![海鲜焖锅饭怎么做-海鲜焖锅饭的做法]( "海鲜焖锅饭怎么做-海鲜焖锅饭的做法")
- “海鲜焖锅饭主要是酱料要调好，闷是关键，收汁是要诀”食材明细主料鸡腿肉（150克）土豆（150克）小海鲜（200）小青菜（150）辅料蒜子（20克）调料海鲜焖锅酱（100克）咸鲜（口味）廿分钟（耗时）神级（难度）海鲜焖锅饭的做法步骤1、第一步:用这个汤去炖鸡肉，加工熟后捞出备用。(注:鸡肉是加料酒在清水里焯过水...
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![美味的什锦海鲜焖饭如何做简单又好吃]( "美味的什锦海鲜焖饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟加班回到家，已经很晚了，晚饭都还没吃呢，看了家里冰箱，突然心血来潮，想吃什锦海鲜焖饭。在这种汗流浃背的日子里，实在不想在厨房呆太久，就想简单点，又能吃得饱。这个什锦海鲜焖饭做法就挺简单的，做出来的什锦海鲜焖...
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![锅巴海鲜饭怎么做-锅巴海鲜饭的做法]( "锅巴海鲜饭怎么做-锅巴海鲜饭的做法")
- “铁釜的灶烧饭功能赋予拌饭新的生命，焦香的锅巴绝对是这道拌饭的第一主角！鲜虾和文蛤的滋味完全融入，香味四溢。我们之间浓烈的爱情，生长在地中海沿岸，微咸的海风轻轻地吹。”食材明细主料大米（400g）文蛤（100g）香菇（100g）鸡蛋（10g）鸡精（适量）番茄酱（2勺）大蒜（1瓣）辅料虾（200g）胡萝卜（100g）海苔（5...
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![海鲜三汁焖锅怎么做-海鲜三汁焖锅的做法]( "海鲜三汁焖锅怎么做-海鲜三汁焖锅的做法")
- 食材明细主料海虾（1斤）皮皮虾（1斤）黄骨鱼（2条）花甲（1斤）鸡中翅（6个）鸭翅（4个）红薯（3条）玉米（1根）红萝卜（1根）洋葱（1个）西红柿（1个）杏鲍菇（1条）辅料蚝油（适量）海鲜酱（适量）酱油（适量）盐（适量）干贝素（适量）料酒（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）海鲜三汁焖锅的做法步骤1、酱料的制作第一步：蚝油，...
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![一锅焖番茄鲜蔬饭怎么做-一锅焖番茄鲜蔬饭的做法]( "一锅焖番茄鲜蔬饭怎么做-一锅焖番茄鲜蔬饭的做法")
- “有荤有素，省时省力，好看好吃。”食材明细主料大米（适量(2～3人量)）玉米（一根）胡萝卜（一根）豇豆（五根）火腿肠（两根）番茄（两个）辅料盐（适量）黑胡椒粉（少量）海天海鲜酱油（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）一锅焖番茄鲜蔬饭的做法步骤1、将所有食材洗净，玉米可以直接买玉米粒，胡萝...
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![美味海鲜腊味焖饭如何做简单又好吃]( "美味海鲜腊味焖饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟米饭是大众主食之一，每日与生活息息相关，由米饭作为只要食材创意出的快捷食品多种多样，这道美味海鲜腊味焖饭，采用米饭与腊味香肠和虾一同焖煮，配以玉米，香芹，香菇等食材调节口感，使得焖饭有腊味的咸，虾的鲜，玉米的...
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![懒人海鲜焖饭如何做简单又好吃]( "懒人海鲜焖饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料带子：适量生菜：适量蘑菇：适量辅料酱油：适量盐：适量花椒粉：适量具体步骤1.将冻在冰箱里的带子提前取出解冻（新鲜带子可免去这一步骤）。等到带子化开后，将带子洗净，从中间切开，一分为二备用。2.然后，按照平时煮米饭的正...
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![海鲜饭的做法 家庭版海鲜饭 海鲜饭怎么做]( "海鲜饭的做法 家庭版海鲜饭 海鲜饭怎么做")
- “今天做了一个海鲜饭，没有西班牙海鲜饭那么多料，比较家常，重要真材实料。”食材明细主料鲜虾（12只）鱿鱼（1只）扇贝（10个）辅料洋葱（半个）青豆（适量）大米（适量）配料花生油（少许）咖喱块（少许）白葡萄酒（适量）辣椒粉（少许）胡椒粉（少许）浓汤宝高汤（适量）微辣（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）海鲜饭的做法步骤1...
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![西班牙海鲜锅仔饭怎么做-西班牙海鲜锅仔饭的做法]( "西班牙海鲜锅仔饭怎么做-西班牙海鲜锅仔饭的做法")
- “在中世纪时期，西班牙的吉普赛人喜欢集结在一起生活，一边在篝火上烹煮美食，一边演奏和舞蹈，气氛豪放而热烈，这为后来的西班牙舞蹈享誉世界奠定了基础，在篝火晚宴上，就有一道煮食的海鲜饭。海鲜饭是西班牙的“国菜”，几乎家家都会做，它起源于西班牙的巴伦西亚省，渔民们出海打渔归来...
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![蒸味海鲜汁焖锅如何做简单又好吃]( "蒸味海鲜汁焖锅如何做简单又好吃")
- 准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:60分钟偶尔吃一次海鲜感觉美美哒，而且在家里做相对比到外面别人品尝别人做得自己动手用食物消化食材的成本，自己还能吃的很香。海鲜汁焖锅即有菜又有海鲜，一步步的制作过程以蒸和调酱为主题，虾和蟹在生的时候如果是...
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![美味的海鲜腊味焖饭如何做简单又好吃]( "美味的海鲜腊味焖饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟广东中山有道有名食物叫煲仔饭，我想听过的人应该不少，吃过的人也不少。不过煲仔饭难做，那需要火候的把握到精控。所以我就像朋友学会了这道焖饭。美味的海鲜腊味焖饭，海鲜的清鲜，腊味的咸鲜，加上酱料的调和，将鲜...
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![石锅海鲜饭的做法 鲜辣过瘾的石锅海鲜饭（石锅拌饭好吃的秘诀） 石锅海鲜饭怎么做]( "石锅海鲜饭的做法 鲜辣过瘾的石锅海鲜饭（石锅拌饭好吃的秘诀） 石锅海鲜饭怎么做")
- “韩国的石锅拌饭小伙伴大都喜欢，不少人也都在家DIY过，但是往往却是形似而神不似，就是做不出伦家韩国料理店里的那种味道。石锅拌饭好吃的秘诀究竟是什么呢？其实，最关键的就是三点，一是米饭一定要用上乘的大米，米饭是这道美食的主角；二是辣白菜要选用正宗的韩国辣白菜，它是这道美...
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![海鲜锅的做法 海鲜锅&大杂烩 海鲜锅怎么做]( "海鲜锅的做法 海鲜锅&大杂烩 海鲜锅怎么做")
- 食材明细主料粉丝（适量）冻豆腐（适量）大白菜（适量）油豆腐（适量）鱼丸（适量）墨鱼丸（适量）虾（适量）鸡爪（适量（卤好的））熟蛋（适量）辅料洋葱（适量）蒜片（适量）姜（适量）葱花（适量）配料盐（适量）海鲜酱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海鲜锅的做法步骤1、所有材料，洗净备用2、所有材料，洗净备用3、冻豆腐切成...
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![海鲜焖锅怎么做-海鲜焖锅的做法]( "海鲜焖锅怎么做-海鲜焖锅的做法")
- “这次用的墨鱼鱿鱼加牛蛙加上酱汁超级好吃哦”食材明细主料鱿鱼（350克）墨鱼崽（150克）牛蛙（350克）辅料土豆（100克）红萝卜（100克）洋葱（100克）蚝油（2勺）甜面酱（2勺）生抽（2勺）蜂蜜（2勺）料酒（1勺）甜味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海鲜焖锅的做法步骤1、鱿鱼墨鱼绰水切段2、牛蛙用盐，生抽，料酒腌渍10...
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![海鲜焖饭怎么做-海鲜焖饭的做法]( "海鲜焖饭怎么做-海鲜焖饭的做法")
- “今天做道异域风情的海鲜焖饭，营养丰富，老少皆宜！”食材明细主料泰香米（350g）辅料大虾（12个）蛤蜊（15个）蘑菇（5个）彩椒青黄（各半）西红柿（1个）洋葱（小半个）蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）海鲜焖饭的做法步骤1、所有食材清理好，切好，备用2、不沾电锅中倒入橄榄油下入淘洗好的泰香米翻...
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![海鲜焖子怎么做-海鲜焖子的做法]( "海鲜焖子怎么做-海鲜焖子的做法")
- 食材明细主料姜（3克）鱿鱼（200克）黄瓜（100克）鲜虾（150克）蒜（10克）葱（5克）香菇（150克）焖子（600克）胡萝卜（100克）辅料芝麻酱（1勺）味精（0.3匙）蚝油（1匙）糖（1匙）盐（0.5匙）水淀粉（2勺）玉米油（2勺）一品鲜酱油（1匙）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）海鲜焖子的做法步骤1、好久没有吃最爱滴焖子啦今天要好好犒劳一下...
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![“红花焖饭配蔬菜海鲜” 红花焖饭蔬菜海鲜怎么做-红花焖饭蔬菜海鲜的做法 西式]( "“红花焖饭配蔬菜海鲜” 红花焖饭蔬菜海鲜怎么做-红花焖饭蔬菜海鲜的做法 西式")
- “欧洲人也喜欢吃米饭，只是做法不同，他们的配餐是很讲究营养的。今天做一款简单的西式焖米饭，其中和米饭搭配的有什锦蔬菜和大虾，因此叫做“红花焖饭配蔬菜海鲜”。这道焖米饭里面，蛋白质维生素的含量较丰富，氨基酸和芳香物质也很丰富，色泽味道都很好，吃起来十分美味！具体做法如下...
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![海鲜腊味焖饭如何做简单又好吃]( "海鲜腊味焖饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟现在的上班族，白天工作的时候压力很大，很累，到了家里就不愿意自己下厨，所以只能叫外卖，大家都知道外卖不健康，今天小编就来给大家介绍一款既简单又营养的焖饭，海鲜腊味焖饭，可以让上班族好好的补充营养，而且还不会...
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![珐琅锅焖小海鲜怎么做-珐琅锅焖小海鲜的做法]( "珐琅锅焖小海鲜怎么做-珐琅锅焖小海鲜的做法")
- “上桌秒光，鲜嫩可口，打底的粉丝融合了海鲜的鲜味分子，更加入味。蒜蓉酱的加持简直是海鲜的神仙搭配，去腥提鲜，丰富层次。一锅做下来整锅端上，连锅都少洗好几个😄这次选用的油蛤，买不到的亲用花蛤代替。宴请亲朋也是非常拿的出手的一道菜，值得一试。”食材明细主料鲜虾（8只）油蛤（300...
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![海鲜炒饭的做法 海鲜炒饭--剩饭利用 海鲜炒饭怎么做]( "海鲜炒饭的做法 海鲜炒饭--剩饭利用 海鲜炒饭怎么做")
- “前一天晚上的饭菜搞多了，很多没吃完，鱼剩点、虾剩点、鱿鱼也剩了些，还有饭也没吃完。倒掉浪费，中午，就来个剩菜利用--海鲜炒饭，呵呵。看看冰箱里还有根黄瓜，一个人吃，够了。”食材明细主料剩饭（一碗）虾（适量）鱼（适量）鱿鱼（适量）黄瓜（适量）姜（适量）红葱头（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）橄榄油（适量...
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![超级美味海鲜汁焖锅如何做简单又好吃]( "超级美味海鲜汁焖锅如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟焖锅是最近很流行的做菜方式，这种方式做出来的才营养保持最高，味道最正宗，之前吃过焖鸡翅，今天家里还剩了一些海鲜，我就想着用焖锅的方式来做，这道超级美味海鲜汁焖锅真的没得让我失望，把海鲜的原汁原味保留了，真...
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![锅巴海鲜饭如何做简单又好吃]( "锅巴海鲜饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟锅巴海鲜饭是一道很受欢迎的保健食品，营养全面，味道鲜美，香味浓郁。锅巴香脆可口，虾肉蛤肉嫩滑，放在一起，使米饭的味道更有层次感，口味咸鲜，香气扑鼻。非常推荐的一款主食，在闲暇的时候，可以做给自己的爱人和孩子吃...
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![电饭锅版本海鲜粥怎么做-电饭锅版本海鲜粥的做法]( "电饭锅版本海鲜粥怎么做-电饭锅版本海鲜粥的做法")
- 食材明细主料大米（1斤大米）辅料虾（350g）干贝（100g）小鲍鱼（4个）芹菜（一根）小葱（一根）姜块（2g）调料盐（6-8g）糖（1g）蚝油（2ml）味精（1g）麻油（3ml）色拉油（5ml）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）电饭锅版本海鲜粥的做法步骤1、米前一晚泡好，加1g盐。2、干贝，泡1小时，去除表面黑色的脏东西。小鲍鱼洗好切丁，芹菜...
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![海鲜饭怎么做-海鲜饭的做法]( "海鲜饭怎么做-海鲜饭的做法")
- “说到海鲜干货，除了鱼干，虾干，螺肉干也是十分受欢迎的，煎炸起来，又香又下酒，浸泡熬汤，鲜美诱人，而我家最受欢迎的做法是煮海鲜饭，这种一锅端的做法，简单好做，营养又好吃，基本达到了人人爱吃的理想要求。尤其是放假在家，很懒得动手炒菜，那我就会煮上一锅香气满溢的海鲜饭，随手再做个紫菜...
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![西班牙海鲜饭的做法 家庭改良版电饭锅——西班牙海鲜饭 西班牙海鲜饭怎么做]( "西班牙海鲜饭的做法 家庭改良版电饭锅——西班牙海鲜饭 西班牙海鲜饭怎么做")
- “这是改良版的西班牙海鲜饭，原本想按着西班牙海鲜饭的做法做的，但考虑到小盆友也要吃，把青红椒、藏红花、白葡萄酒等都省去了，海鲜也是按着自己的喜好添加的。相当的美味，做过两次，小盆友吃饭都吃得很好，第一次做的她竟然比我吃得还要多。爸爸吃过也说好吃，还让我专门按着这个做...
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味味甜
