![素鸡青椒肉片怎么做-素鸡青椒肉片的做法]( "素鸡青椒肉片怎么做-素鸡青椒肉片的做法")
- “素鸡也是一种豆制食品，它含有丰富蛋白质，属于完全蛋白，非常利于人体吸收；还含有的卵磷脂能防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；补充钙质，能防止缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育。素鸡以素仿荤，口感与味道与原肉难以分辨，风味独特，也可以用它来替换一些肉菜，更健康一些。但我更喜...
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![青椒煎肉片的做法 大喜大烤肉酱---青椒煎肉片 青椒煎肉片怎么做]( "青椒煎肉片的做法 大喜大烤肉酱---青椒煎肉片 青椒煎肉片怎么做")
- “话说有了几包烤肉酱，俺LG就一直催着要吃烤肉！真是无肉不欢的银啊！可是，可是这大热天的，在家吃烤肉是不是太不合季节了？那就变通一下吧~~~做个煎肉要好的多了。因为有了烤肉酱，做这个菜非常方便的。冰箱里还有一块黑猪肉，做煎肉正好！”食材明细主料黑猪腿肉（350克）辅料青椒（适量）配料...
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![青椒炒鲜素鸡怎么做-青椒炒鲜素鸡的做法]( "青椒炒鲜素鸡怎么做-青椒炒鲜素鸡的做法")
- 食材明细主料鲜素鸡（250克）青椒（75克）辅料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒鲜素鸡的做法步骤1、食材：鲜素鸡、青椒（已去蒂去籽清洗切开）2、将鲜素鸡拆开包装放在案板上切成小块。3、烧锅倒油烧热，下入青椒和切好的鲜素鸡翻炒一下。4、接着，加适量的清水。5、...
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![青椒肉片怎么做-青椒肉片的做法]( "青椒肉片怎么做-青椒肉片的做法")
- “香辣美味。”食材明细主料肉片（200g）青辣椒（200g）辅料小米辣（5个）调料姜丝（2勺）盐（适量）红薯粉（1勺）菜籽油（5勺）醋（1勺）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒肉片的做法步骤1、肉片中放入姜丝和盐码味。2、在放入红薯粉拌匀。3、让红薯粉包裹住肉片。4、青椒去掉头部切成小块。5、放入...
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![青椒鸡肉片怎么做-青椒鸡肉片的做法]( "青椒鸡肉片怎么做-青椒鸡肉片的做法")
- 食材明细主料鸡胸（1块）青椒（1个）辅料甜面酱（1小勺）鸡精（1小勺）白糖（1小勺）淀粉（1小勺）料酒（1小勺）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒鸡肉片的做法步骤1、准备的用料。2、鸡胸从中间剖开。3、片成肉片，加料酒，鸡精，盐，淀粉抓匀腌制半小时。4、青椒去籽切片。5、肉片在油锅里面过一遍，变色...
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![青椒炒肉片怎么做-青椒炒肉片的做法]( "青椒炒肉片怎么做-青椒炒肉片的做法")
- 食材明细主料青椒（适量）瘦肉（适量）辅料豆豉（适量）糖（适量）姜（适量）蒜（适量）生粉（适量）生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒肉片的做法步骤1、瘦肉切片。2、加入生粉生抽盐糖姜蒜。3、拌匀即可。4、青椒切丝。5、豆豉爆香。6、放入肉片。7、放入青椒。8、翻炒调味...
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![青椒煎肉片怎么做-青椒煎肉片的做法]( "青椒煎肉片怎么做-青椒煎肉片的做法")
- “有肥有瘦的五花肉，带着浓浓的酱香味，吃起来真是过瘾，期间来一片青椒，解解油腻，堪称黄金搭配！”食材明细主料五花肉（250克）辅料青椒（2个）配料烤肉酱（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒煎肉片的做法步骤1、准备食材。2、五花肉洗净，切成薄片。3、将五花肉片放入碗中，倒入烤肉...
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![青椒牛肉片怎么做-青椒牛肉片的做法]( "青椒牛肉片怎么做-青椒牛肉片的做法")
- “鲜辣开胃。”食材明细主料牛肉（100g）青椒（100g）辅料蒜片（1勺）葱段（1勺）姜片（2片）调料盐（适量）油（3勺）生抽（1勺）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒牛肉片的做法步骤1、鲜辣椒切段，放在锅里干炒一下，可以让秋辣椒的肉厚，不会成为一层皮。2、油热以后，放入蒜片、姜片和葱段炒香。3、放入牛...
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![青椒熘肉片怎么做-青椒熘肉片的做法]( "青椒熘肉片怎么做-青椒熘肉片的做法")
- “家常快手菜，老公、儿子都爱吃！”食材明细主料青椒（2个）猪肉片（120克）辅料葱花（适量）酱油（1匙）淀粉（一匙）盐（1克）鸡精（1克）料酒（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒熘肉片的做法步骤1、青椒洗净切菱形片。2、猪瘦肉切厚薄均匀的片。3、加少许盐、胡椒粉、酱油、淀粉、料酒腌10分钟...
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![青瓜炒素鸡片怎么做-青瓜炒素鸡片的做法]( "青瓜炒素鸡片怎么做-青瓜炒素鸡片的做法")
- “1.素鸡中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；2.素鸡含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。”食材明细主料素鸡（250克）青瓜（1条）辅料蒜瓣（3粒）香葱（1根）配料料酒（适量）...
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![青椒炒肉片的做法 【金华】青椒炒肉片 青椒炒肉片怎么做]( "青椒炒肉片的做法 【金华】青椒炒肉片 青椒炒肉片怎么做")
- “一款下饭的好菜，有了这个，可以让你胃口大开～”食材明细主料青椒（2个）猪肉（1块）辅料盐（1勺）味极鲜（1勺）料酒（1勺）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒炒肉片的做法步骤1、猪肉，入水，煮开，洗去浮沫；2、煮好的猪肉，切片；3、青椒，去籽，切段；4、热锅，放入少许油，放入肉片，煎出油；5、翻炒，看肉片，微黄，倒...
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![素鸡尖椒炒瓜片的做法 家常菜----素鸡尖椒炒瓜片 素鸡尖椒炒瓜片怎么做]( "素鸡尖椒炒瓜片的做法 家常菜----素鸡尖椒炒瓜片 素鸡尖椒炒瓜片怎么做")
- 食材明细主料素鸡（1个）辅料尖椒（2个）黄瓜（少许）大豆油（30克）葱末（3克）姜末（3克）配料精盐（3克）五香粉（3克）味精（3克）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素鸡尖椒炒瓜片的做法步骤1、将素鸡改刀切成小片，装入盘中待用。2、将尖椒去蒂和籽，清洗干净，切成小片，黄瓜清洗干净，切成小片，葱姜切成末装入盘...
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![青椒素鸡炒回锅肉怎么做-青椒素鸡炒回锅肉的做法]( "青椒素鸡炒回锅肉怎么做-青椒素鸡炒回锅肉的做法")
- “喜欢这种带有荤素搭配的炒菜，这样动物蛋白和植物蛋白都有了，再加入点青椒，维生素丰富，营养更全了。借鉴回锅肉的做法，川味调料郫县豆瓣酱来增加它的香辣的味道，让这道家常炒菜更加美味，而且用它下饭一流。每次只要做了这道菜，一般都会多煮点米饭，是道饭遭殃的菜。”食材明细主料...
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![肉片鸡蛋炒青椒怎么做-肉片鸡蛋炒青椒的做法]( "肉片鸡蛋炒青椒怎么做-肉片鸡蛋炒青椒的做法")
- 食材明细主料青椒（适量）猪肉片（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片鸡蛋炒青椒的做法步骤1、主要原料。2、青椒切片过油备用。3、鸡蛋炒散备用。4、葱花炝锅，放猪肉片煸炒。5、炒到猪肉片出油，放酱油炒香。6、放入鸡蛋，青椒盐味...
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![青椒炒鸡蛋的做法 青椒肉片炒啊炒鸡蛋 青椒炒鸡蛋怎么做]( "青椒炒鸡蛋的做法 青椒肉片炒啊炒鸡蛋 青椒炒鸡蛋怎么做")
- “南方的天气最近阴雨绵绵，不想去菜场了，就随手炒个青椒鸡蛋吧！下饭又好吃！”食材明细主料青椒（两个）鸡蛋（两个）肉片（适量）辅料姜（适量）配料油（适量）盐（适量）老抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒鸡蛋的做法步骤1、生姜，青椒切好2、鸡蛋打散（不好意思，多拍了个盘子）3、锅内放一点...
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![青椒炒素鸡怎么做-青椒炒素鸡的做法]( "青椒炒素鸡怎么做-青椒炒素鸡的做法")
- 食材明细主料素鸡（适量）辅料薄皮青椒（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）千禾酱油（适量）鸡精（少许）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒素鸡的做法步骤1、素鸡备用。2、清洗一下切成厚薄均匀的块状。3、薄皮青椒洗净切成小块备用。4、热锅入油，放入素鸡两面煎至金黄，加入适量热水，千禾酱...
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![青椒拌素鸡怎么做-青椒拌素鸡的做法]( "青椒拌素鸡怎么做-青椒拌素鸡的做法")
- 食材明细主料素鸡（一根）青椒（一个）辅料辣面（少量）盐（适量）醋（适量）白糖（适量）味精（适量）香油（适量）胡麻油（适量）生抽（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒拌素鸡的做法步骤1、洗好食材。2、素鸡切片！青椒切斜刀。3、锅里面烧水，水开后放入素鸡片焯三分钟后，捞出来过冷水！之后再控水。4、控...
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![青椒炒肉片的做法 #团圆饭#青椒炒肉片 青椒炒肉片怎么做]( "青椒炒肉片的做法 #团圆饭#青椒炒肉片 青椒炒肉片怎么做")
- “微辣，咸鲜，青椒味浓郁，肉片嫩滑。😋”食材明细主料青椒（适量）里脊肉（适量）小米椒（适量）辅料玉米油（适量）生抽（适量）老抽（适量）姜（适量）花椒（适量）盐（适量）蛋清（一点）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒肉片的做法步骤1、里脊肉一块。2、切成薄片。3、一点玉米油，鸡蛋清，生抽。4、抓匀...
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![青红椒炒素鸡怎么做-青红椒炒素鸡的做法]( "青红椒炒素鸡怎么做-青红椒炒素鸡的做法")
- “青红椒炒素鸡，色彩鲜艳，青红椒维c丰富，与豆制品搭配，营养双倍，看着蛮有食欲！”食材明细主料素鸡（适量）青椒（一个）红椒（一个）辅料花生油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）热水（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒炒素鸡的做法步骤1、准备好食材：青椒，红椒洗净去籽，切成长条状备用，素鸡...
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![青椒鸡片怎么做-青椒鸡片的做法]( "青椒鸡片怎么做-青椒鸡片的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）玉米淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒鸡片的做法步骤1、鸡胸肉洗净切成片。2、加入适量的盐。3、加入适量的玉米淀粉。4、搅拌均匀。5、青椒切片。6、油锅烧热，下入鸡片。7、用筷子将鸡片炒散。8、鸡片炒熟后...
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![茄汁青椒鸡片的做法 【飞禽走兽】茄汁青椒鸡片 茄汁青椒鸡片怎么做]( "茄汁青椒鸡片的做法 【飞禽走兽】茄汁青椒鸡片 茄汁青椒鸡片怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（适量）辅料青椒（适量）配料大蒜（适量）干红椒（适量）番茄酱（适量）盐（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄汁青椒鸡片的做法步骤1、煮熟的鸡肉，撕成片。2、青椒洗净。3、切成细条。4、油锅烧热，下入大蒜片和干红椒丝爆香后加入番茄酱炒到浓稠。5、加入鸡肉片，炒...
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![椒盐青椒炒肉片怎么做-椒盐青椒炒肉片的做法]( "椒盐青椒炒肉片怎么做-椒盐青椒炒肉片的做法")
- “煸干了水分的肉片，吃在嘴里如烤肉般讨人喜欢。爱吃烤肉的朋友试一下吧。。。”食材明细主料瘦肉（1块（约250g））大青椒（1个）辅料料酒（1汤勺）生抽（少许）胡椒盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椒盐青椒炒肉片的做法步骤1、准备所有原料。2、瘦肉洗净，切成薄片，加入料酒和生抽，搅拌...
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![青椒肉片的做法 青椒肉片------家常菜 青椒肉片怎么做]( "青椒肉片的做法 青椒肉片------家常菜 青椒肉片怎么做")
- “食材：五花肉半斤，辣椒数个，调料：调和油，精盐，鸡精，老抽，方法：1、五花肉冼净切片，辣椒切丝，2、锅里放小量的油，因五花肉有油流出。下入切好的肉片，2、煸至出油，3、调入老抽和精盐炒匀，4、再倒进切好的辣椒丝，在辣椒丝上加适量的盐翻炒。5、混合炒匀，6、待辣椒炒熟时调入鸡精即成。”食材...
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![双椒素鸡炒肉片怎么做-双椒素鸡炒肉片的做法]( "双椒素鸡炒肉片怎么做-双椒素鸡炒肉片的做法")
- “椒类是维生素C含量很高的蔬菜类，维生素C能帮助钙的吸收，今天就用青红色双椒来搭配炒素鸡。但为了营养更全面也更均衡，搭配了些肉片一起炒，对于我来说，需肉味来增加香味就无须遮遮掩掩，就来直接点吧。这道“双椒素鸡炒肉片”好吃又下饭，上桌非常抢手，全家人都很喜欢，这样一道营养...
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![青椒素鸡怎么做-青椒素鸡的做法]( "青椒素鸡怎么做-青椒素鸡的做法")
- 食材明细主料素鸡（适量）青椒（适量）肉丝（适量）辅料姜（适量）干辣椒（适量）蒜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒素鸡的做法步骤1、锅内热油、放入素鸡煎至金黄翻面。2、把另一面也煎一下盛出。3、锅内热油、下姜蒜干辣椒爆香。4、下...
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味味甜
