![三鲜河粉怎么做-三鲜河粉的做法]( "三鲜河粉怎么做-三鲜河粉的做法")
- 食材明细主料河粉（1斤）鱿鱼须（1个）大虾（7只）干小鱿鱼（3只）辅料包菜（半个）胡萝卜（半根）生姜（数片）干香菇（10朵）小葱（3根）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三鲜河粉的做法步骤1、香菇，干鱿鱼泡软洗净切粗丝。鱿鱼须洗净改刀，大虾减去虾脚虾须，抽去泥肠，洗净沥干备用。葱白切碎，葱叶...
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![海鲜炒河粉怎么做-海鲜炒河粉的做法]( "海鲜炒河粉怎么做-海鲜炒河粉的做法")
- “身为南方人最喜欢的就是吃大米类的主食了，而早餐我们要的就是要营养要快速，不影响每天快速出门的哈，所以炒河粉就成了我们家经常做的，每周都要做几次，怎么都吃不够的感觉，而我每次也会放入不同的食材来均匀营养，让家人吃的开心满足，暖烘烘的出门。”食材明细主料河粉（200克）辅料...
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![三鲜粉怎么做-三鲜粉的做法]( "三鲜粉怎么做-三鲜粉的做法")
- “我做的这款三鲜粉是被我简化了的，原方子来自营养师嘟嘟小花牛，她的原方子更适合给宝宝补钙用，被我简化后的三鲜粉我主要是用来替代味精和鸡精调料用。自己动手做调料，无添加，营养更健康。”食材明细主料小海米（适量）小干虾（适量）辅料小银鱼（适量）五香（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![美味的三鲜汤河粉如何做简单又好吃]( "美味的三鲜汤河粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的三鲜汤河粉，主要是由河粉搭配其他食材经过烹饪而成，不仅做法简单，而且营养丰富，口感爽口润滑，是一道深受人们喜爱的美食小吃。新鲜的生菜，不仅清香爽脆，口感细腻，搭配美味的河粉，不仅完美解腻，而且使得口感独...
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![鲜虾芦笋炒河粉怎么做-鲜虾芦笋炒河粉的做法]( "鲜虾芦笋炒河粉怎么做-鲜虾芦笋炒河粉的做法")
- 食材明细主料河粉（一个人量）芦笋（200克）鲜虾（适量）葱（适量）大蒜（适量）辅料玉米油（适量）盐（各2克）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜虾芦笋炒河粉的做法步骤1、提前准备好所需要的材料2、河粉洗干净备用3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒芦笋和大蒜4、倒入河粉大火煸炒，大火...
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![三鲜粉皮汤怎么做-三鲜粉皮汤的做法]( "三鲜粉皮汤怎么做-三鲜粉皮汤的做法")
- 食材明细主料红虾（适量）鸡蛋（适量）香菇（适量）豇豆（适量）红薯粉皮（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）三鲜粉皮汤的做法步骤1、糊好的红薯粉皮切条。2、红虾、鸡蛋、香菇、豇豆清洗准备。3、锅中放油，下入鸡蛋煎好盛出。4、锅中...
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![如何做简单又好吃-诱人的三鲜炒河粉]( "如何做简单又好吃-诱人的三鲜炒河粉")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料合分：适量辅料盐：适量具体步骤1、鸡肉、牛肉中分别加入酱油、盐、料酒、淀粉、食用油拌匀腌制片刻；2、坐锅点火倒油，将泡发好的米粉放入，加生抽炒匀出锅备用；3、五花肉干锅下入煎出油后加少许植物油，加葱丝、...
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![细娕爽口的三鲜汤河粉如何做简单又好吃]( "细娕爽口的三鲜汤河粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:6分钟三鲜汤河粉，以三鲜为汤底，味道极为鲜美，清香却不油腻。河粉细腻顺滑，口感丰富，清淡而营养丰富，适合所有人群食用的一道佳肴小吃。配制方法简单，营养均衡，含有大量蛋白质、各类维生素哦，更有营养的是与猪肝搭配，含有...
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![三鲜粉的做法 家乡味——三鲜粉 三鲜粉怎么做]( "三鲜粉的做法 家乡味——三鲜粉 三鲜粉怎么做")
- “牛肉粉，鱼粉、、、但我最爱三鲜粉，浓浓的家乡味。可惜在外就吃不到，就算有，味道也没有家乡味，亲自动手吧！”食材明细主料米粉（适量）辅料鸭蛋（适量）香菇（适量）云耳（适量）火腿（适量）配料盐（适量）生抽（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三鲜粉的做法步骤1、鸭蛋三个。（按分量来，喜欢...
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![泰式海鲜酸辣河粉怎么做-泰式海鲜酸辣河粉的做法]( "泰式海鲜酸辣河粉怎么做-泰式海鲜酸辣河粉的做法")
- 食材明细主料河粉（200克）虾（3尾）小鱿鱼（1条）蟹柳（1根）蛤蜊（6颗）香菜（少许）葱花（少许）豆芽（适量）洋葱（少许）辅料泰式冬阴调料块（1块）糖（1茶匙）盐（少许）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）泰式海鲜酸辣河粉的做法步骤1、虾处理干净，蟹柳切小段，鱿鱼切花刀2、豆芽稥莱洗净，洋葱切细丝3、锅中加入一碗水煮...
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![三鲜汤河粉如何做简单又好吃]( "三鲜汤河粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:15分钟主料河粉：适量生菜：一小颗猪肝：适量粉肠：适量瘦肉：适量辅料姜蒜：适量盐：适量鸡精：适量五香粉：适量耗油：适量具体步骤1.少放一点油，将姜蒜炒出香味。2.放入粉肠，炒变色后添水多煮一会，因为粉肠不容易咀嚼，所以最先放它，多煮一...
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![三鲜炒米粉怎么做-三鲜炒米粉的做法]( "三鲜炒米粉怎么做-三鲜炒米粉的做法")
- 食材明细主料米粉（适量）辅料火腿肠（适量）鸡蛋（适量）青菜（适量）调料盐（适量）味精（适量）蒸鱼豉油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三鲜炒米粉的做法步骤1、热锅冷油。2、倒入鸡蛋液。3、炒散加火腿肠。4、加青菜煸炒。5、倒入米粉加蒸鱼豉油。6、出锅前适量加盐味精调味。...
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![蛤蜊汤河粉的做法 鲜美蛤蜊汤河粉 蛤蜊汤河粉怎么做]( "蛤蜊汤河粉的做法 鲜美蛤蜊汤河粉 蛤蜊汤河粉怎么做")
- “蛤蜊是一种含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点，比较适合春天食用，食用以后有一种清爽宜人的感觉，用蛤蜊煮的汤鲜美浓郁，配上河粉可以当做一个主食，河粉热量没有米粉和馒...
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![鲜美可口的三鲜汤河粉如何做简单又好吃]( "鲜美可口的三鲜汤河粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道鲜美可口的三鲜汤河粉可以说是现在这个季节很不错的一道美食清香软糯的河粉加上猪肝和青菜，再配上高营养低脂肪的瘦肉，可以说是味道鲜美营养配比均衡，而且我国有以形补形的说法，如果肝脏不太好的朋友，这道...
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![家常鲜河虾炒粉怎么做-家常鲜河虾炒粉的做法]( "家常鲜河虾炒粉怎么做-家常鲜河虾炒粉的做法")
- “简单可口的快手炒粉，鲜香可口。”食材明细主料米粉（4两）河虾（适量）鸡蛋（1只）辅料葱头（2只）配料生抽（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常鲜河虾炒粉的做法步骤1、锅烧热油，放鸡蛋打散炒熟装碟备用。2、锅烧热油，放葱头丝爆香。3、放入生抽。4、等生抽爆出香味后，放...
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![美味的三鲜炒河粉如何做简单又好吃]( "美味的三鲜炒河粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料河粉：100胡萝卜：30生菜：20瘦肉：50鸡蛋：1颗辅料生抽：适量食盐：1.5g具体步骤1.瘦肉切成丝2.胡萝卜切成片，生菜切成段3.鸡蛋打匀备用4.锅中烧热油5.炒鸡蛋，炒好后盛出备用6.另起油锅，炒肉丝，炒好后，放入胡萝卜7.炒至...
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![三鲜汤粉的做法 简单美味的早餐-----三鲜汤粉 三鲜汤粉怎么做]( "三鲜汤粉的做法 简单美味的早餐-----三鲜汤粉 三鲜汤粉怎么做")
- “家中现有的食材随意搭配,就可变成营养美味的早餐.”食材明细主料宽粉（100克）肉丸（2个）鹌鹑蛋（3个）香菇（适量）白菜（适量）香葱（适量）辅料味鲜酱油（适量）胡椒（适量）淀粉（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三鲜汤粉的做法步骤1、食材洗净备好待用.2、肉丸切开,香葱切粒.3、...
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![三丝炒河粉的做法 家常面条@@三丝炒河粉 三丝炒河粉怎么做]( "三丝炒河粉的做法 家常面条@@三丝炒河粉 三丝炒河粉怎么做")
- “炒河粉想必大家都吃过，它是一种非常简单而又非常美味爽口的美食，但由于各地的制作方式、食用方法有所差异，所以各个地方的炒河粉味道各有特色。今天不妨大家吃我家的炒河粉吧！是不是很美味呢！来嘛...来嘛..开吃咯”食材明细主料河粉（适量）猪肉片（适量）芹菜叶（适量）辅料红青辣椒（适...
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![河虾烩三鲜的做法 妈妈的菜【河虾烩三鲜】好吃不好看 河虾烩三鲜怎么做]( "河虾烩三鲜的做法 妈妈的菜【河虾烩三鲜】好吃不好看 河虾烩三鲜怎么做")
- “淡水虾性温味甘、微温，入肝、肾经;虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;适宜于肾虚、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维...
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![鲜虾辣炒河粉怎么做-鲜虾辣炒河粉的做法]( "鲜虾辣炒河粉怎么做-鲜虾辣炒河粉的做法")
- “中午下班回来赶时间，吃了还得上班，所以买了点河粉回来，准备炒了吃”食材明细主料河粉（一个人的量）海虾（5只）圆白菜叶（3张）辅料鸡蛋（一个）火腿肠（一根）姜（一点点）蒜（两小辦儿）小米辣（一个）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾辣炒河粉的做法步骤1、这些是全部食材！人懒！直接上图，打字太慢！2、...
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![好吃的三鲜炒河粉如何做简单又好吃]( "好吃的三鲜炒河粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料河粉：500牛肉：50鸡肉：50五花肉：50辅料盐：适量料酒：适量老抽：适量淀粉：适量具体步骤1、鸡肉、牛肉中分别加入酱油、盐、料酒、淀粉、食用油拌匀腌制片刻；2、坐锅点火倒油，将泡发好的米粉放入，加生抽炒匀出锅备用；3...
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![三鲜粉丝怎么做-三鲜粉丝的做法]( "三鲜粉丝怎么做-三鲜粉丝的做法")
- “三鲜粉，是用猪肝、粉肠和青菜加上生榨粉煮的汤粉。早餐吃上一碗三鲜粉，整个人都觉得舒服极了。猪肝养血、明目，粉肠温补润燥，不过猪肝用之前最好用水冲洗一下，龙宝一般是前一天买猪肝回来浸泡1-2个小时。粉肠边上白色的油脂最好去掉，不喜欢吃猪肝和粉肠的可以换成猪肉。”食...
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![沙河粉的做法 家常面食~滑溜鲜味沙河粉 沙河粉怎么做]( "沙河粉的做法 家常面食~滑溜鲜味沙河粉 沙河粉怎么做")
- “在马来西亚随处都可看到这样的小吃，无论是大人小孩都很喜欢，它是先炒过后再煮些芡汁淋上去的，非常美味。”食材明细主料河粉（适量）辅料明虾（适量）新鲜鱿鱼（1只）鱼饼（1个）胡萝卜（适量）菜心（适量）鸡蛋（2粒）鸡肉（适量）蒜末（适量）配料晒油（适量）酱青（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）太白粉（2大匙）咸鲜（口味）炒（工艺...
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![三丝炒河粉怎么做-三丝炒河粉的做法]( "三丝炒河粉怎么做-三丝炒河粉的做法")
- 食材明细主料河粉（500克）韭菜（适量）胡萝卜（适量）绿豆芽（适量）调料油（适量）海鲜酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三丝炒河粉的做法步骤1、准备:胡萝卜，韭菜，绿豆芽。2、新鲜河粉。3、胡萝卜改刀切丝，韭菜切段，绿豆芽清洗干净。4、热锅放油，下三丝大火翻炒。5、食材变软后也就是...
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![三鲜米粉怎么做-三鲜米粉的做法]( "三鲜米粉怎么做-三鲜米粉的做法")
- “湖南人喜欢吃米粉，宽粉，圆粉都与其他地方的叫法不一样。宽米粉一般都叫河粉。米粉软韧。”食材明细主料米粉（100g）辅料青菜（30g）肉丝（20g）木耳（8颗）酸豆角（2根）调料食用油（1勺）食盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三鲜米粉的做法步骤1、准备好食材，小葱切葱花，木耳泡发。2、酸豆...
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味味甜
