![夏季美腿物语：自制瘦腿的柠檬苦瓜汁-柠檬苦瓜汁]( "夏季美腿物语：自制瘦腿的柠檬苦瓜汁-柠檬苦瓜汁")
- “健康生活从鲜榨蔬果汁开始。今天就跟我一起自制一款瘦腿苦瓜柠檬汁；收紧臃肿的下身。这款减肥蔬果汁瘦腿的法宝哦，因为它们对于下半身肥胖，尤其是瘦大腿和小腿都很有用。不妨在家里试一试瘦腿蔬果汁；喝喝轻松瘦腿！在喝之前要做好吃苦的准备哦~苦瓜汁很苦，如果你有勇气，就一口...
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![减肥瘦身的鲜榨柠檬苦瓜萝卜汁如何做简单又好吃]( "减肥瘦身的鲜榨柠檬苦瓜萝卜汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟鲜榨柠檬苦瓜萝卜汁是一款健康的减肥饮料，操作非常的简单是由柠檬、苦瓜、萝卜一起用榨汁机榨汁制成的，柠檬中的柠檬果胶可以促进脂肪排出体外，苦瓜中有清脂、减肥的特殊成分可加速身体毒素的排出，萝卜可以加强...
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![西瓜柠檬汁的做法 一饮而尽超爽的西瓜柠檬汁 西瓜柠檬汁怎么做]( "西瓜柠檬汁的做法 一饮而尽超爽的西瓜柠檬汁 西瓜柠檬汁怎么做")
- “把西瓜装进肚子里的方法有很多种，除了用勺子挖掉中间最甜的那块，还可以榨成汁，加入冰块，一口喝下去就能感受到冰爽。挤入柠檬汁更是别有一番风味。”食材明细主料西瓜（200g）柠檬（半个）辅料白糖（适量）冰块（适量）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜柠檬汁的做法步骤1、准备好所有...
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![西瓜柠檬汁怎么做-西瓜柠檬汁的做法]( "西瓜柠檬汁怎么做-西瓜柠檬汁的做法")
- “夏天到了，正是西瓜大量上市的季节，用西瓜榨汁，不仅可以解暑，还可以上的餐桌。”食材明细主料西瓜（500克）辅料柠檬（半个）配料蜂蜜（2调羹）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西瓜柠檬汁的做法步骤1、把西瓜肉去籽，挖出来。2、放入搅拌机。3、搅拌10秒钟，倒出。4、挤入柠檬汁。5、放...
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![橙汁柠檬冬瓜条怎么做-橙汁柠檬冬瓜条的做法]( "橙汁柠檬冬瓜条怎么做-橙汁柠檬冬瓜条的做法")
- 食材明细主料橙子（3-5个）柠檬（1个）冬瓜（一小块）辅料糖（适量）盐（适量）酸甜（口味）腌（工艺）一天（耗时）简单（难度）橙汁柠檬冬瓜条的做法步骤1、准备好食材.2、准备好冬瓜.3、冬瓜洗净,去瓤,用刀切去厚皮.4、冬瓜切条,因为后面腌制的时候用的是纯果汁,所以不建议一次腌制太多冬瓜,这次做了正常家...
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![青瓜柠檬蜂蜜汁怎么做-青瓜柠檬蜂蜜汁的做法]( "青瓜柠檬蜂蜜汁怎么做-青瓜柠檬蜂蜜汁的做法")
- “清新主义的青瓜柠檬蜂蜜汁---减肥人士和便秘患者的福音～”食材明细主料水果青瓜（2根）柠檬（半颗）蜂蜜（10g）辅料凉白开（150ml）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜柠檬蜂蜜汁的做法步骤1、准备两根水果青瓜和半颗柠檬2、洗净切小块3、柠檬分成果皮、果馕、果肉三部分；果皮可以...
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![冰镇柠檬西瓜汁怎么做-冰镇柠檬西瓜汁的做法]( "冰镇柠檬西瓜汁怎么做-冰镇柠檬西瓜汁的做法")
- “夏日专属的清凉饮料，爽口过瘾，简单易学，让你的夏日冰点不在炎热。”食材明细主料冰镇西瓜（适量）柠檬汁（适量）辅料冰镇的纯净水（适量）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰镇柠檬西瓜汁的做法步骤1、成品图。2、冰镇的西瓜适量，切小块。3、倒入破壁机容器中。4、挤适量柠檬汁，加入适...
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![哈蜜瓜柠檬汁怎么做-哈蜜瓜柠檬汁的做法]( "哈蜜瓜柠檬汁怎么做-哈蜜瓜柠檬汁的做法")
- “哈密瓜有清凉消暑，消除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。用哈密瓜的甜与柠檬的酸来个激情碰撞，会品出不一样的味道。经常喝这款果汁可以预防感冒。”食材明细主料哈密瓜（400g）柠檬（1/4个）辅料蜂蜜（...
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![自制柠檬茶怎么做-自制柠檬茶的做法]( "自制柠檬茶怎么做-自制柠檬茶的做法")
- 食材明细主料茶叶（适量）辅料柠檬（1个）调料糖浆（适量）冰块（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制柠檬茶的做法步骤1、茶叶煮出味道。2、过滤茶叶。3、柠檬🍋切片。4、准备冰块。5、杯里加入适量冰块、柠檬🍋……为了做柠檬🍋茶，特意买这个杯子。6、加入适量茶水🍵和适量糖浆...
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![柠檬蜂蜜黄瓜汁怎么做-柠檬蜂蜜黄瓜汁的做法]( "柠檬蜂蜜黄瓜汁怎么做-柠檬蜂蜜黄瓜汁的做法")
- 食材明细主料黄瓜（2根）蜜柠檬片（2片）柠檬蜜（20克）辅料凉白开（50克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柠檬蜂蜜黄瓜汁的做法步骤1、黄瓜洗净，柠檬蜂蜜备好。2、黄瓜直接把块削在果汁杯中。3、放柠檬和蜜。4、加凉白开，我不喜欢喝太稠的就加了水，喜欢喝稠的，可以不加。想用果汁代替水...
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![秘制柠檬汁的做法 妈妈的秘制柠檬汁 秘制柠檬汁怎么做]( "秘制柠檬汁的做法 妈妈的秘制柠檬汁 秘制柠檬汁怎么做")
- “AllabilderochreceptarfronNiklas”食材明细主料柠檬（4-6个）糖（1分升）辅料水（5分升）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）秘制柠檬汁的做法步骤1、小平底锅1杯糖，1杯水，通过加热直到糖已经完全溶解。2、挤压柠檬,柠檬汁倒在杯子里。添加熬制好的糖浆和4分升冰水，让冷水在冰箱放置...
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![自制柠檬干怎么做-自制柠檬干的做法]( "自制柠檬干怎么做-自制柠檬干的做法")
- “夏日清爽柠檬水！”食材明细主料柠檬（4个）辅料盐（适量）清淡（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制柠檬干的做法步骤1、1，柠檬先用盐搓洗一下外皮。2、2，再用盐水浸泡10分钟以上。3、3，擦干表面的水份，将柠檬切成2-3MM的片，太薄的话容易烤糊。4、4，将柠檬片摆在烤网上。5、5，长帝风炉启...
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![西瓜柠檬冰果汁的做法 排毒西瓜柠檬冰果汁 西瓜柠檬冰果汁怎么做]( "西瓜柠檬冰果汁的做法 排毒西瓜柠檬冰果汁 西瓜柠檬冰果汁怎么做")
- “夏日西瓜柠檬冰做法非常简单，清热解暑，而且还可以瘦身排毒，真的是夏日里的一份清凉饮品，之前带judy上课，由于去早了，就在饮品店坐了一个小时，顿时发现原来饮品店真的好暴利，而且貌似我做的饮品更天然好喝，也更适合我们judy的口味！”食材明细主料西瓜（200克）柠檬（1个）菊粉（10克）纯净水（10...
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![柠檬苦瓜汁怎么做-柠檬苦瓜汁的做法]( "柠檬苦瓜汁怎么做-柠檬苦瓜汁的做法")
- 食材明细主料苦瓜（适量）柠檬（适量）辅料蜂蜜（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柠檬苦瓜汁的做法步骤1、先把食材准备好，然后把苦瓜柠檬切成一小块，放进榨汁机里，加水，一起榨2、最后一步加上蜂蜜，一杯可口的柠檬苦瓜汁完成3、完工...
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![黄瓜柠檬汁怎么做-黄瓜柠檬汁的做法]( "黄瓜柠檬汁怎么做-黄瓜柠檬汁的做法")
- “柠檬、黄瓜是用于保护皮肤、消除雀斑的天然食物，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。同时，黄瓜还具有清热利水、解毒的功效。对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。”食材明细主料黄瓜（1根）柠檬（1个）辅料蜂蜜（2勺）冰块（少许）甜味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜柠檬汁的做法步...
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![青瓜柠檬汁怎么做-青瓜柠檬汁的做法]( "青瓜柠檬汁怎么做-青瓜柠檬汁的做法")
- 食材明细主料青瓜（适量）柠檬（适量）辅料冰块（适量）蜂蜜（适量）纯净水（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜柠檬汁的做法步骤1、榨汁杯加入青瓜片。2、加柠檬片。3、加蜂蜜。4、加纯净水。5、启动榨汁杯榨成汁。6、杯子里放入冰块。7、继续放冰块。8、把榨好的汁倒入杯子里。...
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![柠檬汁烤鸡腿怎么做-柠檬汁烤鸡腿的做法]( "柠檬汁烤鸡腿怎么做-柠檬汁烤鸡腿的做法")
- “加入柠檬汁的鸡腿，腌制后入烤箱烤制，烤出来的鸡肉香味十足。”食材明细主料鸡腿（1只）辅料甘蓝（适量）香橙（适量）配料黑胡椒粉（3g）柠檬汁（20ml）酱油（5ml）洋葱（适量）橄榄油（适量）果味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）柠檬汁烤鸡腿的做法步骤1、用刀背将鸡腿肉剁松。2、放入碗中加入洋葱圈和黑胡...
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![自制蜂蜜柠檬汁的做法 🍯🍋自制蜂蜜柠檬汁 自制蜂蜜柠檬汁怎么做]( "自制蜂蜜柠檬汁的做法 🍯🍋自制蜂蜜柠檬汁 自制蜂蜜柠檬汁怎么做")
- 食材明细主料柠檬（5颗）辅料蜂蜜（小罐）果味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制蜂蜜柠檬汁的做法步骤1、柠檬🍋用水打湿。2、表面抹上一层食盐。3、轻轻摩擦片刻。4、用水冲洗干净，切去柠檬🍋两头，去籽切成薄片。5、以一层柠檬🍋，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。...
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![柠檬西瓜汁的做法 西瓜＃柠檬西瓜汁 柠檬西瓜汁怎么做]( "柠檬西瓜汁的做法 西瓜＃柠檬西瓜汁 柠檬西瓜汁怎么做")
- 食材明细主料西瓜（750g）青柠檬（1个）辅料水（200g）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）柠檬西瓜汁的做法步骤1、青柠檬洗净去2头去籽切片。2、把柠檬片放杯子里备用。3、西瓜去皮去籽切块。4、西瓜块加水放料理机里。5、启动果汁功能，打成西瓜汁。6、把西瓜汁倒入柠檬杯里即可。7...
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![柠檬汁 柠檬汁怎么做-柠檬汁的做法 BB]( "柠檬汁 柠檬汁怎么做-柠檬汁的做法 BB")
- “好喝”食材明细主料柠檬（30g）辅料白砂糖（20g）矿泉水（200ml）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）柠檬汁的做法步骤1、准备柠檬，洗干净，晾干哦2、切片哦柠檬3、搅拌机打十分钟然后加水加白糖即可...
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![香橙柠檬苦瓜汁的做法 夏日排毒必备饮品---香橙柠檬苦瓜汁 香橙柠檬苦瓜汁怎么做]( "香橙柠檬苦瓜汁的做法 夏日排毒必备饮品---香橙柠檬苦瓜汁 香橙柠檬苦瓜汁怎么做")
- “夏天减肥的季节到了，这可是很多姑娘们的困扰吧，而且夏天皮肤容易出油，冒豆，所以要经常给自己调一些简单的蔬果汁，既能排毒养颜，还能清理肠胃减肥呢。。苦瓜可能很多人听到这个名字就怕了，但是几天加了橙子的清香口感发生了很大的变化哦....苦瓜，性味苦、寒，维生素C含量丰富，有除...
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![苹果苦瓜蜂蜜柠檬汁怎么做-苹果苦瓜蜂蜜柠檬汁的做法]( "苹果苦瓜蜂蜜柠檬汁怎么做-苹果苦瓜蜂蜜柠檬汁的做法")
- “炎炎夏日，来一杯酸甜清凉的苦瓜汁，即下火解暑，又清脂减肥。”食材明细主料苦瓜（1根）辅料苹果（1个）蜂蜜柠檬（1勺）盐（适量）凉白开（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果苦瓜蜂蜜柠檬汁的做法步骤1、苦瓜1根，苹果1个，腌制的柠檬蜜（没有腌制的可以在榨好汁后加入柠檬和蜂蜜，不喜欢酸...
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![柠檬青瓜苦瓜汁——美味的减肥果汁图解]( "柠檬青瓜苦瓜汁——美味的减肥果汁图解")
- 今天给大家带来一款春夏特饮，不仅取材简单，制作方法简便，喝起来也很可口，夏天到了，人们更加需要喝水，但是只喝白开水很多人都做不到，就忍不住去喝冰可乐之类的饮料，这种饮料不仅不健康，喝多了还长胖，今天这款饮料喝再多也不会长胖哦。主料苦瓜：1根青瓜：半根黄瓜：半根柠檬：半个辅料蜂蜜：2...
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![自制柠檬醋怎么做-自制柠檬醋的做法]( "自制柠檬醋怎么做-自制柠檬醋的做法")
- “柠檬醋据说可以减肥，我也做来试试，用黑米醋试试😄”食材明细主料柠檬（2个）冰糖（适量）辅料米醋（一瓶）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制柠檬醋的做法步骤1、柠檬用盐搓洗后，浸泡20分钟左右，晾干。2、切片，去籽。3、酿造黑米醋，一瓶。4、冰糖，适量。5、干净无油无水的玻璃瓶，柠檬...
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![柠檬汁的做法 自制酸甜可口柠檬汁 柠檬汁怎么做]( "柠檬汁的做法 自制酸甜可口柠檬汁 柠檬汁怎么做")
- “在网上看到说柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。每天上班与其喝白开水不如加点柠檬，酸甜可口又有营养还美容养颜，很不错哦～”食材明细主料柠檬（1）辅...
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味味甜
