![萝卜干香烤龙利鱼如何做简单又好吃]( "萝卜干香烤龙利鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料龙利鱼：两块萝卜干：50盐：2生姜：2片香葱：2根蒜瓣：2个辅料料酒：10蒸鱼豉油：10油：5薄荷叶：少许白糖：5具体步骤1.用料酒和蒸鱼豉油腌制龙利鱼；2.萝卜尽量切成碎丁，生姜、香葱白、蒜瓣剁成末。3.锅烧热倒油，下姜葱蒜末炒...
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![高蛋白意式烤龙利鱼如何做简单又好吃]( "高蛋白意式烤龙利鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道高蛋白意式烤龙利鱼主要是这种鱼它的鱼肉的肉质比较鲜嫩，而且及其的富含有蛋白质，正在长身体的青少年吃了会非常的好。而对于成年人来说困扰就是每天对着手机电脑眼睛压力很大，也很疲劳，这道鱼菜还有环节...
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![自制意式烤龙利鱼如何做简单又好吃]( "自制意式烤龙利鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟不经常吃海鲜产品的人们一开始听到龙利鱼的时候，一定是满脸的疑惑。但是只要你品尝过那么一次之后，泥就会永远无法忘记它的鲜味与甜味。于是为了加深龙利鱼在你心中的形象，我们将教你这道意式烤龙利鱼，快点尝...
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![美味的意式烤龙利鱼如何做简单又好吃]( "美味的意式烤龙利鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟意式烤龙利鱼，是非常好吃的一道菜，它的主要食材—龙利鱼在超市里都有得卖，鱼肉没有刺而且非常鲜嫩，真的是好吃不贵。龙利鱼富含高蛋白，营养丰富，经常被拿来做各种菜品，尤其是经过烤制后，外酥里嫩，香气扑鼻，可以轻松...
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![意式烤龙利鱼的做法 意式烤龙利鱼#肉肉厨 意式烤龙利鱼怎么做]( "意式烤龙利鱼的做法 意式烤龙利鱼#肉肉厨 意式烤龙利鱼怎么做")
- “大家好~~我是肉肉厨！先祝大家重阳节节日快乐~~今天教大家一道菜----意式烤龙利鱼！！无骨，外酥里嫩！好吃极了~~~~希望大家喜欢！！！”食材明细主料龙利鱼（1块）柠檬（1个）黄油（5g）迷迭香（2g）欧芹叶（2g）百里香（2g）辅料盐（3g）鱼香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）意式烤龙利鱼的做法步骤1、食材展示：龙利...
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![柠香菠萝果烤龙利鱼如何做简单又好吃]( "柠香菠萝果烤龙利鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料龙利鱼一条：适量菠萝果：适量柠檬皮：少许辅料海盐：适量黑胡椒：适量橄榄油：适量辣椒粉：少许大蒜：4瓣具体步骤1.两面撒上海盐黑胡椒橄榄油腌制15分钟2.大蒜铺在烤盘的锡纸上淋上的橄榄油烤箱预热200度3.56颗菠萝...
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![香烤龙利鱼怎么做-香烤龙利鱼的做法]( "香烤龙利鱼怎么做-香烤龙利鱼的做法")
- “龙利鱼柳肉嫩无刺，很受家人喜欢。食用的从次数多了，越发感觉龙利鱼很随和，怎样加工都很好吃。这次用不多的调味品将龙利鱼腌制后入烤箱烤制，虽然是无油加工，却也非常美味。”食材明细主料龙利鱼（350g）辅料盐（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香...
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![意香煎龙利鱼怎么做-意香煎龙利鱼的做法]( "意香煎龙利鱼怎么做-意香煎龙利鱼的做法")
- 食材明细主料龙利鱼柳（2条）辅料意大利风味香料（适量）盐（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）意香煎龙利鱼的做法步骤1、1、将鱼柳抹干水分2、2、双面撒上意式风味香料（含盐、黑胡椒粉、红椒粉、迷迭香等香料），腌10分钟3、3、将腌好的鱼柳斜片成端4、4、将鱼片双面拍少许面粉（防...
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![意大利式银鳕鱼怎么做-意大利式银鳕鱼的做法]( "意大利式银鳕鱼怎么做-意大利式银鳕鱼的做法")
- “银鳕鱼（codfish）是葡萄牙最有名的一种特产，在北欧，鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”，葡萄牙人就更直接把它称为“液体黄金”，可见它的营养价值之高。鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，营养专家指出，它的蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低至少于0.5%，几乎等于鲨鱼肉。更重要的是，鳕鱼的...
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![龙利鱼烩意面怎么做-龙利鱼烩意面的做法]( "龙利鱼烩意面怎么做-龙利鱼烩意面的做法")
- 食材明细主料龙利鱼（适量）意面（适量）辅料欧芹（适量）番茄（适量）配料意面酱（适量）其他（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）龙利鱼烩意面的做法步骤1、龙利鱼先用盐胡椒粉提前腌好。2、烧热锅倒入橄榄油放入龙利鱼煎。3、煎好倒入少许黑胡椒粒盛起待用。4、意面用盐水煮软捞起待用。5、锅里...
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![脆烤龙利鱼怎么做-脆烤龙利鱼的做法]( "脆烤龙利鱼怎么做-脆烤龙利鱼的做法")
- “超市卖的龙利鱼没有刺，鱼肉嫩，也没有什么腥味，尤其适合老人和孩子。吃起来方便味道也不错。我喜欢吃脆脆的口感，但在家里又不想用油炸，所以烤箱是个不错的选择。”食材明细主料龙利鱼（200g）鸡蛋（1个）面包糠（30g）淀粉（10g）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）柠檬汁（适量）蒜（2瓣）清淡（口味）烤（工艺）数小时（耗...
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![意式混合香草烤龙利如何做简单又好吃]( "意式混合香草烤龙利如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料龙利鱼肉：一条意式混合香草：适量辅料蚝油：适量姜蓉：适量盐：适量白糖：适量橄榄油：适量生粉：适量具体步骤1.龙利鱼洗净用厨房纸吸干水分，切块备用；2.腌料拌匀后均匀地抹在鱼块上，密封放入冰箱腌制5小时以上；3..烤箱放入...
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![烤龙利鱼怎么做-烤龙利鱼的做法]( "烤龙利鱼怎么做-烤龙利鱼的做法")
- 食材明细主料龙利鱼（一块）辅料白糖（极少）盐（适量）黑胡椒粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）葱（适量）柠檬片（适量）姜（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烤龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼用厨房纸巾吸下水分。均匀洒一些盐、黑胡椒粉，再来一点儿白糖提现，然后抓好。2、加料酒、生抽、葱姜，抓匀。3、...
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![法式香煎龙利鱼意面怎么做-法式香煎龙利鱼意面的做法]( "法式香煎龙利鱼意面怎么做-法式香煎龙利鱼意面的做法")
- “龙利鱼是很受大家欢迎的一种鱼，肉质鲜嫩，口感爽滑，久煮不老，而且没有鱼刺，可以让人大口大口的吃肉，尽情享受美味。西餐最能代表浪漫，520情人节不妨给你的另一半做一道法式香煎龙利鱼意面，一定能俘获他的心。富有嚼劲的意面拌上香浓的酱汁，煎得恰到好处的香嫩龙利鱼，这种感觉太幸...
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![烤龙利鱼柳 怎么做-烤龙利鱼柳 的做法]( "烤龙利鱼柳 怎么做-烤龙利鱼柳 的做法")
- 食材明细主料龙利鱼柳（适量）面包糠（适量）橄榄油（适量）辅料奥尔良腌料粉（适量）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）烤龙利鱼柳的做法步骤1、奥尔良粉加少许水，腌制龙利鱼柳30mins；2、将腌制好的鱼柳裹上面包糠摆在烤盘锡纸上（锡纸上可提前刷薄薄一层橄榄油），3、180度烤制，时长要自己观察，面...
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![龙潮美式炭火烤鱼利润怎么样]( "龙潮美式炭火烤鱼利润怎么样")
- 龙潮美式炭火烤鱼这个烤鱼品牌在近些年来可以说是发展的越来越好了，在国内很多地方也都开设了分店。所以这个项目在近些年来受到了很多创业者的关注，有很多的创业者想知道加盟龙潮美式炭火烤鱼利润怎么样?今天小编就在这里给大家好好的介绍一下这个项目的一些加盟详情。龙...
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![泡椒烤龙利鱼怎么做-泡椒烤龙利鱼的做法]( "泡椒烤龙利鱼怎么做-泡椒烤龙利鱼的做法")
- “龙利鱼片没有刺，肉质细腻，非常适合喜欢吃鱼又怕有刺的人吃。”食材明细主料龙利鱼（2块）辅料泡椒（2勺）料酒（2勺）生抽（1勺）香椿苗（若干）熟白芝麻（若干）微辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）泡椒烤龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼解冻，拭干水分，放辅料。2、把辅料涂抹到鱼片正反面。3、烤箱加热200...
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![脆烤龙利鱼排怎么做-脆烤龙利鱼排的做法]( "脆烤龙利鱼排怎么做-脆烤龙利鱼排的做法")
- 食材明细主料龙利鱼（一条）辅料鸡蛋（一个）面包糠（适量）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脆烤龙利鱼排的做法步骤1、龙利鱼用厨房纸巾吸干水分，先蛋液后面包糠，均匀裹满2、光波炉烤8分钟即可3、特别简单的早餐，和烤鸡排一样，蘸酱料，非超好吃...
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![龙利鱼烩螺旋意粉的做法 白汁龙利鱼烩螺旋意粉 龙利鱼烩螺旋意粉怎么做]( "龙利鱼烩螺旋意粉的做法 白汁龙利鱼烩螺旋意粉 龙利鱼烩螺旋意粉怎么做")
- “回来之后第一次给LG煮意粉，虽然他不介意晚餐吃米饭或意粉，但感觉他吃米饭久了还是挺期待一顿可口意粉的，尽管他没说出来。那天在超市看到一种蔬菜螺旋意粉感觉挺漂亮，就买一包回来用白汁搭配龙利鱼。”食材明细主料螺旋意粉蒸（375克）辅料龙利鱼（300克）西兰花（适量）九层塔（适量）配料...
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![泰式香料烤龙利鱼怎么做-泰式香料烤龙利鱼的做法]( "泰式香料烤龙利鱼怎么做-泰式香料烤龙利鱼的做法")
- “嫩而不柴口感，鲜香十足的滋味，这样的鱼肉料理实在大爱。”食材明细主料龙利鱼肉（150克）芦笋（4~6根）苦菊（1小把）西柚（1/3个）红葱头（1个）樱桃萝卜（3个）青柠檬（2片）小米椒（1个）辅料橄榄油（10毫升）柠檬汁（20毫升）盐（2克）胡椒碎（2克）生姜（5克）红葱头（1个）姜黄粉（5克）鱼露（20毫升）椰子水（30毫升）酸辣（口味）烤（工艺）数...
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![龙潮美式炭火烤鱼利润如何]( "龙潮美式炭火烤鱼利润如何")
- 美食市场上各种特色的烤鱼丰富了国人的日常生活，提升了消费者的生活水平，龙潮美式炭火烤鱼是一家口味比较有特色的烤鱼品牌，营养丰富，口感独特，有着自己的消费市场，加盟一家龙潮美式炭火烤鱼应该是比较不错的。那么龙潮美式炭火烤鱼利润如何呢?来看看吧。一、龙潮美式炭火烤鱼...
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![意式水烤鱼怎么做-意式水烤鱼的做法]( "意式水烤鱼怎么做-意式水烤鱼的做法")
- “今天教大家制作一道意式鱼料理——意式水烤鱼，这道菜起源于意大利的海边城市，是当地渔民的家常菜，清淡鲜美，肉质滑嫩，营养又美味。水烤鱼顾名思义就是用水就能料理出这道原汁原味的海鲜，不同以往的烹饪方式，非常适合这个入夏的时节食用，清爽香滑。”食材明细主料比目鱼（适量）又伊...
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![烤龙利鱼的做法 烤龙利鱼（巴沙鱼） 烤龙利鱼怎么做]( "烤龙利鱼的做法 烤龙利鱼（巴沙鱼） 烤龙利鱼怎么做")
- “热量超低，美味好吃～”食材明细主料鱼（一条）辅料蒜泥（适量）柠檬片（三片）调料盐（少许）蚝油（适量）辣椒粉（适量）孜然粉（适量）黑胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）烤龙利鱼的做法步骤1、烤盘铺上锡纸，摆好鱼。2、撒少许盐，适量蒜泥和蚝油。3、加入辣椒粉，孜然粉，黑胡椒粉。4、抹匀，腌二...
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![黑椒香烤龙利鱼的做法 【美味烤箱菜】黑椒香烤龙利鱼 黑椒香烤龙利鱼怎么做]( "黑椒香烤龙利鱼的做法 【美味烤箱菜】黑椒香烤龙利鱼 黑椒香烤龙利鱼怎么做")
- “龙利鱼高蛋白，肉质鲜嫩，营养和口感来讲，都是不错的选择！加上胡椒粉烤汁等调料，烤出来绝对是名副其实的美味哦~~”食材明细主料龙利鱼（1片）黑胡椒（适量）姜片（5片）蒜头（8粒）辅料烧烤汁（适量）生抽（适量）食用油（适量）盐（适量）其他（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑椒香烤龙利鱼的做法步骤1、准备好...
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![法式香煎龙利鱼的做法 情人节菜谱之法式香煎龙利鱼 法式香煎龙利鱼怎么做]( "法式香煎龙利鱼的做法 情人节菜谱之法式香煎龙利鱼 法式香煎龙利鱼怎么做")
- “情人节给心爱的他/她做上一道法式香煎龙利鱼，肯定能拢住他的胃，俘获她/他的心。龙利鱼营养丰富，低胆固醇，又没有刺，而且价格不贵，做上这道美味，你的情人节将会与众不同。”食材明细主料龙利鱼肉（1片）盐（4g）黑胡椒碎（少许）鸡蛋（1个）辅料橄榄油（30ml）黄油（15g）淡奶油（50g）柠檬汁（1勺）淀粉（适量）咸...
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味味甜
