![鱿鱼腊味饭怎么做-鱿鱼腊味饭的做法]( "鱿鱼腊味饭怎么做-鱿鱼腊味饭的做法")
- 食材明细主料鱿鱼干（1个）腊肠（2条）排骨（1条）辅料酱油（20克）油（15克）香菇（10个）葱花（2棵）五香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱿鱼腊味饭的做法步骤1、鱿鱼干，排骨忘记拍照，一条，剁小块，用油、酱油、蚝油适量腌制一个小时左右，入味。2、鱿鱼干撕成丝，大小依个人喜欢。3、小火热油，爆出鱿鱼丝香味，...
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![美味鱿鱼拌饭如何做简单又好吃]( "美味鱿鱼拌饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜鱿鱼：2头辅料白糖：适量酱油：适量盐：少许韩国辣酱：适量水：少许具体步骤1.超市中买两头鲜鱿鱼，收拾干净切块。然后下锅炒至出水。记得一定要先把鱿鱼炒一下，因为鱿鱼会出水，如果跟菜一起炒的话会影响味道。2.将炒...
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![腊肠干鱿糯米饭的做法 腊肠干鱿糯米饭（电饭煲版） 腊肠干鱿糯米饭怎么做]( "腊肠干鱿糯米饭的做法 腊肠干鱿糯米饭（电饭煲版） 腊肠干鱿糯米饭怎么做")
- 食材明细主料糯米（适量）腊肠（适量）干鱿鱼（适量）辅料青豆（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）花生油（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）腊肠干鱿糯米饭的做法步骤1、糯米提前用清水稍微浸泡一下。2、剥出的青豆洗净备用。3、腊肠切丁备用。4、干鱿鱼用剪刀剪细后清洗干...
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![美味·鱿然而生~鱿鱼桶饭如何做简单又好吃]( "美味·鱿然而生~鱿鱼桶饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟鱿鱼，营养价值非常高，富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且味道鲜美至极，口感韧而有咬劲。而说起鱿鱼的吃法，很多吃货的第一反应不是炒就是烤，那真是白白糟蹋了鱿鱼这种老天爷赏饭...
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![美味烤鱿鱼饭如何做简单又好吃]( "美味烤鱿鱼饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟烤鱿鱼饭外观十分诱人，香气扑鼻，味道也是极好。烤好的鱿鱼外表焦黄诱人，塞满炒饭变得圆鼓鼓，十分可爱。将鱿鱼切开，热气腾腾的炒饭充分吸收了鱿鱼的肉汁，鲜美湿润，没有普通炒饭那么干燥。嚼劲Q弹的鱿鱼十分鲜美，...
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![鱿鱼筒饭怎么做-鱿鱼筒饭的做法]( "鱿鱼筒饭怎么做-鱿鱼筒饭的做法")
- “美味，鱿然而生鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，营养价值非常高，富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且味道鲜美至极，口感韧而有咬劲。而说起鱿鱼的吃法，很多吃货的第一反应不是炒就是烤，那真是白白糟蹋了鱿鱼这种老天爷赏饭吃的生理构造！将内脏洗净后的鱿鱼筒...
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![烤鱿鱼饭怎么做-烤鱿鱼饭的做法]( "烤鱿鱼饭怎么做-烤鱿鱼饭的做法")
- “鱿鱼一定要洗干净，还有，接受不了腥味的童鞋，一定要用生姜和料酒腌味十分钟左右”食材明细主料鱿鱼筒（1条）辅料青椒（0.5个）玉米（0.5个）肉丁（5勺）蚝油（3勺）蜂蜜（2勺）孜然粉（1勺）酱香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤鱿鱼饭的做法步骤1、把材料都切丁，青椒玉米和肉是用来炒饭的，青椒和玉米的搭...
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![鱼香腊味饭怎么做-鱼香腊味饭的做法]( "鱼香腊味饭怎么做-鱼香腊味饭的做法")
- “这是一道快餐式的饭，味道不错，以前在外面吃的时候份量特少，后来自己在家试着做了，份量足，味道也好，大家也可以试试哦。”食材明细主料腊肠（两根）辅料腊肉（适量）豆豉鲮鱼（一盒）米（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼香腊味饭的做法步骤1、先洗好米煲饭。2、腊肠和腊肉分别切好。...
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![咸鱼腊味煲仔饭怎么做-咸鱼腊味煲仔饭的做法]( "咸鱼腊味煲仔饭怎么做-咸鱼腊味煲仔饭的做法")
- 食材明细主料大米（适量）咸鱼（适量）腊肉（适量）辅料姜丝（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）咸鱼腊味煲仔饭的做法步骤1、先淘好米放入瓦撑内注入适量清水。2、大火至煮沸。3、水分开始收干之前放入腊肉。4、然后再放入咸鱼，以及姜丝盖上锅盖转小火焖。5、待米饭已熟透...
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![鱿鱼包饭怎么做-鱿鱼包饭的做法]( "鱿鱼包饭怎么做-鱿鱼包饭的做法")
- “鱿鱼口感Q弹，营养丰富，通常的做法是炸、炒或烤。今天的这道鱿鱼包饭，不用油炸，也不用烤箱，把鱿鱼和炒饭结合起来，香辣开胃，不腥不腻，一起来看看做法吧。”食材明细主料鱿鱼（2条）米饭（半碗）洋葱（30克）胡萝卜（20克）西葫芦（30克）辅料植物油（2勺）盐（半勺）生抽（少许）韩式辣酱（1大勺）孜然粉（少许）微辣（口味...
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![腊味饭配烤鲜鱿鱼怎么做-腊味饭配烤鲜鱿鱼的做法]( "腊味饭配烤鲜鱿鱼怎么做-腊味饭配烤鲜鱿鱼的做法")
- “今天本来想做PastaCasserole，走到楼下超市老婆突然说想吃鱿鱼，厄......好那就鱿鱼吧！”食材明细主料米饭（适量）海南汾酒腊肠（适量）鱿鱼（适量）红洋葱（适量）有机番茄（适量）东北花菇（适量）干贝（适量）辅料大葱（适量）配料橄榄油（适量）现磨胡椒（适量）百里香（适量）牛至（适量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）海盐（适量...
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![鱿鱼炒饭怎么做-鱿鱼炒饭的做法]( "鱿鱼炒饭怎么做-鱿鱼炒饭的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（一条）米饭（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料蒜（适量）葱（适量）盐（适量）酱油（适量）芝麻（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼炒饭的做法步骤1、准备好的食材。2、鱿鱼切丁焯水。3、鸡蛋打散青红椒切丁蒜切沫葱切丝。4、锅中加油，煎鸡蛋。5、放入青红椒翻炒，然后加鱿鱼。6...
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![蒸鱿鱼干腊鸡腿怎么做-蒸鱿鱼干腊鸡腿的做法]( "蒸鱿鱼干腊鸡腿怎么做-蒸鱿鱼干腊鸡腿的做法")
- 食材明细主料鱿鱼干（185克）腊鸡腿（190克）辅料姜片（适量）料酒（2勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蒸鱿鱼干腊鸡腿的做法步骤1、食材：鱿鱼干、腊鸡腿（已清洗）、姜片。2、将鱿鱼干用温水泡软。3、将泡软的鱿鱼干清洗清洗捞出。4、放在案板上切开，待用。5、将腊鸡腿剁成块。6、接着，将...
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![腊肉鱿鱼丝怎么做-腊肉鱿鱼丝的做法]( "腊肉鱿鱼丝怎么做-腊肉鱿鱼丝的做法")
- 食材明细主料腊肉（适量）鱿鱼（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉鱿鱼丝的做法步骤1、备腊肉，鱿鱼，青椒。2、腊肉切片，鱿鱼用清水泡软，辣椒切丝。3、先炒腊肉，4、炒至出油，5、放进鱿鱼丝炒匀，6、放进辣椒提辣，在辣椒上放蹼盐上辣椒入...
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![美味鱿鱼包饭如何做简单又好吃]( "美味鱿鱼包饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鱿鱼包饭是一道色香味俱全的料理，塞满炒饭的鱿鱼圆鼓鼓的，烤好后焦黄多汁，香辣鲜美，卖相一流。炒饭平时经常吃，有点厌倦，装进鱿鱼里，可以充分吸收鱿鱼鲜美的肉汁，风味十足。鱿鱼口感弹牙，充满海鲜的咸香。做给家里...
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![美味鱿鱼炒饭如何做简单又好吃]( "美味鱿鱼炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼两条：适量隔夜饭：适量洋葱：若干葱花：少许辅料具体步骤1.鱿鱼洗好，切小块2.隔夜米饭，按照自己的量就可以了3.把葱花放入锅中，加入洋葱，少许辣椒末，可以不放辣椒，翻炒，加入鱿鱼，在倒入少许料酒，这样鱿鱼不会有腥...
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![鱿鱼盖饭怎么做-鱿鱼盖饭的做法]( "鱿鱼盖饭怎么做-鱿鱼盖饭的做法")
- “鱿鱼的价格不是很贵，尤其是其营养价值可与其它昂贵的材料向媲美，在餐桌上经常能够看到。因为鱿鱼含有特殊成分，所以对缓解疲劳、肝部排毒以及美容有极强的效果。用刀在鱿鱼片表面切花，以便更好入味，然后加入调味料放在一起烹制。鱿鱼和蔬菜配在一起能调制出最佳口味。”食材...
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![辣炒鱿鱼的做法 美味下饭的【辣炒鱿鱼】 辣炒鱿鱼怎么做]( "辣炒鱿鱼的做法 美味下饭的【辣炒鱿鱼】 辣炒鱿鱼怎么做")
- “试过用多种方法做鱿鱼，最受欢迎的还是这种做法，口味比较丰富，豆豉酱与豆瓣酱的香辣，外加孜然的浓烈芳香，非常开胃。看似是一道简单的下饭菜，其实其中的配料都非常具有营养价值。几种主料的好处就不一一赘述了，就小小的孜然而言，作为调料的功效是功不可没的。它的融入，不光在味觉...
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![鱿鱼须腊肠饭怎么做-鱿鱼须腊肠饭的做法]( "鱿鱼须腊肠饭怎么做-鱿鱼须腊肠饭的做法")
- 食材明细主料鱿鱼须（适量）腊肠（适量）腐竹（适量）胡萝卜（适量）大米（适量）辅料水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼须腊肠饭的做法步骤1、鱿鱼须。2、切碎。3、腊肠切碎。4、腐竹胡萝卜切碎。5、大米洗净放入锅中，加入适量清水。6、码上胡萝卜腐竹和鱿鱼须。7、码上腊肠。8、按...
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![鱿鱼饭怎么做-鱿鱼饭的做法]( "鱿鱼饭怎么做-鱿鱼饭的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（500g）鸡蛋（1个）玉米粒（50g）培根（2片）辅料米饭（适量）酱香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱿鱼饭的做法步骤1、鱿鱼洗净上蒸锅2、培根肉两片，切碎3、准备玉米粒或者根据喜欢其他蔬菜4、一个鸡蛋加盐调味炒熟5、培根肉炒出油再放入玉米粒，最后放鸡蛋一起炒。跟米饭混合。...
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![银鱼腊味煲仔饭怎么做-银鱼腊味煲仔饭的做法]( "银鱼腊味煲仔饭怎么做-银鱼腊味煲仔饭的做法")
- 食材明细主料大米（50克）广式腊肠（一条）青菜（适量）银鱼（50克）辅料花生油（1勺）生抽（1勺）美极鲜味汁（1勺）白糖（半勺）香油（几滴）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银鱼腊味煲仔饭的做法步骤1、腊肠放入清水中浸泡五分钟，捞出切片备用，银鱼浸泡十五分钟。2、先热锅下油放入腊肠翻炒关火一刻，然后再...
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![美味的鱿鱼炒饭如何做简单又好吃]( "美味的鱿鱼炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鱿鱼：2根米饭：适量辅料酱油：适量鲜贝露：适量番茄酱：适量花生油：少许白酒：少许葱、姜：少许苦菊：少许蒜蓉辣酱：适量孜然：少许具体步骤1.鱿鱼去除内脏洗净备用2.鱿鱼切花刀后用葱，姜和白酒腌10分钟左右3.锅烧热后放入少...
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![鱿鱼腊肠饭怎么做-鱿鱼腊肠饭的做法]( "鱿鱼腊肠饭怎么做-鱿鱼腊肠饭的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）腊肠（适量）大米（适量）辅料萝卜（适量）调料生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼腊肠饭的做法步骤1、干鱿鱼泡发。2、大米淘洗干净放入锅中。3、鱿鱼切小块放入锅中。4、码上萝卜粒。5、码上腊肠片。6、煮熟后焖10分钟即可享用。...
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![鱿鱼包饭的做法 “御寒美食”鱿鱼包饭 鱿鱼包饭怎么做]( "鱿鱼包饭的做法 “御寒美食”鱿鱼包饭 鱿鱼包饭怎么做")
- “鱿鱼跟米饭搭配最美味不过了，超有嚼劲超美味的鱿鱼，包上加入了丘比沙拉酱的米饭，既好吃又饱腹。”食材明细主料鱿鱼（200g）米饭（1碗）辅料红甜椒（10g）黄甜椒（10g）香菇（5g）培根（10g）洋葱（10g）沙拉酱（10g）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱿鱼包饭的做法步骤1、准备好食材。2、除鱿鱼外所有食...
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![希腊风味烧鱿鱼如何做简单又好吃]( "希腊风味烧鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鱿鱼：1公斤中等大小的红洋葱：2个肉桂：1条完整丁香：5个香桂叶：2片辅料干红葡萄酒：450毫升橄榄油：75毫升红酒醋：75毫升新鲜黑胡椒粉：1具体步骤1.取一大锅，将鱿鱼、洋葱、肉桂、丁香和香桂叶放入。盖上锅盖，置锅于小火...
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味味甜
