![节瓜夜兰花汤怎么做-节瓜夜兰花汤的做法]( "节瓜夜兰花汤怎么做-节瓜夜兰花汤的做法")
- 食材明细主料嫩节瓜（1个）夜兰花（10来朵）小干贝（1小把）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）节瓜夜兰花汤的做法步骤1、节瓜(毛瓜)去皮，对半切开，斜刀切片。2、夜兰花洗净。3、小干贝洗一下。4、鸡蛋打散备用。5、锅放水和小干贝烧开，小火煮10分钟。6、放入节瓜煮至...
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![西兰花隔夜能吃吗]( "西兰花隔夜能吃吗")
- 西兰花是比较好吃的美食，大家知道西兰花隔夜能吃吗，喜欢吃西兰花的人可以好好了解这款美食的吃法，是我们可以多吃的美食，这款美食对于调理我们身体比较好，是可以大量吃的美食，我们可以自己学习做西兰花这款美食吃。一.西兰花隔夜能吃吗基本上很多的食物都是不能够隔夜吃的，因为...
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![上汤西兰花的做法 【上汤西兰花】 上汤西兰花怎么做]( "上汤西兰花的做法 【上汤西兰花】 上汤西兰花怎么做")
- “爱它的芡乳白，菜碧绿鲜脆咸嫩，清爽适口集美貌、美味、营养为一体”食材明细主料西兰花（1颗）皮蛋（1个）咸鸭蛋白（1个）辅料枸杞（少许）配料牛奶（适量）色拉油（适量）盐（适量）浓汤宝（一盒）蒜蓉（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤西兰花的做法步骤1、将西兰花去根，切成小朵。将水烧开，加少许...
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![夜兰花生鱼汤怎么做-夜兰花生鱼汤的做法]( "夜兰花生鱼汤怎么做-夜兰花生鱼汤的做法")
- “夜香花的功效本品味甘，性温。清肝，明目，去翳，拔毒生肌，强筋壮骨、祛风除湿。中医认为，生鱼性平微寒，味甘，具有养心补肾、养血补虚、益阴壮阳、补脾利水、益胃消肿、益精髓活脉络等多种功效。此外，生鱼还具有去瘀生新、生肌补血等医疗作用，一般人群均可食用，而病后康复者和体虚者更...
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![花甲节瓜汤怎么做-花甲节瓜汤的做法]( "花甲节瓜汤怎么做-花甲节瓜汤的做法")
- “鲜美的快手汤，节瓜功效与作用清热解毒、缓解便秘、美容养颜节瓜口感鲜美，是炒食做汤皆宜的瓜类。瓜肉质柔滑、清淡，烹调以嫩瓜为佳。老瓜耐贮运，可调节市场供应，具有缓解便秘、清热解毒、补充营养、美容养颜等功效。1、缓解便秘：节瓜中富含植物纤维，能促进肠胃蠕动，可以保护人...
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![夜香花鸡蛋汤怎么做-夜香花鸡蛋汤的做法]( "夜香花鸡蛋汤怎么做-夜香花鸡蛋汤的做法")
- “前几天中午回到家，老人跟我说亲戚给了一些夜香花，还有大薯和一些土豆。那个亲戚来过好几次，我也认得，年纪很大了，经常圩日的时候出来，卖点东西。开始我在想，要是我老公在家，估计第一反应会觉得人家那么老了，还好意思要她的东西。后来又想想，其实不要了她才会觉得不高兴呢，我想了下...
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![苦瓜炒夜开花怎么做-苦瓜炒夜开花的做法]( "苦瓜炒夜开花怎么做-苦瓜炒夜开花的做法")
- 食材明细主料苦瓜（半根）夜开花（1根）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒夜开花的做法步骤1、食材：苦瓜、夜开花。2、将夜开花去皮和苦瓜一道清洗清洗捞出。3、将苦瓜放在案板上对半切开去瓜瓤，再切成片。4、将夜开花放在案板上切成片。5、随后，将切好的苦...
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![节瓜鸡汤怎么做-节瓜鸡汤的做法]( "节瓜鸡汤怎么做-节瓜鸡汤的做法")
- 食材明细主料鸡肉（1/4）辅料节瓜（一节）调料姜（适量）盐（适量）红枣（数个）米酒（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）节瓜鸡汤的做法步骤1、食材。2、节瓜切块，姜拍碎。3、过水，放两片姜片，放米酒去腥。4、过水好的鸡肉。5、放节瓜。6、煮开放红枣。7、煲一个钟这样，加盐调味。8、成品图。...
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![家常夜兰花肉片汤如何做简单又好吃]( "家常夜兰花肉片汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料夜兰花：150猪瘦肉：100辅料芝麻油：适量糖：适量干淀粉：适量油：适量生抽：适量盐：适量水：适量具体步骤1.材料图。2.瘦肉切片薄片，放入一点生抽、糖、芝麻油和干淀粉。搅拌均匀腌制15分钟。3.锅内放入足够的水，大火烧...
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![夜香花冬瓜瘦肉汤怎么做-夜香花冬瓜瘦肉汤的做法]( "夜香花冬瓜瘦肉汤怎么做-夜香花冬瓜瘦肉汤的做法")
- “夜香花又名夜来香，还没开花的更好，有清肝明目之功效，与冬瓜同煮清热下火。”食材明细主料夜香花（二两）冬瓜（一斤）瘦肉（适量）辅料精盐（适量）花生油（适量）生粉（适量）配料精盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夜香花冬瓜瘦肉汤的做法步骤1、夜香花洗干净备用，本人这...
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![素炖肉夜香兰汤怎么做-素炖肉夜香兰汤的做法]( "素炖肉夜香兰汤怎么做-素炖肉夜香兰汤的做法")
- “素食随手做~夜香兰的清香和素炖肉的爽滑做成一个美味的香花汤。”食材明细主料素炖肉（1包）夜香兰花（300克）辅料花生油（小许）食盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炖肉夜香兰汤的做法步骤1、准备食材：素炖肉、红萝卜丝、夜香兰花；2、将1包素炖肉剪开、倒出、放在碟上备用...
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![夜兰花炒鸡蛋的做法 【夜兰花炒鸡蛋】快手版的小清新素菜 夜兰花炒鸡蛋怎么做]( "夜兰花炒鸡蛋的做法 【夜兰花炒鸡蛋】快手版的小清新素菜 夜兰花炒鸡蛋怎么做")
- “由于涛妈我是个标准的上班族，有的时候，做饭的时间真的是很赶的，下班回来，赶紧的做上饭菜，特别是晚上，虽然咱有妈咪，上班时间做的机会是很少的，但总有那么一两次要自己做上一些的，不是养生有说，六点吃晚饭比较健康，太晚吃晚饭，是不健康的，所以，咱家，一般六点左右就吃晚饭了，这个时候，就要...
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![夜兰花扇贝汤如何做简单又好吃]( "夜兰花扇贝汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟夜兰花又名“千里香”，其味甘，性温。具有保健身体，明目的功效哦！现在大家追求的就是吃的健康，如此美丽的花儿还带着这么强大的功效怎么可以不让他入菜呢？扇贝营养丰富，含有大量人体需要的物质，两位食材食用价值都...
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![夜开花南瓜年糕汤怎么做-夜开花南瓜年糕汤的做法]( "夜开花南瓜年糕汤怎么做-夜开花南瓜年糕汤的做法")
- 食材明细主料南瓜年糕（1包）夜开花（1根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）夜开花南瓜年糕汤的做法步骤1、食材：南瓜年糕。2、夜开花。3、将南瓜年糕拆开包装，取出、掰开，待用。4、将夜开花去皮清洗一下。5、放在案板上切成滚刀块。6、烧锅倒油烧热，下入切好的夜...
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![夜兰花枸杞叶汤怎么做-夜兰花枸杞叶汤的做法]( "夜兰花枸杞叶汤怎么做-夜兰花枸杞叶汤的做法")
- “夜兰花又称夜香花，有清热明目的功效。这是自家种的，不是很多，就加了点枸杞叶。”食材明细主料夜兰花（10来朵）枸杞叶（1碗）干贝（1把）鸡蛋（2个）辅料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）夜兰花枸杞叶汤的做法步骤1、夜兰花洗净。2、枸杞叶洗净。3、干贝冲洗一下。4、小锅放入干贝...
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![干贝节瓜蛋花汤怎么做-干贝节瓜蛋花汤的做法]( "干贝节瓜蛋花汤怎么做-干贝节瓜蛋花汤的做法")
- “这是广东夏天家常的简易汤水。”食材明细主料节瓜（1条）小干贝（小半碗）鸡蛋（2个）辅料虾皮（2汤匙）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）干贝节瓜蛋花汤的做法步骤1、嫩节瓜1条2、干贝用水冲洗一下，放清水泡软。3、虾米清洗一下4、节瓜去皮对半切开，再切薄片。5、小汤锅放适量水，把干贝...
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![蛏子夜开花汤怎么做-蛏子夜开花汤的做法]( "蛏子夜开花汤怎么做-蛏子夜开花汤的做法")
- 食材明细主料夜开花（1根）蛏子（适量）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛏子夜开花汤的做法步骤1、食材：夜开花。2、蛏子（已清洗）。3、姜片。4、将夜开花去皮清洗一下，放在案板上切成片。5、将切好的夜开花和蛏子下入清水锅中，搁入姜片、加适...
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![霸王花节瓜汤怎么做-霸王花节瓜汤的做法]( "霸王花节瓜汤怎么做-霸王花节瓜汤的做法")
- “霸王花是广州的特产，这个汤更是广州的特色汤”食材明细主料霸王花（适量）节瓜（适量）骨头（适量）辅料生蚝干（适量）墨鱼干（适量）蜜枣（适量）生姜（适量）鱼香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）霸王花节瓜汤的做法步骤1、把材料准备好2、全都放锅子里面一起煲就行了3、煲好之后放一点盐调味就可以...
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![上汤夜兰花如何做简单又好吃]( "上汤夜兰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料瘦肉：50鸡蛋：50夜兰花：150辅料油：适量姜：适量香油：适量枸杞子：适量盐：适量具体步骤1.瘦肉剁碎,加一点油盐腌一下备用;2.夜兰花洗净,沥干水份;3.鸡蛋打散备用;4.枸杞子洗一下备用;5.砂锅里入姜片和瘦肉碎,煮沸...
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![夜香花鱼丸汤怎么做-夜香花鱼丸汤的做法]( "夜香花鱼丸汤怎么做-夜香花鱼丸汤的做法")
- “夜香花有的地方又叫夜兰花，具有清肝明目，行气活血的功效。”食材明细主料夜香花（适量）鱼丸（6-7个）鸡蛋（2个）调料盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夜香花鱼丸汤的做法步骤1、夜香花清洗干净。2、朋友送的台湾虱目鱼丸。3、鱼丸对半切开。4、汤锅放入适量水，放入鱼...
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![夜兰花豆腐汤怎么做-夜兰花豆腐汤的做法]( "夜兰花豆腐汤怎么做-夜兰花豆腐汤的做法")
- 食材明细主料夜兰花（适量）豆腐（适量）辅料高汤精（适量）麻油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夜兰花豆腐汤的做法步骤1、夜兰花洗净2、豆腐切小块3、锅里放水烧开后放入适量高汤精4、将豆腐下锅煮一会后5、再放入夜兰花煮开,放盐,麻油调味即可...
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![美味的夜兰花肉片汤如何做简单又好吃]( "美味的夜兰花肉片汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料夜兰花：200鸡腿：4个辅料生粉：1勺姜：2片香油：1大勺盐：1勺胡椒粉：1/2勺鸡精：1/2勺具体步骤1.鸡腿骨肉分离后，肉切成片，放入生粉、胡椒粉、盐和香油码味，姜切丝待用。2.夜兰花摘去老梗，洗净待用。3.把鸡腿骨放入锅里加上...
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![夜开花丝瓜汤怎么做-夜开花丝瓜汤的做法]( "夜开花丝瓜汤怎么做-夜开花丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料夜开花（一根）鸡蛋（3个）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）夜开花丝瓜汤的做法步骤1、夜开花去皮切片备用。2、鸡蛋打散备用。3、油锅起火烧热，倒入玉米油，倒入鸡蛋液。4、快速炒开。5、装入碗中。6、夜开花入锅水烧开，大火煮5分钟。7、加入鸡蛋...
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![夜开花圆蛤汤怎么做-夜开花圆蛤汤的做法]( "夜开花圆蛤汤怎么做-夜开花圆蛤汤的做法")
- 食材明细主料夜开花（1根）圆蛤（230克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夜开花圆蛤汤的做法步骤1、材料：夜开花2、圆蛤（已洗净）3、将夜开花去皮清洗一下。4、放在案板上切成片。5、烧锅倒油烧热，下入切开的夜开花翻炒翻炒。6、随后，合入已洗净圆蛤翻炒一下。7、...
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![夜开花干菜汤怎么做-夜开花干菜汤的做法]( "夜开花干菜汤怎么做-夜开花干菜汤的做法")
- “今年的笋干菜第一批婆婆给我拿来了。”食材明细主料夜开花（适量）辅料笋干菜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夜开花干菜汤的做法步骤1、准备材料。2、切片。3、下水煮开。4、加入干菜，烧软，加入少许盐调味。5、鲜美。...
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味味甜
