![葱油金针菇的做法 开胃菜——葱油金针菇 葱油金针菇怎么做]( "葱油金针菇的做法 开胃菜——葱油金针菇 葱油金针菇怎么做")
- “金针菇营养丰富。有益智的功效。”食材明细主料金针菇（适量）辅料葱（适量）芝麻（适量）红辣椒（适量）配料糖（适量）盐（适量）香醋（适量）油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葱油金针菇的做法步骤1、把金针菇掰开，在开水里过一下，不要时间太长，2分钟左右。然后过凉水。2、葱切丝，洒上芝麻。...
- 5513
![葱油金针菇的做法 懒人快手菜&葱油金针菇 葱油金针菇怎么做]( "葱油金针菇的做法 懒人快手菜&葱油金针菇 葱油金针菇怎么做")
- ““美食煮张”下厨房、今日头条同号，欢迎大家关注，每天教大家做一个菜。特别适合懒人吃货的一道菜，分分钟搞定的快手菜。”食材明细主料金针菇（150克）小葱（少许）生抽（20克）醋（20克）盐（2克）辅料白糖（5克）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油金针菇的做法步骤1、金针菇切去尾部，撕成小块...
- 25215
![油麦菜炒金针菇怎么做-油麦菜炒金针菇的做法]( "油麦菜炒金针菇怎么做-油麦菜炒金针菇的做法")
- “油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。有利尿和促进血液循环的作用,有助于睡眠因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。油麦菜所含的膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又称...
- 24114
![番茄金针菇汤的做法 爽口开胃汤—番茄金针菇汤 番茄金针菇汤怎么做]( "番茄金针菇汤的做法 爽口开胃汤—番茄金针菇汤 番茄金针菇汤怎么做")
- “视频菜谱地址：这碗汤简单爽口，喝完会让人念念不忘。特别适合没食欲、想开开胃的时候，得到家人一致好评，跟其他的主食怎么搭配都合适！”食材明细主料番茄（2个）番茄酱（可有可无）金针菇（一把）柠檬汁（适量）辅料盐（少许（可无））原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄金针菇汤的做法步骤1、食材...
- 6809
![（金针菇不塞牙的小秘诀） 红油金针菇怎么做-红油金针菇的做法 红油金针菇]( "（金针菇不塞牙的小秘诀） 红油金针菇怎么做-红油金针菇的做法 红油金针菇")
- “老话说，春天的雨下一场就热一场。在这个季节没有过度，冷、热都激烈的城，炎夏不远了……只要清洗干净，蔬菜还是凉拌来吃最好，营养保存的更全，没有太多调料的打扰，滋味最自然，即便在热热的夏天也能让胃口大开~来做这道红油金针菇，你会爱上它~（食材不会说谎，味觉不会背叛）”食材明细主...
- 16623
![凉拌开胃金针菇怎么做-凉拌开胃金针菇的做法]( "凉拌开胃金针菇怎么做-凉拌开胃金针菇的做法")
- “我老妈今年75岁了，眼不花耳不聋，几十年前的事她都能记得很清楚，没事儿跟我们唠嗑，把她或者我们小时候的趣事讲一讲，有时笑得我们流眼泪。都说有妈的孩子像块宝，此话一点儿不假。我妈平时还拉着小菜车去2公里之外的菜市场买菜买肉，跟人家砍个价还挺乐呵。有人说我应该去接这摊...
- 4138
![金针菇炒油麦菜怎么做-金针菇炒油麦菜的做法]( "金针菇炒油麦菜怎么做-金针菇炒油麦菜的做法")
- “油麦菜的最佳搭档是豆豉鲮鱼，用金针菇和油麦菜搭配的并不多。金针菇和油麦菜，一绿一白、一软一脆、是食用菌和青菜的完美结合，并且是一道老少皆宜的菜肴。”食材明细主料油麦菜（600克）金针菇（200克）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（15克）盐（8克）白糖（2克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金...
- 7379
![葱油金针菇蒸对虾怎么做-葱油金针菇蒸对虾的做法]( "葱油金针菇蒸对虾怎么做-葱油金针菇蒸对虾的做法")
- “肉包的营养午餐～葱油金针菇蒸对虾”食材明细主料对虾（200克）金针菇（200克）辅料李锦记蒸鱼豉油（1勺）小葱（5棵）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱油金针菇蒸对虾的做法步骤1、准备好新鲜食材2、金针菇洗净码在盘子上3、将新鲜的对虾放在金针菇上面4、放入锅中大火蒸15分钟5、蒸...
- 31442
![开胃油泼金针菇如何做简单又好吃]( "开胃油泼金针菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇：400辅料酱油：适量蚝油：适量蒜头：适量盐：适量具体步骤1.1.把金针菇洗干净，锅里水烧开，把金针菇放下去2.2.把煮好的金针菇捞起放在碟子里3.3.蒜头剁碎放碗里，再把盐，酱油，蚝油放进去搅拌均匀4.4.锅里放上...
- 4891
![油泼金针菇的做法 【闽南】油泼金针菇 油泼金针菇怎么做]( "油泼金针菇的做法 【闽南】油泼金针菇 油泼金针菇怎么做")
- “萝卜青菜各有所爱，你爱你的萝卜我喜欢我的青菜。饮食大不同，口味有相差。你喜欢甜我偏好咸！一不小心成段子手.....说起日常饮食，不说南北不同。只说三五邻里就有差异，各种食材各有各的喜欢料理方式。有可能你的好吃或是我的合胃口，走过路过不要错过......喜欢的点个关注。不...
- 6812
![油泼韭菜金针菇怎么做-油泼韭菜金针菇的做法]( "油泼韭菜金针菇怎么做-油泼韭菜金针菇的做法")
- “春天来了，天气变暖和了，小燕子从南方飞回来了，草儿绿了，连小河的冰也融化了！初春吃韭菜养肝又护脾，初春的韭菜怎么吃都很香！”食材明细主料金针菇（1袋）韭菜（50克）茼蒿（1把）辅料鹌鹑蛋（5个）小野葱（4棵）香油（5毫升）白糖（1克）剁椒（1汤勺）味精（少许）食用油（适量）微辣（口味）炝（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油泼...
- 12733
![凉拌金针菇的做法 开胃凉拌菜--凉拌金针菇 凉拌金针菇怎么做]( "凉拌金针菇的做法 开胃凉拌菜--凉拌金针菇 凉拌金针菇怎么做")
- “金针菇营养丰富，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡。”食材明细主料金针菇（300g）自制凉拌酱（三勺(辣椒酱、食用油、酱油、蚝油、盐））朝天椒（2颗）陈醋（适量）辅料黄瓜丝（100g）芝麻油（4滴）蒜末（三勺）花椒粉（2g）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌金针菇的做法步骤1、食材准...
- 13924
![葱油金针菇怎么做-葱油金针菇的做法]( "葱油金针菇怎么做-葱油金针菇的做法")
- “中午吃的太好，晚上想吃点素的，想想这一下子食用油，估计比吃肉的热量还高呢。”食材明细主料金针菇（250g）辅料食用油（1匙多）调料葱末（小许）食盐（小许）生抽（5g）葱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱油金针菇的做法步骤1、金针菇洗净。2、锅烧开水，放金针菇焯水。3、煮开1分钟，捞出装盘。4...
- 26009
![葱油大虾金针菇怎么做-葱油大虾金针菇的做法]( "葱油大虾金针菇怎么做-葱油大虾金针菇的做法")
- “葱油是我很喜欢的一种烧菜方式，可以做很多菜，简单营养还美味，当你需要快速成一道菜又要好吃，那就不妨试试葱油虾，是我们家里必备的菜，水煮红烧酱烧，油炸，怎么都好吃，热热的天气红火火的吃起来吧💚”食材明细主料虾（250克）金针菇（150克）辅料葱（1棵）蒸鱼豉油（3勺）白糖（2勺）姜（1段）开水（20ml）咸鲜...
- 10017
![油炸金针菇的做法 快手菜&油炸金针菇 油炸金针菇怎么做]( "油炸金针菇的做法 快手菜&油炸金针菇 油炸金针菇怎么做")
- ““美食煮张”下厨房、今日头条同号，欢迎大家关注，每天教大家做一个菜。在家自己做油炸金针菇，外面买一份的钱，可以自己做N盘了。好吃又便宜，主要健康放心呀。”食材明细主料金针菇（1把）辅料鸡蛋（1个）面粉（100克）调料盐（2克）烧烤粉（1勺）椒盐（适量）咸香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油炸金...
- 30003
![葱油拌金针菇怎么做-葱油拌金针菇的做法]( "葱油拌金针菇怎么做-葱油拌金针菇的做法")
- “我国传统医学认为：金针菇性寒，味咸，能利肝脏、益肠胃、增智慧、抗癌瘤。金针菇柄中含有大量食物纤维，可以吸附胆酸，降低胆固醇，促使胃肠蠕动，常吃对高脂血的老人有一定的好处。多吃金针菇，可以起到增强免疫力的作用，吃的时候应避免过度烹煮，凉拌或涮火锅都是较好的吃法。”食材明...
- 20810
![葱油剁椒金针菇怎么做-葱油剁椒金针菇的做法]( "葱油剁椒金针菇怎么做-葱油剁椒金针菇的做法")
- “众所周知金针菇是很有营养的蔬菜，那么在这个夏天让我们做一道清爽可口的葱油剁椒金针菇吧”食材明细主料金针菇（一把）葱（适量）食用油（适量）辅料红椒（半个）酱油（两勺）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱油剁椒金针菇的做法步骤1、买来金针菇，红椒，葱2、把红椒剁碎3、葱切成花4、金针...
- 16534
![剁椒金针菇的做法 夏季开胃菜剁椒金针菇 剁椒金针菇怎么做]( "剁椒金针菇的做法 夏季开胃菜剁椒金针菇 剁椒金针菇怎么做")
- “鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。金针菇也叫“智慧菇”，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用。今天就来做一道开胃的剁椒金...
- 25964
![葱油金针菇的做法 【肥肥妈的美味手记】开学啦~~~拯救儿童食欲的夏日开胃凉拌菜——葱油金针菇 葱油金针菇怎么做]( "葱油金针菇的做法 【肥肥妈的美味手记】开学啦~~~拯救儿童食欲的夏日开胃凉拌菜——葱油金针菇 葱油金针菇怎么做")
- “金针菇中含锌量比较高，也可有促进儿童智力发育和健脑的作用，因此称“增智菇”。宝爸宝妈可以给自己的孩子多吃金针菇，这样才聪明么么哒~~~可惜我女儿才一岁多了，还不能吃。”食材明细主料金针菇（适量）辅料太太乐酱油（2勺匙）生抽（2勺匙）糖（1茶匙）植物油（1汤匙）葱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗...
- 32122
![香葱油渣烧金针菇怎么做-香葱油渣烧金针菇的做法]( "香葱油渣烧金针菇怎么做-香葱油渣烧金针菇的做法")
- “家常美食～金针菇嫩滑鲜美，营养美味，非常的下饭哟！”食材明细主料金针菇（适量）辅料油渣（适量）香葱（适量）调料猪油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）千禾酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香葱油渣烧金针菇的做法步骤1、金针菇去根部洗净切成两段备用。2、香葱切好备用。3、热锅入猪油，...
- 23313
![葱香金针菇怎么做-葱香金针菇的做法]( "葱香金针菇怎么做-葱香金针菇的做法")
- 食材明细主料金针菇（一把）辅料醋（适量）盐（适量）味精（适量）鸡粉（适量）葱花（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香金针菇的做法步骤1、准备好材料金针菇洗净葱切末2、锅中水开后放入金针菇焯一下装盘3、锅中放油放入金针菇盐味精鸡粉葱花炒熟4、炒熟后装盘即可使用...
- 29535
![金针菇豆皮卷的做法 酸甜开胃的金针菇豆皮卷 金针菇豆皮卷怎么做]( "金针菇豆皮卷的做法 酸甜开胃的金针菇豆皮卷 金针菇豆皮卷怎么做")
- “#酸甜美食#喜欢酸甜口味的菜肴，鲜美的金针菇用营养丰富的豆皮卷起来，烹入酸甜适口的料汁，开胃有食欲。”食材明细主料金针菇（150克）豆皮（1张）辅料蒜（3瓣）剁椒（1汤匙）香葱（2汤匙）食用油（2汤匙）调料酱油（2汤匙）醋（2汤匙）白糖（1汤匙）蚝油（半汤匙）酸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇豆皮卷的...
- 4336
![油泼榨菜金针菇怎么做-油泼榨菜金针菇的做法]( "油泼榨菜金针菇怎么做-油泼榨菜金针菇的做法")
- 食材明细主料金针菇（适量）榨菜（少许）辅料小米辣（3个）葱（2颗）油（适量）生抽（3勺）鸡粉（1勺）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油泼榨菜金针菇的做法步骤1、准备好以上食材2、金针菇洗干净去根部3、3勺生抽，一勺鸡粉，加入少量的水搅拌4、将榨菜，小米倒在金针菇上面，然后淋上调好的料汁。5、放入...
- 29553
![香葱油泼金针菇怎么做-香葱油泼金针菇的做法]( "香葱油泼金针菇怎么做-香葱油泼金针菇的做法")
- “辣中略带葱香味下饭菜哦。”食材明细主料金针菇（600克）香葱（50克）蒜瓣（100克）辅料辣椒油（半袋）花椒（少许）大料（少许）盐（少许）味精（少许）香油（少许）玉米油（适量）一品鲜（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）香葱油泼金针菇的做法步骤1、金针菇把后屁股切掉备用2、然后锅里放水，水开放入金针菇...
- 31480
![凉拌金针菇的做法 开胃菜——凉拌金针菇 凉拌金针菇怎么做]( "凉拌金针菇的做法 开胃菜——凉拌金针菇 凉拌金针菇怎么做")
- “凉拌金针菇真的是超级爽口又营养的凉菜很多人喜欢它而且做法简单是成功率很高的一道菜”食材明细主料金针菇（适量）辅料黄瓜（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）配料糖（一大勺）醋（两大勺）盐（适量）香油（适量）辣椒油（适量）蒜（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌金针菇的做法步骤1、金针菇焯...
- 12642
味味甜
