![猪心炖莲子怎么做-猪心炖莲子的做法]( "猪心炖莲子怎么做-猪心炖莲子的做法")
- 食材明细主料猪心（适量）辅料莲子（适量）红枣（适量）茯苓（适量）桂圆（适量）枸杞子（适量）调料盐（适量）料酒（适量）其他（口味）干煸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪心炖莲子的做法步骤1、猪心对半分开。2、用盐水泡五分钟。3、捞出切成条状。4、加点面粉揉搓去污。5、死血块去除。6、这种状态。7、入清水...
- 28110
![猪心莲子汤怎么做-猪心莲子汤的做法]( "猪心莲子汤怎么做-猪心莲子汤的做法")
- 食材明细主料猪心（适量）白莲（适量）辅料黄芪（适量）枸杞子（适量）调料盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪心莲子汤的做法步骤1、猪心清洗。2、切片用清洗浸泡一会。3、食材一起放入炖盅，加入清水。4、放入电压力锅中蒸20分钟。5、加入盐拌均即可。6、倒入碗中。...
- 17663
![莲子红枣炖猪心怎么做-莲子红枣炖猪心的做法]( "莲子红枣炖猪心怎么做-莲子红枣炖猪心的做法")
- 食材明细主料猪心（一个）红枣（4个）莲子（适量）甘草（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）莲子红枣炖猪心的做法步骤1、准备好食材。2、猪心清洗干净血水，切成大块。3、甘草和莲子加适量的水。4、放入猪心，隔水放入电高压锅中。5、炖一个小时后，加入红枣...
- 18408
![石斛莲子炖猪心怎么做-石斛莲子炖猪心的做法]( "石斛莲子炖猪心怎么做-石斛莲子炖猪心的做法")
- “睡眠不好的人可以多喝这款汤。”食材明细主料猪心（适量）石斛（适量）莲子（适量）无花果（适量）桂圆（适量）玉竹（适量）辅料姜（一块）陳皮（一块）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）石斛莲子炖猪心的做法步骤1、新鲜的猪心切厚片。2、汤料:石斛，莲子，桂圆，无花果，陳皮，玉竹。3、将猪...
- 27090
![百合莲子猪心汤怎么做-百合莲子猪心汤的做法]( "百合莲子猪心汤怎么做-百合莲子猪心汤的做法")
- 食材明细主料猪心（500克）辅料莲子（适量）百合（适量）红枣（3颗）胡椒粉（适量）生姜（2片）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）百合莲子猪心汤的做法步骤1、所需材料2、猪心切开洗净血水，切片，肥的部分切下来可以炒菜，瘦的猪心留下炖汤。3、把猪心焯水，洗净4、放入红枣、莲子、百合、姜片加入适量...
- 16414
![天冬莲子炖猪心如何做简单又好吃]( "天冬莲子炖猪心如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时天冬能够降火，还对肺有好处。所以吸烟的朋友们可以多多尝试，莲子能够安神。特别适合老人还孩子们食用，而天冬莲子炖猪心这道汤水菜对失眠多梦者很有好处，晚饭时候来一碗，助你睡个安稳美容觉，真的不错呦。主料猪...
- 30337
![猪肚莲子炖鸡汤怎么做-猪肚莲子炖鸡汤的做法]( "猪肚莲子炖鸡汤怎么做-猪肚莲子炖鸡汤的做法")
- “这是一道营养美味汤，营养丰富，汤汁鲜美，太适合寒冷冬季滋补啦！”食材明细主料老母鸡（半只）猪肚（半个）莲子（适量）辅料姜片（两片）调料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪肚莲子炖鸡汤的做法步骤1、老母鸡清洗干净，剁成大块备好。2、猪肚清洗干净加料...
- 31363
![莲子炖汤需要去心吗]( "莲子炖汤需要去心吗")
- 需要。莲子炖汤最好是把莲子去芯，否则芯煮了以后会发苦，影响整体的口感，并且去芯以后莲子的口感也会更好。莲子在炖汤之前最好泡一下，这样煮出来的莲子会更加细腻柔软，如果是用高压锅的话就可以不用泡，加入冰糖可以激发莲子的清甜。...
- 6721
![莲子薏仁炖猪肚怎么做-莲子薏仁炖猪肚的做法]( "莲子薏仁炖猪肚怎么做-莲子薏仁炖猪肚的做法")
- “根据中医养生理论，脾胃不好的人每周可以炖1、2次猪肚汤喝，猪肚汤作为对后天之本的养护效果非常好，尤其是加莲子和薏仁一起煲汤。民间“吃什么补什么”的说法，虽然不是百分之百地正确，但用在猪肚这里倒是完全合适。猪肚：也就是猪的胃，健脾胃，《本草经疏》记载：猪肚，为补脾胃之要品...
- 20982
![猪骨炖莲藕怎么做-猪骨炖莲藕的做法]( "猪骨炖莲藕怎么做-猪骨炖莲藕的做法")
- “对于喜欢吃肉的我们家，排骨是必不可少的啊”食材明细主料猪脊骨（500g）莲藕（适量）辅料食用油（适量）料酒（适量）生抽（适量）葱段（适量）姜片（适量）大蒜（适量）干红辣椒（适量）八角（适量）盐（适量）冰糖（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪骨炖莲藕的做法步骤1、猪骨下锅加，葱姜，料酒焯水2、捞出冲洗干...
- 19087
![百合莲子炖猪心如何做简单又好吃]( "百合莲子炖猪心如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料猪心：一只辅料百合：两粒莲子：适量盐：少许红枣：3颗具体步骤1.猪心把血水洗净！2.切成厚片洗净血水3.把百合、莲子、红枣洗净备好。4.放入砂锅用冷水炖汤。5.炖两小时，盛起加少许食盐即可。...
- 5023
![莲子百合炖猪心怎么做-莲子百合炖猪心的做法]( "莲子百合炖猪心怎么做-莲子百合炖猪心的做法")
- “睡眠质量不好的人仕可以尝试一下这款汤品。”食材明细主料猪心（适量）莲子（适量）百合（适量）辅料姜（少许）麦冬（少许）党参（少许）无花果（少许）调料料酒（少许）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子百合炖猪心的做法步骤1、猪心切厚片。2、准备:莲子，百合，党参，麦冬，无花果。3、猪心加料酒...
- 22577
![莲子猪心汤的功效]( "莲子猪心汤的功效")
- 现如今，人们对于健康养生的问题越来越重视，因而出现了许多美味而又富有营养价值的美味佳肴，例如，人们常喝的莲子猪心汤。相信很多人都知道莲子具有很好的去火、安神的功效，是一个老少皆宜的滋补品，而猪心也富含高营养价值，能够补血、强心，是中老年人的保健饮食常用到的食材，而将两...
- 7502
![莲藕炖猪手怎么做-莲藕炖猪手的做法]( "莲藕炖猪手怎么做-莲藕炖猪手的做法")
- “猪蹄营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。据营养专家分析，每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质，尤其是猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊...
- 5210
![麦冬莲子炖猪心怎么做-麦冬莲子炖猪心的做法]( "麦冬莲子炖猪心怎么做-麦冬莲子炖猪心的做法")
- “本汤品有补血养心安神功效。”食材明细主料猪心（适量）辅料麦冬（少许）莲子（少许）无花果（少许）桂圆（少许）姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）麦冬莲子炖猪心的做法步骤1、备:猪心。2、备:麦冬，莲子，无花果，桂圆，当参，姜。3、猪心切片。4、焯水后洗干净。5、将所有食材放...
- 8119
![莲子心怎么食用？-莲子心的作用]( "莲子心怎么食用？-莲子心的作用")
- 生活中我们不仅要吃得好，还要喝得好。现在的饮料品种数不胜数，但是很多是添加了其他物质的饮料，喝了并不利于我们的身体健康，那么什么饮料喝了对我们的身体也有好处呢？今天为大家介绍的是莲子心，以及莲子心的食用方法，莲子心的功效与作用到底是什么？莲子心是《中国药典》收录的草...
- 22620
![莲子炖猪肚怎么做-莲子炖猪肚的做法]( "莲子炖猪肚怎么做-莲子炖猪肚的做法")
- 食材明细主料猪肚（适量）辅料莲子（适量）上排骨（适量）配料盐（适量）其他（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莲子炖猪肚的做法步骤1、准备需要材料材，清洗干净2、锅中放入冷水，及材料，过水一下去除血水。3、去除血水后再放在流动的水下冲一遍4、汤煲煮好后，加入盐调味就可以喝...
- 18959
![美味莲子炖猪心如何做简单又好吃]( "美味莲子炖猪心如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料猪心：半个白莲：30颗辅料盐：适量具体步骤1.猪心切片泡水一个小时。切薄点容易炖。2.莲子用水泡软，猪心泡去血水，准备一个炖盅。3.猪心，莲子全放去炖盅，加三碗热水。如果喜欢汤水浓的就少放点水。一定记住得放...
- 11768
![鱼胶莲子炖猪肚的做法 鱼胶莲子炖猪肚…… 鱼胶莲子炖猪肚怎么做]( "鱼胶莲子炖猪肚的做法 鱼胶莲子炖猪肚…… 鱼胶莲子炖猪肚怎么做")
- “鱼胶是家乡湛江跟我妈熟人买的！算成色不差的！一直没时间炖！趁着小长假！炖起来！”食材明细主料莲子（一小把）姜（一大块）猪肚（一个）鱼胶（适量）辅料白胡椒（少量）盐（少量）淀粉或面粉（少量）料酒或白酒（少量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）鱼胶莲子炖猪肚的做法步骤1、主料来个合影！2、鱼胶提前泡...
- 22757
![莲子炖猪蹄怎么做-莲子炖猪蹄的做法]( "莲子炖猪蹄怎么做-莲子炖猪蹄的做法")
- “莲子是一种小坚果，是睡莲科水生草本植物莲的种子，又称为白莲、莲米、莲实、莲肉。我生于北方，莲子很少能接触到，更是很少吃莲子，在我的印象中，总觉得莲子是很难搞定的东西，外壳比较坚硬，很难煮，即使是煮烂了也得需要很多的时间吧。这次亲手做了莲子，才知道莲子也是很好吃的，也知道...
- 29655
![莲子猪心汤怎么做-莲子猪心汤的做法]( "莲子猪心汤怎么做-莲子猪心汤的做法")
- 食材明细主料猪心（半个）辅料莲子（适量）调料盐（适量）生姜（适量）枸杞（适量）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子猪心汤的做法步骤1、猪心洗干净，切块，焯水，沥干。2、莲子洗干净，浸泡半个小时。3、莲子猪心姜片放入煮粥宝中，加入清水。4、按慢炖键。5、时间到，加盐调味。加点枸杞更好。...
- 10180
![炖猪脚莲藕的做法 珐琅锅炖猪脚莲藕 炖猪脚莲藕怎么做]( "炖猪脚莲藕的做法 珐琅锅炖猪脚莲藕 炖猪脚莲藕怎么做")
- “话说珐琅锅炖肉那是一绝。当然纯铸铁锅也有的一拼。满满的一锅特别满足，猪脚莲藕当真绝配。大大的满足感，满满的幸福感。”食材明细主料猪脚（只3）辅料莲藕（1袋）花生（若干）调料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）煮肉料包（适量）腐乳汁（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）冰糖（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炖（工艺...
- 29666
![猪尾炖莲藕怎么做-猪尾炖莲藕的做法]( "猪尾炖莲藕怎么做-猪尾炖莲藕的做法")
- “猪蹄满满的胶原蛋白质美容养颜补钙建骨益骨髓莲藕可以补益脾胃益血生肌猪蹄和莲藕一起炖汤服用后可以暖胃暖心润肤养颜是秋冬季节的极品佳肴”食材明细主料猪蹄（1000g）莲藕（750g）辅料葱（适量）生抽（少许）醋（少许）大料（一朵）干辣椒（一个）啤酒（半瓶）冰糖（四五粒）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）...
- 4716
![猪肚炖莲子怎么做-猪肚炖莲子的做法]( "猪肚炖莲子怎么做-猪肚炖莲子的做法")
- “猪肚洗净淖水切块或丝放冰箱冷冻，随吃随取。”食材明细主料猪肚（1个）莲子米（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料姜片（适量）葱花（适量）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猪肚炖莲子的做法步骤1、解冻后的猪肚。2、准备的配料。3、锅里油烧热倒入姜片和猪肚。4、大...
- 25076
![猪肚炖莲子怎么炖]( "猪肚炖莲子怎么炖")
- 说到猪肚炖莲子，想必大家都不会感到陌生吧。反正对于小编来说，猪肚炖莲子汤是非常喜爱的食材之一。猪肚炖莲子汤不光口感美味细腻，而且还具有极高的营养价值。那么，今天小编就来给大家说说猪肚炖莲子怎么炖，如何炖出美味的猪肚莲子汤。猪肚炖莲子怎么炖做法一1、材料莲子、猪...
- 9096
味味甜
