![韭菜炒焖子怎么做-韭菜炒焖子的做法]( "韭菜炒焖子怎么做-韭菜炒焖子的做法")
- “韭菜、焖子都是家人喜欢的食材，将二者搭配在一起，简单的炒制，无需多种调味品，菜品相当好吃。食疗功效也很多，润肠，排毒，减肥，防癌。”食材明细主料韭菜（80g）焖子（300g）辅料油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒焖子的做法步骤1、韭菜摘洗干净，焖子洗干净。2...
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![韭菜子怎么炒]( "韭菜子怎么炒")
- 韭菜子是一种种子类食物，营养价值十分丰富呢，不仅可以固精、助阳、补肾、暖腰、的作用，还可以治疗阳痿等问题，是一种对男性十分滋补的药材呢。那么，针对很多人的疑问，今天小编就给大家介绍一下，韭菜子怎么炒吧。一、韭菜子怎么炒不用加油，炒锅上火，烤干，放入韭菜籽，用小火慢慢炒至韭...
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![韭菜焖良鱼怎么做-韭菜焖良鱼的做法]( "韭菜焖良鱼怎么做-韭菜焖良鱼的做法")
- 食材明细主料针良鱼（500克）韭菜（200克）辅料盐（10克）料酒（1.5勺）生抽（1勺）醋（1勺）水（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜焖良鱼的做法步骤1、针良鱼处理干净后，顺着鱼刺方向切段！2、然后放入盐卤一下！3、把卤好的针良鱼用淀粉裹一下！4、炒锅烧油，热油之后煎制针良鱼！5、煎制有金黄色之...
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![韭菜芽炒蛏子怎么做-韭菜芽炒蛏子的做法]( "韭菜芽炒蛏子怎么做-韭菜芽炒蛏子的做法")
- 食材明细主料韭菜芽（75克）蛏子（375克）辅料胡萝卜丝（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜芽炒蛏子的做法步骤1、食材：韭菜芽（已清洗切段）、蛏子（已洗净焯熟）、胡萝卜丝2、将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。3、烧锅倒油烧热，下入胡萝卜丝翻炒翻炒。4、接着，合入切好的...
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![韭菜焖羊血怎么做-韭菜焖羊血的做法]( "韭菜焖羊血怎么做-韭菜焖羊血的做法")
- 食材明细主料羊血（适量）韭菜（适量）辅料红尖椒（适量）姜（适量）葱白（适量）瘦肉（适量）配料料酒（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）辣椒酱（适量）胡椒粉（适量）其他（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜焖羊血的做法步骤1、将羊血切小块备用。2、韭菜洗净切段。3、红尖椒、姜和葱白切碎，瘦肉剁末。4、烧开水，倒入羊...
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![韭菜炒带子怎么做-韭菜炒带子的做法]( "韭菜炒带子怎么做-韭菜炒带子的做法")
- 食材明细主料带子（适量）韭菜（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭菜炒带子的做法步骤1、韭菜洗干净，切断。2、洗干净带子，不用腌制。3、先炒带子，加一点蒜头。4、再加韭菜，翻炒。然后加少量水盖锅煮3到5分钟。5、加少量蚝油，盐，起锅。很下饭哦！...
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![韭菜炒干子怎么做-韭菜炒干子的做法]( "韭菜炒干子怎么做-韭菜炒干子的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）干子（100g）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒干子的做法步骤1、韭菜干子切好2、锅热放入干子炒3、倒入韭菜继续翻炒4、加盐炒几下放入鸡精出锅...
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![韭菜炒蛏子怎么做-韭菜炒蛏子的做法]( "韭菜炒蛏子怎么做-韭菜炒蛏子的做法")
- “色分明，口感脆嫩，鲜香微辣，香味浓郁。”食材明细主料蛏子（适量）韭菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜籽（适量）调料生抽（适量）色拉油（适量）麻油（适量）淀粉（适量）红油（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）味精（适量）糖（适量）盐（适量）豆瓣酱（适量）干辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒蛏子的做法步骤1、蛏子...
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![简单的韭菜焖子如何做简单又好吃]( "简单的韭菜焖子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟韭菜大家很常见的一种蔬菜，它可以用来清炒，可以烧烤，还可以煎鸡蛋，这次我跟大家介绍一种新吃法叫做简单的韭菜焖子，之所以简单就跟韭菜煎鸡蛋差不多，但是唯一不同的就是它营养价值高，很适合早上起不来的上班族，每...
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![爆炒韭菜蛏子怎么做-爆炒韭菜蛏子的做法]( "爆炒韭菜蛏子怎么做-爆炒韭菜蛏子的做法")
- “平时在做蛏子带壳的最麻烦是吃到肉边缘总是不干净口感特不好，每次都吃到肉边缘有碎壳，这次去掉所有外壳爆炒吃起来非常轻松享受。春天来上一盘春韭炒海鲜肉是很美味的，浓浓的韭香味和鲜嫩的蛏子肉搭配着实在是鲜美之物。”食材明细主料蛏子（500g）韭菜（适量）辅料食用油（适量）盐（少...
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![蛏子炒韭菜鸡蛋怎么做-蛏子炒韭菜鸡蛋的做法]( "蛏子炒韭菜鸡蛋怎么做-蛏子炒韭菜鸡蛋的做法")
- 食材明细主料蛏子（240克）鸡蛋（3只）韭菜（45克）辅料姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛏子炒韭菜鸡蛋的做法步骤1、食材：蛏子（已吐完泥沙）2、鸡蛋3、韭菜4、姜片5、将已吐完泥沙的蛏子洗净，捞出待用。6、将韭菜洗净、捞出。7、用剪刀剪碎。8、随后，打入...
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![韭菜盒子的做法 好吃易做的韭菜盒子 韭菜盒子怎么做]( "韭菜盒子的做法 好吃易做的韭菜盒子 韭菜盒子怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）韭菜（适量）鸡蛋（适量）辅料食用油（适量）食盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜盒子的做法步骤1、把韭菜洗净切碎，鸡蛋炒熟切碎，把切碎的韭菜盒鸡蛋放入碗中，放入食用油，和盐拌匀，盐可以等包了在放，要不然容易出水（面团我用的是开水面团，感觉吃起来口感更好）2...
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![韭菜花炒蛏子怎么做-韭菜花炒蛏子的做法]( "韭菜花炒蛏子怎么做-韭菜花炒蛏子的做法")
- “即便是简单家宴，桌上也不能少了海鲜。花花的旁边有一道清蒸螃蟹，再来一道韭菜花炒蛏子，伴你度过欢乐时光。”食材明细主料蛏子（350克）韭菜花（115克）辅料姜片（适量）干辣椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒蛏子的做法步骤1、食材：蛏子（已清洗）、...
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![韭菜花炒鱼嫩子怎么做-韭菜花炒鱼嫩子的做法]( "韭菜花炒鱼嫩子怎么做-韭菜花炒鱼嫩子的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料鱼嫩子（200g）辅料韭菜花（20g）青辣椒（1个）小米椒（2个）大蒜（2粒）紫苏（2片）调料植物油（10g）盐（2g）生抽（适量）白醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）韭菜花炒鱼嫩子的做法步骤1、鱼嫩子用清水冲洗几遍，沥干水分。2、热锅...
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![好吃的韭菜焖子如何做简单又好吃]( "好吃的韭菜焖子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟韭菜富含维生素和纤维素，它含有很丰富的维生素C，那可是能抗氧化、延缓衰老的好东西哦。我们经常用韭菜来补身子，它朴实的外表蕴含着巨大的营养，它可以抵御风寒，增强体质，适合体虚畏寒的人食用。好吃的韭菜焖子，...
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![营养的韭菜焖子如何做简单又好吃]( "营养的韭菜焖子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟听到韭菜焖子这道菜的名字，小伙伴们可能会纳闷，韭菜焖子是什么，韭菜焖子的主料是什么？其实，韭菜焖子就是一道以鸡蛋和韭菜为主要食物材料的菜品，韭菜和鸡蛋的组合想必大家都知道，非常的经典，这道韭菜焖子的味道自...
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![韭菜水焖蛋怎么做-韭菜水焖蛋的做法]( "韭菜水焖蛋怎么做-韭菜水焖蛋的做法")
- “吃腻了韭菜炒鸡蛋可以试试这个做法，简单方便”食材明细主料韭菜（1把）辅料鸡蛋（5个）调料盐（适量）胡椒粉（1勺）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜水焖蛋的做法步骤1、韭菜切成末备用。2、鸡蛋磕入碗中，搅散。3、鸡蛋液倒入韭菜里面，能完全包裹韭菜，不够可以再加鸡蛋。4、加...
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![栀子花炒韭菜怎么做-栀子花炒韭菜的做法]( "栀子花炒韭菜怎么做-栀子花炒韭菜的做法")
- 食材明细主料栀子花（适量）韭菜（适量）辅料剁辣椒（适量）配料盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）栀子花炒韭菜的做法步骤1、栀子花买来时就焯好水了，洗净。2、韭菜洗净，切段。3、栀子花炒干水后，锅内放油。4、下入韭菜，翻炒几下。5、放剁辣椒，盐，味精适量。6、稍翻炒就可装...
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![韭菜焖豆腐怎么做-韭菜焖豆腐的做法]( "韭菜焖豆腐怎么做-韭菜焖豆腐的做法")
- “豆腐爽滑咸香可口”食材明细主料嫩豆腐（400克）韭菜（10根）小米椒（7个）辅料红烧汁（一小勺）浓缩鸡汁（一小勺）盐（少量）味精（2克）淀粉（适量）微辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜焖豆腐的做法步骤1、备原料2、小米椒洗净切碎韭菜洗净切段豆腐切条备红烧汁浓缩鸡汁3、锅内放入油烧至五成热时...
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![韭菜花炒茄子怎么做-韭菜花炒茄子的做法]( "韭菜花炒茄子怎么做-韭菜花炒茄子的做法")
- “茄子绵绵软软的老幼都爱吃，但是茄子都较吸油，每次吃茄子都会吃进许多油不利于身体健康，今天用干煸的方法先把茄子煸熟了再炒，这样茄子煸熟后出水分就锁住了油分的进入，炒制时可以少放一些油，吃着不那么油腻了。茄子性味苦寒，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功...
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![芹菜炒焖子怎么做-芹菜炒焖子的做法]( "芹菜炒焖子怎么做-芹菜炒焖子的做法")
- “以前吃焖子基本都是煎制后加料汁吃，偶尔用焖子入馅。其实，焖子与多种食材搭配都可以烹制出美味。用芹菜与焖子组合，简单的炒制，菜品既好吃又健康。有着润肠，排毒，减肥，防癌等功效。”食材明细主料芹菜（100g）焖子（200g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...
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![韭菜焖土豆怎么做-韭菜焖土豆的做法]( "韭菜焖土豆怎么做-韭菜焖土豆的做法")
- 食材明细主料小土豆（适量）韭菜（适量）辅料蒜末（适量）豆瓣酱（1勺）老干妈（1勺）盐（适量）酱香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜焖土豆的做法步骤1、起锅烧油下入蒜末炒香，加一勺豆瓣酱。2、加一勺老干妈。3、放入土豆，加水。4、放盐。5、放韭菜。6、盖上盖子，焖干汤汁即可。7、成品图。...
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![韭菜香干炒肚子怎么做-韭菜香干炒肚子的做法]( "韭菜香干炒肚子怎么做-韭菜香干炒肚子的做法")
- 食材明细主料猪肚（适量）香干（适量）韭菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜香干炒肚子的做法步骤1、韭菜洗净切段。2、香干切段。3、猪肚切丝。4、锅中放入适量油烧热后放入干子和猪肚。5、翻炒均匀后加入适量料酒。6、放入韭菜。7、...
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![羊腰子炒韭菜的做法 【东北】羊腰子炒韭菜 羊腰子炒韭菜怎么做]( "羊腰子炒韭菜的做法 【东北】羊腰子炒韭菜 羊腰子炒韭菜怎么做")
- “枸杞羊腰炒韭菜，是一道具有温补、滋养作用的菜品。在东北的菜馆里属于个特色菜，是经常被点到的一个菜，今天我们看看这道菜的做法。”食材明细主料羊腰子（300克）枸杞（15克）姜（5克）盐（1茶勺）胡椒粉（半茶勺）辅料韭菜（200克）料酒（1茶勺）生抽（半茶勺）鸡精（1茶勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度...
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![韭菜炒玉子豆腐的做法 沙茶酱韭菜炒玉子豆腐 韭菜炒玉子豆腐怎么做]( "韭菜炒玉子豆腐的做法 沙茶酱韭菜炒玉子豆腐 韭菜炒玉子豆腐怎么做")
- 食材明细主料玉子豆腐（2根）韭菜（65克）辅料熟猪肉（适量）沙茶酱（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒玉子豆腐的做法步骤1、食材：玉子豆腐、熟猪肉（已切成丝）、韭菜（已洗净切段）、沙茶酱2、将玉子豆腐放在案板上切开、去包装，切成厚片，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切...
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味味甜
