆块（两个）辅料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）大香粉（适量）花椒粉（适量）姜粉（适量）水（适量）五香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青椒土豆块炒卤肉的做法步骤1、葱姜蒜辣椒土豆块切好2、锅预热，放入一勺油，葱姜蒜呛锅，放入卤肉块翻炒，点适量酱油再翻炒3、放入青椒土...
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味味甜
