![口蘑番茄炒花菜怎么做-口蘑番茄炒花菜的做法]( "口蘑番茄炒花菜怎么做-口蘑番茄炒花菜的做法")
- “这道蕃茄花菜是我家餐桌上的最爱，当然为了营养更加均衡，我会在里面多搭配些其它食材，今天就加入口蘑。口蘑菌肉肥厚，质细具香气，味鲜美，营养价值高，常吃能提高免疫力、保护肝脏、美容减肥、预防骨质疏松、防癌等功效。更重要的是，它吃起来还有肉肉的口感，也能满足那些无肉不欢的...
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![番茄口蘑方便面怎么做-番茄口蘑方便面的做法]( "番茄口蘑方便面怎么做-番茄口蘑方便面的做法")
- “寒冷的季节来碗方便快捷的温暖面食是非常惬意的.这款爽滑筋道的高汤方便面，搭配上味道鲜美、口感细腻的口蘑；还有活血化瘀，降血脂的绿色油菜；再加上富含番茄红素的番茄，真是咸香好味，美味无敌。（百度）口蘑:益气、散血热、化痰理气，而且补硒仅次于灵芝，口蘑中还含有多种抗病毒成分...
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![花菜炒番茄怎么做-花菜炒番茄的做法]( "花菜炒番茄怎么做-花菜炒番茄的做法")
- 食材明细主料花菜（适量）番茄（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花菜炒番茄的做法步骤1、花菜番茄洗净切好。2、热锅放番茄翻炒一下。3、再将花菜一同下锅。4、翻炒均匀，加入盐，鸡精调味。5、加少许水，转入砂锅焖至花菜熟即可出锅。6、成品。...
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![番茄酱菜花的做法 简单快炒—番茄酱菜花 番茄酱菜花怎么做]( "番茄酱菜花的做法 简单快炒—番茄酱菜花 番茄酱菜花怎么做")
- “菜花含维生素C较多,有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力!!”食材明细主料菜花（适量）辅料花生米（适量）配料油（适量）盐（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄酱菜花的做法步骤1、菜花撕小朵,洗净后焯水,沥水备...
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![番茄口蘑蛋花汤怎么做-番茄口蘑蛋花汤的做法]( "番茄口蘑蛋花汤怎么做-番茄口蘑蛋花汤的做法")
- “口蘑味道鲜美，营养丰富。搭配西红柿做成一款清淡爽口，营养丰富的汤，非常适合小宝宝食用。”食材明细主料西红柿（80g）口蘑（80g）鸡蛋（一个）清水（适量）辅料葱（3g）香菜（少许）盐（6g）花生油（20ml）水淀粉（适量）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄口蘑蛋花汤的做法步骤1、口蘑洗净切片。2...
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![番茄蘑菇炒牛肉怎么做-番茄蘑菇炒牛肉的做法]( "番茄蘑菇炒牛肉怎么做-番茄蘑菇炒牛肉的做法")
- “好想吃肉，超想吃肉，于是回家的路上称了点牛肉，回家后发现了一些蔬菜，所以，“大厨”今晚决定出动啦～～”食材明细主料蘑菇（适量）番茄（一个）牛肉（适量）辅料葱（适量）盐（适量）糖（适量）孜然（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄蘑菇炒牛肉的做法步骤1、蘑菇洗净切片2、锅热油，加入葱花炒香3...
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![腊肉番茄炒菜花怎么做-腊肉番茄炒菜花的做法]( "腊肉番茄炒菜花怎么做-腊肉番茄炒菜花的做法")
- 食材明细主料菜花（1个）腊肉（1条）大番茄（1个）辅料蚝油（2大匙）玉米油（1大匙）蒜（4瓣）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉番茄炒菜花的做法步骤1、菜花切小朵，洗净。2、腊肉去皮切片。3、蒜切片。4、番茄去皮切块。5、热油锅，把腊肉放入煸炒出油。6、放入蒜片爆香。7、放入菜花和番茄炒，...
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![家常番茄炒蘑菇怎么做-家常番茄炒蘑菇的做法]( "家常番茄炒蘑菇怎么做-家常番茄炒蘑菇的做法")
- 食材明细主料平菇（适量）番茄（适量）青菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）剁椒（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常番茄炒蘑菇的做法步骤1、所需食材处理干净就绪。2、蘑菇掰小朵洗净攥干水分，番茄洗后切碎。3、青菜洗净改刀备用。4、剁椒和葱蒜切...
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![番茄炒花菜怎么做-番茄炒花菜的做法]( "番茄炒花菜怎么做-番茄炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（1个）番茄（1个）辅料姜（2片）蒜（2粒）调料番茄酱（1勺）盐（2克）鸡精（2克）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄炒花菜的做法步骤1、花菜切小，清洗干净。2、番茄一个切成小块。3、姜切末，蒜切末，番茄酱一勺备用。4、锅里烧开水加几滴油和少许盐，放入花菜焯水20秒。5、焯过水的花...
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![番茄口蘑猪骨汤怎么做-番茄口蘑猪骨汤的做法]( "番茄口蘑猪骨汤怎么做-番茄口蘑猪骨汤的做法")
- 食材明细主料猪尾骨（1根）大番茄（1个）口蘑（适量）生姜片（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煨（工艺）数小时（耗时）简单（难度）番茄口蘑猪骨汤的做法步骤1、猪尾骨一根。2、清洗干净。3、放入锅里加入姜片炒一会（捞出用水冲洗干净）。4、猪尾骨和姜片放入砂锅。5、加入开水大火煮。6、锅里水烧...
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![番茄青椒炒菜花怎么做-番茄青椒炒菜花的做法]( "番茄青椒炒菜花怎么做-番茄青椒炒菜花的做法")
- 食材明细主料菜花（适量）番茄（一个）辅料青椒（一个）葱姜蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄青椒炒菜花的做法步骤1、菜花掰小朵用盐水浸泡一下，洗净控干水分。2、番茄，青椒和小葱洗净备用。3、葱姜蒜改刀备用。4、番茄和青椒改刀备用。...
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![番茄豇豆炒菜花怎么做-番茄豇豆炒菜花的做法]( "番茄豇豆炒菜花怎么做-番茄豇豆炒菜花的做法")
- “番茄豇豆炒菜花，可以说是一道色香味俱全的家常菜，简单营养好吃。番茄健胃，消食，养阴，生津。豇豆营养丰富，补肾，清理肠胃。菜花含有大量钾，钙，叶酸等，有助消化，增强食欲。”食材明细主料番茄（1个）豇豆（200克）菜花（200克）辅料鸡胸肉（80克）葱（1段）姜（1块）蒜（半头）调料油（少许）蚝油（少许）白糖（少许）番茄酱（...
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![番茄炒双色菜花怎么做-番茄炒双色菜花的做法]( "番茄炒双色菜花怎么做-番茄炒双色菜花的做法")
- 食材明细主料西兰花（适量）菜花（适量）青椒（适量）辅料番茄（适量）葱（适量）蒜（适量）姜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）老干妈（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄炒双色菜花的做法步骤1、葱姜蒜，青椒，番茄准备就绪。2、菜花和西兰花洗净备用。3、番茄和青椒改刀装入碗中。4、...
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![番茄口蘑烩煮红福鱼怎么做-番茄口蘑烩煮红福鱼的做法]( "番茄口蘑烩煮红福鱼怎么做-番茄口蘑烩煮红福鱼的做法")
- “大家一起吃饭才会好吃，所以今天来介绍番茄口蘑烩煮红福鱼的做法。食材很多，红福鱼富含多种脂肪酸，维生素A和D，甘油醚，类固醇及鱼蛋白隆解物等，还含有丰富的硒元素。大家一起吃，能充分补充营养，口感也很好，适合多人享用。”食材明细主料番茄（4个）口蘑（6个）红福鱼（2条）辅料蒜瓣（适量）盐（适...
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![番茄炒花菜的做法 【肥肥妈的美味手记】——番茄炒花菜 番茄炒花菜怎么做]( "番茄炒花菜的做法 【肥肥妈的美味手记】——番茄炒花菜 番茄炒花菜怎么做")
- “看着看着有点像茄汁鱼块，嘿嘿！”食材明细主料菜花（一个）西红柿（一个）豌豆（适量）辅料番茄沙司（4汤匙）生抽（1茶匙）白糖（1茶匙）盐（1茶匙）水淀粉（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒花菜的做法步骤1、将花菜切成小朵，放入淡盐水中浸泡一会儿，捞出备用。汤锅中倒入清水，大火煮开，放入菜...
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![番茄炒有机菜花怎么做-番茄炒有机菜花的做法]( "番茄炒有机菜花怎么做-番茄炒有机菜花的做法")
- “快手小炒，入秋后，多给家人做这菜，生津止渴，润燥去火，大人小孩都爱吃。”食材明细主料有机菜花（1棵）西红柿（1个）辅料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）生抽（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄炒有机菜花的做法步骤1、菜花在淡盐水中浸泡10分钟左右，反复清洗干净...
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![蒜苗番茄炒菜花怎么做-蒜苗番茄炒菜花的做法]( "蒜苗番茄炒菜花怎么做-蒜苗番茄炒菜花的做法")
- 食材明细主料菜花（适量）蒜苗（适量）辅料番茄（一个）红辣椒（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜苗番茄炒菜花的做法步骤1、菜花掰小朵洗净控水。2、番茄改刀，蒜苗却刀切段。3、菜花洗净控水，姜和红辣椒改刀放入。4、锅中入油烧热，放入红...
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![番茄菜花炒鸡蛋的做法 【天津】番茄菜花炒鸡蛋 番茄菜花炒鸡蛋怎么做]( "番茄菜花炒鸡蛋的做法 【天津】番茄菜花炒鸡蛋 番茄菜花炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料菜花（半个）西红柿（半个）西红柿酱（一勺）鸡蛋（两个）辅料葱（适量）糖（一勺）盐（5克）鸡精（3克）淀粉（5克）油（适量）姜（适量）蒜末（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄菜花炒鸡蛋的做法步骤1、菜花掰成小块用开水焯2.3分钟。2、西红柿切块，葱姜蒜切末。3、两个鸡蛋炒熟。4、锅里放油，葱姜...
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![肉丸子口蘑番茄意面怎么做-肉丸子口蘑番茄意面的做法]( "肉丸子口蘑番茄意面怎么做-肉丸子口蘑番茄意面的做法")
- “娃娃特别爱吃的一款意面，肉丸子可以换成火腿肠或者火锅丸子等，肉丸子是宜家买的瑞士肉丸🍡。”食材明细主料意大利面酱（一瓶）肉丸（10个）口蘑（5个）辅料葱花（可选）调料盐（1勺）鸡精（1勺）糖（2勺）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丸子口蘑番茄意面的做法步骤1、放入油爆炒肉丸子（或者火腿...
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![豆瓣番茄口蘑意面怎么做-豆瓣番茄口蘑意面的做法]( "豆瓣番茄口蘑意面怎么做-豆瓣番茄口蘑意面的做法")
- “红红的酱汁儿洒在金黄的面条上面，颜色诱人，裹着酱汁儿的口蘑穿梭在其中，翠绿色的葱花又增添了一道点缀，令人垂涎欲滴。夹一口送到嘴里：酸酸甜甜的番茄酱汁儿伴随着辣嗖嗖的豆瓣酱，味道超级爽不说，这种中西结合的口感让人留恋忘返，吃完一口还想再吃第二口！这道面的灵感也来源于川...
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![番茄木耳炒菜花怎么做-番茄木耳炒菜花的做法]( "番茄木耳炒菜花怎么做-番茄木耳炒菜花的做法")
- 食材明细主料有机菜花（160g）泡发木耳（30g）西红柿（180g）辅料青辣椒（1个）蒜（1粒）调料盐（适量）五香粉（适量）一品鲜酱油（1小勺）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄木耳炒菜花的做法步骤1、有机菜花160克掰成小朵。泡发木耳30g。西红柿180克。2、将菜花和木耳焯水一分钟，捞出过冷水。3、西红...
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![蘑菇蛋花番茄汤怎么做-蘑菇蛋花番茄汤的做法]( "蘑菇蛋花番茄汤怎么做-蘑菇蛋花番茄汤的做法")
- 食材明细主料番茄（3只）蘑菇（3只）鸡蛋（2只）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蘑菇蛋花番茄汤的做法步骤1、食材：番茄、蘑菇（已洗净）、鸡蛋。2、将鸡蛋打入保鲜盒里，加适量的料酒。3、打入碗中打成蛋液。4、将蘑菇放在案板上切成片。5、将番茄清洗清洗捞出。6、放...
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![番茄炒菜花的做法 献给爱美的女人--【番茄炒菜花】 番茄炒菜花怎么做]( "番茄炒菜花的做法 献给爱美的女人--【番茄炒菜花】 番茄炒菜花怎么做")
- “菜花与猪肝搭配，易两败俱伤！！！花菜纤维中的醛糖酸基与猪肝中的铁、锌等微量元素反应，会降低人体对这些元素的吸收；另一方面，猪肝中的铜、铁元素会使菜花中的维生素C氧化为脱氢抗坏血酸，而失去原来的功能。”食材明细主料番茄（适量）菜花（适量）辅料番茄酱（适量）水淀粉（适量）清水（少量）配料...
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![番茄炒菜花怎么做-番茄炒菜花的做法]( "番茄炒菜花怎么做-番茄炒菜花的做法")
- 食材明细主料有机菜花（适量）番茄（两个）辅料葱花（适量）盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒菜花的做法步骤1、有机菜花去根部，切成小朵儿，放入淡盐水里面浸泡一会儿。2、番茄洗净，表面打十字刀，入开水锅里面烫一下，去皮，切成小块儿备用。3、清洗干净。4、入...
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![番茄花菜炒肚裆的做法 【一鱼多吃】——番茄花菜炒肚裆 番茄花菜炒肚裆怎么做]( "番茄花菜炒肚裆的做法 【一鱼多吃】——番茄花菜炒肚裆 番茄花菜炒肚裆怎么做")
- “【美食家美食秘籍之刀工】我的一招半式——《鲈鱼解剖及应用1#》鲈鱼四吃之《番茄花菜炒肚裆》【美食家美食秘籍之刀工】我的一招半式———《鲈鱼解剖及应用1#》将以图解法，叙述鲈鱼在家庭烹饪中宰杀、鱼体分解、各菜式操刀法以及根据鲈鱼各部位肉质特性，合理配置烹饪，以...
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味味甜
