![简易沙拉的做法 一人餐简易沙拉 简易沙拉怎么做]( "简易沙拉的做法 一人餐简易沙拉 简易沙拉怎么做")
- 食材明细主料全麦面包（1块）水果（300g）生菜（2）辅料沙拉酱（5g）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简易沙拉的做法步骤1、下班回家太晚不知道吃什么，高热量又怕长胖的可以参考一下，全麦面包片一片撕碎，喜欢吃的水果切块(苹果🍎一定加一个)，生菜叶两片撕碎，所有食材放在沙拉碗里，加一点沙拉...
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![家常豆泥沙拉如何做简单又好吃]( "家常豆泥沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：2个（中等的）黄瓜：1根玉米粒：50火腿：1根（喜欢吃的可以多放些）鸡蛋：2个辅料沙拉酱：适量盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.土豆去皮切块（尽量小一点熟的比较快）放入锅中蒸熟，熟后取出放凉2.放凉以后，装到保鲜袋里碾成泥...
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![沙拉的做法 Mimosa沙拉 沙拉怎么做]( "沙拉的做法 Mimosa沙拉 沙拉怎么做")
- “母亲节送康乃馨，情人节送玫瑰，好像很少有人知道妇女节需要送什么花。在意大利，男人需要在妇女节前后赠送黄色的Mimosa给女性。Mimosa学名叫金合欢，是一种含羞草科的高大树木。每到春天来临时，它就会开出一串串金灿灿的小毛球，随风摇摆，如火如荼。Mimosa的气味乍一闻有点冲，毫无...
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![家常简易香蕉派怎么做-家常简易香蕉派的做法]( "家常简易香蕉派怎么做-家常简易香蕉派的做法")
- “香蕉的营养成分：糖、蛋白质、.果胶和钾、钙、磷、铁等矿物质、及维生素A、B、C、E、F、胡萝卜素等，几乎不含胆固醇。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心管疾...
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![家常水果沙拉怎么做-家常水果沙拉的做法]( "家常水果沙拉怎么做-家常水果沙拉的做法")
- “最近迷恋上了水果沙拉，不管是中餐还是晚餐，都想来一盘，满足我那小小的胃。”食材明细主料火龙果（一个）香蕉（一根）猕猴桃（一个）芒果（一个）雪梨（一个）桂圆（几颗）辅料自制沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常水果沙拉的做法步骤1、各种水果准备好。2、芒果去皮切块备用。3、...
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![家常菜品水果沙拉图解]( "家常菜品水果沙拉图解")
- 一款家常沙拉是非常具有包容性的料理，可以加入主食、蔬菜、水果、肉、蛋，美味爽口还低脂低卡远离高热量，同时还营养满满如何做出一份有颜有料、能吃饱不焦虑美味的的轻食沙拉呢?下面快来和我一起打卡这份好吃不胖的沙拉吧～主料鸡蛋：2枚苹果：2个雪梨：2个香蕉：2根橘子：2个草莓：半斤辅...
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![家常火腿沙拉如何做简单又好吃]( "家常火腿沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料橡木果伊比利亚风干火腿：35芝麻菜：50橄榄油：2大匙意大利黑醋：1小匙蜂蜜：1小匙盐：适量胡椒粉：适量面包：适量辅料具体步骤1.芝麻菜洗净沥干，用厨房纸吸去表面水分水分，风干火腿撕成小片；2.所有调味料混合调成汁；3....
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![家常版拉面怎么做-家常版拉面的做法]( "家常版拉面怎么做-家常版拉面的做法")
- “雪白的面团筋道爽滑的拉条子南北方的朋友看了就会好喜爱呢孩子晚上放学非要自己拉着玩这次就是他自己拉的跟正宗的兰州拉面比我们缺少主要的蓬灰可是吃货的力量无穷这款简单上手又健康的民间拉面您一定会爱上”食材明细主料面粉（250克）油（5克）辅料盐（1克）水（125克）其他（口味）煮（工...
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![简易版家常炒面怎么做-简易版家常炒面的做法]( "简易版家常炒面怎么做-简易版家常炒面的做法")
- “兔子是完全的烹饪菜鸟，基本上只有自己在家的时候才会下厨，做最简单的食物填饱肚子，今天中午又是一个人，做这个超级简易版的炒面，感觉还不错O(∩_∩)O~”食材明细主料面条（适量）辅料猪肉（适量）白菜（适量）配料俾县豆瓣酱（适量）酱油（适量）盐（适量）花椒（适量）食用油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣...
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![家常简易红薯球怎么做-家常简易红薯球的做法]( "家常简易红薯球怎么做-家常简易红薯球的做法")
- “对吃素者来说,这是极佳的甜品选择.”食材明细主料红薯（一个）糯米粉（适量）辅料黑加仑（几颗）椰蓉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常简易红薯球的做法步骤1、红薯去皮切成小块上蒸锅蒸15分钟左右,蒸透为止.2、蒸熟后去掉盘中的水分,晾凉,再加入适量糯米粉用手拌匀,揉成...
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![简易草莓沙拉怎么做-简易草莓沙拉的做法]( "简易草莓沙拉怎么做-简易草莓沙拉的做法")
- “上次去摘得草莓实在太多了，做草莓酱的时候顺便做了个简易的沙拉但是味道真的好棒，口感很清爽，因为我放了酸奶，沙拉对于很多女孩子而言是不可缺少的吧，因为减肥必备哈哈....还有一种说法就是女人是水做的，除了每天多喝水之外就是多吃水果保证皮肤水当当哦”食材明细主料草莓（七...
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![北欧式鲜虾沙拉的做法 挪威家常菜——北欧式鲜虾沙拉 北欧式鲜虾沙拉怎么做]( "北欧式鲜虾沙拉的做法 挪威家常菜——北欧式鲜虾沙拉 北欧式鲜虾沙拉怎么做")
- “其实挪威人吃饭很简单，蔬菜沙拉搭配一些肉类，再配上面包或者土豆，就算搞定了。今天这个也许都算不上是菜谱，因为它是在简单得不行”食材明细主料沙拉（1人份）小龙虾肉（10只）芝士（1片）辅料盐（1/2茶匙）橄榄油（1汤匙）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）北欧式鲜虾沙拉的做法步骤1、沙拉清...
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![家常鲜虾沙拉如何做简单又好吃]( "家常鲜虾沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾：100添辣椒：50玉米：50黄瓜：50辅料油：适量盐：适量具体步骤1.玉米、甜椒，黄瓜洗净，切好2.将海虾剥壳去虾头虾皮，在虾背上横切一刀，用牙签挑去虾线，加入料酒腌十分钟，再用洗动的水冲虾仁冲洗干净，。3.锅里烧开水，倒...
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![简易水果沙拉怎么做-简易水果沙拉的做法]( "简易水果沙拉怎么做-简易水果沙拉的做法")
- “水果沙拉具有减肥的功效，但在一起既能减肥又能美容，所以是，居家必备之良品。也可以当做早餐吃，甜甜的味道，酸酸的沙拉酱，让你回味无穷。”食材明细主料火龙果（，适量）西瓜（适量）圣女果（适量）苹果（适量）辅料沙拉酱（按自己的意愿）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简易水果沙拉的做法步骤1...
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![家庭版简易拉面怎么做-家庭版简易拉面的做法]( "家庭版简易拉面怎么做-家庭版简易拉面的做法")
- “拉面筋道好吃，但没有经验技术，自己在家很难做出面馆的专业拉面。我今天做的这个拉面，虽颜值不高，但方法简单，味道和口感还不错，适合家庭操作。”食材明细主料面粉（约200克）盐（少许）清水（适量）辅料西红柿（1个）鸡蛋（2个）猪肉（约100克）菠菜（适量）咸香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）家庭版简易拉...
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![简易家常炒饭怎么做-简易家常炒饭的做法]( "简易家常炒饭怎么做-简易家常炒饭的做法")
- “同样贫寒中依旧坚守对食物的苛求，5块钱的炒饭一定要粒粒分明松软中带有嚼劲，配菜要新鲜。在街角的摊头，大口用筷子扒拉的、喷香满口、抹一嘴油的炒饭，是记忆中最弥足珍贵的食物。”食材明细主料米饭（适量）辅料香菇（适量）榨菜（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
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![家庭简易沙琪玛怎么做-家庭简易沙琪玛的做法]( "家庭简易沙琪玛怎么做-家庭简易沙琪玛的做法")
- 食材明细主料面粉（150g）辅料鸡蛋（1个）糖（适量）蜂蜜（适量）安琪（3g）芝麻（1匙）各种干果（适量）原味（口味）未知（难度）家庭简易沙琪玛的做法步骤1、面粉、鸡蛋、安琪和面。2、静置半小时后擀成面条。3、撒面防粘，可以切细点，我切的比较粗。4、起锅烧油炸熟。5、准备各种干果、蜂蜜、黑芝麻和糖，有葡...
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![沙拉的做法 Q版沙拉 沙拉怎么做]( "沙拉的做法 Q版沙拉 沙拉怎么做")
- 食材明细主料生菜（100g）辅料玉米粒（100g）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉的做法步骤1、洋生菜，这种包装的需要多扒几层外叶2、金枪鱼罐头，也可以用鸡胸肉，或者其他水果3、鸡蛋煮熟扒皮备用4、这种玉米粒方便即食5、这种容器淘宝种类很多，建议买可以重复使用的6、洋生菜手撕...
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![沙拉的做法 “么么”沙拉 沙拉怎么做]( "沙拉的做法 “么么”沙拉 沙拉怎么做")
- 食材明细主料西生菜（50克）橙子（1个）百香果（1个）紫包菜（30克）苦菊（30克）辅料千岛酱（50克）咸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙拉的做法步骤1、图中材料备好，洗净。2、西生菜和紫包菜切丝，苦菊摘短，橙子去皮去籽切片，摆入盘中。3、淋入百香果汁。4、淋入千岛酱。5、搅拌均匀即可。6、成品...
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![家常简易版烤鱼怎么做-家常简易版烤鱼的做法]( "家常简易版烤鱼怎么做-家常简易版烤鱼的做法")
- 食材明细主料草鱼（1条）洋葱（1个）胡萝卜（1个）土豆（1个）莴笋（1棵）辅料蒜（3块）葱白（2棵）姜（2块）花椒（1克）生抽（2勺）盐（1勺）海天拌饭酱（1勺）微辣（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）家常简易版烤鱼的做法步骤1、烤盘铺锡纸放洋葱姜片2、生抽盐料酒腌好的鱼入烤盘放上葱白和姜220度20分钟3、烤鱼的时候也别闲...
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![家常柑橘沙拉如何做简单又好吃]( "家常柑橘沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料甜熟柳橙：3个葡萄柚：1个西班牙洋葱：1颗柠檬汁：适量果味橄榄油：适量沙拉酱：适量黑橄榄：数个盐：1小撮辅料具体步骤1.甜熟柳橙3个，葡萄柚一个，去皮和白色的筋络。沿柳橙和柚瓣间的薄膜切开，并在其下方置一碗以承接果汁，...
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![家常豆腐沙拉如何做简单又好吃]( "家常豆腐沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐：适量青瓜：适量红椒：适量洋葱：适量辅料柠檬：适量蒜头：适量米醋：适量鱼露：适量糖：适量青椒：适量具体步骤1.豆腐冲洗干净,放入碟中,在表面涂上适量的盐,在电磁炉中火蒸5分钟2.适量的白醋加入蒜头等3粒和青椒1只和...
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![家宴蔬果沙拉怎么做-家宴蔬果沙拉的做法]( "家宴蔬果沙拉怎么做-家宴蔬果沙拉的做法")
- “沙拉主要是以新鲜蔬菜水果为主。不同水果富含各种维生素，是营养的来源之一，家宴(私房菜)蔬果沙拉色彩绚丽、姹紫嫣红、营养丰富、口味极佳，是家宴餐桌上的受捧菜肴。”食材明细主料红苹果（适量）绿苹果（适量）橙子（6个）圣女果（6个）金桔（6个）鸡蛋（1个）胡萝卜（半个）猕猴桃（2个）红柚（适量）西兰花（3...
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![家常鸡肉沙拉如何做简单又好吃]( "家常鸡肉沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料鸡胸肉：1块生菜：若干辅料姜片：2片盐：适量辣椒粉/胡椒粉：适量具体步骤1.鸡胸肉用清水洗干净。锅里放入清水，鸡胸肉，姜片一起煮。2.鸡胸肉煮熟以后，捞出来晾凉[其实温的就可以了。用手把肌肉撕成鸡丝。3.把鸡丝...
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![简易水果拼盘沙拉怎么做-简易水果拼盘沙拉的做法]( "简易水果拼盘沙拉怎么做-简易水果拼盘沙拉的做法")
- 食材明细主料红心火龙果（1/4个）油桃（1个）香蕉（1根）草莓（适量）辅料沙拉酱（适量）果味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）简易水果拼盘沙拉的做法步骤1、准备好水果，油桃只用了一个，火龙果也只用了图中的一半，沙拉酱忘了拍进去。2、油桃避开中间的桃核，纵向切薄片。3、火龙果用勺子挖出一半果...
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味味甜
