![美味青豆烧肉片如何做简单又好吃]( "美味青豆烧肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟青豆是豆科植物的一种，其中富含人体所需的蛋白质和各种氨基酸。并且常吃青豆还具有抗衰老和软化人体血管的作用哟。所以多吃青豆对人体的好处真是多不胜数哟。再配上瘦肉，所以这道菜的脂肪含量也是很低的哟...
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![好吃的青豆烧肉片如何做简单又好吃]( "好吃的青豆烧肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟青豆烧肉片，顾名思义，主要是由青豆与肉片烹饪而成的。这道菜的做法十分简单，因此也成为了不少人心中的家常菜。在肉片炒好后加入新鲜的青豆，不仅清新可口，更能补充大量的维生素，大大提高了这道菜的营养价值。肉...
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![营养青豆烧肉片如何做简单又好吃]( "营养青豆烧肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟新鲜的青豆含有丰富的蛋白质和人体必需的多种氨基酸，有防止脂肪肝形成的作用。搭配着肉质细嫩可口的肉片烹饪，色泽鲜亮清新诱人让人有食欲，口感清脆爽口回味无穷。青豆烧肉片搭配着一碗香喷喷的米饭食用更是...
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![豆腐烧肉片怎么做-豆腐烧肉片的做法]( "豆腐烧肉片怎么做-豆腐烧肉片的做法")
- 食材明细主料豆腐（三块）猪肉片（适量）辅料蒜末（少许）葱花（少许）调料油（适量）酱油（适量）生粉（少许）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐烧肉片的做法步骤1、准备:豆腐三块。2、改刀一分四。3、腌制好肉片，蒜头，葱。4、热锅放油，放豆腐块中火煎制，煎至两面金黄后先盛出。5、锅里还有底油放入...
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![青菜豆腐肉片汤怎么做-青菜豆腐肉片汤的做法]( "青菜豆腐肉片汤怎么做-青菜豆腐肉片汤的做法")
- 食材明细主料里脊肉（适量）豆腐（适量）青菜（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜豆腐肉片汤的做法步骤1、里脊肉切薄片，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。2、豆腐切片。3、小青菜切段。4、锅中放油，放入菜梗和豆腐稍炒，加...
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![肉片烧豆角怎么做-肉片烧豆角的做法]( "肉片烧豆角怎么做-肉片烧豆角的做法")
- “一道家常下饭菜，简单美味！！！”食材明细主料肉片（适量）豆角（适量）大蒜（几片）辣椒（几个）调料玉米油（8毫升）盐（1.5克）生抽（2毫升）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉片烧豆角的做法步骤1、肉片，大蒜备用。2、豆角折断备用。3、油锅烧至六成熟倒入，倒入大蒜和肉片，辣椒生抽煸炒至肉变色。4、倒...
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![青椒肉片炒土豆怎么做-青椒肉片炒土豆的做法]( "青椒肉片炒土豆怎么做-青椒肉片炒土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（2个）肉片（适量）辅料柿子椒（3个）葱、姜（适量）花椒（适量）配料盐（适量）醋（适量）白糖（适量）酱油（适量）料酒（适量）淀粉（适量）生抽（适量）味精（适量）黑胡椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒肉片炒土豆的做法步骤1、肉片洗净，用淀粉、生抽和料酒腌一会儿。2、大柿子椒切块儿，备用...
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![青椒土豆炒肉片怎么做-青椒土豆炒肉片的做法]( "青椒土豆炒肉片怎么做-青椒土豆炒肉片的做法")
- 食材明细主料里脊（200g）土豆（2个）螺丝椒（2个）调料生抽（15ml）料酒（10ml）白糖（10g）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒土豆炒肉片的做法步骤1、里脊准备，土豆，螺丝椒各两个洗净。2、里脊切片放入淀粉料酒腌制十分钟，土豆片去皮切片放入水中泡去多余的淀粉，螺丝椒去蒂切块。3、锅中放油炒...
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![肉片烧豆腐怎么做-肉片烧豆腐的做法]( "肉片烧豆腐怎么做-肉片烧豆腐的做法")
- “上班族快手营养菜！”食材明细主料嫩豆腐（适量）肉片（适量）大蒜（几片）辅料玉米油（适量）盐（2克）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉片烧豆腐的做法步骤1、准备材料.2、油锅烧热倒入玉米油。倒入豆腐。3、煎至两面偏黄捞出。4、锅内留底油倒入大蒜和肉片炒最后加入豆腐，加入一勺盐。5...
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![土豆片烧肉怎么做-土豆片烧肉的做法]( "土豆片烧肉怎么做-土豆片烧肉的做法")
- “土豆又名马铃薯，营养价值很高，含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为16.5%，还含有大量木质素等，被誉为人类的“第二面包”。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最，有“地下苹果”之称。今天配了肉片和胡萝卜，味道...
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![土豆烧肉片怎么做-土豆烧肉片的做法]( "土豆烧肉片怎么做-土豆烧肉片的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）肉片（适量）葱（适量）姜（适量）辅料盐（少许）料酒（适量）生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）土豆烧肉片的做法步骤1、肉切片2、葱、姜切丝3、土豆去皮、切片4、肉片加入料酒、盐、生抽、生粉、胡椒粉腌制15分钟5、热锅凉油，爆香...
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![土豆青椒肉片怎么做-土豆青椒肉片的做法]( "土豆青椒肉片怎么做-土豆青椒肉片的做法")
- “从小就很喜欢研究美食，关注美食天下很久了一直都没有空闲自己上菜谱，这个菜也是礼拜天中午炒给孩子们吃的，今天有空便上图了，我们一家都喜欢吃辣，所以差不多每道菜必不可少的就是辣椒。春季容易上火，建议大家少吃辣椒哈”食材明细主料土豆（2个）青椒（1个）猪肉（适量）辅料盐（适量）干红辣...
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![青瓜肉片烧豆腐如何做简单又好吃]( "青瓜肉片烧豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青瓜：一根瘦肉：150内酯豆腐：一盒辅料生姜：一片盐：适量鸡精：适量黄酒：适量油：适量具体步骤1.姜切成丝备用，瘦肉切成薄片，用适量盐、黄酒、生姜丝腌制3-5分钟；青瓜洗净，切成片，备用；盒装内酯豆腐，用刀划成小块备用；2.热...
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![土豆青椒炒肉片怎么做-土豆青椒炒肉片的做法]( "土豆青椒炒肉片怎么做-土豆青椒炒肉片的做法")
- “推荐一道家常菜，简单易操作，营养丰富ᵒ̴̶̷̤😊ᵒ̴̶̷̤”食材明细主料土豆（1个）青椒（1个）肉片（适量）辅料生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆青椒炒肉片的做法步骤1、土豆切片泡清水去除淀粉，青椒撕成小块，肉切片。2、油热后加入葱花爆香，放入肉片翻...
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![肉片炒青椒土豆片怎么做-肉片炒青椒土豆片的做法]( "肉片炒青椒土豆片怎么做-肉片炒青椒土豆片的做法")
- 食材明细主料土豆（一个）青椒（两个）辅料肉片（适量）豆豉（适量）调料食用油（适量）盐（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉片炒青椒土豆片的做法步骤1、青椒洗净掰成小块备用。2、土豆去皮切成薄片备用。3、肉片备用。4、锅内加水烧开，加入适量盐下青椒焯烫一分钟捞出。5、土...
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![肉炒青椒土豆片怎么做-肉炒青椒土豆片的做法]( "肉炒青椒土豆片怎么做-肉炒青椒土豆片的做法")
- “青椒土豆片不管是素炒还是肉炒我都非常喜欢吃，是一道最最家常的家常菜，相信大多数人都会做，但要把它做的好吃开胃，本人觉得还是要把土豆片提前煎炒一下，炒出来的土豆片一是非常的绵软入味，二是可以缩短煸炒的时间，如果说要不提前煎一下，直接炒，炒时间长一点可不可以，也不是不可以...
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![青豆冬瓜肉片汤怎么做-青豆冬瓜肉片汤的做法]( "青豆冬瓜肉片汤怎么做-青豆冬瓜肉片汤的做法")
- “天气闷热没胃口？来个清清淡淡的滚汤吧！”食材明细主料冬瓜（300g）青豆（100g）瘦肉（100g）辅料姜（3片）盐（适量）油（适量）米酒（适量）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青豆冬瓜肉片汤的做法步骤1、冬瓜去皮切块，瘦肉切薄片，青豆洗净，姜切片。2、汤锅放4碗水，大火烧开。3、倒入青豆和姜片，大火煮2分...
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![豆角烧肉片怎么做-豆角烧肉片的做法]( "豆角烧肉片怎么做-豆角烧肉片的做法")
- 食材明细主料豆角（250克）肉片（150克）大蒜（适量）辅料老干妈辣椒酱（一小勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆角烧肉片的做法步骤1、豆角折断洗干净备用2、大蒜去皮切块，肉片准备3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，煸炒肉片大蒜2分钟4、倒入豆角快速大火...
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![肉末烧青豆怎么做-肉末烧青豆的做法]( "肉末烧青豆怎么做-肉末烧青豆的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）青豆（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）从（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末烧青豆的做法步骤1、青豆去皮洗净控水。2、五花肉改到切成小丁。3、所有食材放在一起。4、锅中热油加入肉丁翻炒炒出油脂。5、然后加入青豆煸炒五分左右变软...
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![青椒豆芽炒肉片怎么做-青椒豆芽炒肉片的做法]( "青椒豆芽炒肉片怎么做-青椒豆芽炒肉片的做法")
- 食材明细主料青椒（一个）豆芽（400克）大蒜（适量）肉丝（适量）生姜（适量）辅料玉米淀粉（一勺）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒豆芽炒肉片的做法步骤1、成品图来一张。2、豆芽洗干净沥干水分备用。3、青椒切丝，肉丝用生姜，大蒜，玉米淀粉，生抽腌制一会备用。4、油锅...
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![青椒土豆片炒肉怎么做-青椒土豆片炒肉的做法]( "青椒土豆片炒肉怎么做-青椒土豆片炒肉的做法")
- 食材明细主料土豆（3颗）尖椒（5颗）肉（1块）辅料盐（1勺）酱油（1勺）鸡精（1勺）原味（口味）未知（难度）青椒土豆片炒肉的做法步骤1、葱蒜切好，尖辣椒切好，肉切好2、土豆切片泡清水里3、凉油下锅烧热倒入葱蒜炒香再倒入肉片翻炒4、倒入适量酱油继续翻炒5、倒入土豆片翻炒6、土豆熟了7、倒入尖椒8、翻炒...
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![青豆芽炒肉片怎么做-青豆芽炒肉片的做法]( "青豆芽炒肉片怎么做-青豆芽炒肉片的做法")
- “简单，清淡的一道菜女儿正在自己学吃饭的阶段，所以肉片切的薄，方便自己夹菜，吃的也快些觉得小孩子吃的菜应该少放些调料自己吃的话，会放辣椒和花椒爆香一下再炒的”食材明细主料青豆芽（一袋）猪肉（适量）葱（一根）辅料酱油（2匙）盐（1匙）十三香（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青豆芽炒...
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![腊肉烧青豆怎么做-腊肉烧青豆的做法]( "腊肉烧青豆怎么做-腊肉烧青豆的做法")
- “青豆，富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。青豆不含胆固醇，可预防心血管疾病，并减少癌症发生。每天吃两盘青豆，可降低血液中的胆固醇。青豆，含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维和人体必需的多种氨基酸，尤以赖氨酸含量为高。青豆，补肝养胃，滋补强壮，有助于长筋骨，悦颜...
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![青椒烧肉片怎么做-青椒烧肉片的做法]( "青椒烧肉片怎么做-青椒烧肉片的做法")
- 食材明细主料里脊肉（适量）洋葱（适量）青椒（适量）辅料酱油（1勺）白糖（1勺）香油（1勺）黄酒（1勺）姜（适量）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒烧肉片的做法步骤1、如图准备食材，青椒2个，洋葱半颗，分别切丝。里脊肉切片。2、在肉片中加入酱油1汤勺，白糖1汤勺，香油1汤勺，料酒1汤勺，姜末少许。3、搅拌均...
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![兔肉烧青豆怎么做-兔肉烧青豆的做法]( "兔肉烧青豆怎么做-兔肉烧青豆的做法")
- “兔肉是美味也是美容养颜的，兔肉的营养比较高，含有膳食纤维。肉质也很细嫩好吃。”食材明细主料兔肉（500克）青豆（300克）辅料辣椒（1个）调料辣椒酱（2勺）蚝油（1勺）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）兔肉烧青豆的做法步骤1、备好食材。2、兔肉切丁辣椒切丁。3、兔肉加淀粉料酒拌匀。4、...
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味味甜
