天冬莲子炖猪心如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:2小时
猪横利 :100g
莲子 :适量
玉竹 :适量
红枣 :适量
天冬 :适量
天冬能够降火,还对肺有好处。所以吸烟的朋友们可以多多尝试,莲子能够安神。特别适合老人还孩子们食用,而天冬莲子炖猪心这道汤水菜对失眠多梦者很有好处,晚饭时候来一碗,助你睡个安稳美容觉,真的不错呦。
主料
猪心 :半个猪横利 :100g
辅料
盐 :适量莲子 :适量
玉竹 :适量
红枣 :适量
天冬 :适量
具体步骤
1.猪心和横利洗净切厚片
2.天冬洗净
3.莲子洗净
4.玉竹洗净
5.红枣洗净
6.将所有材料放炖盅放盐隔水炖两小时以上即可
无需任何技巧,只要盐不放多就行。
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