![清淡丝瓜饺子汤怎么做-清淡丝瓜饺子汤的做法]( "清淡丝瓜饺子汤怎么做-清淡丝瓜饺子汤的做法")
- “清淡美味，消热解暑。”食材明细主料饺子（10个）辅料丝瓜（1根）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清淡丝瓜饺子汤的做法步骤1、冷水下入冷冻的饺子，这样才能里外一起熟。2、丝瓜去掉皮洗净。3、先把丝瓜切成长条。4、再切成段。5、把丝瓜段放入煮开的饺子汤中。6、待...
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![清汤饺子面怎么做-清汤饺子面的做法]( "清汤饺子面怎么做-清汤饺子面的做法")
- 食材明细主料饺子（适量）面条（适量）油麦菜（适量）辅料麻油（适量）盐（适量）鲜贝露（适量）醋（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清汤饺子面的做法步骤1、材料：饺子、面条、油麦菜。2、油麦菜洗净切段。3、锅里水烧开，放少许盐，将饺子下锅煮。4、煮开后点小半碗清水，再次煮开，将面条放入。5、...
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![丝瓜清汤怎么做-丝瓜清汤的做法]( "丝瓜清汤怎么做-丝瓜清汤的做法")
- “丝瓜有清热化痰，凉血解毒，通经活络，留含维生素C，具有消炎杀菌之功效。”食材明细主料丝瓜（1条）辅料姜丝（少许）蒜片（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜清汤的做法步骤1、备原料:丝瓜去皮切滚刀，姜丝，蒜片。2、炒锅热锅凉油，放所有食材下去翻炒1分钟。3、加适量的水。4...
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![清淡冬瓜排骨汤怎么做-清淡冬瓜排骨汤的做法]( "清淡冬瓜排骨汤怎么做-清淡冬瓜排骨汤的做法")
- “冬瓜、又名白瓜、东瓜、枕瓜等。冬瓜，可食，味甘淡而性平。冬瓜全国各地均有栽培。冬瓜按皮色可分为白皮冬瓜和青皮冬瓜，多为长圆筒形或短圆筒形,也有扁圆形,披有白色蜡粉,可清热解暑：冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。食材：排骨1根，冬瓜1斤，盐，葱末，姜片。方法，1...
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![怎么做-清淡饺子馅有什么]( "怎么做-清淡饺子馅有什么")
- 我们生活中有很多人比较喜欢吃清淡的东西，像做饺子一样我们平时都会做一些味道比较咸的饺子馅，但对于那些喜欢吃清淡的人来说有可能受不了，那在这个时候我们在做饺子时候可以适当的做一些比较清淡德尔饺子馅，那清淡的饺子馅有什么呢？怎么做呢清淡饺子馅的做法一、胡萝卜饺将胡...
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![清淡的冬瓜粉丝鱼丸汤如何做简单又好吃]( "清淡的冬瓜粉丝鱼丸汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟前两天吃的有点油腻了，这两天胃比较难受，想吃点清淡的，就打算用冬瓜来做个冬瓜粉丝鱼丸汤了，刚好换换胃口，刮刮胃里的油，而且这两天天气有点变凉了，做个粉丝汤，热热的喝下去，还能暖暖身体，放了我最爱的涮丸子，我觉得...
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![淡菜丝瓜汤怎么做-淡菜丝瓜汤的做法]( "淡菜丝瓜汤怎么做-淡菜丝瓜汤的做法")
- “淡菜营养价值很高，不仅富含蛋白质，不饱和脂肪酸的含量也相对较高，据说有“海中鸡蛋”之誉。冰箱里还剩了些个淡菜，终于决定在这个夏天把它们陆陆续续解决掉。厨房有丝瓜，那就先来个丝瓜汤。对于懒人而言，最简单的就是淡菜丝瓜一起下锅煮，不明白为什么还要先煮淡菜，再炒丝瓜，然后...
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![清淡的丝瓜黄瓜绍子汤如何做简单又好吃]( "清淡的丝瓜黄瓜绍子汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟丝瓜黄瓜绍子汤清淡可口、汤汁美味、营养丰富，深受人们的喜爱。黄瓜有清热祛火的功效，丝瓜有美容养颜的功效，很适合年轻的美女们食用，在家中制作过程简单，所需要的食材简简单常见，既省时又方便，也可以用来招待客...
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![清淡解暑的木耳丝瓜汤如何做简单又好吃]( "清淡解暑的木耳丝瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟又是一个炎热的夏天，猛烈的阳光照得人眼睛生疼，一次带来的还有暑热，一般夏天都是中暑高峰期，如何预防暑热，清凉一夏，安度整个大夏天呢？小编今天带来的这道木耳丝瓜汤，就能很好为你解决这个难题。木耳的排毒，丝瓜的...
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![清淡粉丝鱼汤怎么做-清淡粉丝鱼汤的做法]( "清淡粉丝鱼汤怎么做-清淡粉丝鱼汤的做法")
- 食材明细主料鱼（1条）辅料盐（0.8匙）白胡椒（0.8匙）生姜蒜红椒葱（1段）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清淡粉丝鱼汤的做法步骤1、先把鱼处理干净2、鱼清洗干净3、完成4、切好香菜豆腐葱段5、完成...
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![丝瓜汤的做法 清淡丝瓜汤 丝瓜汤怎么做]( "丝瓜汤的做法 清淡丝瓜汤 丝瓜汤怎么做")
- “很简单很清淡的一碗汤，非常适合夏天喝哦~~~”食材明细主料丝瓜（1根）辅料虾米（适量）葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜汤的做法步骤1、将丝瓜去皮、洗净、切块。2、葱切细段。3、热锅倒油，爆香葱花。4、将丝瓜放入翻炒。5、加水，煮...
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![清淡丸子汤怎么做-清淡丸子汤的做法]( "清淡丸子汤怎么做-清淡丸子汤的做法")
- “其实说起喝汤，什么季节喝汤差别还是挺大的。夏天基本上都是快手汤，冬天天冷了，用砂锅煲汤的机会会多一些。用砂锅煲汤冬天喝也不会凉，这点很好。今天正好包馄饨，所以就一起夯丸子，做了这个清淡的汤。”食材明细主料香菇（3朵）猪肉（200g）蚝油（1勺）生抽（2勺）老抽（1勺）鸡蛋（1个）白菜（300g）西红...
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![清淡的内酯豆腐丝瓜汤如何做简单又好吃]( "清淡的内酯豆腐丝瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟内酯豆腐丝瓜汤是一道很寻常的家常菜，也是一味很有营养的清淡汤菜。它是以豆腐和丝瓜为主要食材，制作方法超简单，食材也随处可得，不过丝瓜是一道时令菜，当季吃最好最美味。内酯豆腐丝瓜汤的成品卖相极佳，吃起来...
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![清淡清蒸丝瓜如何做简单又好吃]( "清淡清蒸丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜（嫩的）：300肉碎：100辅料元西、葱、盐、糖、蚝油：适量具体步骤1.丝瓜削皮洗净横面切成一节手指长。2.丝瓜放入碟中加少量盐与生油，锅中开火大火蒸5分钟，途中开盖一次。（不能太熟的，太熟会变形及变成水瓜了（...
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![清淡的冬瓜虾皮粉丝汤如何做简单又好吃]( "清淡的冬瓜虾皮粉丝汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：200辅料油：适量酱油：适量盐：适量虾皮：适量胡椒粉：适量醋：适量具体步骤1.首先准备一块冬瓜2.把冬瓜洗净去皮切成小片3.锅中放入葱花爆香4.加入切好的冬瓜片5.翻炒几下之后加入适量的水6.水开后加入虾皮7...
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![清淡的冬瓜薏米莲子汤如何做简单又好吃]( "清淡的冬瓜薏米莲子汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清淡的冬瓜薏米莲子汤，冬瓜利水，莲子养心，香菇有菌类特殊的香味，冬瓜入口即化，薏米慢慢咀嚼后会使胃有饱涨感。吃的时候不要加其他调味品，这样既有营养，又清淡好吃，还利于健康的吃法，无论是早上，中午，晚上，或者随时都...
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![清淡苦瓜汤怎么做]( "清淡苦瓜汤怎么做")
- 苦瓜汤是广东菜式之一，虽然汤的味道很苦，但是喝起来非常清淡。苦瓜不仅可以降火消暑，而且还能让人心情愉悦。在炎热的夏天来一碗苦瓜汤，能够增进食欲，健脾开胃，有些人觉得苦瓜太苦，难以接受，而有些人正正喜欢苦瓜独特的味道，利用苦瓜制作出各种美味菜肴。下面，让我来给大家介绍如何...
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![清淡的紫菜丝瓜瘦肉汤如何做简单又好吃]( "清淡的紫菜丝瓜瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料即食紫菜：3丝瓜：300瘦肉：100辅料香油：适量盐：适量姜片：3片即食紫菜调料包：1包具体步骤1.丝瓜刮去外皮后洗净，然后再切成片。2.瘦肉切成薄片，切三片姜备用。3.煮锅放入适量水，放入肉片及姜片煮沸后撇去浮沫改小...
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![清淡的丝瓜淡菜如何做简单又好吃]( "清淡的丝瓜淡菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道清淡的丝瓜淡菜是一道非常的普通的家常菜，几乎是家家户户平时都或作的一道菜式。平时我们都会应付各种各样的场合来吃很多的大鱼大肉我们的胃压力就会特别的大，1偶尔吃一次这道清淡的丝瓜淡菜也是很不...
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![清淡的炒丝瓜如何做简单又好吃]( "清淡的炒丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜两根：适量辅料葱：适量姜：适量青红辣椒：2个酱：适量具体步骤1.起锅烧水，丝瓜切滚刀块，稍大点！辅料切成末！2.水开，丝瓜过滚水烫一下，一两分钟，不等变色马上捞出控水备用！3.起锅，油热，辅料爆锅，放入丝瓜，翻炒，放大酱，精...
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![丝瓜饺子怎么做-丝瓜饺子的做法]( "丝瓜饺子怎么做-丝瓜饺子的做法")
- “炼猪油的渣很多人都不知道怎么吃，今天这样做出来非常的醇香，还不浪费。丝瓜的软滑做出来的馅料只有一个字“香”。”食材明细主料丝瓜（两根长的）猪油渣（适量）面粉（一斤）辅料胡萝卜（一个）调料蒸鱼豉油（一大勺）盐（适量）鸡汁（一小勺）豆瓣酱（一勺）白糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）丝...
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![水饺丝瓜汤怎么做-水饺丝瓜汤的做法]( "水饺丝瓜汤怎么做-水饺丝瓜汤的做法")
- “丝瓜是自己家里种的，水饺和肉圆是买来的，今天把它们放在一起煮了一碗清清淡淡的水饺汤。丝瓜是一种常见的蔬菜，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及各类维生素，有下火、化痰、止咳、通乳、美肤等功效，适合孕妇、产妇以及宝宝进食。但丝瓜性寒，需注意不要进食过多。”...
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![清淡黄瓜汤做法]( "清淡黄瓜汤做法")
- 在我们日常饮食中，已经逐渐的缺少不了汤类，现在很多人都开始追求养生饮食了，汤类也是一样，清淡的汤喝起来神清气爽，解腻开胃。今天我们就来说一说清淡的黄瓜汤吧，小伙伴们应该都喝过吧？清淡黄瓜汤香甜可口，营养丰富，是减肥人士的首选哦。清淡黄瓜汤一、黄瓜的功效与作用性凉，味甘，有...
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![清汤丝瓜怎么做-清汤丝瓜的做法]( "清汤丝瓜怎么做-清汤丝瓜的做法")
- “夏天的丝瓜汤里放入姜片熬煮，特别解暑。”食材明细主料丝瓜（2根）辅料姜片（5片）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清汤丝瓜的做法步骤1、丝瓜刮掉皮备用。2、洗净的丝瓜切成条。3、姜切成片和丝瓜一起放入锅中。4、加入清水把丝瓜煮软变色。5、加入盐调味。6、少放...
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![丝瓜汤清淡的做法你会了吗]( "丝瓜汤清淡的做法你会了吗")
- 虽然丝瓜对于我们来说是一种非常普通的蔬菜，不管在超市还是菜市场都能看见，而且价格还十分优惠，就连营养价值也比不上其他的蔬菜，但是它的好处也是非常多的，大家一定不能忽视了。而且丝瓜的做法也有很多种，今天给大家介绍一种丝瓜汤的做法哦。一、丝瓜汤清淡的做法你会了吗食材...
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味味甜
