![青红椒炒猪肝怎么做-青红椒炒猪肝的做法]( "青红椒炒猪肝怎么做-青红椒炒猪肝的做法")
- “猪肝，补肝，明目，养血。”食材明细主料猪肝（300克）青椒（1条）红尖椒（1条）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）木茨粉（8克）小苏打（3克）蛋清（少许）蒜头（少许）葱（少许）姜（1小块）干辣椒（3只）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青红椒炒猪肝的做法步骤1、猪肝切薄片，用木瓜酶嫩化后洗净，加入少量小苏打、啤酒、盐、...
- 29731
![青椒炒猪肝的做法 家常小炒：青椒炒猪肝 青椒炒猪肝怎么做]( "青椒炒猪肝的做法 家常小炒：青椒炒猪肝 青椒炒猪肝怎么做")
- “某天买回一块猪肝，早上吃了一半还剩下一半就直接丢冰箱中，几天后晚上做饭时发现家里没荤菜，翻冰箱半天找了半块猪肝，搭配点青椒就是一盘下饭菜”食材明细主料猪肝（200g）青椒（1个）红萝卜（半个）辅料九三葵花籽油（1大勺）盐（适量）生抽（1小勺）淀粉（1小勺）鸡粉（1小勺）香菜（1根）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟...
- 19409
![青椒炒猪肝的做法 【青椒炒猪肝】 青椒炒猪肝怎么做]( "青椒炒猪肝的做法 【青椒炒猪肝】 青椒炒猪肝怎么做")
- “为什么猪肝能补血，并不是因为它看起来血乎拉唧，所以补血效果好。恰恰相反，猪肝里的血是最不能要的，因为猪肝是猪体内最大的解毒器官，它里面的大量血液是含有部分有害物质的，因此买回来的猪肝应用自来水反复冲洗，再放在水中浸泡30分钟以上，直至洗猪肝的水基本没有血色，才可烹调食...
- 15737
![茭白青椒炒猪肝怎么做-茭白青椒炒猪肝的做法]( "茭白青椒炒猪肝怎么做-茭白青椒炒猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（适量）青椒（适量）茭白（适量）辅料淀粉（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茭白青椒炒猪肝的做法步骤1、猪肝一块。2、切成薄片，用清水冲洗干净血沫，沥干水。3、放入盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉拌...
- 9097
![青椒炒猪肝的做法 简易版青椒炒猪肝 青椒炒猪肝怎么做]( "青椒炒猪肝的做法 简易版青椒炒猪肝 青椒炒猪肝怎么做")
- “青椒炒猪肝作为一道很著名的菜，属于川菜或者粤菜的一道著名菜，其口感鲜辣鲜辣可口，爆出的猪肝脆嫩，青椒香软中略有青味，汤汁浓郁，是日常饮食的一道佳品。而猪肝有补肝明目、养血、营养保健等作用，可以说经常吃猪血对身体大大有好处，尤其是贫血的人。传统的青椒炒猪肝我不会做，主...
- 4268
![青椒猪肝怎么做-青椒猪肝的做法]( "青椒猪肝怎么做-青椒猪肝的做法")
- “家常菜家常做法～”食材明细主料青椒（2个）卤猪肝（150g）辅料葱姜蒜（适量）调料盐（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒猪肝的做法步骤1、150克卤猪肝切片。2、2个青椒切丝。3、锅内喷薄油，下葱姜蒜片炒香。4、倒入青椒丝，加1小勺盐炒匀。5、炒至青椒断生，放入猪肝。6、翻炒均匀...
- 11506
![青椒胡萝卜炒猪肝怎么做-青椒胡萝卜炒猪肝的做法]( "青椒胡萝卜炒猪肝怎么做-青椒胡萝卜炒猪肝的做法")
- “青椒胡萝卜炒猪肝，猪肝不是生猪肝，而是已经卤好的猪肝，这三种食材搭配味道非常鲜美，可以说是色香味俱全。而且这三种食材都含有丰富的维生素A，经常食用对我们的眼睛很有好处。”食材明细主料青椒（半个）辣椒（1个）卤猪肝（1页）胡萝卜（半个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）蒜（适量）生抽（适量）原...
- 14130
![猪肝炒青椒如何做简单又好吃]( "猪肝炒青椒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肝：100淀粉：5老蒜：2半青椒：5条葱：3条辅料盐：适量鸡精：适量油：适量具体步骤1.猪肝100g，用清水泡1个钟以后待用2.青椒5条、老蒜、姜适量3.葱3条4.淀粉5g5.葱洗净后切结、姜冼净后切丝、蒜洗净后切块。6.青椒洗...
- 12572
![蘑菇青椒炒猪肝怎么做-蘑菇青椒炒猪肝的做法]( "蘑菇青椒炒猪肝怎么做-蘑菇青椒炒猪肝的做法")
- “虽说现在内脏类的东西都不太敢吃了，但是猪肝挺补血的，偶而还是会买上一回。配上蘑菇、黑木耳还有灯笼椒那么一炒，空口亲亲都能吃掉大半盆。”食材明细主料猪肝（250克）蘑菇（10个）黑木耳（10朵）灯笼椒（1个）辅料姜丝（适量）配料橄榄油（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三...
- 13598
![青椒爆猪肝怎么做-青椒爆猪肝的做法]( "青椒爆猪肝怎么做-青椒爆猪肝的做法")
- “今天的“青椒爆猪肝”可谓是为白领量身订造的一道家常美味佳肴，没有沿用传统的油爆猪肝方式，而是用开水先将其烫至半熟，虽然油爆的猪肝更油润，但更健康，也能去除异味。最后再加入少量的油爆炒，这样做出来的猪肝爽滑、鲜嫩，包裹的汤汁浓郁，而青椒微辣可口，味道非常鲜美。”食材明...
- 32614
![青椒炒猪肝怎么做-青椒炒猪肝的做法]( "青椒炒猪肝怎么做-青椒炒猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（400克）青椒（几个）姜（适量）大蒜头（适量）料酒（适量）米椒（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）米酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）青椒炒猪肝的做法步骤1、准备好猪肝(稍微冻一下，方便切片)。2、切成薄片。3、用水洗干...
- 15761
![青椒洋葱炒猪肝怎么做-青椒洋葱炒猪肝的做法]( "青椒洋葱炒猪肝怎么做-青椒洋葱炒猪肝的做法")
- “猪肝的营养价值：1、能够预防和缓解缺铁性贫血，因为猪肝当中含有丰富的铁元素，并且o都是以容易吸收的二价铁的形式存在，在预防和纠正缺铁性贫血方面的作用非常明显。2、能够缓解视力疲劳、提高视力水平，因为猪肝当中富含有维生素A，而维生素A构成了视网膜的重要原料，适当吃猪肝...
- 6470
![如何做简单又好吃-青椒炒猪肝]( "如何做简单又好吃-青椒炒猪肝")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肝：半斤青椒：2根辅料具体步骤1.猪肝切薄片，用清水反复冲洗，浸泡20-30分钟，至无水色。2.加姜、生抽、盐、糖、料酒、醋、淀粉腌制5-10分钟。3.热油，猪肝在油中滑最多1分钟，捞起待用。4.用底油，炒熟青椒。5....
- 27261
![青椒爆炒猪肝怎么做-青椒爆炒猪肝的做法]( "青椒爆炒猪肝怎么做-青椒爆炒猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（200g）青椒（3个）辅料大蒜（2个）生姜（几片）配料酱油（适量）鸡精（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒爆炒猪肝的做法步骤1、洗好...猪肝切好//青椒切好//大蒜/生姜///一定放生姜//不然就有腥味2、放油爆炒生姜大蒜3、爆炒猪肝...去掉腥味...4、看着猪肝7成...
- 27719
![洋葱青椒炒猪肝怎么做-洋葱青椒炒猪肝的做法]( "洋葱青椒炒猪肝怎么做-洋葱青椒炒猪肝的做法")
- “中医认为“春应肝而养生，”春，属木，其气温，与人体肝气相应，宜疏肝。猪肝富含铁等多种矿物质和维生素A，有养肝明目、补血等作用，是春季补血养肝的好食材。”食材明细主料猪肝（适量）青椒（适量）洋葱（适量）姜（适量）葱白（适量）淀粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（...
- 10341
![青椒炒猪肝的做法 【电饭锅美食】青椒炒猪肝 青椒炒猪肝怎么做]( "青椒炒猪肝的做法 【电饭锅美食】青椒炒猪肝 青椒炒猪肝怎么做")
- “想吃猪肝，都想了好久了，一直不敢下手，担心电饭锅做出来的味道不好！这几天我莫名的自信，终于下手买了猪肝，嘿嘿，做得还不错哦~~美味的呢！”食材明细主料猪肝（适量）青椒（适量）辅料蒜（3瓣）姜（少许）配料芝麻油（适量）盐（适量）酱油（适量）醋（适量）豆瓣酱（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒猪...
- 32401
![红青椒炒猪肝怎么做-红青椒炒猪肝的做法]( "红青椒炒猪肝怎么做-红青椒炒猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（一个）辅料小米椒（一个）青尖椒（一个）姜丝（适量）蒜块（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红青椒炒猪肝的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、切块，加入料酒，生抽，盐，糖，少许油，腌制半小时。3、预备配料。4、热油，下姜丝，蒜块。5、加入双椒，一齐爆香。6、加入猪肝，翻炒...
- 7706
![青椒红椒炒猪耳的做法 青椒红椒炒猪耳#肉肉厨 青椒红椒炒猪耳怎么做]( "青椒红椒炒猪耳的做法 青椒红椒炒猪耳#肉肉厨 青椒红椒炒猪耳怎么做")
- “大家好~我是肉肉厨。今天中午有几个多年没见面的老同学过来做客，家里没准备太多食材，就只有猪耳和青椒这些。就随手做了这道快手菜---青椒红椒炒猪耳。想不到出来效果真的很好，老同学吃了也赞口不绝，说是一道很好的下饭家常菜。嘻嘻！！！现在就把这道简单的家常小菜介绍给大家，希...
- 14471
![青椒炒腊猪肝怎么做-青椒炒腊猪肝的做法]( "青椒炒腊猪肝怎么做-青椒炒腊猪肝的做法")
- 食材明细主料腊猪肝（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）辣椒粉（适量）鸡精（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒腊猪肝的做法步骤1、腊猪肝2、切片3、切点辣椒4、先炒辣椒5、放盐6、炒断生7、倒进猪肝8、淋上生抽，撒上辣椒粉炒匀9、最后撒上鸡精装盘，不喜难吃鸡...
- 4302
![青红椒炒猪肝如何做简单又好吃]( "青红椒炒猪肝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肝：600辅料青红椒：适量蒜：适量生粉：适量油：适量盐：适量葱：适量姜：适量料酒：适量老抽：适量耗油：适量十三香：适量具体步骤1.猪肝切片用冷水泡出血水2.用老抽，料酒，十三香，姜，葱淹10分钟3.沥干水份4.热锅放油炒香姜蒜5...
- 11916
![家常菜青红椒炒猪肝如何做简单又好吃]( "家常菜青红椒炒猪肝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料青红椒：4个猪肝：500辅料大蒜：一头八角：两个花椒：适量姜：适量鸡精：3料酒：适量盐：适量大葱：适量玉米淀粉：适量酱油：适量油：适量胡椒粉：3具体步骤1.食材；猪肝、大葱、大蒜、八角、花椒、姜、青红椒2.猪肝反复用清水浸泡...
- 18096
![青椒炒猪肝 怎么做-青椒炒猪肝 的做法]( "青椒炒猪肝 怎么做-青椒炒猪肝 的做法")
- 食材明细主料猪肝（220克）青椒（3个）辅料小洋葱（2个）干辣椒（2个）调料食用油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生粉（适量）酱油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）糖（适量）水（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒猪肝的做法步骤1、准备猪肝、青椒、小洋葱、干辣椒。2、将配菜切好。3、猪肝切成片。4、猪肝放...
- 14418
![青椒炒猪肝的做法 【北京】青椒炒猪肝 青椒炒猪肝怎么做]( "青椒炒猪肝的做法 【北京】青椒炒猪肝 青椒炒猪肝怎么做")
- “一说起猪肝，有人对它又爱又恨。爱的是它口感鲜嫩；恨的是它胆固醇含量高，稍微不注意多吃几口，再加上运动少，这血脂什么的就涨得快。其实任何食物都是这样，恰到好处地食用能够补偿营养，而过量进食也会对身体有伤害。猪肝富含铁，铁元素在人体中具有造血功能，参与血蛋白、细胞色素及...
- 4007
![青椒土豆炒猪肝怎么做-青椒土豆炒猪肝的做法]( "青椒土豆炒猪肝怎么做-青椒土豆炒猪肝的做法")
- 食材明细主料青椒（70克）土豆（135克）猪肝（185克）辅料淀粉（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒土豆炒猪肝的做法步骤1、材料：青椒（已清洗）、土豆（已洗净去皮）、猪肝2、将已清洗的青椒放在案板上切成块，待用。3、已洗净去皮的土豆放在案板上切...
- 27259
![猪肝炒青椒怎么做-猪肝炒青椒的做法]( "猪肝炒青椒怎么做-猪肝炒青椒的做法")
- “我们一家都爱吃猪肝，炒的炸的卤的熏干的煮汤的怎么做都好吃补肝明目，养血。加入青椒一起炒可以提味，减少腥味，但是做猪肝一定要把它里面的血水弄得干净！！猪肝不认真长时间反复冲洗就嫩爆对人体健康是不利的。它不仅可以诱发白血病等顽疾，还可以导致癌变而致命！！！一定要洗的干净！！我...
- 15315
味味甜
