- “白萝卜素有“民间人参”的美称,不仅可以治疗消化道疾病,滋补润心,通气活血,还有美容养颜的功能。潮汕地区多流传有“萝卜上市,郎中下市”的俗语,我国明代著名的医学家李时珍也对萝卜极力推荐,主张正餐应该多吃萝卜,有益身体健康。眼下正是食萝卜的黄金时期,今天就让小编带大家学...
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- “冬天干燥易上火,吃白萝卜非常合适。”食材明细主料白萝卜(1个)排骨(1跟)辅料干鱿鱼(2个)调料姜(两三片)盐(适量)油(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)白萝卜排骨汤的做法步骤1、排骨洗净剁小块,白萝卜去皮切滚刀块,干鱿鱼泡发切小块。2、热锅少油爆香鱿鱼和姜片。3、倒入开水烧开...
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- “白萝卜的清甜融入沙嗲酱的味道,很不错的一个下饭菜,特别是汤汁用来捞饭,米饭真的都要多吃一碗,本来是用来做沙嗲蒸牛肚的,没有时间去买牛肚回来,所以用了家里现成的排骨来做,味道也是很不错的”食材明细主料肋排(2条)白萝卜(0.5个)辅料沙嗲酱(2勺)酱油(适量)盐(适量)鸡精(适量)生粉(适量)葱...
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- 食材明细主料牛排骨(适量)辅料白萝卜(适量)调料八角(适量)桂皮(适量)香叶(适量)生抽(适量)蚝油(适量)玉米淀粉(适量)生姜(适量)原味(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)白萝卜焖牛排骨的做法步骤1、牛排骨用清水浸泡出血水后洗净备用。2、八角,桂皮,香叶,生姜备用。3、牛排骨加入生抽,蚝油,老抽,玉米淀...
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- “冬吃萝卜夏吃姜,冬天的萝卜是个宝贝,多吃萝卜身体好,今天就来一道美味的萝卜烧排骨”食材明细主料排骨(500g)白萝卜(200g)辅料盐(3g)酱油(5g)咸鲜(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普通(难度)白萝卜烧排骨的做法步骤1、九阳锅里加入油加入姜片炒香2、然后倒入排骨3、翻炒两分钟4、在加入酱油炒匀...
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- “周末在家,儿子说想吃烧排骨了,菜市场转了一圈,看到白萝卜水嫩嫩的,就卖了一根,再配个胡萝卜,中午饭就有了,红白萝卜烧排骨再配个米饭OK了。”食材明细主料排骨(1000g)胡萝卜(半根)白萝卜(半根)辅料大葱(1颗)生姜(1块)红辣椒(2个)调料冰糖(1块)生抽(1勺)料酒(2勺)老抽(半勺)盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适...
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- “萝卜炖排骨是一道味道鲜美的中国菜肴,虽有不同的做法,但其主料均为萝卜和排骨。该菜有萝卜清香味,排骨肉好吃,汤鲜好喝。有极高的营养价值。白萝卜有赛人参之美称,可见其营养丰富,且有滋补润心、通气活血之功效,小儿伤风感冒、咳嗽吐痰,吃此菜(或喝汤)后,可立见功效。”食材明细...
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- 食材明细主料胡萝卜(适量)辅料排骨(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)胡萝卜蒸排骨的做法步骤1、排骨洗干净,厨房纸吸干水分;2、胡萝卜滚刀切块,和排骨放置一起备用;3、葱切丝、姜蒜切片,放入排骨中;4、依次放入鸡粉、盐、耗油、酱油、奥尔良料、蜂蜜;5、混合均匀,静置15min;6、...
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- “俗语有言,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方!冬天,你吃萝卜了么?萝卜,素有“小人参”的美称,可见其营养价值之高。小孩子大部分是不爱吃萝卜的。小的时候也不爱吃白萝卜,现在对萝卜也没有什么特别的喜爱,但是冬天吃萝卜还是很好的。虽然白萝卜本身的味道有一些辛辣,但是跟其他的食材...
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- 食材明细主料前排骨(500g)辅料萝卜干(50g)调料姜(3块)盐(小半匙)料酒(3匙)蚝油(2匙)清水(250ml)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)萝卜干蒸排骨的做法步骤1、萝卜干用清水浸泡半小时。2、泡满半小时后再清洗两遍。3、排骨三次洗干净后放姜片,盐,耗油等淹十分钟。4、用萝卜干垫底再铺上调...
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- “白萝卜四季皆可栽,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效,在超市或农贸市场都是常见的,特别是绿叶菜少见的时候,白萝卜也是特受欢迎,和排骨炖汤,还能吸收汤中的油脂,排骨汤也不会油腻,反而带有萝卜的清香”食材明细主料白萝卜(700克)排骨(500克)辅料葱(2棵)姜(一小块)植物...
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- “前两天买肉的时候看排骨漂亮,忍不住买了两根整的,回来剁的时候有几块剁太大了,那么就拿来煮粥吧,反正汤我们家消耗量太小不适宜。因为刚好剩了饭,就用的剩饭来煮。”食材明细主料排骨(适量)白萝卜(适量)米饭(适量)辅料姜(几片)香菇(几颗)葱花(适量)调料盐(适量)生抽(点点)咸鲜(口味)煮(工艺)半小...
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- “秋季干燥,很容易因肺阴虚而出现肺热咳嗽的症状,白萝卜归肺脾经,可除疾润肺、解毒生津,主治肺痿肺热,如果觉得不适,秋季不妨用白萝卜来炖汤水饮用,能够有良好的食疗功效哦!最近各地气温下降,喝一碗味道醇厚,香气扑鼻的排骨汤,暖胃又暖心,不要太惬意哦!”食材明细主料排骨(适量)白萝卜(适...
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- 食材明细主料排骨(适量)辅料白萝卜(适量)盐(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)白萝卜炖排骨的做法步骤1、排骨煮10分钟。2、然后切块洗净,放炖锅中加入适量水煮。3、40分钟后。4、加入白萝卜。5、盖上锅盖。6、煮30分钟,加入适量盐调味。7、然后就可以上桌了。...
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- “光看外表不怎样配饭很好吃”食材明细主料排骨(适量)红椒(装饰用)没有可用葱(适量)红椒(装饰用)也可以用红辣椒(适量)海天黄豆酱(适量)大蒜(适量)姜片(适量)葱(适量)辅料酱油(适量)白糖(适量)盐(适量)淀粉(适量)香油(适量)料酒(适量)酱香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)酱蒸排骨的做法步骤1、主要材料准...
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- “这个菜什么时候烧的我都没印象了😄”食材明细主料排骨(适量)白萝卜(适量)辅料八角(适量)桂皮(适量)香叶(适量)调料生抽(适量)老抽(适量)冰糖(适量)酱香(口味)烧(工艺)一小时(耗时)高级(难度)排骨烧白萝卜的做法步骤1、白萝卜切大块。2、排骨焯水。3、捞出来。4、热锅下油,放入排骨小火炒焦黄。5...
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- 食材明细主料排骨(适量)白萝卜(适量)米椒(适量)香葱(适量)辅料盐(适量)头抽(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)白萝卜排骨汤的做法步骤1、白萝卜洗净2、切厚片3、米椒切小段4、排骨冷水下锅氽水,用温水冲洗浮沫,排骨放入电压力锅里滴几滴香醋上气后炖30分钟5、干锅6、放入萝卜片7...
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- 食材明细主料排骨(2斤)白萝卜(半根)辅料干黄酱(适量)香叶(2片)桂皮(1块)八角(1个)干红辣椒(5个)草果(1个)白寇(1片)调料生抽(20ml)料酒(30ml)白糖(20g)老抽(10ml)酱香(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)排骨炖白萝卜的做法步骤1、排骨解冻,白萝卜,六必居干黄酱准备。2、葱,姜,草果,香叶,桂皮,八角,红辣椒,肉蔻,小茴...
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- “俗话说冬吃萝卜夏吃姜,虽说现在已经进入春天了,但是在这个咋暖还寒的季节里,多吃点萝卜对身体还是有很大的好处。因为萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便等功效。而白萝卜排骨汤更可以消食健胃,理气化痰。白萝卜味甘性凉,宽中下气,消食化痰;排骨甘平,补虚弱,强筋骨,与...
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- “懒得炒菜,尽量蒸菜方便,中午回去处理好放电压力锅里,预约快下班时开始煮,回到家主菜已经好了,再炒个青菜又一餐。”食材明细主料排骨(适量)白萝卜(适量)辅料姜(几片)蒸肉粉(适量)调料生抽(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)粉蒸排骨萝卜的做法步骤1、白萝卜切好,放点生抽抓匀。放...
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- “秋季是人体最容易发胖的季节之一,同时也是健身减肥的良好时节。经过了满满的长夏。炎热的季节出汗较多能量消耗也大,机体以热量散发的代谢形式为主,脂肪细胞代谢比较快,整个夏季结束都会相应的瘦一些。一场秋雨一场寒,秋风秋雨酷暑全消,随着气温的下降,人们的味觉逐渐改善,食欲...
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- “吃些排骨可以储存能量,增强免疫力。白萝卜有着健脾补气,补水顺气,健脾益胃,促进消化,增强食欲,清肺热,止咳化痰,解酒,增强机体免疫力等功效。这款排骨白萝卜汤是两种利好食材比较理想的组合,具有健康简单的加工方法,鲜美爽口的味道,丰富的营养,诸多的食疗功效等优点,非常适合贴秋膘食...
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- 食材明细主料萝卜(一个)排骨(适量)生姜(几片)辅料老干妈辣椒酱(一勺)调料玉米油(8毫升)盐(少许)生抽(5毫升)微辣(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)排骨蒸萝卜的做法步骤1、排骨切断,洗干净,入锅煮几分钟捞出沥干水分备用。2、萝卜去皮切块备用。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入排骨,加入一勺...
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- 食材明细主料白萝卜(半根)香菜(少许)排骨(10块)辅料大料(适量)葱(适量)盐(适量)花椒(适量)姜(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)排骨煲白萝卜的做法步骤1、排骨焯水,萝卜切滚刀块,所有材料(除香菜和盐)下锅煲1小时,2、出锅时加盐和香菜,配个烤饼!👌3、排骨香,萝卜软,汤超鲜...
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- “一道地道的农家菜,特点就是,原汁原味。而且整道菜是不用放一滴油的,非常符合现在健康的饮食标准。白萝卜干是四川特有的一道特色美食。是以新鲜的多,白萝卜切成条。放在竹筛子子里面,在太阳下晒干制作而成。口味特别独特。”食材明细主料猪排骨(二斤)大葱(一根)白萝卜干(一把)西红...
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