![红烧肘肉莲藕怎么做-红烧肘肉莲藕的做法]( "红烧肘肉莲藕怎么做-红烧肘肉莲藕的做法")
- 食材明细主料猪肘肉（500g）莲藕（500g）辅料香菇（数颗）蒜头（1个）姜（1块）盐（3g）糖（3g）酱油（50g）五香粉（1匙）红曲粉（3匙）黄酒（10g）鸡精（2g）胡椒粉（2g）咸鲜（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红烧肘肉莲藕的做法步骤1、莲藕先焯水。2、沥干水分。3、肘肉也先焯水。4、配料:姜、蒜头、泡好的香菇。5、先将肘肉炒...
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![私房红烧肘-红烧肘]( "私房红烧肘-红烧肘")
- 食材明细主料猪肘（1个）青菜（4棵）八角（2个）老抽（3勺）盐（3克）料酒（1勺）姜片（2块）辣酱（1勺）冰糖（1块）咸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）私房红烧肘的做法步骤1、青菜氽水备用，2、猪肘切碎氽水清洗后入锅，3、依次加入开水，姜片、八角、料酒、老抽、辣酱，大火烧开，4、大火烧开后转小火慢炖一个半小时，...
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![红烧肉炖莲藕怎么做-红烧肉炖莲藕的做法]( "红烧肉炖莲藕怎么做-红烧肉炖莲藕的做法")
- “多食用莲藕非常有益于身体健康。肥瘦相间的五花肉用来红烧与莲藕一起炖。荤素搭配，肉香藕糯，非常好吃。营养均衡又很进补滋润的一道美味。”食材明细主料五花肉（900g）莲藕（250g）辅料油（适量）盐（适量）红糖（适量）酱油（适量）葱（适量）大料（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红烧肉...
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![烧肉莲藕面怎么做-烧肉莲藕面的做法]( "烧肉莲藕面怎么做-烧肉莲藕面的做法")
- 食材明细主料五花肉（800g）莲藕面条（2人份）辅料大蒜粒（10粒）姜片（5大片）色拉油（一大勺）二砂糖（3大勺）黄酒（2大勺）酱油（5大勺）高汤（适量（或清水））葱白（2段）辣椒（2根）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烧肉莲藕面的做法步骤1、煮一锅滚水，五花肉入锅中煮至大滚后离火，用清水洗净五花肉杂质后沥干...
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![红烧莲藕芋头排骨怎么做-红烧莲藕芋头排骨的做法]( "红烧莲藕芋头排骨怎么做-红烧莲藕芋头排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）芋头（适量）莲藕（适量）辅料火锅烧（适量）豆瓣酱（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）姜片（适量）蒜片（适量）白糖（适量）葱花（适量）麻辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧莲藕芋头排骨的做法步骤1、排骨煮10分钟，捞出洗净备用。2、热油，放入火锅底料、豆瓣酱、干辣椒、花椒，姜片，蒜片爆香...
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![红烧肘子肉怎么做-红烧肘子肉的做法]( "红烧肘子肉怎么做-红烧肘子肉的做法")
- “大夏天，只能想着法儿的变着吃肉，要是炖汤的话肘子汤有点油腻了，也不是很下饭，索性做成红烧的吧，简单美味又下饭。”食材明细主料肘子肉（半个）辅料绍兴黄酒（25g）黄豆酱油（30g）盐（少许）小葱（两根）香味（少许）冰糖（15g）白糖（1勺）姜片（3片）咸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红烧肘子肉的做法步骤1、...
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![红烧五花肉莲藕怎么做-红烧五花肉莲藕的做法]( "红烧五花肉莲藕怎么做-红烧五花肉莲藕的做法")
- “嗜肉族，看到肉肉就喜欢。肥瘦相间，质量上乘的五花肉看着更喜欢。红烧五花肉，想想就香。为平衡营养，五花肉烧至几分熟时添加些莲藕一起烧制，荤素搭配，令菜品营养更加均衡，味道也是杠杠的。”食材明细主料五花肉（900g）莲藕（250g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）红糖（适量）酱油（适量）大...
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![莲藕烧牛肉怎么做-莲藕烧牛肉的做法]( "莲藕烧牛肉怎么做-莲藕烧牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）莲藕（适量）辅料葱段（适量）姜片（适量）八角（适量）干辣椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）冰糖（适量）盐（适量）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莲藕烧牛肉的做法步骤1、莲藕切块泡在水里。2、牛肉切块下锅加姜片料酒焯水备用。3、准备好辅料。4、锅中热油放入冰糖。5...
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![红烧肘块怎么做-红烧肘块的做法]( "红烧肘块怎么做-红烧肘块的做法")
- 食材明细主料肘子（400g）辅料洋葱（1个）青椒（1个）生抽（一勺）葱末（适量）蒜末（适量）姜末（适量）豆瓣酱（适量）白糖（适量）醋（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧肘块的做法步骤1、准备食材。2、买回来的肘子切块。3、洋葱、青椒切块。4、锅中倒油烧热，下葱姜蒜爆香，下豆瓣酱炒出红油。5、下肘...
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![红烧猪肉莲藕丸子怎么做-红烧猪肉莲藕丸子的做法]( "红烧猪肉莲藕丸子怎么做-红烧猪肉莲藕丸子的做法")
- “猪肉馅中加入一些新鲜莲藕末，口感和营养上更加丰富，而且不腻。周围再辅以小油菜芯围边，不但漂亮，而且搭配青菜吃，更加清爽。用九三非转基因葵花籽油来将肉丸子定型，做出来的成品不但周正，而且整个菜也香香的。葵花籽富含人体必需的不饱和脂肪酸”亚油酸“，在人体中起到清道夫的...
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![红烧肘子的做法 红烧肘子养颜 红烧肘子怎么做]( "红烧肘子的做法 红烧肘子养颜 红烧肘子怎么做")
- “1.猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。2.猪蹄膀营养很丰富，含较多的蛋白质，特别是含有大量的胶原蛋白质，和肉皮一样，是使皮肤丰满、润泽，强体增肥的食疗佳品。”食材明细主料肘子（1个）冰糖（10克）老姜（3片）大...
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![红烧排骨炖莲藕怎么做-红烧排骨炖莲藕的做法]( "红烧排骨炖莲藕怎么做-红烧排骨炖莲藕的做法")
- 食材明细主料排骨（500克）莲藕（一个）生姜（适量）香叶（适量）陈皮（适量）辅料玉米油（适量约8毫升）盐（各一勺）辣椒酱（一小勺）老抽（适量）生抽（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红烧排骨炖莲藕的做法步骤1、排骨用水浸泡半小时备用。2、入锅煮开，过滤一遍备用。。3、捞出沥干水份清洗干净备用。4...
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![莲藕红烧肉怎么做-莲藕红烧肉的做法]( "莲藕红烧肉怎么做-莲藕红烧肉的做法")
- “秋天正是莲藕上市的季节，这个季节多次莲藕对身体很好。刚好秋天也得贴秋膘，就做了这道莲藕红烧肉，放了莲藕，肉香而不腻，莲藕也非常好吃。”食材明细主料五花肉（300g）莲藕（300g）调料姜片（适量）八角（2个）盐（适量）冰糖（15g）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕红烧肉的做法步骤1、五花肉...
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![莲藕丁烧肉怎么做-莲藕丁烧肉的做法]( "莲藕丁烧肉怎么做-莲藕丁烧肉的做法")
- “每次买排骨卖肉的师傅都会切下来一大块的瘦肉和大骨头，然而孩子只吃中间那段直直的肋骨啊，所以每次我都会剩下几块存在冰箱里，要不了几天就攒一堆，这对骨头肉经常炖汤也会吃腻，看到市场卖的新鲜莲藕好水嫩，忍不住买了一块回来，可以顺带把这堆肉给解决了，别看只是一堆肉，买的时候...
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![莲藕红烧鸭怎么做-莲藕红烧鸭的做法]( "莲藕红烧鸭怎么做-莲藕红烧鸭的做法")
- 食材明细主料莲藕（一个）鸭子（半只）葱花（一根）香叶（适量）生姜（几片）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（5毫升）老抽（3毫升）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲藕红烧鸭的做法步骤1、鸭子切块，莲藕去皮切块，加入生姜，香叶入锅煮几分钟。2、煮好捞出来洗干净。3、葱花切断备用。4、油锅起火烧六成熟...
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![红烧肘子的做法 年夜饭----红烧肘子 红烧肘子怎么做]( "红烧肘子的做法 年夜饭----红烧肘子 红烧肘子怎么做")
- “新年到了。年夜饭不知道吃什么。看这里，一定有你想要的。你的关注是我最大的动力。。求赞。求关注。求收藏。还是不会做评论留言。”食材明细主料猪肘子（2个）辅料盐（适量）味精（适量）糖（适量）料酒（适量）老抽（适量）生抽（适量）红烧酱油（适量）葱（适量）姜（适量）大料（适量）小茴香（适量）白芷（适量）香叶（适...
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![莲藕烧鸭肉怎么做-莲藕烧鸭肉的做法]( "莲藕烧鸭肉怎么做-莲藕烧鸭肉的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）生姜（适量）鸭肉（500克）葱花（适量）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（1克）生抽（2毫升）老抽（2毫升）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕烧鸭肉的做法步骤1、鸭肉切块，生姜切片备用。2、莲藕切断备用。3、大火烧开倒入鸭肉大火烧几分钟捞出来备用。4、油锅加...
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![莲藕海带红烧怎么做-莲藕海带红烧的做法]( "莲藕海带红烧怎么做-莲藕海带红烧的做法")
- 食材明细主料五花肉（1千克）莲藕（500克）海带（适量）辅料蒜（5颗）姜（5g）冰糖（适量）大料（5颗）香叶（两片）桂皮（两小块）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕海带红烧的做法步骤1、五花肉解冻备用2、化开的肉切成两厘米大的肉块，凉水下锅！煮出杂质！3、开锅后捞出，冲洗干净！4、备料5、莲...
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![莲藕烧五花肉怎么做-莲藕烧五花肉的做法]( "莲藕烧五花肉怎么做-莲藕烧五花肉的做法")
- “要知道，我家那位真是个肉食大王，没肉就叫苦连天的，有次我问：“老公，想吃什么呀？”“什么都可以，除了辣椒和葱，我不想看到一点绿色的！”&$%#$晕这是我算拿手的菜了吧，今天小露一手，第一次发表，请大家多多支持我~”食材明细主料莲藕（500G）五花肉（500G）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适...
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![红烧鸭肉莲藕（家常菜）如何做简单又好吃]( "红烧鸭肉莲藕（家常菜）如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：100鸭肉：500辅料油：适量干辣椒：适量料酒：适量蒜：适量八角：适量盐：适量洋葱：适量姜：适量具体步骤1.准备食材2.锅内油烧热后加入鸭肉爆炒3.加入洋葱、姜、八角、辣椒和蒜继续煸炒4.加入料酒炒均5.加入酱油炒...
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![莲藕马蹄红烧排骨怎么做-莲藕马蹄红烧排骨的做法]( "莲藕马蹄红烧排骨怎么做-莲藕马蹄红烧排骨的做法")
- “儿子喜欢红烧的，像排骨、虾之类的，你若问他他指定会说要红烧。但这小子是一丁点儿肥肉也不沾的主，所以只吃排骨、里脊、大排之类的只有瘦肉的，这瘦肉光红烧烧多了也太单调了点，于是，加了一些蔬菜进去丰富一下咯，里面的蔬菜吸收了排骨汁，也非常好吃。”食材明细主料莲藕（适量）马蹄...
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![莲藕烧肉怎么做-莲藕烧肉的做法]( "莲藕烧肉怎么做-莲藕烧肉的做法")
- “家人都爱吃这道菜。”食材明细主料猪肉（适量）莲藕（适量）辅料葱花（适量）配料醋（适量）盐（适量）老抽（适量）料酒（适量）豆油（适量）白糖（适量）豆瓣酱（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莲藕烧肉的做法步骤1、肉洗干净，切片2、莲藕去皮，切滚刀3、肉下锅焯一下去血水4、油下锅，烧热，葱花炒...
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![莲藕烧鸡肉怎么做-莲藕烧鸡肉的做法]( "莲藕烧鸡肉怎么做-莲藕烧鸡肉的做法")
- 食材明细主料莲藕（两个）鸡肉（适量）胡萝卜（半根）洋葱（小半个）生姜（适量）红椒（一个）大蒜（适量）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（10毫升）啤酒（半罐）生抽（3毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莲藕烧鸡肉的做法步骤1、鸡肉入锅煮一分钟捞出沥干水分备用，洋葱，胡萝卜，莲藕切块，大蒜，红椒，生姜切...
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![红烧莲藕烧鸡腿如何做简单又好吃]( "红烧莲藕烧鸡腿如何做简单又好吃")
- 准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:25分钟莲藕烧鸡腿，很喜欢吃莲藕，口感脆脆的，而且解腻，润肺。可以生吃，可以凉拌，也炒着吃，还可以炖汤。我做饭时间经常放。今天做个鸡腿，搭配上莲藕，颜色变色有对比，映衬的好看。让人很有食欲，鲜香浓郁。约上三五好友，吃上一...
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![南乳莲藕红烧肉怎么做-南乳莲藕红烧肉的做法]( "南乳莲藕红烧肉怎么做-南乳莲藕红烧肉的做法")
- “老爸最近特喜欢吃南乳红烧肉，今天还加了莲藕，好吃😊。”食材明细主料五花肉（500g）莲藕（500g）辅料生姜（少许）南乳（1块）生抽（1匙）白砂糖（2勺）南乳汁（2勺）咸甜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南乳莲藕红烧肉的做法步骤1、生姜洗净，切片。2、莲藕去皮，切一厘米厚的小块。3、五花肉连皮切一厘米...
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味味甜
