![双鲜小炒怎么做-双鲜小炒的做法]( "双鲜小炒怎么做-双鲜小炒的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）辅料虾皮（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双鲜小炒的做法步骤1、虾皮泡水洗净后放入锅中，小火焙干，再加少许油，小火炒到焦黄酥香，盛出备用。2、这样炒出的虾皮不腥又香3、锅中放油，放入韮菜略炒4、放虾皮，略翻炒出锅，虾皮有咸度，可以不放盐。5、韮菜不...
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![炒河海双鲜怎么做-炒河海双鲜的做法]( "炒河海双鲜怎么做-炒河海双鲜的做法")
- 食材明细主料海白虾（250克）黄蚬（455克）辅料姜片（适量）香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒河海双鲜的做法步骤1、食材：海白虾（已去虾须清洗）、黄蚬（已洗净）、姜片、香葱。2、起锅倒油烧热，下入姜片炝锅。3、接着，下入海白虾和黄蚬，加适量的料酒。4、...
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![双韭海鲜炒面怎么做-双韭海鲜炒面的做法]( "双韭海鲜炒面怎么做-双韭海鲜炒面的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（240克）韭菜芽（105克）韭菜（65克）虾肉（100克）面条（345克）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双韭海鲜炒面的做法步骤1、食材：鱿鱼（已洗净切开）、韭菜芽（已清洗切段）、韭菜（已清洗切段）、虾肉、面条（已焯水过凉）2、烧锅倒油烧热，下入切好的鱿鱼，加适量...
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![蒜薹炒双鲜怎么做-蒜薹炒双鲜的做法]( "蒜薹炒双鲜怎么做-蒜薹炒双鲜的做法")
- 食材明细主料白灼虾（180克）鱿鱼（220克）蒜薹（170克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒双鲜的做法步骤1、食材：白灼虾、鱿鱼（已洗净焯熟）、蒜薹（已清洗切段）2、将白灼虾剥壳取肉，待用。3、将已洗净焯熟的鱿鱼放在案板上切开，待用。4、随后，将蒜薹下入清水锅中焯...
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![辣椒炒双鲜怎么做-辣椒炒双鲜的做法]( "辣椒炒双鲜怎么做-辣椒炒双鲜的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）鱿鱼（适量）辣椒（适量）辅料葱（适量）姜（适量）生抽（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡蛋（适量）淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣椒炒双鲜的做法步骤1、主要原料。2、虾仁洗净，去除虾线。鱿鱼洗净切菱形片。3、将鱿鱼焯水备用。4、虾仁加蛋清，淀粉上浆。5、将虾仁过油，...
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![双菇小炒怎么做-双菇小炒的做法]( "双菇小炒怎么做-双菇小炒的做法")
- “蟹味菇白玉菇，营养丰富，简单易做，很下饭哦！”食材明细主料蟹味菇（一盒）白玉菇（一盒）五花肉（适量）辅料蒜苗（适量）红辣椒（适量）调料食用油（适量）盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）生抽（适量）鸡精（适量）葱末（适量）姜末（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双菇小炒的做法步骤1、蟹味菇白玉菇去根洗净，入开...
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![双椒小炒鸡怎么做-双椒小炒鸡的做法]( "双椒小炒鸡怎么做-双椒小炒鸡的做法")
- 食材明细主料鸡（半只）青椒（2只）红椒（1只）辅料料酒（适量）生抽（适量）糖（适量）姜（适量）盐（适量）蒜（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双椒小炒鸡的做法步骤1、原料图2、鸡切块，用料酒腌制10分钟以上3、青红椒切丝，姜蒜剁成末4、锅内入油，油稍热时入鸡块炸至变色后捞出晾凉5、锅内留少许炸鸡...
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![双椒炒鲜鱿如何做简单又好吃]( "双椒炒鲜鱿如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱿鱼：1条辅料姜蒜：适量鸡精：适量糖：适量盐：适量水淀粉：适量具体步骤1.1.准备原材料：鱿鱼去掉内脏洗净切条、青红椒切丝、切点姜丝和蒜片；2.2.鱿鱼入锅焯水备用；3.3.锅内入油煸香姜蒜；4.4.放入青红椒丝煸炒至软；5...
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![双丝黄鱼小鲜肉的做法 双丝黄鱼小鲜肉──鱼儿厨房私房菜 双丝黄鱼小鲜肉怎么做]( "双丝黄鱼小鲜肉的做法 双丝黄鱼小鲜肉──鱼儿厨房私房菜 双丝黄鱼小鲜肉怎么做")
- “小黄鱼肉质鲜嫩，营养丰富，是优质食用鱼，但是由于个头小，刺比较多，吃起来比较麻烦，这么鲜嫩的小黄鱼错过太可惜，鱼儿经过几步处理，把鲜嫩的小黄鱼巧变小鲜肉，让老人跟孩子都能大快朵颐。”食材明细主料小黄鱼（4斤（酌情增减））莴笋（半根）粉丝（一小把）辅料大葱（1根）生姜（2块）鸡蛋（3个）胡椒粉（适量）盐...
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![小炒双黄的做法 小炒双黄──“鱼儿厨房”私房菜 小炒双黄怎么做]( "小炒双黄的做法 小炒双黄──“鱼儿厨房”私房菜 小炒双黄怎么做")
- “黄喉（牛心顶）是重庆火锅一种常见备料，以爽脆著称。除了下火锅，用来作为主料小炒，也是非常爽口怡人。听名字，感觉这个东西会很腥么？不会，经过碱水发制的黄喉无任何腥味，只有牙咬即断的爽脆，相当地好吃。【双黄计】两个食材的名字里都有黄，炒在一起简直妙不可言。五分钟就好的一道快...
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![炒双鲜怎么做-炒双鲜的做法]( "炒双鲜怎么做-炒双鲜的做法")
- 食材明细主料花蛤（250克）鲜虾（165克）辅料姜片（适量）葱段（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒双鲜的做法步骤1、食材：花蛤（已吐完泥沙洗净）。2、鲜虾（已清洗）。3、姜片、葱段。4、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。5、接着，下入花蛤翻炒一下。6、然后，合入鲜虾，加点料酒、盐...
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![小炒双丁怎么做-小炒双丁的做法]( "小炒双丁怎么做-小炒双丁的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）熏豆腐（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小炒双丁的做法步骤1、备熏豆腐，红辣椒，南瓜。2、将豆腐，南瓜，红辣椒切丁。3、先炒熏豆腐，。4、将豆腐煎二分钟煎入味。5、再放进南瓜丁放点盐炒匀。6、再放进红辣椒提辣...
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![双鲜炒尖辣椒！怎么做-双鲜炒尖辣椒！的做法]( "双鲜炒尖辣椒！怎么做-双鲜炒尖辣椒！的做法")
- 食材明细主料鱿鱼须（2个）蟹黄角（6个）辅料姜（2块）调料蚝油（1匙）酱油（半匙）盐（适量）胡椒粉（适量）花生油（2匙）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）双鲜炒尖辣椒！的做法步骤1、冰冻鱿鱼须解冻对边切开内脏和眼睛，蟹黄角洗干净备用！2、尖椒洗干净切滚刀块并且去除辣椒籽。3、起锅烧油下花生油炸姜块...
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![海鲜菇双椒炒小素鸡怎么做-海鲜菇双椒炒小素鸡的做法]( "海鲜菇双椒炒小素鸡怎么做-海鲜菇双椒炒小素鸡的做法")
- 食材明细主料小素鸡（220克）海鲜菇（180克）青椒（65克）红椒（100克）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇双椒炒小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、海鲜菇（已去根清洗切段）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、红椒（已去蒂去籽清洗切开）。2、将小素鸡拆开包装，放在案板...
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![双椒小炒肉怎么做-双椒小炒肉的做法]( "双椒小炒肉怎么做-双椒小炒肉的做法")
- 食材明细主料瘦肉（200克）辅料小青椒（4个）小红椒（4个）姜（6片）蒜（4瓣）小米辣（4个）生抽（2勺）老抽（半勺）生粉（2克）胡椒粉（2克）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）双椒小炒肉的做法步骤1、瘦肉切成薄片。2、放入碗中，加生抽、老抽、胡椒粉、生粉、花生油抓匀腌制十分钟。3、小青椒、小红椒分别去籽后...
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![小葱炒双蛋怎么做-小葱炒双蛋的做法]( "小葱炒双蛋怎么做-小葱炒双蛋的做法")
- 食材明细主料鰐鱼蛋（适量）鸡蛋（适量）辅料小葱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小葱炒双蛋的做法步骤1、材料如下。2、好大的个啊。3、打入碗中。4、加入鸡蛋搅拌均匀。5、小葱切碎。6、分别加入小葱和适量盐。7、油多些。8、放入蛋液。9、滑散煎熟即可。10、...
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![小虾炒双豆怎么做-小虾炒双豆的做法]( "小虾炒双豆怎么做-小虾炒双豆的做法")
- “一直很爱吃黄豆，偶尔发现小虾炒黄豆、青豆很好吃，后来依据材料的不同做过很多版本的小虾炒豆豆，色香味俱全，很想分享给朋友们。在美食网上学到了很多美食做法，现在也share一下俺的原创，嘿嘿：）”食材明细主料小虾（50g）干黄豆（100g）青豆（200克）青红辣椒个（1个）辅料香菇（2朵）腊肠（1根）姜蒜（适量...
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![扁豆炒双鲜怎么做-扁豆炒双鲜的做法]( "扁豆炒双鲜怎么做-扁豆炒双鲜的做法")
- 食材明细主料扁豆（200克）虾仁（50克）小鱿鱼（一只）鸡蛋（一粒）辅料味精（适量）盐（适量）生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扁豆炒双鲜的做法步骤1、扁豆冼净剔去梗头。2、虾仁洗净倒些蛋清拌匀。3、魷鱼切圈开水淖过。4、鍋里放一匙油先将虾仁炒熟。5、再倒入扁豆，鱿鱼翻炒二分钟。...
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![小炒双丝怎么做-小炒双丝的做法]( "小炒双丝怎么做-小炒双丝的做法")
- “双丝，就是莴笋丝，胡萝卜丝，一绿一红搭配颜值高，这两样蔬菜营养丰富，简单炒就很美味。”食材明细主料胡萝卜（适量）莴笋（适量）辅料蒜头（少许）油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒双丝的做法步骤1、备好食材，胡萝卜，莴笋都切成丝，切点蒜末。2、热锅放油，下蒜末小火煸香。3...
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![双色小炒怎么做-双色小炒的做法]( "双色小炒怎么做-双色小炒的做法")
- 食材明细主料莴苣（1颗）胡萝卜（1颗）辅料姜丝（若干）盐（少许）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双色小炒的做法步骤1、把莴苣、胡萝卜分别切成丝。2、莴苣丝里加入盐，炝拌20分钟后沥干水。3、锅里放油，姜丝入锅煸一下。4、放入沥干水的莴苣丝，炒几下后再放入胡萝卜丝，一起中大火...
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![小炒双菇怎么做-小炒双菇的做法]( "小炒双菇怎么做-小炒双菇的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）海鲜菇（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）蒜末（适量）葱花（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）老抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒双菇的做法步骤1、食材:香菇切片、海鲜菇切段、青红椒切块、蒜末、葱花。2、锅中水开放入香菇和海鲜菇焯水半分钟捞岀沥干...
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![银杏炒双鲜如何做简单又好吃]( "银杏炒双鲜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟银杏炒双鲜银杏也是个平常生活中非常喜欢的一种东西，我平常就上个喜欢吃银杏。而且味道非常的好，银杏，香脆可口，再配合着，二者者进行炒食，味道非常的不错，嗯请，有助于人体对营养物质的吸收与社区的作用，适合与一班...
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![火腿肠炒地双鲜怎么做-火腿肠炒地双鲜的做法]( "火腿肠炒地双鲜怎么做-火腿肠炒地双鲜的做法")
- 食材明细主料白菜（120克）青椒（100克）火腿肠（2根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒地双鲜的做法步骤1、食材：白菜（已清洗）、青椒（已清洗）、火腿肠（已剥去包装）2、将已清洗好的白菜放在案板上切开，待用。3、将已清洗好的青椒放在案板上切开，待用。4、将已剥去...
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![娃娃菜炒双鲜怎么做-娃娃菜炒双鲜的做法]( "娃娃菜炒双鲜怎么做-娃娃菜炒双鲜的做法")
- “一道关于海鲜的时令小炒。”食材明细主料娃娃菜（100g）海虾（100g）八代哨（150g）辅料葱（10g）姜（5g）盐（适量）花生油（30ml）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）娃娃菜炒双鲜的做法步骤1、娃娃菜洗净切片。2、八代哨洗净切块。3、海虾去须洗净控水备用。4、热锅下油，放入少许葱姜炝锅。5、放入...
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![炒双弯的做法 “快手小炒菜”炒双弯 炒双弯怎么做]( "炒双弯的做法 “快手小炒菜”炒双弯 炒双弯怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（1根）北极虾（150克）辅料胡萝卜（小许）食盐（0.5克）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒双弯的做法步骤1、北极虾化冻，去壳。2、洗净。3、黄瓜洗净，对半切开，去掉心，切片，成弯状。4、肉丁炒辣椒的汤汁直接用来炒双弯。5、倒入黄瓜和胡萝卜翻炒。6、test。7、翻炒上色入味...
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味味甜
