![芸豆炒鸡丁怎么做-芸豆炒鸡丁的做法]( "芸豆炒鸡丁怎么做-芸豆炒鸡丁的做法")
- “可以说鸡肉是百搭食材，肉质细嫩，脂肪含量低，吃了不长肉，可炒，可炖，可煎，特别是在猪肉价格居高不下的当下，鸡肉是不错的选择。”食材明细主料鸡胸肉（200克）芸豆（200克）胡萝卜（半根）辅料鸡蛋（一个）调料剁椒（一勺）大蒜（三瓣）料酒（一勺）生抽（两勺）食盐（半勺）淀粉（一勺）食用油（适量）蚝油（一勺）微辣（口味）炒（工艺...
- 12105
![肉末花芸豆丁怎么做-肉末花芸豆丁的做法]( "肉末花芸豆丁怎么做-肉末花芸豆丁的做法")
- 食材明细主料花芸豆（1把）猪肉（50克）花生油（2汤匙）食盐（0.3克）味精（小许）辅料胡萝卜（50克）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末花芸豆丁的做法步骤1、花芸豆摘洗干净。2、切丁。3、胡萝卜切丁。4、取肉糜。5、热锅冷油。6、放食盐。7、蔬菜和肉糜一起放锅里。8、翻炒至肉糜断生。9、...
- 10513
![炒芸豆的做法 简简单单的炒芸豆 炒芸豆怎么做]( "炒芸豆的做法 简简单单的炒芸豆 炒芸豆怎么做")
- “现在正是芸豆下市的季节，炎热的夏天做饭和吃饭都是一种考验,这款简单下饭的炒芸豆,来尝尝吧...”食材明细主料芸豆（适量）辅料干红辣椒（3个）大葱（适量）配料生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）白糖（适量）花生油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒芸豆的做法步骤1、把芸豆择洗干净。2、用...
- 6192
![芸豆丝炒鸡蛋怎么做-芸豆丝炒鸡蛋的做法]( "芸豆丝炒鸡蛋怎么做-芸豆丝炒鸡蛋的做法")
- “简单又好吃的家常菜”食材明细主料芸豆（1把）鸡蛋（2个）胡萝卜（少许）辅料植物油（2勺）盐（1勺）蒜（适量）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芸豆丝炒鸡蛋的做法步骤1、芸豆洗净，掐去两端老筋。2、芸豆斜向切丝，鸡蛋加盐打散，胡萝卜切丝，蒜拍成大块。3、热锅热油，将鸡蛋小火炒至八成熟，...
- 6299
![毛豆炒鸡丁怎么做-毛豆炒鸡丁的做法]( "毛豆炒鸡丁怎么做-毛豆炒鸡丁的做法")
- “毛豆既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，维生素B族和膳食纤维特别丰富，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。此外，夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。”食材明细主料...
- 11566
![素炒芸豆怎么做-素炒芸豆的做法]( "素炒芸豆怎么做-素炒芸豆的做法")
- 食材明细主料芸豆（400g）辅料盐（适量）糖（适量）生抽（适量）蒜（适量）干红辣椒（适量）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒芸豆的做法步骤1、成品图2、芸豆洗净3、斜切成小段4、蒜干辣椒葱切好5、锅里放油烧热，小火将蒜炒香6、下干辣椒炒出香味7、加入芸豆翻炒至断生8、加入适量的盐...
- 15261
![芸豆土豆炒鸡丁怎么做-芸豆土豆炒鸡丁的做法]( "芸豆土豆炒鸡丁怎么做-芸豆土豆炒鸡丁的做法")
- “一道简单易做的家常炒菜，味道咸鲜适口，典型的饭遭殃。”食材明细主料芸豆（150g）土豆（150g）鸡腿（1只）花生油（30ml）酱油（10ml）美极鲜（15ml）辅料葱（10g）酱（5g）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芸豆土豆炒鸡丁的做法步骤1、芸豆洗净。2、切成小丁。3、土豆去皮洗净切成小丁。4、鸡腿切...
- 4750
![肉丝鸡蛋炒芸豆怎么做-肉丝鸡蛋炒芸豆的做法]( "肉丝鸡蛋炒芸豆怎么做-肉丝鸡蛋炒芸豆的做法")
- 食材明细主料芸豆（适量）鸡蛋（两个）猪肉（适量）辅料玉米油（两勺）生抽（适量）盐（适量）蒜末（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝鸡蛋炒芸豆的做法步骤1、准备好食材。2、去掉两头，洗净。3、切好备用。4、鸡蛋打入碗里。5、蒜末切好。6、猪肉切丝，放姜...
- 11520
![甜豆炒鸡丁怎么做-甜豆炒鸡丁的做法]( "甜豆炒鸡丁怎么做-甜豆炒鸡丁的做法")
- “现在的甜豆大量的上市了，嫩的时候连壳一起炒味道鲜甜，成熟的甜豆仁炒鸡丁也是清爽美味，色面上绿白相间也是诱人得很！”食材明细主料甜豆（250克）鸡胸（1块）辅料盐（少许）胡椒粉（少许）料酒（1勺）生粉（1勺）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜豆炒鸡丁的做法步骤1、准备的原料。2、甜豆去壳，留...
- 32797
![豌豆炒鸡丁怎么做-豌豆炒鸡丁的做法]( "豌豆炒鸡丁怎么做-豌豆炒鸡丁的做法")
- “冰箱里冷冻的青豌豆，加点鸡丁，随便翻炒一下，简单美味”食材明细主料青豌豆（适量）鸡胸肉（半块）葱（适量）辅料生抽（1勺）糖（半勺）植物油（适量）料酒（1勺）淀粉（两勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆炒鸡丁的做法步骤1、鸡胸肉切丁，放入一勺生抽，一勺料酒，一勺淀粉，搅拌均匀，腌制一会儿2、葱切碎...
- 32738
![芸豆炒鸡蛋干怎么做-芸豆炒鸡蛋干的做法]( "芸豆炒鸡蛋干怎么做-芸豆炒鸡蛋干的做法")
- “芸豆爽滑脆香，鸡蛋干酱香十足，将这两项美味夹杂在一起，再伴上一丝辣味。送入口中的感觉实在精彩。”食材明细主料芸豆（200g）鸡蛋干（100g）辅料大蒜（2瓣）红椒（1个）配料生抽酱油（1茶匙）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芸豆炒鸡蛋干的做法步骤1、芸豆、红椒分别清洗干净后切成细...
- 28486
![芸豆炒肉怎么做-芸豆炒肉的做法]( "芸豆炒肉怎么做-芸豆炒肉的做法")
- “虽说颜色一般，口味有点咸，但是对于十岁的孩子第一次做菜来说已经很不错了ᵒ̴̶̷̤😊ᵒ̴̶̷̤。”食材明细主料芸豆（适量）猪肉（适量）辅料老抽（适量）生抽（适量）葱（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芸豆炒肉的做法步骤1、肉切小块。2、芸豆去两头，掰成小段。3、油热后...
- 19583
![芸豆炒鸡蛋怎么做-芸豆炒鸡蛋的做法]( "芸豆炒鸡蛋怎么做-芸豆炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料芸豆（适量）鸡蛋（三个）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）葱花（适量）五香粉（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芸豆炒鸡蛋的做法步骤1、芸豆洗净控水。2、切成斜刀。3、锅中热油先炒鸡蛋盛出备用。4、然后在热锅加油倒入葱花豆角翻炒。5、变色之后可以加调料。6、...
- 24242
![芸豆肉丁包怎么做-芸豆肉丁包的做法]( "芸豆肉丁包怎么做-芸豆肉丁包的做法")
- “芸豆、肉丁、接下来就是……口水啦！超好吃的！芸豆尽量选扁一点的，豆子少一点的，但不推荐选四季豆一类非芸豆的豆子！肉丁，五花肉最好，但我家宝贝不吃肥肉，所以我用的是纯瘦肉，感觉纯瘦肉没有五花肉香！我喜欢包子配粥的早餐，今天这款“肉包”搭配了一碗粗粮粥—东北，大碴子粥！香喷喷…...
- 21832
![鸡丁炒豆角怎么做-鸡丁炒豆角的做法]( "鸡丁炒豆角怎么做-鸡丁炒豆角的做法")
- “夏天正是各种蔬菜大量上市的季节，和鸡丁搭配的蔬菜特别多，发挥你的想象力，做自己的美食。”食材明细主料鸡脯肉（200克）辅料豆角（200克）调料盐（适量）白酒（少许）淀粉（适量）鸡蛋（1个）蒜瓣（少量）小米椒（2个）酱油（少许）蚝油（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡丁炒豆角的做法步骤1、...
- 24875
![炒芸豆怎么做-炒芸豆的做法]( "炒芸豆怎么做-炒芸豆的做法")
- 食材明细主料芸豆（500g）瘦猪肉（250g）辅料葱（一颗）姜（一块）油（2匙）盐（一匙）十三香（一匙）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒芸豆的做法步骤1、芸豆去丝，洗净。2、葱姜瘦肉切好。3、芸豆掰成小段。4、炒锅烧热加油放瘦肉翻炒。5、放葱姜爆香。6、放芸豆翻炒，加盐。炒出芸豆的水分后加水小...
- 21541
![鸡丁炒土豆的做法 【河北】鸡丁炒土豆 鸡丁炒土豆怎么做]( "鸡丁炒土豆的做法 【河北】鸡丁炒土豆 鸡丁炒土豆怎么做")
- 食材明细主料鸡边腿肉（400克）土豆（1个）红烧酱油（1大勺）辅料胡萝卜（1根）料酒（2大勺）白胡椒粉（少许）盐（2克）糖（6克）葱（1段）芹菜茎（2根）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡丁炒土豆的做法步骤1、鸡边腿洗净去骨切大丁2、加盐、白胡椒粉、料酒抓匀腌制20分钟3、芹菜去丝，切丁4、土豆和胡萝卜去皮...
- 11427
![肉炒芸豆怎么做-肉炒芸豆的做法]( "肉炒芸豆怎么做-肉炒芸豆的做法")
- “若是这菜在我们老家，定是先煸香黄酱，再放菜进去入味的。这次换了个做法，用六月鲜的红烧酱油，出来这种浓油赤酱的感觉，才是家常菜的味道。”食材明细主料猪肉（适量）芸豆（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干红辣椒（适量）配料植物油（适量）红烧酱油（适量）盐（适量）料酒（适量）白胡椒（适量）咸鲜（口味）炒（工...
- 23176
![清炒芸豆怎么做-清炒芸豆的做法]( "清炒芸豆怎么做-清炒芸豆的做法")
- 食材明细主料新鲜芸豆（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒芸豆的做法步骤1、芸豆摘好，洗净。2、改刀切成这样。3、热锅热油。4、下芸豆，翻炒均匀。（翻炒均匀是指芸豆在接触高温后，变得更加翠绿）5、加盐加水，芸豆不好熟，在这头，芸豆不是属于好...
- 28469
![鸡丁炒豆芽怎么做-鸡丁炒豆芽的做法]( "鸡丁炒豆芽怎么做-鸡丁炒豆芽的做法")
- “前几天在苏州吃了这道菜也是我们家乡的徽菜。味道和口感非常不错的！我用的是鸡肉代替，如果用腊肉是最好不过，豆牙和肉相融入，鲜，清脆爽口！喜欢那就试试吧！”食材明细主料黄豆芽（400g）鸡胸肉（100g）杭椒（2个）辅料花椒粉（少许）糖（少许）味极鲜（半茶匙）盐（适量）胡椒粉（少许）水（少许）料酒（适量）姜丝（适量）...
- 31622
![肉丁炒芸豆怎么做-肉丁炒芸豆的做法]( "肉丁炒芸豆怎么做-肉丁炒芸豆的做法")
- “晚餐，简单，好吃，美味。”食材明细主料芸豆（适量）大蒜，葱花（适量）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）老干妈（一勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丁炒芸豆的做法步骤1、五花肉切丁，大蒜去皮切块，葱花切断备用。2、芸豆去老根，洗干净切片丝备用。3、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒肉丁大蒜...
- 27395
![小炒芸豆怎么做-小炒芸豆的做法]( "小炒芸豆怎么做-小炒芸豆的做法")
- “芸豆含有皂甘，尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体自身的免疫能力，增强抗病能力，激活淋巴T细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能，对肿瘤细胞的发展抑制作用，因而受到医学界的重视，其所含尿素酶应用于肝昏迷患者效果很好。芸豆尤其适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低血钾症...
- 24458
![鸡丁炒毛豆怎么做-鸡丁炒毛豆的做法]( "鸡丁炒毛豆怎么做-鸡丁炒毛豆的做法")
- 食材明细主料鸡丁（100g）毛豆（250g）辅料剁椒（适量）蒜（适量）葱（适量）原味（口味）未知（难度）鸡丁炒毛豆的做法步骤1、鸡丁用适量生抽，料酒和水淀粉腌制一会儿，备用2、锅内加入适量油，下入蒜片和姜片炒香，加入适量剁椒翻炒3、下入鸡丁，翻炒至变色4、加入毛豆，翻炒至毛豆变色后加入适量盐和鸡精调味...
- 13028
![炒芸豆丝怎么做-炒芸豆丝的做法]( "炒芸豆丝怎么做-炒芸豆丝的做法")
- 食材明细主料芸豆（500g）辅料姜（适量）油（适量）蒜（适量）葱（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒芸豆丝的做法步骤1、芸豆去线。2、放到锅里焯一下。3、芸豆切丝葱切葱姜切片蒜切沫。4、锅中加姜片加葱。5、翻入芸豆丝翻炒，加耗油。6、放入蒜翻炒，熟了以后出锅。7、成品。...
- 13738
![鸡蛋炒芸豆丝怎么做-鸡蛋炒芸豆丝的做法]( "鸡蛋炒芸豆丝怎么做-鸡蛋炒芸豆丝的做法")
- “芸豆也叫四季豆。含有大量的维生素a、维生素b、维生素c、膳食纤维、镁离子等矿物质。适量的吃一些四季豆可以有效的促进肠道蠕动，并且有一定的降低血压、降低心脏供血负担的作用。其次四季豆中的钙离子可以有效的增加身体内的骨骼强度，可以降低骨折的风险，而且有一定的改...
- 24156
味味甜
