![红烧土豆片海带的做法如何做简单又好吃]( "红烧土豆片海带的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟红烧土豆片是一道简单又家常的食物，也是家人非常喜欢吃的菜，食材简单方便获取，土豆的高淀粉饱腹，海带中的营养丰富，作为减肥餐也是非常合适的。而且做法简单，非常适合新手，接下来便看一下这道菜怎么做吧。主料土...
- 7682
![红烧土豆片如何做简单又好吃]( "红烧土豆片如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：适量辅料具体步骤1.将土豆去皮洗净。切成薄片，用清水浸泡着！姜切粒，蒜切成片，切点葱花。2.锅烧热，加入食用油，稍微多点。把姜，蒜片炸香，把土豆片放入翻炒。3.加入适量酱油，一勺盐，鸡精，一勺半白糖，少许辣椒面，五香...
- 31457
![红烧海带怎么做-红烧海带的做法]( "红烧海带怎么做-红烧海带的做法")
- “海带中含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。与绿叶蔬菜相比，除含有丰富的维生素C以外，海带中的粗蛋白、糖、钙、铁等含量均高出几倍甚至十几倍，而丰富的硒含量能够有效地清除自由基，抵抗细胞衰老。因此海带是妈妈产后补气养血、美容养颜、健康瘦身的理想食品对于上班...
- 25783
![红肠烧土豆片怎么做-红肠烧土豆片的做法]( "红肠烧土豆片怎么做-红肠烧土豆片的做法")
- “模样照的不好看，但绝对好吃滴~~”食材明细主料土豆（适量）亲亲肠（适量）辅料蒜（适量）配料蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红肠烧土豆片的做法步骤1、蒜切片，土豆切薄片，亲亲肠切片。热锅放油，放蒜片爆香，然后把肠放进去炒一下。2、蒜切片，土豆切薄片，亲亲肠切片。热锅...
- 15187
![土豆片烧海带怎么做-土豆片烧海带的做法]( "土豆片烧海带怎么做-土豆片烧海带的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）土豆（适量）海带（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆片烧海带的做法步骤1、准备材料.2、猪肉切成片,放半勺料酒,小半勺盐,几滴酱油抓匀腌10分钟.3、土豆去皮切片,放清水里泡一会去淀粉.4、土豆片沥干水分备用,海带清洗...
- 29351
![海带土豆丝的做法 〖福建周宁〗海带土豆丝 海带土豆丝怎么做]( "海带土豆丝的做法 〖福建周宁〗海带土豆丝 海带土豆丝怎么做")
- “绝对是小时候经常吃的主食之一，周宁的高山土豆，淀粉比较多，好吃”食材明细主料芹菜（适量）海带（半条）土豆（4个）辅料黄豆酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带土豆丝的做法步骤1、土豆洗干净，削皮也行！老家的土豆没有削皮，个头也比较小！！刨成丝2、海带提...
- 24335
![海带烧土豆怎么做-海带烧土豆的做法]( "海带烧土豆怎么做-海带烧土豆的做法")
- “海带要厚的才好吃！切海带的时候一定要尝尝味道！这道菜很鲜不用放鸡精！”食材明细主料海带（4片）土豆（5个）辅料葱（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带烧土豆的做法步骤1、土豆片切厚一点2、海带要买厚一点的3、海带切片备用4、热锅凉油爆香葱花5、加水先下...
- 26556
![海带土豆条怎么做-海带土豆条的做法]( "海带土豆条怎么做-海带土豆条的做法")
- “家常菜---海带土豆条”食材明细主料土豆（2个）海带（适量）猪肉（150克）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海带土豆条的做法步骤1、猪肉切条。2、海带洗净切条。3、土豆去皮洗净切条。4、热锅凉油加入猪肉煸炒。5、加入土豆翻炒。6、加入海带翻炒...
- 23583
![土豆海带丝怎么做-土豆海带丝的做法]( "土豆海带丝怎么做-土豆海带丝的做法")
- “美容护肤土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆...
- 9878
![海带红烧肉的做法 #团圆饭#海带红烧肉 海带红烧肉怎么做]( "海带红烧肉的做法 #团圆饭#海带红烧肉 海带红烧肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）海带（适量）辅料油（适量）盐（适量）老抽（适量）冰糖（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海带红烧肉的做法步骤1、五花肉洗好。2、切丁。加入老抽盐。腌制十分钟。3、锅中放油下入腌制好的五花肉下去爆炒。4、像这样就可以。5、然后放入冰...
- 25480
![土豆片炖海带怎么做-土豆片炖海带的做法]( "土豆片炖海带怎么做-土豆片炖海带的做法")
- “海带的营养价值:1.海带是一种富含碘很高的海藻，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。2.海带含有膳食纤维﹐而且热量很低，有利于减肥。3.海带中还含有大量的甘露醇，有利水消肿的作用。4.海带与绿叶蔬菜相比，其粗蛋白、钙、铁的含量均高出几倍，对人体有保健作用。5.海带所含钾盐、钙元...
- 15827
![海带红烧肉怎么做-海带红烧肉的做法]( "海带红烧肉怎么做-海带红烧肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）海带（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）豆瓣酱（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海带红烧肉的做法步骤1、准备好海带姜蒜肉切块焯水倒锅里炒至金黄捞出2、锅内余油倒入蒜瓣微火炒香倒入生姜继续翻炒3、放入一大勺郫县豆瓣酱炒散至翻砂加些许糖翻...
- 29676
![红烧土豆片怎么做-红烧土豆片的做法]( "红烧土豆片怎么做-红烧土豆片的做法")
- 食材明细主料土豆（2个）青椒（2个）辅料料酒（1勺）生抽（2勺）香醋（1勺）蚝油（1勺）调料食用油（适量）鸡粉（1勺）盐（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧土豆片的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中油预热放入青椒煸炒。3、放入土豆片翻炒。4、倒入两勺生抽。5、倒入一勺料酒。6、倒入一勺香醋...
- 11881
![海带土豆片怎么做-海带土豆片的做法]( "海带土豆片怎么做-海带土豆片的做法")
- 食材明细主料海带（3只）土豆（半个）青椒（半个）辅料食盐（0.5g）味精（0.5g）米醋（0.5g）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）海带土豆片的做法步骤1、将海带切片，青椒切块，土豆切片。2、锅内放油，盐，味精，米醋，进行翻炒。3、翻炒后盛出。小窍门炒时少放盐，烧的时间不宜过长。...
- 9471
![五花肉烧海带土豆片怎么做-五花肉烧海带土豆片的做法]( "五花肉烧海带土豆片怎么做-五花肉烧海带土豆片的做法")
- 食材明细主料五花肉（50g）海带（100g）土豆（1个）辅料生抽（10块）花椒面（3g）葱（适量）盐（适量）杭椒（1-2个）鸡粉（少许）水淀粉（少许）蒜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五花肉烧海带土豆片的做法步骤1、海带用水泡一夜反复换水洗净，入开水锅中煮2分钟至软2、海带切块，葱姜蒜切末，杭椒切小段，土...
- 23576
![红烧猪蹄海带黄豆粒怎么做-红烧猪蹄海带黄豆粒的做法]( "红烧猪蹄海带黄豆粒怎么做-红烧猪蹄海带黄豆粒的做法")
- 食材明细主料猪蹄（1个）海带（300g）黄豆粒（200g）辅料葱（若干）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）八角（适量）调料盐（适量）老抽（1勺）料酒（1勺）十三香（适量）耗油（适量）冰糖（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红烧猪蹄海带黄豆粒的做法步骤1、猪蹄过水，除去血沫备用。2、翠绿的海带切片备用。3、泡发的黄豆粒控...
- 4628
![土豆海带炒肉片怎么做-土豆海带炒肉片的做法]( "土豆海带炒肉片怎么做-土豆海带炒肉片的做法")
- “用卤好的五花肉配上我家爱吃的海带和土豆、蒜苗，营养丰富，好香的下饭菜！（五花肉是和昨天的鸡胗一起卤出来的）”食材明细主料卤五花肉（200克）土豆（500克）海带（200克）蒜苗（适量）辅料葱段（适量）蒜片（适量）小米椒（适量）糖（少许）盐（少许）豆瓣酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆海带炒肉片...
- 18008
![土豆海带丝烧肉怎么做-土豆海带丝烧肉的做法]( "土豆海带丝烧肉怎么做-土豆海带丝烧肉的做法")
- “海带丝，从超市买的干品，可以储存好长时间，吃的时候也很方便，用清水提前浸泡，洗净后就可以使用啦。炒、炖、烧、凉拌都可以。”食材明细主料海带丝（25克）土豆（30克）猪肉（60克）辅料香菜（2克）食用油（5克）调料盐（2克）桂皮粒（0.5克）葱伴侣6月香豆瓣酱（10克）葱（4克）姜（4克）蒜（1瓣）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗...
- 28761
![海带结烧土豆怎么做-海带结烧土豆的做法]( "海带结烧土豆怎么做-海带结烧土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（405克）海带结（30克）辅料冰糖（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海带结烧土豆的做法步骤1、食材：土豆（已洗净去皮切块）、海带结（已泡发清洗）、冰糖2、烧锅倒油烧热，下入土豆翻炒一下。3、接着，合入海带结，加适量的清水。4、加适量的酱油。5...
- 8537
![海带烧笋片怎么做-海带烧笋片的做法]( "海带烧笋片怎么做-海带烧笋片的做法")
- “这种笋片是干笋，将其经过泡发洗净才可以烹制的。因为海带和笋片的色泽有点单调，所以就加了一个青椒搭配。泡发的笋片口感较硬，最好提前用压力锅煮一会再用。”食材明细主料泡发笋片（500克）青椒（1个）海带（200克）辅料油（20克）盐（6克）蚝油（15克）葱（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海...
- 30827
![红烧肉炖干土豆片怎么做-红烧肉炖干土豆片的做法]( "红烧肉炖干土豆片怎么做-红烧肉炖干土豆片的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）干土豆片（适量）辅料葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）五香粉（适量）盐（适量）冰糖（适量）八角（适量）桂皮（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）香叶（适量）姜（适量）咸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红烧肉炖干土豆片的做法步骤1、干土豆片提前泡一晚上。2、葱切段，姜切片，大料冲洗干净...
- 9217
![红烧肉炖土豆片怎么做-红烧肉炖土豆片的做法]( "红烧肉炖土豆片怎么做-红烧肉炖土豆片的做法")
- 食材明细主料土豆（一个）红烧肉（适量）葱（适量）姜（3片）蒜（2粒）青红辣椒（适量）辅料花椒（5粒）酱油（适量）水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧肉炖土豆片的做法步骤1、准备材料：做好的红烧肉。土豆一个，切片。青红辣椒切丝，葱、蒜切片、生姜切片。2、炒锅放入少许的油加入几粒花椒...
- 30941
![土豆烧海带怎么做-土豆烧海带的做法]( "土豆烧海带怎么做-土豆烧海带的做法")
- “土豆烧海带这道菜，是海带的一种新吃法。用六月鲜酱油烧制的很鲜。这道菜吃米饭不错，也很有营养。”食材明细主料海带根（400克）土豆（120克）胡萝卜（80克）肉末（50克）辅料大葱（8克）姜（5克）蒜（5克）六月鲜酱油（2汤匙）盐（1克）糖（3克）料酒（1汤匙）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆烧海带的做法步骤1...
- 14604
![海带结烧土豆片怎么做-海带结烧土豆片的做法]( "海带结烧土豆片怎么做-海带结烧土豆片的做法")
- “海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。但更重要的是，海带还含有一些胶质，你切开海带就可以看到中间的胶质，可以美容护肤，常吃有益健康。海带和土豆配在一起炒也很好吃，咸度适中...
- 6512
![红烧海带鱼怎么做-红烧海带鱼的做法]( "红烧海带鱼怎么做-红烧海带鱼的做法")
- “些许是从小出生在海边城市的原因，宝宝从小就喜欢吃鱼。因为带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，只有中间一条大骨，无其他细刺，（这样小孩子吃起来很方便，）做法也很多样，是人们比较喜欢食用一种海洋鱼类。带鱼的营养价值也很高，含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压...
- 14007
味味甜
